無鹽版青椒炒腰花
用料豬腰個青椒個薑片料酒勺生抽克無鹽版青椒炒腰花的做法生薑放入油中燒熱，下腰花，加生抽，炒1分鐘。倒油，加入青紅椒翻炒30秒。倒回腰花翻炒幾秒。...
青鹽焗腰果
茶卡鹽湖的大青鹽+腰果＝完全入腎用料腰果500g青鹽10g+5g青鹽焗腰果的做法腰果洗淨，瀝乾水分。潮溼腰果中拌入青鹽粉末10g，醃漬10分鐘。烤箱150度預熱5分鐘。腰果放入烤盤，撒上青鹽5g。熱風烘烤5分鐘+烘烤24分鐘。期間照看...
泡椒炒腰花
用料豬腰個輔料見下泡椒炒腰花的做法豬腰片去腰騷，切成腰花，多放點料酒醃個半小時。準備輔料:泡椒，泡姜，蔥薑蒜，切片。大蒜葉，切小段。料汁:生抽+雞精+一點點醋+水+一點點澱粉+一點點植物油。腰花用水沖洗乾淨，瀝乾，再用廚房...
舔光盤子～青椒土豆絲（青花椒鹽版）
土豆絲從小愛到大的一道菜❤️今晚試試➕青花椒末喔味道一樣棒棒噠又光盤嘍用料土豆2個青椒2個蒜10瓣鹽5克（看個人口味）老陳醋4-5湯匙青花椒鹽末4-5克舔光盤子～青椒土豆絲（青花椒鹽版）的做法準備食材：土豆🥔，蒜🧄，把土豆切絲，我...
醬椒炒腰花
用料豬腰2個醬辣椒蒜臺5根生抽香油生薑3片醬椒炒腰花的做法豬腰去騷筋洗淨，要花順直線打花刀不要切斷，橫着切成薄片備用。醬椒切碎，蒜臺切段備用醬椒和蒜臺下鍋煸炒出醬汁和蒜香起鍋備用。植物油下熱鍋，薑片先煸炒，腰花下...
鹽焗腰果（無油炒鍋版）
每年春節爸爸都會鹽炒腰果低鹽低油易儲存既可當零食吃又可當小菜用料腰果500g粗鹽250g鹽焗腰果（無油炒鍋版）的做法鍋燒熱燒乾放入鹽燒熱放入腰果開小火不斷翻炒觀察顏色第一次鍋燒太熱了直接放進去瞬間有些焦了第二波時...
青椒炒腰花
家常做法，很簡單用料蒜適量青椒2個腰花半個青椒炒腰花的做法切好的腰花泡水青椒備好加入生抽，蠔油，雞粉，香油，黑白胡椒粉，白醋攪拌均勻加入麪粉或者澱粉攪拌均勻，醃製10-20分鐘蒜瓣切碎備用大火翻炒腰花，捲了就可以出鍋備用起...
虎皮青椒（無鹽版）
用料青椒很多個白糖一勺生抽3勺油適量虎皮青椒（無鹽版）的做法辣椒洗乾淨，鍋燒熱下油，油量和炒菜差不多。看着像有點冒煙的樣子下辣椒，儘量離遠一點，小心濺油出來燙到自己。看到鍋邊的熱氣煙了嗎？用鍋鏟翻幾下很快就會看到辣...
青椒腰花
用料豬腰2薑片白糖克料酒勺青椒個鹽克生抽勺澱粉勺大蒜瓣老抽勺泡海椒泡生薑花椒粒耗油青椒腰花的做法豬腰泡水，切花刀胡椒，生抽，醋，料酒拌勻，提前幾分鐘放鹽，豆粉放油，炒海椒放油，炒泡海椒，泡姜，花椒，炒香後火爆腰花，七成熟後，放...
香煎青花椒椒鹽青花魚
日式香煎青花魚🐟一直是我喜歡的一款美食，之前嘗試過孜然口味，今天用味好美青花椒椒鹽調味，口感清新，略麻不辣，於是又多了一款出品。用料鹽漬青花魚半條味好美青花椒椒鹽少許油少許香煎青花椒椒鹽青花魚的做法將鹽漬青花魚...
【青椒炒腰花】
用料豬腰1個料酒2勺大蒜5瓣生抽1勺青椒3個鹽適量雞精1勺生薑適量【青椒炒腰花】的做法豬腰洗乾淨，切開把白筋切割乾淨，然後將豬腰切片；鍋燒乾水份，倒入適量油，加入大蒜炒香倒入腰花翻炒均勻至變色，加入料酒，薑絲加入辣椒(喜...
青花椒椒鹽炒酸菜牛肉
今日分享一道家常菜．青花椒椒鹽炒酸菜牛肉，把鹽換成了青花椒椒鹽，口感不錯。用料牛肉300克酸菜50克油適量味好美青花椒椒鹽粉10克味好美黑胡椒粉5克澱粉2克青花椒椒鹽炒酸菜牛肉的做法準備所需材料，酸菜洗淨切成小塊備用...
