燕麥雪餅(用料少，簡單版)
之前朋友圈有人曬過這個燕麥雪餅，看她們做的餡裏都加了奶油和生雞蛋黃的，外面賣的也是加的！重點:如果你想和外面賣的口感一樣的話，你就要加奶油或者生雞蛋黃，沒加這些又想和外面的一樣好吃是不實際的！衆口難調，這個我個人覺...
無油少糖全麥燕麥餅乾
減肥是女人的終身事業！做點健康的小零食，爲了降低熱量，所以我用的代糖和脫脂奶粉。下午茶來2塊，配上黑咖啡，幸福感爆棚！用料即食燕麥120克全麥麪粉50克黑芝麻10克椰蓉15克代糖或白砂糖20克脫脂奶粉30克水110克無油少糖全麥...
少油少糖懶人燕麥葡萄軟餅乾
極度困難的減肥之旅，無比喜歡餅乾等零食，前幾天吃到一種有點軟的葡萄乾餅乾，一看熱量和脂肪就很頭疼，自己做最健康用料黃油20克雞蛋1個低筋麪粉60克紅糖15克白糖5克鹽1.5克小蘇打1克葡萄乾30克燕麥片60克少油少糖懶人燕麥...
燕麥核桃提子餅乾（少油少糖）
繼續追求低油低糖但是好吃用料燕麥150g低粉80g雜糧粉20g橄欖油20g雞蛋1個牛奶50g紅糖40g小蘇打3g燕麥核桃提子餅乾（少油少糖）的做法牛奶加入紅糖加熱融化，不要燒開加入油，雞蛋迅速拌勻低粉，燕麥，雜糧粉，小蘇打稱量入盆液體加...
懶人華夫餅(用料少)
第一次買了三明治機器想秀秀操作✅用料牛奶100克雞蛋2個糖適量華夫餅預拌粉200g懶人華夫餅(用料少)的做法將200g華夫餅預拌粉，100g牛奶，2個雞蛋放入容器，加點糖，攪拌之均勻這是攪拌後的亞子，純手工，有點小累機器預熱1分鐘，刷...
減脂期少油少糖版燕麥餅乾
因爲怕胖，又很愛吃餅乾曲奇，所以自己研究個又可以吃飽又健康的燕麥餅乾，少油少糖，味道還很香，黃油可以40g因爲不想吃那麼多油所以減了，如果按我的方子，水可以最後和麪是按情況多加一丟丟，餅乾按好了可以在上面再刷層蛋黃液，我...
少油少糖健康燕麥餅乾
一般餅乾都用黃油量比較多，糖也比較多這款餅乾只有少量油和少量糖而且燕麥和芝麻也是健康食材減肥人士的最佳零食用料燕麥片100克堅果燕麥30克芝麻50克紅糖50克低精麪粉100克黃油25克紅花油25克（色拉油替代就可以）水50克...
低脂健康💕少女心爆棚の🧸雪莉玫燕麥餅乾
⚫︎給大家分享一款夢夢ʚ原創ɞ低脂餅乾🍪不用去迪士尼也🉑吃到可愛的卡通餅乾‼️好吃不胖無負擔的小甜品🌟椰香味兒太喜人了✌🏻少女心滿滿🧸達菲熊好朋友系列——雪莉玫💕做出來的效果連自己都被萌到了～⚫︎我做了9塊根...
健康少油少糖燕麥餅乾
首先燕麥作爲一種既飽腹又健康的食品，拿它當作飯後小食或者加餐是最好不過的了。而爲了更好的達到減肥的效果，少油少糖又是必不可少的了。這裏我用的是橄欖油，會更健康，糖用的是紅糖，攝入的熱量會相對少些。用料燕麥50g橄...
用料超少的手指餅乾
方子來自茱一喵喵稍做修改自己備用自己備用自己備用用料雞蛋3個細砂糖15克低筋麪粉55克玉米澱粉6克用料超少的手指餅乾的做法準備好大號裱花袋2個烤盤鋪好硅油紙3個雞蛋分離蛋黃入小盆①蛋清入無水無油乾淨大盆②電動...
燕麥餅乾（少油無糖）
因爲減肥，買了燕麥片。因爲減肥，不能吃太多油。所以做了這款少油無糖燕麥餅乾。用料燕麥片120克雞蛋2個食用油10克芝麻花生碎10克奶粉25克燕麥餅乾（少油無糖）的做法將原材料混合均勻，混合後有點粘手，可根據實際情況增添燕麥...
燕麥雪餅
QQ彈彈還能拉絲的不僅只有芝士，軟糯糯的雪餅也可以！加入穀物燕麥來做餡，低脂飽腹還能滿足口和胃！超級快手的食譜，配茶剛剛好，不負春日！用料雪餅部分糯米粉75g玉米澱粉22g糖粉35g牛奶125g黃油17g燕麥部分牛奶125g糖粉5g玉米澱...
燕麥雪餅🥞
用料燕麥適量糖適量玉米澱粉適量牛奶適量糯米粉適量燕麥雪餅🥞的做法123有空再補配方和做法...
