無油炸南瓜餅
分享一波空氣炸鍋版南瓜餅☺️（這是我第二遍發啦，之前都編輯完了，手機沒電關機了....心塞塞）這款南瓜餅口感像麻薯，奶味十足！而且比油炸版的熱量低了好多～！超低卡！小朋友超喜歡吃的。哈哈順便告訴你們一個祕密～把豆沙替換成奶黃餡...
無油無糖非油炸烤箱版南瓜餅
我的原則就是好看好吃的同時儘量降低熱量，喜歡軟糯香甜外表酥脆南瓜餅的同學們，趕緊試試這個吧！關於用量，因爲南瓜和糯米粉的出水量和吸水量不同，所以我只寫了適量和大概，大家按照狀態去拿捏吧！用料南瓜泥兩勺水磨糯米粉適量...
快手餅餅系列～香甜南瓜糯米餅／南瓜椰香餅-無油無糖
南瓜季節，一個南瓜偌大，蒸吃之後各種南瓜料理…過程：食材均勻攪拌，->加熱不粘鍋，->用模具，或者直接攤開，->小火，等熟，->翻面，再等，->出鍋。圖片有不理解的留言哦。用料南瓜克糯米粉／椰子粉克全麥粉（上述粘起來還是困難時候使用）克玉...
南瓜紫薯月餅（無油無糖）
中國每逢佳節都有吃傳統糕點的習俗，不吃沒有節日氣氛，吃了的話，對於想立志於減脂的人而言，倍感壓力。其實，傳統月餅這種食品，寓意是好的，但真的是高油高糖的垃圾食品。因此，改良一下，無論算不算月餅，只要氛圍對了，就可以了。何況...
無糖無油蒸/煎南瓜餅
適合減肥人士，無糖無油版，中間加點紅棗提味～用料南瓜200克糯米粉適量黑/白芝麻適量椰蓉粉適量大棗1個無糖無油蒸/煎南瓜餅的做法南瓜切塊蒸熟。我直接放進高壓鍋裏隔水蒸，高壓鍋熟的比較快…然後拿出搗成泥加入適量糯米粉...
無糖無油南瓜月餅(也可以說是南瓜餅)
用料南瓜適量糯米粉適量粘米粉適量玉米澱粉適量水果適量無糖無油南瓜月餅(也可以說是南瓜餅)的做法南瓜去皮切片，放微波爐高火7分鐘，上面要加蓋碗，不然會僵，我每次滿一盤子，少的話3分鐘到4分鐘就好了，也可以放鍋裏蒸，記得要...
無油無糖版南瓜烙餅
不加油不加糖的南瓜烙餅，麪皮柔軟，味道清甜用料南瓜450克中筋麪粉230克無油無糖版南瓜烙餅的做法南瓜洗淨，去皮去瓤，上鍋蒸熟後再搗成南瓜泥加入麪粉，先攪拌，不燙手後下手揉，揉成一個偏軟的麪糰揉好醒1個小時取適量麪糰，在幹...
免油炸💥古早南瓜餅🎃低糖無油不怕胖😋
小時候的老式南瓜餅ZUI後一步都是油炸的每一口都很香酥長大了怕胖咱就免油用烤箱烤着吃吧一樣香噢外酥裏糯，好恰～能免去油炸這一步也省了不少事兒用料南瓜200克糯米粉300克早餐餅乾1袋白砂糖30克白芝麻適量免油炸💥古早...
油炸南瓜餅
用料南瓜適量克糯米粉適量克白糖適量克早餐餅乾適量克芝麻適量克牛奶適量克油炸南瓜餅的做法南瓜去皮，上鍋蒸熟，加糖攪拌均勻放涼備用放涼的南瓜加糯米粉揉成麪糰。麪糰不要太硬。要怎麼擺弄怎麼是的那種。取一塊搓成圓...
低卡無油無糖南瓜餅
減肥人士過年期間必須要有零食吃呀！用料南瓜克麪粉克代糖低卡無油無糖南瓜餅的做法南瓜蒸熟，攪和成泥麪粉和麪，成餃子皮樣式就可以了小貼士要用大南瓜呀！貝貝南瓜熱量太高了無油煎熟就好，多煎一會比較香...
炸南瓜餅
用料南瓜半個貝貝南瓜糯米粉適量糖適量麪包糠適量淡奶油適量炸南瓜餅的做法南瓜上屜蒸熟20分鐘，搗爛，弄入適量的糯米粉，弄成一個較軟的麪糰。裹上面包糠摁扁油溫150°左右炸兩三分鐘就行了，看顏色出鍋。一定要控制溫度，太...
紅豆餡南瓜餅（無糖不油炸）
用料南瓜一大塊糯米粉300克紅豆350克紅棗一小碗紅豆餡南瓜餅（無糖不油炸）的做法紅豆紅棗泡水，可以提前一晚，洗淨，清水浸泡。紅棗洗乾淨，用剪刀剪開，去掉棗核。紅豆紅棗一起放電飯煲，加水沒過紅豆約一釐米左右。煮開至紅豆軟爛...
