南瓜湯～生熟版
南瓜具有降糖降壓、排毒養顏、強身健體、健脾和胃等功效。平常最愛增加山藥銀耳，不僅滋補養生，更是一道秋季去燥佳品，適合長期食用。用料南瓜一小塊銀耳4分之一朵山藥一小段水適量冰糖10克南瓜湯～生熟版的做法材料彙總，南...
你是個成熟的南瓜了，該學會自己跳進鍋裏變成南瓜湯了
老婆說第一次看到立春後還下這麼大的雪，最近疫情肆虐大家都宅在家裏，我覺得北京最難捱的日子，就是天氣入冬但是還沒有來暖氣，以及停了暖氣春天還沒到的日子。這時候你需要一碗熱乎乎的湯來安撫你的胃，還有搞笑的視頻來撫慰...
南瓜泥／南瓜湯（生酮低碳原食）
選擇這種水份大而麪粉少的南瓜哦，不要選什麼板栗／貝貝南瓜。低碳水，飽腹感強，美味。用料南瓜150克左右海鹽適量黃油／椰子油／橄欖油／鵝油（隨意）30克蘋果醋一勺南瓜泥／南瓜湯（生酮低碳原食）的做法南瓜去皮去瓤，洗淨，上鍋蒸熟。蒸熟以...
補血生津生熟地骨頭湯
熬夜追劇補一補，清熱解毒、補血生津，微苦中帶甘甜，挺好喝的。買的5元生熟地，2人份用料生地25克熟地25克雞腳5只豬骨頭半斤薑片3片鹽少許補血生津生熟地骨頭湯的做法洗乾淨所有材料生熟地洗乾淨切片後再洗幾遍，這樣可以把附...
進階版南瓜湯-生薑香茅南瓜湯
南瓜湯很簡單，大家都會做，不同的是這款南瓜湯額外加了一點調味蔬菜增添不一樣風味，很適合在家裏製作。用料南瓜100g香茅30g生薑30g洋蔥300g胡蘿蔔200g黃油50g奶油200g鹽適量雞湯1.5L青蘋果1個南瓜籽1把進階版南瓜湯-生薑...
南雁小廚の生熟地豬骨湯
用料豬大骨一根半生地5顆熟地5顆生薑3片蜜棗兩顆南雁小廚の生熟地豬骨湯的做法大骨砍兩半（買骨頭的時候讓師傅砍開，不然家裏的砍刀就廢了，經驗之談）在熱好的鍋裏不放油，翻炒一下大骨，好去掉血水湯鍋加入3／5的水並開大火煮沸...
南瓜羹(帶皮未成熟的南瓜)
家裏買個幾個貝貝南瓜，迫不及待的想吃，結果切開一看？呀！沒熟的樣子，不甜，但是很粉糯~這樣的南瓜還要多放一段時間才行，但是切開了又不能浪費啊~只能來做南瓜羹了~第一次做，參考了各大下廚房廚友方子~有很多需要淡奶油啊什麼的...
生熟薏米冬瓜祛溼湯
春天到了！春季的溼氣會比較重，按中醫角度去看，體內積聚過多溼氣會渾身不舒服，重則令人生病。所以適量的湯水配以食療是必須的呀！由於我們煲湯都習慣了份量，所以沒有稱重請見諒!但所有材料份量可以看小視頻爲準。用料生薏米...
半熟版羊雜湯
我買的超市已經半熟版的羊雜，送了一袋湯，拿回來自己稍微加工一下再加了一些蔬菜用料羊肚200克羊腸100克羊湯一袋圓白蘿蔔半顆娃娃菜5片豌豆尖一小把香菜一根薑片適量青花椒適量枸杞適量半熟版羊雜湯的做法熱鍋熱油下姜...
南瓜黑芝麻花生湯圓&南瓜餅
要想顏色深，不要倒入南瓜水，只要蒸熟的南瓜。熬豬油。用料熟黑芝麻75克餡熟花生（去衣）80克黃油/豬油50克白糖20克麪糰純南瓜泥300克白糖20克糯米粉300克南瓜黑芝麻花生湯圓&南瓜餅的做法老家拿來的花生，親自去皮，烤熟，去...
冬瓜熟地湯
用料冬瓜一斤（個人需求）生地20g（個人需求）熟地20q（個人需求）豬筒骨（或排骨）筒骨半節（個人需求）薏米100克（個人需求）冬瓜熟地湯的做法首先將冬瓜洗乾淨，一定要帶皮，而且皮要用刷子刷乾淨，切四方塊待用。將骨頭洗乾淨和薏米。將豬骨、...
【高壓鍋快手版】生熟地排骨冬瓜湯
妥妥的一枚廚房新手，平日喜歡喝湯，工作又比較忙，決定從各種湯入手，好好照顧和滿足自己的胃。用料生地50克熟地50克土茯苓5-10克薏米50克排骨250克姜3片冬瓜100克鹽少許【高壓鍋快手版】生熟地排骨冬瓜湯的做法排骨洗淨斬...