爆漿燕麥雪餅
👉趁着這兩天天氣還不錯☀️☀️趕緊安利給你們👏👏一口咬下去，爆漿辣😛哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia動起手來吧💁用料玉米澱粉30克黃油30克糖20克糯米粉150克牛奶25克燕麥適量爆漿燕麥雪餅的做法1⃣將糯米粉與玉米澱粉，過篩放...
簡單用料少的高顏值冰糖雪梨
今天有點咳嗽，給自己燉一盅冰糖雪梨。用料梨1個枸杞7粒（隨意）冰糖2小粒簡單用料少的高顏值冰糖雪梨的做法雪梨一個，從上邊約三分之一的位置切開。分成梨碗和梨碗蓋子兩部分。我不確定這是不是雪梨，即使不是，我也假裝它是，就...
巧克力可可麥芬【用料簡單少油少糖】
用料低筋麪粉70克可可粉25克泡打粉5克雞蛋1個牛奶90克糖35克橄欖油35克鹽0.5克（千萬別多了）巧克力可可麥芬【用料簡單少油少糖】的做法全部攪拌好，烤箱160度預熱，放入中下層160度20分鐘。小貼士網上的配方大多用糖和油比...
玉米粒煎餅 用料少
用料玉米粒隨意純牛奶隨意麪粉隨意鹽、糖適量水適量玉米粒煎餅用料少的做法準備玉米粒、麪粉和純牛奶。我用的是一條玉米剝下來的玉米粒，麪粉是袋子裏面還剩下這麼多全放了，牛奶根據麪粉的量調整。玉米粒先用適清水煮熟...
最簡單的燕麥餅乾（只用2種材料）免烤
這款香蕉燕麥餅乾堪稱世界上最簡單的餅乾～因爲只用2種材料～～香蕉跟燕麥！用料香蕉燕麥蜂蜜可不要～最簡單的燕麥餅乾（只用2種材料）免烤的做法所需材料～香蕉，燕麥（即食燕麥都可以）蜂蜜～～把香蕉碾成泥～倒入燕麥～喜歡吃甜的可以倒入蜂蜜～然...
少油少糖燕麥蔓越莓餅乾
用料低筋麪粉230g黃油120g蔓越莓70g糖粉70g土雞蛋1個即食燕麥片40g少油少糖燕麥蔓越莓餅乾的做法黃油隔水融化加入糖粉攪拌均勻雞蛋打散分三次加入已經和糖粉攪拌均勻的黃油中，繼續攪拌均勻.雞蛋液和黃油充分攪拌均勻...
手工燕麥雪餅
燕麥作爲膳食纖維含量頗豐的粗糧，口感卻一點都不糙，吃起來麥香濃郁，既照顧了口感，又健康美味，是特別適合小朋友的食材。今天分享的這道方子，試着用燕麥做餡，做一份餡厚皮軟、香味濃郁的‘雪餅’。用料餡料：牛奶140g玉米澱粉（生...
3.2||少油燕麥泡菜餅
是的，它糊了一點點。我懷疑是因爲我少油煎的，所以如果有下次，我推薦大家烤。是早餐。順便一提中午吃了Costco的烤雞，所以不在這裏記錄了，很油膩但是很滿足的食物。用料燕麥22克雞蛋1個泡菜適量蘑菇一個芝士適量鹽適量水適...
少糖少油可可燕麥餅乾（懶人版）
娃愛吃餅乾，可越好吃的餅乾油越多糖越多，不給娃吃吧覺得自己跟後媽似的，給娃吃吧又覺得自己在害娃。試過多個方子總覺得糖多油多，今天的方子是經過改良之後少糖少油娃也愛吃的。之所以稱爲懶人版，是因爲操作超級簡單，就三步...
無糖無油低卡燕麥餅乾（只需三種用料）
吃膩了燕麥粥，何不試試超簡單快手的燕麥餅乾呢！燕麥餅乾的做法有很多種，今天我要做的這款只需三種常見的用料，無糖無油，不僅美味還低卡，可以搭配牛奶酸奶當作早餐，也可以做午後小零食。沒有黃油沒有糖，非常適合有減脂需求的朋...
少油少糖低脂燕麥華夫餅
一直很喜歡華夫餅，這次加了燕麥片和黑全麥粉，感覺更鬆軟，用了愛樂薇黃油和愛樂甜零卡糖，少油少糖，健康好吃，你一定會喜歡！用料低筋麪粉100克黑全麥粉80克燕麥片20克全蛋液55～60克牛奶60克零卡糖（愛樂甜）10克黃油（愛樂薇）8克酵母2...
燕麥雪餅
疫情在家，搗騰各種美食…用料粉皮：糯米粉150克牛奶250克玉米澱粉30克黃油25克糖15克餡料：金味麥片4包牛奶250克玉米澱粉25克水20克熟糯米粉（手粉用）燕麥雪餅的做法材料糯米粉，牛奶，玉米澱粉，糖混合，攪拌均勻。攪拌完靜置十分鐘...