辣椒炒腰花
豬腰營養價值高，處理得當既美味，又營養！用料豬腰1個青椒3個醬油2勺料酒2勺郫縣豆瓣醬1大勺蠔油1勺糖少許辣椒炒腰花的做法先將豬腰對半切開，剔除裏面白色筋膜（騷味就是來源於這些白色的筋膜），洗淨；改刀切成花狀；用少許白酒搓洗...
豬腰炒青椒
用料青椒1個豬腰1個姜1些鹽1些雞精1些蠔油1些醬油1些豬腰炒青椒的做法青椒一個，切三角形；豬腰一個，切花，放鹽水裏泡一下；姜切絲。熱鍋下油，下薑絲炒，豬腰瀝乾水也放下去炒一下，然後起鍋裝盤子備用。炒鍋加油，放青椒炒，炒到有點...
青椒炒腰花小美版
用料豬腰一對洋蔥半個青椒2只蒜頭3瓣油20克黑木耳6~8朵泡發兌汁#紅醬油15克白砂糖5~10克（按自己口味）白胡椒粉少許生粉少許醋8克青椒炒腰花小美版的做法腰花放網籃入小美主鍋3個5清洗乾淨主鍋倒入20克油，蒜瓣，3分鐘V反轉...
青花椒椒鹽版乾煸扁豆
普通乾煸扁豆的做法，把花椒換成了青花椒，不太一樣的味道用料花椒3粒幹辣椒1/2個青花椒椒鹽適量扁豆1人份蒜3瓣青花椒椒鹽版乾煸扁豆的做法處理扁豆，清洗，摘乾淨，用手掰小，不要用刀切，口感會不一樣熱鍋涼油，把扁豆先煸一遍，然後...
青椒炒腰花(附腰子處理教程)
用料豬腰1個青椒2個姜若干片大蒜5瓣蔥絲適量料酒適量幹辣椒段適量豆瓣醬1勺生抽1勺老抽3滴蠔油1勺五香粉半勺白胡椒1勺青椒炒腰花(附腰子處理教程)的做法買回的腰子洗乾淨，切成兩半。撕去腰子外的薄膜。用剪刀(刀功好...
青紅椒炒腰花
忘記拍圖，圖爲網圖，侵刪。用料豬腰適量青椒1個紅椒1個蔥一把姜適量片蒜適量小米辣適量料酒適量油適量鹽適量雞精適量蠔油適量醬油適量白糖適量青紅椒炒腰花的做法備料，豬腰處理好，切塊切花。青紅椒，姜切絲。蔥洗好打結。冷...
椒鹽腰果
用料椒鹽3克腰果500克椒鹽腰果的做法腰果洗淨瀝乾，拌上椒鹽粉。空氣炸鍋180度10分鐘。...
鮮美好吃的青紅椒炒腰花！
第一次做都能成功的菜譜！用料豬腰1個鹽5克白糖1克生抽1勺醋0.5勺料酒2勺澱粉0.5勺青椒1個紅椒0.5個姜5片蒜2-3瓣花椒20粒幹辣椒3個豆瓣醬1勺鮮美好吃的青紅椒炒腰花！的做法用我拙劣的刀工把市場阿姨沒剃乾淨得紫色白色...
腰花炒青瓜
這是我的產後食譜之一，因爲生產後經常容易腰痠背痛，吃豬腰最好了，做湯喝，炒着吃，蒸着吃，呵呵，變着花樣吃就對了！豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。豬腰具有補腎氣、通膀胱...
青紅椒黑木耳洋蔥炒腰花
原本腰花屬於動物內臟，不宜多吃，配上洋蔥黑木耳感覺健康多了，青紅椒做點綴，好看又好吃用料腰花兩片（超市買切成花的）黑木耳適量（可根據對黑木耳的喜好程度放置）洋蔥半個（個頭不要太大）青紅椒絲適量蒜瓣適量青紅椒黑木耳洋蔥炒腰...
青椒炒豬腰
用料豬腰1個姜10片料酒2勺蒜3瓣青椒2個鹽適量老抽半勺耗油1勺白糖一點點雞精適量青椒炒豬腰的做法豬腰讓攤販處理好洗淨。自己切花刀，切薄片洗淨放水裏泡個十幾分鍾鍋中煮一鍋水，水開後放生薑五片，料酒一勺，腰花。等水再...
青花椒椒鹽 炒花甲
用料味好美青花椒椒鹽適量花甲一斤醬油適量蠔油適量蔥1根蒜頭3個小米椒4個青花椒椒鹽炒花甲的做法花甲焯水，洗乾淨蒜頭剁碎，小米椒和蔥切段鍋裏放油，油熱後放入蒜頭、小米椒炒香後，在放入花甲翻炒，加入半碗水、蠔油、醬油...
青花椒鹽蝦
用料蝦一斤青花椒鹽適量青花椒鹽蝦的做法油炸倒青花椒鹽攪拌攪拌均勻出鍋美味好吃😋...