豆沙餡南瓜餅🎃（南瓜湯圓、炸南瓜丸子通用版）
做過那麼多甜點，唯南瓜餅獨得老爸老媽恩寵，這個方子比其他方子多了一個步驟，有點費時，但慢工出細活，而且還可以做出三個不同的甜點╮(￣▽￣)╭你的一切努力都是值得噠～用料南瓜500克糯米粉適量豆沙餡適量芝麻餡或各種喜歡的餡...
🎃南瓜奶油湯【生酮版】
我是低碳高脂飲食者，而我母親有一型糖尿病，南瓜是外婆菜園子裏自己種植的，彙集一家三代的愛。這款南瓜湯因爲我也要喝的緣故，所以沒有加入牛奶，而是用奶油來製作，我還加入了奶酪，特別香濃。用料南瓜200g奶油100g黃油30g海鹽...
西瓜皮生熟薏米豬踭湯
夏天，西瓜是家家戶戶必不可少的水果，吃完西瓜後，西瓜皮你是怎麼處理的？直接扔掉？用來擦臉？其實啊，這個西瓜皮還很有利用價值的哦，可以用來醃酸甜瓜條，用來炒肉絲，用來做瓜醬，用來做涼拌菜......今天我呢，直接用來煲湯了，配搭着生熟...
肉桂南瓜燕麥拿鐵(附免蒸，快速煮熟南瓜tip)
買的南瓜不粉又不是很甜，又不想扔了浪費，索性換種吃法消滅他💪用料南瓜400克左右肉桂粉1-2克糖(白糖，代糖各種糖均可)適量即食燕麥30g奶265ml肉桂南瓜燕麥拿鐵(附免蒸，快速煮熟南瓜tip)的做法超快熟！南瓜放入碗中，到少許水，...
越南生熟牛肉湯粉
兩年前的夏日食譜，在美帝上夏季學期想吃點新鮮的亞洲口味，憑着一年前胡志明市吃河粉的回憶做了這道pho，這份食譜是修訂版用料新鮮切片牛肉200克-250克羅勒葉6-7片香蔥適量豆芽適量洋蔥1/6個牛肉湯/牛肉湯粉1碗/1包青檸半...
南瓜雞肉飯（一鍋熟）
南瓜不僅有較高的食用價值，而且有着不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，並有利尿、美容等作用。家裏有午餐不寄膳的小學生一枚，小朋友早上在校四小時的學習，回家早已是飢腸轆轆...
鹹版南瓜湯
不是甜粥的那種南瓜湯，適合泡油餅或者饅頭吃用料南瓜300g蔥、蒜少許鹽、味精少許油10g左右香菜適量鹹版南瓜湯的做法熱鍋，加油蔥蒜炒香倒入南瓜片，翻炒加熱水繼續煮開，燉一段時間，是南瓜片基本煮爛加鹽和味精，出鍋，加香菜...
南瓜餅（豆沙版+花生醬版）
故鄉奶奶託人送來了好多老家的蔬果，其中有一個大南瓜，吃了幾餐也沒有把它吃完，都快壞了。思來想去，還是做南瓜餅吧。用料黃皮南瓜500克糯米粉300克白砂糖根據自身嗜甜程度加量普通食用油適量（超市）豆沙適量（超市）花生醬適量南...
南瓜生薑養生湯
中秋一過，氣溫下降得更厲害了。必須全副武裝保暖起來了。雖說春捂秋凍，但身體內在的保暖和呵護還是要重視起來，否則到了冬天，抵抗力就會變弱啦。降溫的天氣裏，最暖心的當然就是一碗薑湯。薑湯不僅能有效暖身健體，還對預防換...
南瓜湯兩吃（奶油南瓜湯、韓式南瓜湯）
自從入手新機器，真的各種專研新菜譜，我在北京的時候因爲沒有破壁機，用砂鍋燉小米南瓜粥，簡直爆炸現場，小米到處彈，是一個非常失敗的故事。這次我要一雪前恥！用料貝貝南瓜一個奶油100克鹽3-5克黑胡椒2勺糖30克糯米粉30克黃洋...
養生湯-南瓜芋頭雜菇湯
哺乳媽媽和減肥都能喝的鮮美素湯——————-內容來自<文怡家常菜>用料小南瓜半個芋頭6-8個杏鮑菇1個幹香菇3-4朵姜3-4片鹽2克素高湯1600ml養生湯-南瓜芋頭雜菇湯的做法1)用清水浸泡香菇30分鐘，去蒂洗淨備用。2)南瓜...
冬日❄️【中西2款🎃南瓜湯】之法式培根南瓜濃湯&生薑紅棗南瓜甜湯
生活總是需要一點儀式感暖暖的南瓜湯給冬日一個暖暖的感覺用料法式培根南瓜湯南瓜🎃800g橄欖油少許培根2片蒜2瓣洋蔥半個淡奶油適量生薑紅棗南瓜湯南瓜🎃800g生薑5-6片紅棗20-30顆冰糖/紅糖30-50克冬日❄️【中西2款🎃...
花生南瓜湯
用料南瓜適量花生碎適量花生南瓜湯的做法花生搗碎（不用炒熟喔），南瓜切塊（南瓜要選面的，甜的）把搗碎的花生碎放進鍋裏，加適量水，煮十來分鐘，把南瓜塊放進去一起煮。等花生碎和南瓜都熟了，加適量鹽就ok了，很好喝喔。...