超鮮美 蛤蜊絲瓜
在臺灣上學時，專門跑去吃一家很有名的餐廳【三味食堂】。本來是爲了超便宜又大份的生魚片去的，結果被蛤仔絲瓜戳中了內心。那種味道實在太鮮美了，從此就愛上了絲瓜。比起常見的蔥爆辣炒，絲瓜蛤蜊清淡鮮美，做成湯也很不錯。...
絲瓜燒蛤蜊
進入伏天，每天揮汗如雨，絲瓜是夏季首選素菜之一。和海鮮裏面的蛤蜊搭配燒製，口感“鮮，香”！比雞湯還好喝！用這道湯菜澆麪條～絕了！用料絲瓜3根蛤蜊750克姜3片鹽15克蔥一根山茶油（或色拉油）30克絲瓜燒蛤蜊的做法肉蛤（一般海鮮攤上...
絲瓜蛤蜊
又是一份不摻水的天然料理，只有絲瓜本身揮發出的水分，調味品的濃郁滲入，抵抗不住熱量與清新香氣而慢慢張開翅膀的蛤蜊，在密閉的空間中，蛤蜊也把自身所帶的鮮美滋味傳遞給了絲瓜…他們的鮮與香完美的匯聚在一起，怎會不好吃？用...
鮮爆了的絲瓜鮮蝦蛤蜊煲
這道菜是看B站“胖江生活美食”講的絲瓜鮮蝦煲學的（視頻地址：【廣東人的夏天必備：鮮蝦絲瓜煲，鮮香滑嫩，營養不油膩-嗶哩嗶哩】），是一道很適合夏天的潮汕菜。原菜譜用的是廣東特產的八棱絲瓜，比較脆硬，北方只有圓絲瓜，沒辦法只能...
鮮掉眉毛的絲瓜蛤蜊湯
誰說一個人不能吃海鮮，好吃不貴的海鮮在家就能做起來👏用料蛤蜊250克雞蛋1個鹽少量毛豆適量絲瓜1條生薑切絲蔥多準備些鮮掉眉毛的絲瓜蛤蜊湯的做法買來新鮮蛤蜊，放在鹽水裏靜置三四個小時，讓蛤蜊們盡情的把沙子吐出來。（...
絲瓜蛤蜊湯
大塊厚實肥美的蛤蜊肉，夾帶着深海的味道在熱浪裏翻滾。絲瓜自然的本鮮也被襯得活靈活現。趁熱喝上一口，鮮，甜，潤滑着就進了肚子裏。用料絲瓜200克蛤蜊200克蔥適量蒜適量鹽2茶匙絲瓜蛤蜊湯的做法蛤蜊泡水，加入少許鹽，靜置4小...
鮮甜美味的蛤蜊絲瓜湯
一道清熱去燥下火又超級鮮甜的湯，非常簡單喲用料絲瓜1根蛤蜊300克姜6片鹽一勺生抽一滴胡椒粉一勺鮮甜美味的蛤蜊絲瓜湯的做法先備好所有的材料，花蛤洗淨吐好沙備用，絲瓜切塊，姜切條。起鍋燒油先放姜炒香，隨後放入花蛤炒，差...
鮮掉牙的絲瓜蛤蜊蛋花湯
絲瓜蛤蜊雞蛋湯爽口開胃，是炎炎夏日裏簡單又可口的一道湯，今日正直大暑時節，一碗爽口又下火的家常湯分享大家！用料絲瓜1根蛤蜊200克雞蛋1個蝦皮1把榨菜絲適量蔥花少許鹽適量香油1勺鮮掉牙的絲瓜蛤蜊蛋花湯的做法備菜：蛤蜊...
蛤蜊蒸絲瓜
用料絲瓜根蛤蜊蒸絲瓜的做法留存方便查找...
蛤蜊絲瓜蒸
一份美食一份心情用料絲瓜1根蛤蜊300克油少許鹽少許蔥10克，切段薑絲10克蛤蜊湯50克料酒1湯匙糖少許生抽少許蛤蜊絲瓜蒸的做法1，絲瓜改刀：先切段後切片，平鋪在盤子面2，蛤蜊入水汆燙開蓋即可撈出3，剝出蛤蜊柔備用，蛤蜊湯也留少...
蛤蜊絲瓜湯
夏季非常喜歡的美食，湯鮮味美，一大份根本不夠吃！低脂高蛋白，又清淡，減肥也能吃到的美食[色]用料蛤蜊肉100克熟磷蝦（或者幹蝦皮）50克絲瓜2根蔥薑蒜適量鹽克胡蘿蔔3分之1根白胡椒粉適量蛤蜊絲瓜湯的做法花園的絲瓜摘2根，準備好...
絲瓜蛤蜊湯
自從疫情宅家辦公以來，都是自己做飯。因爲中午只有一小時吃飯時間，快手菜就真的很必要。像這款絲瓜蛤蜊湯，十分鐘就完成，再加其他肉菜都不影響上班時間。蛤蜊是盒馬買的，早上八點多送到，過幾次水後，再用加了點鹽的水養到12點...
減脂期鮮美冬瓜蛤蜊湯
前幾天早上吃豬油掛麪，導致體重飛速上漲，決定利用週末來一個輕斷食。這款冬瓜蛤蜊湯熱量低，飽腹感不如主食，但吃完兩三個小時不覺得餓，可以用來做晚飯。用料冬瓜一塊（大小根據食量定，冬瓜熱量100g12大卡）蛤蜊250克（100克熱量62...
