超簡單低脂版肉夾饃
用料全麥麪包2片雞腿2只青椒2個低卡滷料1包生抽2勺鹽適量生薑，料酒適量超簡單低脂版肉夾饃的做法雞腿加生薑料酒煮出浮沫撈出，去掉雞皮（怕胖）在雞腿上面劃幾刀，好入味，放入鍋中加入低卡滷料，加少許清水（🉑️看個人口味加入少許...
減脂期—全麥牛肉肉夾饃（低熱量超解饞）
超級適合減脂期吃的肉夾饃…我計算過熱量，按着我這個配比做出來，一個肉夾饃也就250大卡左右，女生基本一個就管飽啦，我老公一次吃兩個都被撐到了…😁牛肉我用的是澳洲進口的臀腰肉蓋，葡萄牙語叫做Picanha，英文RumpCap。這個...
超級簡單上手的肉夾饃
嘻嘻嘻～參考的是女神二狗媽媽（@乖乖與臭臭的媽）的方子。簡單又美味！零基礎的新手也可以做好的喲～用料肉夾饃的饃中筋粉400g溫水200g酵母5g肉夾饃的肉三層肉500g桂皮一小塊花椒一小搓八角三小個滷肉醬油3勺黃豆醬2勺大蔥段3...
肉夾饃饃/白吉饃（簡快版）
好久不吃就會想念的一款點心～非常百搭，豐儉由你～考慮到新手美粉，步驟寫得比較詳（luo）細（suo），高手美粉有些步驟可以跳過😄以下方子可以做6個白吉饃用料白吉饃：麪粉250克冰糖粉5克（可省）乾酵母3克水120-130克（不同麪粉吸水性不一樣，...
減脂餐｜低脂肉夾饃
cr抖音：櫻桃的減脂日記用料雞腿肉青椒醃料：料酒1、生抽1、老抽1、黑胡椒、姜2片勺減脂餐｜低脂肉夾饃的做法去皮雞腿肉醃製15分鐘先煎後加水悶熟雞肉肉剁碎，加青椒/青辣椒剁碎那歐包或者麪包片都行淋一點醬汁...
懶人肉夾饃家庭版簡易肉夾饃
用料饅頭1個熟食肘子四分之一個香菜2根原味燒烤醬1袋尖椒1個懶人肉夾饃家庭版簡易肉夾饃的做法把饅頭蒸熱，蒸透，大概需要15--20分鐘吧，此時可以與肘子一起蒸哦！省時間！蒸好饅頭，電餅鐺倒適量食用油加熱，把蒸熱的饅頭放在電餅...
菜夾饃——低脂純素版
📣記得：不吃什麼比吃什麼重要！做個菜夾饃吧，無油，無糖，無白麪，只需簡單的一步，做熟即可😂感恩萬物！用料全麥粉（完整麥仁打粉，真心不結實）500克；/或蕎麥粉（這款的話無需醒面做出來也蠻好）水適量甜菜根胡蘿蔔青椒適量菜夾饃——低脂純...
超簡單的雞腿肉夾饃
用料雞腿肉2只五香餅或蔥香餅2個各種調味料如圖1超簡單的雞腿肉夾饃的做法雞腿肉洗乾淨，放入料酒，青花椒粉，黑胡椒鹽，生抽，橄欖油醃製一晚。有時間的話按摩一下比較容易入味拿出醃製好的雞腿肉平底鍋小火煎熟再煎兩個雞蛋...
超簡單好吃肉夾饃家常
用料五花肉克饅頭個尖椒超簡單好吃肉夾饃家常的做法五花肉切塊，下鍋翻炒至變色。加點水，放老抽料酒，蔥段薑片，少許食鹽，大火蓋鍋。等水開後，將肉塊帶湯汁都倒進電飯鍋中。選擇煮飯，等待完成即可。饅頭從中間切開，自己吃肉塊切...
超簡單—新手版肉夾饃的饃
實在是非常簡單粗暴，適合初學者，但是又很美味！用料麪粉300克溫水150克酵母4克糖4克鹽4克超簡單—新手版肉夾饃的饃的做法以上材料混合一起揉勻，蓋上保鮮膜醒發至兩倍大（注意保溫）醒發後分成六個均勻的麪糰（每個大約80g左右）先...
肉夾饃（肉夾饃的饃和肉夾饃的肉做法都有，簡單易上手）
如今啊大家宅在家裏學會了炸油條，學會了電飯鍋蒸蛋糕，學會了做涼皮，今天起來一起做個肉夾饃吧。在菜場看到有帶皮五花肉，想着小朋友想吃肉夾饃，趕緊挑塊好的，哪還管的了價格呢。能買到就不錯了😔如果你也喜歡做早飯，並且不介...
簡單版超好吃肉夾饃
超愛吃肉夾饃，肉餡濃香美味，滷蛋鮮嫩清香，白吉饃有一股麪粉的麥香，完美搭配！今天嘗試做肉夾饃，一次成功，超簡單又超美味！用料五花肉300克麪粉300克姜5片鹽2克酵母3克桂皮2塊八角8個幹辣椒5片罐裝百威啤酒4分之3瓶雞蛋8個醬油5...
