無花果杯壁酸奶奶昔
來自山東威海的青皮紅心無花果，皮薄肉嫩軟糯多汁，營養豐富全面又有美容養顏，抗癌降糖消炎解毒的功效。搭配上酸奶，顏值與美味並存用料酸奶1杯無花果4個牛奶適量糖少許(可不放)格力高百奇餅乾棒2支無花果杯壁酸奶奶昔的做...
杯壁獼猴桃酸奶
用料酸奶250g獼猴桃2只燕麥（烘烤過的）適量蔓越莓幹適量藍莓幹適量杏仁5顆腰果5顆草莓醬少許杯壁獼猴桃酸奶的做法將獼猴桃切片貼在杯壁，留點空隙。先倒入酸奶，邊緣塗點草莓醬。鋪上一層燕麥，再倒入一層酸奶蓋上燕麥撒上杏...
寶寶輔食：有些“杯壁”的酸奶們
有些“杯壁”的酸奶們哈哈，各種各樣的“杯壁”貼起來吧適合年齡：大寶及媽媽時間：10分鐘用具：刀、砧板用料水果選擇較軟的水果酸奶選擇稠一點的寶寶輔食：有些“杯壁”的酸奶們的做法切水果切薄片貼住的要點就是！薄！切得薄才能...
芒果草莓"杯壁"慕斯【文藝小清新】
芒果草莓"杯壁"慕斯，滿滿一杯視覺和味覺的雙重享受，彷彿將整個季節裝進了容器，健康而美味！略帶文藝又有點小清新的玻璃罐，純粹而不單調，晶瑩剔透的透明和五彩斑斕的顏色。這纔是生活，簡單而有趣的生活啊！用料慕斯液牛奶100克...
草莓杯壁酸奶
快手又好看，方子給出的量可以做一杯。用料草莓適量酸奶一瓶草莓杯壁酸奶的做法首先，把草莓洗淨，選用大小中等的草莓，切薄片貼在玻璃杯外側。將一些比較小的草莓切成小塊，與酸奶混合倒入上一步準備好的玻璃杯之中。完成啦，是...
無花果燕麥杯壁奶昔
今天給大家帶來的是一款顏值爆表，營養美味的飲品，不知道大家知不知道，無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質，使腸道內各種有害物質被吸附排出，淨化腸道，促進有益菌類在腸道的繁殖，能起到抑制...
自制酸奶（杯壁天然酸奶）24
用料基礎酸奶用料安琪酸奶發酵粉1g純奶1000ml一般發酵十小時，時間太多會太酸杯壁酸奶或者酸奶拉花草莓、香蕉、獼猴桃、芒果等切片要切的超級超級薄才能粘住葡萄乾、藍莓等放在上面裝飾各種水果與酸奶榨成顏色鮮豔的酸...
杯壁慕斯
用料獼猴桃2個牛奶100克吉利丁片10克（2片）淡奶油120克細砂糖12克水果丁獼猴桃芒果隨意杯壁慕斯的做法1、將吉利丁片剪成小片放入冷/冰水中軟化10分鐘，然後瀝乾水份（千萬不要用熱水泡哦，不然會失去凝結力）2、將獼猴桃切片3、...
“杯壁”星冰糉鮮果麥片酸奶杯
星巴巴的星冰糉有多好吃呢？見仁見智吧。母親大人表示很贊👍🏻而我，單吃的話，我給一個這樣的表情😌呃！若不是看中了附送的帆布大包包，這個冰糉性價比一般一般一般般……想了想，得增強這個附加值讓它好吃又好看，讓星冰糉也“杯...
有些「杯壁」的酸奶們
這些年留在我們卑鄙，不，杯壁上的酸奶們品種多花樣全貼起來吧，騷年用料酸奶各種水果有些「杯壁」的酸奶們的做法切水果切薄片貼緊貼在杯壁裏面照拍照片呀拍照片喝小貼士酸奶選擇稠一些的希臘酸奶或者自己養的裏海什麼的，可...
越卑鄙越美麗|杯壁酸奶
外貌協會杯壁酸奶用料酸奶1杯各種顏高飽和度高水果若干越卑鄙越美麗|杯壁酸奶的做法食材君們列隊水果切成薄片貼在杯壁上，按出空氣倒入酸奶裝飾各類水果丁，堅果，即食麥片等更多食譜，歡迎關注我的微信公衆號【元媽媽手工烘...
“杯壁”的思慕雪
超美噠～用料1獼猴桃思慕雪:獼猴桃1個酸奶2盒杯子(薄荷)1個2火龍果香蕉思慕雪:紅心火龍果1個香蕉1根酸奶1盒杯子(薄荷)1個“杯壁”的思慕雪的做法1獼猴桃思慕雪～將獼猴桃去皮～切薄片(貼杯子更容易些)～在切些小丁～將獼猴桃片...
杯壁＋分層=高逼格👉思慕雪
看見大家都在做“思慕雪”，我也湊個熱鬧吧。第一次髮菜譜，請多多指教哦(⊙o⊙)用料獼猴桃隨心情❤酸奶隨心情❤香蕉隨心情❤牛奶隨心情❤蜂蜜隨心情❤冰水隨心情❤杯壁＋分層=高逼格👉思慕雪的做法獼猴桃——我用的佳沛。...