炸南瓜油餅
用料麪粉750克鹽5克雞蛋62克（1個）牛奶250毫升乾酵母6克玉米油（和麪用）50毫升雙效泡打粉6克熟南瓜250克白糖50克炸南瓜油餅的做法準備麪粉準備鹽準備雞蛋準備白糖準備南瓜準備乾酵母準備牛奶和麪和發麪開炸掰開看看柔軟金...
無油無糖超軟南瓜餅
圖爲網圖南瓜餅真的超級簡單好吃，是我媽媽爲了我養生之路學的唯一一道菜！無油無糖但不是減肥食品，只是習慣了無油無糖清淡飲食！黑芝麻和夏威夷果核桃都是絕配！喜歡甜的漂亮妹妹可以用料南瓜200克糯米粉300克麪粉（粘手時用）隨...
南瓜餅（油炸，蒸）
家裏最近南瓜超多就試着做了一下用料南瓜200克糯米粉（沒有都用麪粉也行）80克麪粉200克豆沙適量麪包糠（油炸用）適量南瓜餅（油炸，蒸）的做法南瓜切塊或者切片蒸熟（去皮蒸還是有皮隨自己方便）南瓜去皮，用紗布或者漏斗去水，不用去的特...
油炸南瓜餅
做南瓜餅挺簡單的，關鍵是用料的量基本上不講究，好吃又方便～順便分享一些操作糯米粉糰子的經驗～【下次做我一定記得拍過程，有圖的菜譜怎麼說也好看一點嘛🙈】（2020.03.17補圖補圖！自己跟做了一遍，修改了一些細節）用料南瓜250克...
無糖無油南瓜燕麥餅
減脂期的優秀早餐和小零食，快手簡單，配料超級乾淨用料貝貝南瓜280克燕麥片140克無糖無油南瓜燕麥餅的做法貝貝南瓜去皮去瓤貝貝南瓜切片加15ml水套上保鮮袋微波爐叮6分鐘檢查一下南瓜是否熟透了用勺子搗成泥稱南瓜一半...
南瓜炸油餅
南瓜太多了剩下蒸好的南瓜就拿去做油餅吧。用料麪粉100克酵母2克白糖20克（依南瓜的甜度做調整）雞蛋1個鹽2克油適量克南瓜炸油餅的做法把油以外的材料混合，麪糰是要比較軟的。表面抹上少許油。發酵30分鐘。也可以冷藏隔夜...
南瓜餅 🎃水蒸南瓜球🎃～不油炸
疫情之下，人人是廚子！專做寶寶愛吃的食物！用料南瓜泥300克糯米粉160克糖60-80克玉米麪粉20克裝飾：西蘭花南瓜餅🎃水蒸南瓜球🎃～不油炸的做法南瓜去籽，切片，蒸透。壓成南瓜泥準備好粉類加入玉米麪粉攪勻加入糯米粉，攪勻。和成...
無油版不油炸的南瓜餅
今天小寶做一歲，我在家做了南瓜餅和蛋撻，而且今年家裏南瓜大豐收，可以做各種南瓜類點心了😊😊用料南瓜500克早餐餅乾36塊黑芝麻適量糖20克糯米粉450克無油版不油炸的南瓜餅的做法1.南瓜切片蒸熟然後趁熱加入糖搗爛2.加入...
南瓜餅 無油 無糖 減脂 高纖 非油炸 健康烤
蔬果店的貝貝南瓜1.99元/斤，個個兒軟糯甜美得不像話，還愣着幹嘛？！擼胳膊、挽袖子，可勁兒買呀！用料貝貝南瓜3個毛豆50克黃麪包糠30克表面裝飾蕃茄醬適量白芝麻適量南瓜餅無油無糖減脂高纖非油炸健康烤的做法貝貝南瓜洗淨、蒸...
無油無水的南瓜椰蓉餅——南瓜美食第N種
吃南瓜的好處多多，這次要用電餅鐺烙南瓜餅啦！夏天發麪真的好快！滿足我簡單，快手又好吃的三原則。又軟又鬆又香，南瓜🎃味足。記錄一下。用料餅胚：中筋粉300克南瓜泥200克鮮酵母9克南瓜餡：南瓜泥100克奶粉15克白砂糖20克玉米澱...
椰蓉南瓜球🎃 油炸南瓜餅🎃
用料糯米粉克南瓜克白砂糖克椰蓉南瓜球🎃油炸南瓜餅🎃的做法蒸熟用勺子🥄攪碎➕入麪粉糖用手柔成團這樣👆分成小團➕上椰蓉放電飯煲蒸出鍋或者不搞成團壓成餅一樣用油炸至金黃色撈出瀝乾油（在油裏浮起來其實就是熟啦）超...
無油無糖低熱量南瓜餅
老少皆宜，特別適合減肥人士，熱量低。能填飽肚子用料南瓜150克葡萄糖若干80顆糯米粉大約200克白芝麻80克無油無糖低熱量南瓜餅的做法1.南瓜炒熟或蒸熟。加放涼加糯米粉搓成團。沒拍到照，腦補吧。2.萄幹加開水泡一下撈起來...
無油南瓜餅
用料南瓜克糯米粉克白砂糖無油南瓜餅的做法南瓜去皮蒸熟加糖碾泥加糯米粉變成不沾手刷油，烤160度20分鐘，中途翻面小貼士需要空氣炸鍋...