超級鮮美的蛤蜊蘿蔔絲鱸魚湯
沒有分步圖片，有空再補吧！給小朋友做的魚湯，非常鮮，連湯帶菜，一頓飯就夠了。我用的鱸魚，因爲刺少肉多還不貴，喜歡更鮮美的湯可以用鯽魚，土豪可以用鱖魚……用料鱸魚一條白蛤十幾顆蘿蔔一小節蔥適量姜適量鹽適量胡椒粉適量超級...
絲瓜炒蛤蜊
婆婆跟鄰居阿姨學來得，鄰居阿姨說：她兒子特別喜歡吃這樣炒出來的蛤蜊，還說，這樣的做法她兒子自己一人就能吃上三斤！膩害膩害！蛤蜊，我家平時吃得最多的做法就是辣炒，按照鄰居阿姨給的做法做了一盤，受到了老公的好評！！把做法分享給...
鮮到上天的蛤蜊絲瓜湯
絲瓜鮮甜順滑，蛤蜊美味可口，完美的組合！用料蛤蜊500克絲瓜1根蔥薑蒜適量鹽適量胡椒粉適量鮮到上天的蛤蜊絲瓜湯的做法蛤蜊買回家加鹽泡水讓它們吐一下沙，這次買的沙甲。絲瓜去皮切滾刀塊，蔥薑蒜切小塊備用。熱鍋加油，蔥薑蒜...
鮮美又低脂的絲瓜蛤蜊湯
用料蛤蜊250克絲瓜1根薑片鮮美又低脂的絲瓜蛤蜊湯的做法蛤蜊＋食用油吐沙2小時絲瓜用鋼絲球去除表面硬皮不用削皮最大程度保留營養物質鍋中加一勺油爆香薑片放入絲瓜炒軟盛出待用不用刷鍋加水水開倒入蛤蜊煮到蛤蜊張開...
味好美-絲瓜蛤蜊粥
春天我們需要多吃一些清淡的食物，當然喝粥也不例外，今天做的這道粥的食材有絲瓜和蛤蜊，絲瓜含有大量維生素B，蛤蜊做爲一種海鮮，含鈣量特別高。再加入靈魂味好美白胡椒粉、配合味好美生薑粉使這道粥營養豐富，味道鮮美。白鬍...
蛤蜊絲瓜
唯愛與美食不可辜負，這道蛤蜊絲瓜無鹽巴無味精，吃的是天然海味用料絲瓜1根蛤蜊100克油適量蛤蜊絲瓜的做法1.蛤蜊買回來後先泡鹽水吐沙2.絲瓜切段，熱油下鍋炒軟，放點水煨煮3.將吐沙完的蛤蜊沖洗乾淨放入鍋中4.蓋上鍋蓋轉大...
蛤蜊絲瓜湯—驚豔的鮮！！
無意間炒絲瓜的時候放入了一些蒸好的蛤蜊，沒想到二者碰撞出的味道這麼驚豔。用蛤蜊幹試過，味道沒有鮮活的蛤蜊味道好。用帶殼的蛤蜊試過，有一點苦，還用沙子。研究了一下，這種先蛤蜊，取湯取肉，再炒進絲瓜的味道最好。用料蛤蜊...
絲瓜焗蛤蜊
清甜爽口的絲瓜，加上肉質鮮甜的蛤蜊，有潤燥利尿的功效。這道菜既可以吃菜又可以喝湯，口感很鮮甜。用料絲瓜1根(約350g)蛤蜊400g蒜頭30g姜5g鹽5g植物油15g水60g絲瓜焗蛤蜊的做法準備好所有材料；蛤蜊買回來後，稍微洗淨後，放入...
鮮美的土豆絲蛤蜊湯
一個廚房小白上傳的第一個菜譜，嘻嘻。作爲青島人，非常愛吃的一道簡單又好吃的菜，做法非常簡單，沒有一點技術含量，很容易就可以做起來哦。用料土豆3個蛤蜊500克韭菜5顆鮮美的土豆絲蛤蜊湯的做法先把土豆切成絲，泡在水裏，我大...
僅五步‼️鮮美絲瓜蛤蜊老黃瓜湯
疫情期間有啥吃啥，但是也有好好吃飯用料絲瓜1根蛤蜊肉200克/一包老黃瓜1根蔥適量鹽適量僅五步‼️鮮美絲瓜蛤蜊老黃瓜湯的做法絲瓜黃瓜削皮切塊，蔥切成蔥花起鍋燒油，加入蔥花爆香加入老黃瓜絲瓜翻炒（ps：我本來打算用黃瓜做黃...
蛤蜊絲瓜
家有一個天天喊着嚷着要減肥的巨嬰爲愛的人做一道特別的菜是一種幸福用料絲瓜3根蛤蜊500克姜隨意蒜隨意蛤蜊絲瓜的做法來來來就這麼多食材，不用油，不用水，不用任何調味料姜切絲，蒜切片，絲瓜切片<—厚一點點把絲瓜圍在鍋的...
蛤蜊絲瓜湯
擁有米博之後，我這個廚房小白彷彿開了掛一樣，以前好多菜都不會做，現在在米博私家大廚的幫助下做菜已經變得越來越熟練。當然，我只需要做前期的處理，重要的炒菜過程都交給了它，因爲它自帶了260多道引導式菜譜，只要一步步跟着...