有關辣油拌萵苣葉的做法步驟和辣油拌萵苣葉做法圖解

辣油拌萵苣葉

02-25

作爲一個北方人，第一次吃萵苣葉子，沒想到味道還不錯。雖然沒查到具體的嘌呤含量，但是萵苣應該屬於低嘌呤食物，不在高嘌呤蔬菜🥬列表裏。用料萵苣1根鹽適量食醋兩小勺味極鮮兩小勺食用油2～3勺幹辣椒3個大蒜2瓣辣油拌萵苣葉...

炒萵苣葉

04-23

備忘錄用料萵苣葉2根鹽比平時炒菜的量多一點老乾媽1勺糖少許炒萵苣葉的做法萵苣葉薅下來，浸泡，洗乾淨，瀝乾。切成小碎段，加入比平時炒菜多一點的量的鹽，拌勻。醃製半個小時到一個小時，直至出汁。把出的水倒掉，擠幹。鍋裏倒入...

涼拌萵苣葉-超快手

06-27

這幾天買了萵苣炒菜，菜葉不吃感覺好浪費，就隨手做了一個涼拌萵苣葉做開胃小菜，沒想到啊沒想到，真的極好吃！我這麼一個不愛吃菜只愛吃肉的人也愛了愛了！ps,感覺萵苣的莖這麼涼拌應該也是極好吃的！(º﹃º )下次嘗試了髮菜譜。...

萵苣拌萵苣葉

07-31

清爽好吃，注意不要有太多水，儘量早點拿出來到室溫用料萵筍1根醬油1勺亞麻籽油1勺蒜1瓣萵苣拌萵苣葉的做法萵苣葉焯水，萵苣絲過溫水，拌調料即可...

三油拌萵苣葉

03-10

春季時令的新鮮萵苣葉，最是鮮嫩水靈不過，只有這種時節的萵苣葉子才適合涼拌，秋季萵苣由於溫度原因，纖維就老多了，不適合拌着吃啦。選取萵苣上部的嫩葉（萵苣頭部三分之一高度的葉片），中下部的偏老，不宜食用。偷偷說一句：萵苣葉比...

雜拌萵苣葉

01-08

要問現在菜市上最便宜的菜是什麼？估計定屬萵苣、小油菜之類了，我買的萵苣5毛一斤油菜5毛一捆！過去一直不喜歡吃萵苣，主要是沒什麼做頭，無非就是炒雞蛋或者炒肉，再不然就沾醬吃。萵苣葉嘛自然是扔掉嘍，難不成去喂兔子？可最近聽...

蝦皮萵苣葉

01-05

用料萵苣葉蝦皮鹽雞精豆腐雞蛋蝦皮萵苣葉的做法食材:萵苣葉，豆腐，雞蛋，蝦皮萵苣葉洗淨切末放少量鹽揉捏，擠去苦水。(萵苣葉有苦味)熱鍋冷油炒散雞蛋盛出熱鍋熱油煸炒萵葉加入一碗熱水加蝦皮加豆腐燒滾最後加雞蛋關火加雞...

蒸萵苣葉子

11-30

用料萵筍葉蒸萵苣葉子的做法萵苣葉子洗乾淨晾至少一個小時以上把葉子切好放入麪粉抓一抓讓葉子都充分粘上面粉（可以放點食用油防止粘，不放也行）鍋裏坐上水水開放籠布上面把菜葉放入蒸蒸五分鐘就行鹽蒜末香油攪拌出鍋小貼...

萵苣葉湯

01-04

藕的營養價值：富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有補益氣血，增強人體免疫力的作用，老幼婦孺皆宜。萵苣葉的營養價值：萵苣葉中含有的維生素、礦物質、鉀、磷和鎂，均遠高於萵筍莖，膳食纖維的含量也...

拌萵苣葉

06-11

媽媽的獨家菜。新鮮的萵苣葉更香噢用料萵苣葉3大把鹽適量雞蛋1只木耳1把糖適量油適量麻油適量拌萵苣葉的做法萵苣葉洗淨切碎，加幾勺鹽醃製一會，約20至30分鐘，至出水。清水沖洗一下，擠幹。木耳泡發，焯水煮熟撈出，切絲。雞蛋...

菌油萵苣葉

04-11

我很愛吃萵苣.每次萵苣葉不知道如何吃，清炒有些苦，但是萵苣葉有種特殊的香味我又不想扔，思索了好久.搭配菌油幹辣椒應該會發揮出萵苣葉的香味又搭配好裏面一絲苦用料萵苣葉100g鹽適量牛肝菌油10克幹辣椒2個菌油萵苣葉的...

多用萵苣葉

03-10

用料萵筍葉一堆鹽適量糖適量色拉油適量多用萵苣葉的做法將萵苣葉洗乾淨將萵苣葉切成細絲（越細越好）放入盆中，放入鹽和糖（比例爲3:1），不過太多鹽!將萵苣葉用手擠壓出水，擠乾淨以後，可以再放入一點點鹽和糖（2:1）揉一揉（讓它完全去...

