夏夜快手涼拌菜
悶熱的夏天來一道開胃的快手涼拌菜，絕對是首選！用料香菜5根鹽4克生抽2勺香油1勺白糖10克大蒜6瓣範爺松露油杏鮑菇辣醬適量黃瓜1根百葉3張胡蘿蔔1根廚大哥香脆辣三丁辣椒醬適量夏夜快手涼拌菜的做法直接把一切食材洗乾淨...
夏季快手菜—涼拌杏鮑菇
夏季，最爽口也最快手的莫過於涼拌，不下飯，但是下酒喲！哈哈哈……涼拌菜裏面加入炒熟爆香的花生米，那味道可不一般，嘎嘣脆加上涼菜的爽口，哎呀呀！用料土豆2個胡蘿蔔1/4根杏鮑菇2個胡蘿蔔1/4根配料香菜1把蒜頭6瓣香油1勺蠔油1勺...
夏日快手清涼菜——涼拌萵筍
用料萵筍1根麻油適量鹽適量糖適量夏日快手清涼菜——涼拌萵筍的做法萵筍去皮，切滾刀塊。萵筍的嫩葉喜歡的話也可以留一點。撒點鹽，抓拌均勻，醃製出水，大約醃製4-5分鐘。把水倒掉之後，根據個人口味加入適量鹽，麻油，再加一點點...
夏季快手爽口涼拌紫菜
以前說起紫菜，只知道可以做紫菜蛋花湯，自從做了一次這個涼菜，重新載入了對紫菜的認知，原來還可以拌涼菜，而且這麼好吃，超級適合夏天，也適合懶得做飯的懶人們～用料紫菜2張小蔥蔥白5根左右蒜2瓣醬油2勺鹽適量白糖1勺白米醋1勺夏季快...
夏日快手菜~涼拌茄子
炎炎夏日，竈臺邊火烤燥熱，又食慾不振的時候，做一道"酸辣開胃的涼拌茄子"最合適不過啦(^_^メ)用料茄子5-6根蒜3瓣鹽少許小米椒少許醋3勺生抽2勺麻油2勺夏日快手菜~涼拌茄子的做法將茄子洗淨裝盤放入電飯鍋或者蒸鍋當中進...
夏天快手菜——涼拌萵筍
用料萵筍1根糖1小勺生抽少許鹽適量蒜2瓣油少許醋2勺料酒1勺雞精少許夏天快手菜——涼拌萵筍的做法1.萵筍去皮洗淨，蒜切末。2.萵筍用刀削成薄片(小心手)。3.削好的萵筍裝盤，依次放入蒜、料酒、醋、鹽、糖、雞精、滴上幾...
夏天好伴侶——快手涼拌菜
開胃涼拌菜，多吃不胖😂天氣越來越熱了，對燒菜有點抗拒感，而這份快手的涼拌菜，讓你減少油脂的同時也減少了流量卡路的攝入。操作非常簡單，酸酸甜甜又爽口。是我家上桌比較高的一份涼拌菜。不信你不妨試一試。😏用料雞蛋2個...
【夏天快手菜】涼拌裙帶菜
用料裙帶菜把醋勺香油勺糖克幹辣椒白芝麻生抽蒜蓉【夏天快手菜】涼拌裙帶菜的做法剁好蒜蓉，待用裙帶菜放入開水中泡開裙帶菜撈起，控幹多餘的水分，放入蒜蓉加入陳醋、生抽、香油、白糖、幹辣椒一起拌勻最後撒點白芝麻，一道...
涼拌千張絲 夏日快手菜
適合大熱天吃的快手菜，配和冰啤酒不要太嗨皮～用料千張皮（豆腐皮）1張黃瓜1根即食花生1把香菜（可不放）若干醬汁鹽1勺生抽3勺芝麻油適量耗油2勺食用油1勺辣椒醬2勺涼拌千張絲夏日快手菜的做法千張或豆皮洗乾淨，豆皮更好吃，晚上去...
夏日快手菜~涼拌豆皮
炎炎夏日，胃口真的被大打折扣~可是作爲一名吃貨，又不能難爲了自己的胃，於是就各種快手菜💁🏻用料豆皮1~2張青瓜、番茄、火腿等等，隨意食物適量蒜泥適量，按個人口味芝麻油適量，按個人口味生抽適量，按個人口味陳醋適量，按個人口...
夏季快手小涼菜《涼拌油豆皮》
其實是出去吃火鍋點多的一份油豆皮，不想浪費就打包回家，琢磨怎麼吃……用料油豆皮適量木耳3朵胡蘿蔔半根黃瓜1根生抽2勺香油1勺白糖適量醋1勺蔥1根麻油1勺鹽適量蒜適量小米椒3個夏季快手小涼菜《涼拌油豆皮》的做法木耳...
夏日消暑快手涼拌菜
酸辣爽口的涼拌菜是炎炎夏日的首選菜，快手又開胃！用料金針菇1把青瓜半根胡蘿蔔半根洋蔥半個香菜三，四根拌菜料汁鹽1勺生抽3勺陳醋1勺蒜蓉1勺小辣椒1勺辣椒醬1勺糖1勺夏日消暑快手涼拌菜的做法把所需的材料先清洗乾淨，備用...
