韓式什錦拌魔芋絲
雖然一直保持着每個月都買食譜的習慣，但韓國料理的食譜在書櫃中的比例一直很低，市面上的韓國料理書數量不少，可韓國料理書的重複性太強了，無外乎就是些醬湯、烤肉、拌飯、泡菜，金老師教完樸老師教，但也一直想着買一本能真正...
什錦雪魔芋
用料雪魔芋木耳紅辣椒黃瓜蒜末鹽蘑菇精滷肉湯（沒有的話用蠔油也可以）什錦雪魔芋的做法雪魔芋取出，用涼水浸泡至軟漲大洗淨，擠去水分，切小塊備用幹木耳用涼水發好，摘去根部，洗淨，撕小朵紅辣椒切片黃瓜切片蒜切末熱鍋放油，蒜末爆...
減脂韓式泡菜炒魔芋絲
我決定還是好好記錄一下我這靈光閃現出的食譜畢竟年齡大了時不時就忘了我是怎麼做的[doge]用料魔芋絲60克韓式泡菜50克包菜隨意黃瓜半根大蒜2瓣雞蛋1個火腿1根減脂韓式泡菜炒魔芋絲的做法1.把家裏的包菜切絲，爲了增加...
什錦拌雞絲
老公很愛吃的一道涼菜。用料雞胸金針菇胡蘿蔔土豆醬油鹽香油什錦拌雞絲的做法雞胸洗淨過水煮熟，撕成條狀備用。胡蘿蔔、土豆切絲，和金針菇一起入開水焯熟，濾去水分。放入撕好的雞絲。放入醬油一勺，少許鹽和少許香油即可。...
【減肥餐】什錦魔芋豆腐
什錦是瞎起的，總不能叫炒魔芋豆腐吧🌚比炒雞好吃圖片是做的金針菇用料蔥花若干蒜薹四根圓白菜少許魔芋豆腐一塊蒜蓉些許鹽、醬油、醋少許【減肥餐】什錦魔芋豆腐的做法把魔芋豆腐切成你喜歡的形狀。蔥花切好。蒜薹切好...
什錦拌粉絲
用料牛肉香菇木耳黃瓜胡蘿蔔桔梗洋蔥綠豆芽雞蛋粉絲調味醬料1醬油9克/糖2芝麻油2/芝麻鹽1/胡椒粉0.1糖2/蔥2.3/蒜泥1.4綠豆芽調料鹽0.5/芝麻油2克調味醬料2醬油18/糖12/芝麻油6.5芝麻3.5/鹽1克什錦拌粉絲的做法牛肉擦...
魔芋粉絲版Japchae（韓式炒雜菜）
既然要自制魔芋粉絲就要想辦法把它變好吃。用料綠色蔬菜一把綠豆芽一把任何肉類切絲半碗魔芋粉絲一大碗胡蘿蔔絲一把白芝麻撒一點蔥花撒一點雞蛋1個以下爲自調醬料，可以自行發揮幹黃醬1勺甜麪醬1勺蠔油1勺生抽2勺水1/4...
韓式炒魔芋絲
用料魔芋絲100克紅蘿蔔30克大白菜60克豌豆40克蛋1/2個日式高湯50克麻油1/2大湯匙鹽1/4小茶匙胡椒炒白芝麻少許韓式炒魔芋絲的做法魔芋絲切成適當的長度後汆燙，瀝乾水分，先入鍋幹炒，再加高湯煮到湯汁收乾紅蘿蔔，大白菜和豌...
韓式魔芋雞絲涼拌菜
年夜飯桌上必不可少的一道菜，又解膩，又好看，做法還簡單。學會了趕快在過年時露一手吧。用料豆芽200g雞胸肉200g魔芋絲100g胡蘿蔔1根黃瓜1根綠辣椒3個彩椒各半個醬油2勺水1勺蒜末1勺醋2勺白糖1/2勺芝麻少許韓式魔芋雞絲涼...
清爽什錦魔芋絲
晚上下班回家，想吃東西，又怕身體有負擔。這道菜可能會是你的首選。口感比較清淡，淡淡的甜味和芝麻的香味意外的香。既可以當主食也可以當一道涼菜。上手簡單，也十分快捷，很適合上班族。用料魔芋1盒黃瓜1根小白菜4顆紅苕粉1...
超低碳魔芋米韓式拌飯
用魔芋米代替白米飯越吃越瘦不瘦你來打我！用料魔芋米一袋蟹柳一根雞蛋1個黃瓜1根綠豆芽適量生菜2片胡蘿蔔半根拌飯海苔適量韓國辣醬2勺耗油2勺生抽1勺零卡糖適量白醋一勺香油1勺白芝麻3克肉鬆可不放隨意超低碳魔芋米韓...
韓式涼拌魔芋絲
用料魔芋1盒豆芽1小把雞蛋1個青瓜小半根泡菜適量韓式辣椒粉半勺韓式辣醬1勺生抽1勺醋半勺蒜3瓣零卡糖適量白芝麻適量芝麻油幾滴韓式涼拌魔芋絲的做法用到的材料～豆芽焯水，一分鐘左右就熟了。青瓜刨成絲備用。魔芋絲也焯...