熗萵苣葉

01-21

葉子扔掉太浪費，這樣爆炒一下，特別下飯的。很好吃。用料萵筍葉子2根葉子鹽克雞精勺生抽1勺紅辣椒2-3個花椒6粒蔥可有可無熗萵苣葉的做法萵苣葉洗淨切段，鍋中油熱放花椒和紅辣椒段放入蔥，放入萵苣葉放生抽，翻炒，放雞精和鹽出...

涼拌萵苣絲萵苣葉

06-30

用料萵筍根葉醋勺糖克鹽克香油勺生抽耗油蒜涼拌萵苣絲萵苣葉的做法萵苣切絲萵苣絲綽水萵苣絲撈出冷水衝，放入盤裏醋，生抽，香油，耗油，鹽，糖調成醬汁，加入少量水熱鍋放油，加入剁碎的蒜末翻炒倒入調好的醬汁，攪拌一下倒入盤裏放涼...

蒜蓉萵苣葉（萵苣尖）

03-25

用料萵苣葉2根萵苣上的葉子大蒜2瓣培根片3片鹽少許雞精少許蒸魚豉油半勺蒜蓉萵苣葉（萵苣尖）的做法培根片切絲，大蒜切粒備用。沒有培根不放也行，我是手上正好有做早餐剩的。熱鍋，下豬油。放蒜蓉爆香，注意油溫不能太高，以免大...

蒜香萵苣葉

09-15

味道超好的萵苣葉做法用料大蒜3瓣萵苣葉一棵生抽一勺蠔油一勺鹽適量雞精適量油適量蒜香萵苣葉的做法萵苣葉洗淨，放入沸水中燙半分鐘，撈出過涼水。大蒜切碎或搗成泥，和一小勺鹽攪拌均勻。一勺蠔油、一勺生抽、一小勺鹽、...

醬拌萵苣葉

11-27

過日子，食材需要物盡其用。買的萵苣比較新鮮，取幾片葉子，做一道小涼菜。用料萵苣葉6片麻醬適量鹽糖醋醬油適量粉絲適量醬拌萵苣葉的做法萵苣葉洗淨，切寬絲；粉絲泡軟，焯水備用。食材一起拌勻，加適量鹽糖醋醬油及麻醬調味。搭...

蒸萵苣葉

11-16

還可以蒸槐花、蒸豆角，流程是一樣的用料萵苣葉1把麪粉適量鹽適量蒜3瓣蔥1/4根幹辣椒2個小米辣2個油適量油潑辣子適量生抽適量老抽適量雞精適量十三香適量清水適量蒸萵苣葉的做法萵苣葉洗淨切碎，放適量鹽放置十分鐘後，用...

蔥油拌萵苣

04-19

用料萵筍1根紅椒半個鹽2勺白醋半勺蔥油拌萵苣的做法萵苣剝皮，切成10公分的段，切片再切絲。1.萵苣絲放水中浸泡，加鹽2勺，白醋半勺，醃製半小時，2.紅椒切絲，開水中抄熟後撈出放入萵苣絲中。3.醃好的萵苣絲瀝乾水後加入適量鹽、...

清炒萵苣葉

05-01

每次買萵苣時，其實都是想用下面的根，但菜市買的都會帶葉子，所以不要浪費，可以簡單的增加一個菜。一菜兩吃，值了。呵呵^_^。這個做法也可以炒油麥菜。用料萵苣葉1把（買萵苣自帶的）油1⃣️勺（我個人認爲蔬菜少油即可，或者用橄欖油）...

蔥油萵苣葉

01-08

買來的芹菜，你是否將葉子摘下扔掉？購買萵筍時，你是否習慣讓攤主幫你去掉葉子？茄子做之前你是否經常去皮？西蘭花的老梗，西瓜的皮……是不是你都扔過呢？一個隨手，你扔掉過多少營養食材？萵筍是日常生活中常見的蔬菜，傳統食用萵筍的...

雙椒萵苣葉

10-24

實驗菜譜難吃勿噴用料萵苣葉若干雞蛋3顆小米辣若干杭椒若干雙椒萵苣葉的做法焯水控水打單（加鹽和糖）爆鍋（加胡椒）炒蛋備用隨便配點肉切爆鍋（加辣椒）炒加萵苣加肉加蛋加蠔油加醬油炒吃小貼士肉可不加...

萵苣葉煎蛋

07-19

買了一個蝸居，做了兩道小菜用料萵苣葉適量雞蛋4個小米辣適量萵苣葉煎蛋的做法萵苣葉洗淨控水切碎，放入大容器中，加入小米辣和雞蛋，放入適量鹽、胡椒粉、麻油，攪勻熱鍋倒入適量油，分兩次攤平，兩面煎黃盛盤可直接食用，也可以配...

萵苣葉飯