杯壁水果酸奶
一直很喜歡杯壁酸奶今天有空做了，超級簡單又美味，酸奶加水果不僅味道美味而且能美容養顏,是一款非常不錯的飲品…用料酸奶一杯草莓適量杯壁水果酸奶的做法自己做的酸奶備用草莓洗淨切薄片切好的草莓一片一片貼在乾淨杯...
壁花燕麥酸奶杯
某個被論文折磨得百爪撓心的下午，決定放空自己一下用料酸奶一杯水果燕麥一包獼猴桃🥝一個餅乾或者薯片或者鍋巴兩片壁花燕麥酸奶杯的做法把家裏的零食水果，整合再造~用陶瓷刀將獼猴桃🥝切片，貼在杯壁清新養眼的獼猴桃壁...
西屋破壁機真空杯鮮榨橙汁
用料橙子1個檸檬半個純淨水500克蜂蜜1勺西屋破壁機真空杯鮮榨橙汁的做法橙子洗淨切去橙子兩端的皮去皮後的橙子，切成小塊橙子入破壁機真空杯加純淨水500毫升蓋上真空蓋子，壓下真空按鍵，30秒後停機選擇果蔬鍵，啓動破壁機，2...
秋季破壁機食譜丨秋天第一杯玉米汁
買了幾根🌽回來用破壁機做早餐玉米汁，新鮮的玉米有一種只有這個季節纔有的香甜，大家一定不要錯過這一季的美食呀！（芝麻傳統做法）（月jing量少的食譜）（去溼/氣的食譜）（臉色好的食譜）（安神助眠食譜）（孩子挑食、不愛吃飯、便祕、口臭、...
破壁杯果蔬汁
2.火龍果+藍莓+牛奶。3.橙子+芒果+牛奶。4.榴蓮+牛奶。5.草莓+藍莓+牛奶。6.香蕉+巧克力甜品+牛奶。7.菠蘿+獼猴桃+椰奶。菠蘿+牛奶會產生反應。8.芒果+蘋果+檸檬+蜂蜜+冰塊。9.芒果+酸奶+蜂蜜。11.芋頭+牛奶。芋頭蒸...
破壁機真空杯鮮榨西柚汁
有些陰冷的冬天，做一杯鮮榨西柚汁，健康減脂。用料西柚2個純淨水1000毫升蜂蜜2勺破壁機真空杯鮮榨西柚汁的做法西柚2個，洗淨去皮，切小塊破壁機真空杯，抽真空破壁機選果蔬檔，2分鐘一杯新鮮西柚汁出品按照個人喜歡加入蜂蜜...
破壁機早餐🥣打卡～第二杯：五穀豆漿
超愛豆漿，入手破壁機後就不用大早上去買豆漿喝了，最近在減脂，所以用紅棗代替糖🍬，無糖豆漿也很好喝用料黃豆40克黑豆20克紅豆10克紅棗6顆香蕉🍌1根純淨水1000ml破壁機早餐🥣打卡～第二杯：五穀豆漿的做法豆豆們泡一個晚上吧！依...
大米發糕/杯子發糕——大米版（需用破壁機）
家裏有大米就可以做，不用特意買大米粉，之前我的食譜中也發過大米粉版，沒有破壁機可以看之前菜譜哦用料大米300克水120ml酵母3克白糖50克麪粉50克大米發糕/杯子發糕——大米版（需用破壁機）的做法準備300克大米洗乾淨，提前泡2...
破壁機早餐🥣打卡～第一杯：黑豆漿
新入手的小米破壁機食譜第一杯用料水1200ml黑豆40克黑米20克燕麥20克紅棗6顆破壁機早餐🥣打卡～第一杯：黑豆漿的做法純記錄，泡了一晚上的豆子，早上通通丟進破壁機裏，紅棗記得去核，不放糖，紅棗就是甜的～料理中～水放得有點多，想做...
補血養顏就來一杯紅棗花生紅豆漿（破壁機）
四紅豆漿，聽着就很補血大姨媽的時候來一杯，熱呼呼的舒爽用料紅棗（小）10顆枸杞30粒花生35克紅豆50克水1000克補血養顏就來一杯紅棗花生紅豆漿（破壁機）的做法紅豆、花生提前洗淨浸泡一晚紅棗洗乾淨去核，枸杞也要清洗一下哦第二...
每日一杯不重樣（破壁機食譜）
買了一個藍寶破壁機，準備一些適用的熱飲冷飲合集，簡單易帶，能夠在運動前後補充能量🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️用料【花生酪】花生100克糯米（或大米）50克（大米20克）冰糖（可不加）15剋核桃（或杏仁）15克純淨水450-600毫升【三黑養生豆...
好吃到質壁分離的芒果紫薯杯
芒果季，不吃芒果對不起好天氣！紫薯是一種神奇的，聽起來不洋氣，但是和甜品卻絕配的食物！我買的比較小的有機紫薯，有豐富的維生素a等，給大家分享一種快手，簡單方便的做法，關鍵多吃也不胖！用料迷你紫薯4個水仙芒1個鐵塔淡奶油20克...