快手菜 涼拌金針菇紫菜（夏日涼菜）
用料金針菇1小捆紫菜1塊香菜適量辣椒1個生抽適量醋適量鹽、味精、雞精、白糖適量植物油適量快手菜涼拌金針菇紫菜（夏日涼菜）的做法金針菇綽水撈出濾幹水分，紫菜剪碎開水泡一下撈出涼了擠掉水。鍋裏倒入油，加入蔥、姜、蒜...
夏季快手涼菜—涼拌三丁
用料花生黃瓜洋蔥糖醬油（生抽）香醋鹽香油夏季快手涼菜—涼拌三丁的做法炒花生，冷油下鍋小火炒，勤翻炒，大約5分鐘出鍋晾涼黃瓜洗淨切丁，放入一個大碗裏洋蔥切丁，放入加入醬油（和生抽）、香醋、鹽、糖、香油攪拌放入涼透的花生攪...
夏日快手菜涼拌毛豆
小滿一過，就明顯感覺到炎炎的暑氣。小時候家裏一般都是把毛豆燒來或者煮着吃，後來在好朋友吃過她爸爸做的涼拌毛豆後就愛上了。花10分鐘就能做好的涼拌毛豆是炎熱夏天的消暑佳品。用料毛豆隨意生抽適量大蒜1瓣鹽適量花...
夏日快手菜涼拌杏鮑菇
用料杏鮑菇2個蒜瓣1瓣味極鮮1小勺醋2小勺糖2克香油1勺白芝麻辣椒油2勺夏日快手菜涼拌杏鮑菇的做法杏鮑菇撕成條狀，燒開水焯燙二分鐘左右，燙熟，然後取出過涼水，攥幹水分後放入碗中，蒜切沫，加入碗中加入味極鮮、糖、醋、辣椒...
夏日經典快手涼菜，涼拌黑木耳
黑木耳富含營養，且清脂降壓，作爲配菜燉在湯裏或者炒在菜裏都非常百搭。其實它也可以做主角呢，夏日裏常做這一道涼菜，我覺得口感非常好，家裏老老少少都愛吃。用料小木耳幹木耳發半盆黃瓜一兩根大蒜兩瓣生抽一勺白糖一小勺陳...
夏日快手菜之涼拌豇豆
豇豆，即所說的長豆角，有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱讚它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓”。（自百度）每年夏季，媽媽都會種很多豇豆，變着法吃豇豆，涼拌豇豆，豇豆炒茄子，或者曬豇豆乾燉紅燒肉吃...
夏日快手涼菜 木耳雞蛋拌菠菜 涼拌菜
用料菠菜（焯水）1把雞蛋3個木耳（冷水泡發）3-6朵萬用醬汁調料（詳見另外一個菜譜）生抽1勺陳醋1勺椰糖1勺芝麻香油1勺椒麻油少許辣椒油適量裝飾白芝麻1小把夏日快手涼菜木耳雞蛋拌菠菜涼拌菜的做法菠菜放入開水中焯水加少許鹽，撈...
涼拌手撕雞（夏日快手涼菜）
買來冷凍的雞胸肉，白煮或是直接煎難免擔心肉質太柴或者不如新鮮雞肉口感滑嫩。想起今天剛做了一碗油潑辣子，索性又買了豆芽，做個涼拌雞絲吧！不至於太油膩，最適合夏天！減肥的朋友們完全可以把這道菜當成主食，豆芽菜冒充涼麪喲...
夏日快手菜涼拌秋葵
簡單又好吃的快手菜。五分鐘搞定涼拌秋葵用料秋葵5只大蒜2瓣生抽若干麻油適量老乾媽適量夏日快手菜涼拌秋葵的做法準備5只新鮮的秋葵洗淨後放入沸水裏焯1分鐘即撈出放入涼水裏冷卻冷卻後掐頭去尾再切成小圈圈加入蒜末...
夏日快手菜 涼拌西芹
涼拌西芹快手菜營養美味可口簡單的很用料生抽1勺蠔油2-3勺夏日快手菜涼拌西芹的做法西芹切成小塊，洗淨，水裏煮五分鐘後純淨水衝一下，冷卻濾水。加蠔油，生抽，麻油拌勻就好了。用量根據自己需要。好吃又美味。小貼士腐竹也可...
夏日清涼快手菜·涼拌茼蒿
最近覺得涼拌茼蒿太好吃了，涼爽還快。用料茼蒿一把辣椒油2勺醬油3勺夏日清涼快手菜·涼拌茼蒿的做法茼蒿洗淨，切段(葉和莖區分開)水煮開，加一點鹽。先煮茼蒿杆，大約3-5min。加茼蒿葉，再煮3-5min就可以了。撈出瀝乾，加醬油和...
（快手菜）夏日涼拌菜涼拌木耳
用料木耳適量香油適量醬油適量醋適量糖少許（快手菜）夏日涼拌菜涼拌木耳的做法1.幹雲耳（木耳也行，雲耳更好吃）熱水泡發洗淨2.焯水煮熟，過冷水。3.拌入醋糖醬香油蒜蓉，撒些芝麻，香菜或者胡蘿蔔增添些風味。小貼士1.喜歡辣的，記得...
超快手夏日涼拌小菜
用料香菜3根豆皮半張海帶100克香油2勺生抽2勺香醋2勺芝麻5克超快手夏日涼拌小菜的做法豆皮先浸泡一會兒，現在超市豆皮都是黃黃很漂亮，但是一浸泡就掉色了，建議還是先泡泡香菜切碎，海帶切絲，豆皮切絲，把海帶和豆皮加入沸水煮...