韓式辣醬拌魔芋絲
魔芋是非常低熱量而且健康的食物，我尤其熱愛做成半成品的魔芋絲，它吃起來比粉絲更有質感，又無論如何煮都保持清脆的口感，挽成一個個小結的魔芋絲看起來也十分可愛，一嘟嚕一嘟嚕的躺在碗底，讓你看着它就強烈的渴望將它們一一...
韓式什錦餅
今天做的什錦餅的樣式爲(角瓜餅，白菜餅，牛肉餅，蘇子葉餅)用料西葫蘆(角瓜)8片白菜8片蘇子葉8張金槍魚罐頭1罐牛肉8片雞蛋2個麪粉50克江米粉50克鹽一小勺食用油韓式什錦餅的做法首先將麪粉，江米粉混合一起過篩，放到一個大平...
韓式拌魔芋絲
奈於減脂時期不能碰澱粉，又因爲很想吃粉類食物，所以想到了口感很好的魔芋絲，口感真的很像粉絲但比粉絲口感好很多，而且爽口，夏天做成涼拌食物真的很棒！用料即食魔芋絲一包黃瓜半根辣白菜適量雞蛋一個胡蘿蔔小半根黃豆芽一小...
涼拌魔芋絲
用料魔芋1盒蘸料蒜末1瓣香蔥末1棵香菜末1棵白芝麻3克小米椒1個幹辣椒2個乾花椒20粒生抽15ML醋10ML糖2克鹽1克香油1ML蠔油3ML食用油15ML涼拌魔芋絲的做法蘸料做法1、乾淨碗內放入蔥香菜蒜末白芝麻小米椒段2、食用油加...
涼拌什錦絲
深圳已經開始入夏了，天氣熱，吃點涼拌菜是再爽不過了！這個涼拌xx絲，最容易操作了，隨便你們材料怎麼定：海帶絲、胡蘿蔔絲、土豆絲、粉絲、黃瓜絲、金針菇、圓椒絲等等，隨便你怎麼搭配或者都用😏，煮了煮，就OK啦用料海帶絲隨意金針...
什錦拌魔芋絲
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料魔芋100g胡蘿蔔40g金針菇60g小白菜苗40g蒜末10g小米辣6g香菜10g生抽10g醋10g鹽1g香油3g什錦拌魔芋絲的做法鍋中水燒開，放入魔芋絲，焯水1～2分鐘後撈出。鍋中水燒開，放入胡蘿蔔、...
韓式什錦拌麪
以前實驗室聚餐，韓國的博後總帶這個菜，感覺百吃不厭，而且真的是非常好的聚餐食物，口味不會因爲做成大份就改變了，質量非常有保證！用料洋蔥半個蘑菇6個雞蛋3個胡蘿蔔一根彩椒一根菠菜一把綠豆粉絲一包雞腿肉絲兩塊調料汁醬油...
什錦魔芋絲-好吃不長肉！
這晚餐吃了一星期，瘦了8斤沒反彈！用料魔芋絲200g雞蛋2個青菜椒1個鮮香菇3朵胡蘿蔔1根黑木耳5朵蔥白適量鹽適量生抽15g白砂糖8g芝麻油5g黑胡椒少許熟白芝麻適量什錦魔芋絲-好吃不長肉！的做法雞蛋打散，少油煎成蛋皮，切絲備用...
魔芋絲炒什錦素菜
熱量：264卡鈉含量：1267毫克主要營養素：鈣、維生素A、葉酸、多醣體、膳食纖維吃得健康並不代表要犧牲美味，健康食物並不等於難吃食物。你可以在控制油脂和鹽之餘，將味覺做多元變化，偶爾換換不同的調味料，少許味醂、柴魚醬油，或...
韓式什錦粉絲
【來源】《韓式家常菜》用料粉絲100克牛霖肉60克洋蔥1/3個胡蘿蔔1小段鮮香菇3朵小蔥2根獨蒜1瓣白芝麻若干玉米油2大勺生抽3大勺老抽1小勺香油2大勺胡椒粉1小勺鹽韓式什錦粉絲的做法粉絲用溫水泡軟些，入沸水中煮至八、...
韓式拌麪（魔芋面）
用料魔芋面100克菠菜6棵香菇3朵白綠菜花2小朵雞蛋1個牛排1塊韓式辣醬1勺梨1/3個蒜末2瓣青椒末1/2個芝麻油1/2勺清水適量韓式拌麪（魔芋面）的做法1勺韓式辣醬，加入1/3梨擦成的梨汁，加入蒜末、青椒末攪拌均勻。如果很稠的話，...
韓式什錦鍋
用自己喜歡的食材搭配上六月鮮韓式辣椒醬做成的祕製醬料，做一鍋熱乎乎的韓式什錦鍋，太美味了，一家人圍在一起享受愜意的週末時光吧。用料雞翅5個個雞爪8只魷魚花10只玉米1根土豆1個胡蘿蔔1根豆腐皮1張蝦300克鵪鶉蛋12個...
涼拌什錦魔芋絲
用料材料A.魔芋絲300gB.黃豆芽50g芹菜2支竹筍1/4個木耳2片胡蘿蔔3片金針菇1把調味料香油1小匙紅辣椒1條辣椒油1/2小匙醋1/2小匙糖1/2小匙鹽1/2小匙涼拌什錦魔芋絲的做法魔芋由包裝袋中取出，瀝乾水分；黃豆芽洗淨，瀝乾水份...