絲瓜焗蛤蜊
清甜爽口的絲瓜,加上肉質鮮甜的蛤蜊,有潤燥利尿的功效。這道菜既可以吃菜又可以喝湯,口感很鮮甜。
用料
絲瓜 | 1根(約350g) |
蛤蜊 | 400g |
蒜頭 | 30g |
姜 | 5g |
鹽 | 5g |
植物油 | 15g |
水 | 60g |
絲瓜焗蛤蜊的做法
準備好所有材料;
蛤蜊買回來後,稍微洗淨後,放入水中靜置4小時左右,加入幾滴油、鹽,讓蛤蜊可以順利吐沙,然後撈出來瀝乾備用;
絲瓜去皮後,切滾刀塊,蒜頭、姜分別切末;
準備一個炒鍋,熱鍋後,加入油、姜蒜末,炒成金黃色,盛起來備用;
絲瓜、蛤蜊、鹽、姜蒜末油一起拌勻倒入耐高溫烤碗,加入水,用錫紙密封好。
燒烤模式提前預熱至200℃後,把烤碗放在烤架上,放入下層,200℃烤20分鐘,取出後攪拌均勻即可食用。
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