滿滿膠原蛋白的水果甜品:芒果花膠凍
豐富的膠原蛋白,讓你的面板彈彈彈
用料
新西蘭花膠乾貨 | 50-60克 |
芒果 | 1個 |
鮮牛奶 | 300-500ml |
滿滿膠原蛋白的水果甜品:芒果花膠凍的做法
將花膠提前泡發準備好,喜歡吃木瓜/芒果的,都可以搭配着來。
將 泡 發 好 的 新 西 蘭 花 膠 , 切 小 塊 放 入 燉 盅
準 備 鮮 牛 奶 300-500ML , 倒 入 燉 盅
花 膠 牛 奶 一 起 隔 水 燉 3 小 時(不喜歡喝那麼多牛奶的,也可以將花膠放入少量的水,燉2小時50分鐘,最後十分鐘倒入適量牛奶)
水 果 切 小 塊 備 用
燉 好 的 花 膠 牛 奶 分 裝 好 , 放 入 少 量 水 果 , 放 入 冰 箱 冷 藏
冷藏幾個小時待它凝固成果凍狀就可以拿出來吃啦。冬日吃些涼涼的東西,感覺特別爽,
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小貼士
清 涼 解 暑 、 益 肺 護 胃
生 津 潤 腸 、 安 神 益 智
滋 潤 肌 膚 、 美 容 養 顏 、 增 強 體 質