超超超超簡單的肉夾饃
超長假期全民學會了做涼皮、蒸蛋糕、手抓餅後，突然很想吃涼皮的絕佳搭配-肉夾饃😄菜市場還沒營業，只好自己做啦啦啦啦……本着懶人做懶菜的原則，好吃就行，吃得開心就好啦！用料五花肉，肥肉多一點300克白吉饃4個生抽5勺單晶冰...
簡易版肉夾饃
一直說想在家做點小吃類的食物、今天終於是做好了！用料八角1個香葉2片花椒5粒桂皮1塊生抽兩勺老抽兩勺丁香5粒鹽5克冰糖8克豬肉兩小塊麪粉500克酵母5克溫水150克青椒一個簡易版肉夾饃的做法麪粉加酵母和溫水和好。揉成...
超簡單烤五花肉肉夾饃
因爲公公買了一些五花肉，感覺好肥不知道怎麼吃，正好做個肉夾饃可以當早飯，超級簡單用時也少用料五花肉克400料酒18克耗油6克老抽6克生抽12克鹽1.5克花椒粉，孜然粉，辣椒粉，胡椒粉共3克生菜適量超簡單烤五花肉肉夾饃的做法五...
肉夾饃（簡單粗暴版）
自己做肉夾饃，初衷是想盡量減少調料，再來就是自己做衛生，並且量足，所以，這個做法也適合孕期和哺乳期的媽媽們～肉的話要選擇肥瘦相間的五花肉，做出來口感最好！這個饃是薄薄的，外面有一點脆，現烙現吃，我做麪食不是很在行，大小把握不...
西北白吉饃超簡單（肉夾饃專用）
閨女指名要吃肉夾饃，在廣州的郊區還真沒找到一家味道正宗的臘汁肉夾饃，夫妻檔分工合作，做出來的還真不錯！燉肘子+烙饃，完美！用料麪粉600克酵母5克糖一勺溫水300克小蘇打適量食用油適量熱水適量西北白吉饃超簡單（肉夾饃專用）的...
簡單肉夾饃
想吃肉夾饃了，卻又比較懶，剛好家裏有熟食去皮肘子肉，還有新買滴大饅頭，那就做個簡單版滴肉夾饃吧。畢竟，饅頭夾肉，一想就好吃。何況，還是煎饅頭。也就十多分鐘吧，從備料到吃，很快哦，自己做多多放肉，很香噠～雖然最近鞍山有疫情，不能...
簡單肉夾饃
用料五花肉適量普通麪粉適量鹽適量水適量簡單肉夾饃的做法廚師機和麪搓成條拉長卷起壓扁擀圓煎烤夾肉燉肉開吃...
超簡單❗空心饃肉夾饃
這個方子包括了餅得製作方法，饃是空心的哦，做法很簡單也真得是超好吃😊餅不大，三歲飯渣小寶都能自己吃一個。真得吹爆😊我做的多，你們也可以減半～我們家一頓飯能吃一半哈哈哈哈用料餅麪粉600克酵母6克鹽8克食用油30克溫水3...
簡易版低脂雞肉夾饃
喜歡肉，又怕胖的姐妹可以動起來了，把醬肉換成雞胸肉，滿足口欲的同時還降低了熱量，也不錯。用料雞胸肉1塊奧爾良調料適量肉夾饃餅2張蒜薹1小把青椒或者圓蔥都可以，配菜看自己喜歡。簡易版低脂雞肉夾饃的做法先把雞肉切條用...
全麥雞肉低脂肉夾饃
減肥但超級饞肉夾饃的姐妹可以試試哦～相對健康的蛋白質碳水兼備型肉夾饃，你值得擁有～用料全麥麪粉140g水70ml乾酵母1.4克雞腿肉150g雞胸肉100g尖椒1個雞蛋1個全麥雞肉低脂肉夾饃的做法麪粉、水、酵母混合揉成麪糰後發酵...
超級簡單的肉夾饃（牛肉）
一個人，懶了。想起冰箱裏有媽媽買來的醬牛肉，哈靈感來啦o>_<o【肉夾饃】。用料醬牛肉50-100g青椒15g燒餅1個超級簡單的肉夾饃（牛肉）的做法燒餅一個。醬牛肉一小碟。牛肉切碎。柿椒切碎。切好的牛肉、柿椒夾進燒餅裏。大功...
低脂肉夾饃版捲餅
快手做減脂晚餐，隨便吃點，好吃的po出來一起分享。記得上B站搜尋:下班後的飛奔妹，看我的做飯視頻哦。用料捲餅1張雞蛋1個捲心菜50克青椒50克雞胸肉50克鹽適量黑胡椒適量低脂肉夾饃版捲餅的做法無(少)油煎蛋，灑少許鹽和黑胡...
超級超級簡單肉夾饃
營養全面，方便快捷的早餐，蔬菜，肉，蛋全部一起搞定用料雞蛋2個（想吃幾個都可以）饅頭2個牛肉或其他肉熟食（不限量）雞肉餅需現煎手工掛麪1把（或牛奶都可以）時令蔬菜若干超級超級簡單肉夾饃的做法1.上鍋把饅頭，肉蒸熱。2.煎雞蛋（喜歡...