燕麥牛奶蛋羹
好吃又營養，懶人做法麼麼噠用料牛奶適量雞蛋一個開水適量燕麥適量燕麥牛奶蛋羹的做法將雞蛋打入杯中加入適量開水調和調好後加入燕麥，順時針和勻匯入牛奶，並加少於白糖（爲什麼都是適量，因爲要根據自己的口味自己胃口，美廚只...
紅豆燕麥牛奶雞蛋羹
早餐:全麥麪包用料紅豆37克雞蛋1個脫脂牛奶200ml燕麥1勺紅豆燕麥牛奶雞蛋羹的做法做好啦略裏面超好吃碗底全是紅豆，留了一點蒸好鋪在上面裝飾...
duang～duang的南瓜燕麥牛奶蛋羹
有菜有燕麥有牛奶有雞蛋，早餐來一碗，營養很全面，蒸熟後，duang～duang～的很有彈性～口感甜絲絲的很好吃～用的無乳糖牛奶，減少脹氣，很適合孩子們和家有需要控糖的老人吃哦～用料小個柴雞蛋5個無乳糖牛奶500ml貝貝南瓜半個燕麥片30克du...
牛奶雞蛋燕麥甜羹
早上起來，突然想念牛奶雞蛋這種膩膩的、滿足的味道，就做了一碗甜羹，平時只愛吃黑巧克力的我，完全hold不住這甜味😂用料雞蛋一個脫脂牛奶適量水果燕麥（非速食）適量桂圓肉幾顆枸杞幾粒紅糖半勺（調色）牛奶雞蛋燕麥甜羹的做法奶粉...
燕麥蛋羹
用料速食燕麥片沸水涼白開水雞蛋燕麥蛋羹的做法速食燕麥片加沸水攪勻成粘稠狀，加涼白開水攪勻，涼到室溫。打入雞蛋攪勻，蒸8分鐘。...
紅棗燕麥牛奶雞蛋羹
學生黨只有個小蒸鍋各種調料也不齊全所以只能一切從簡蒸蒸蒸不喜歡油會發胖追求少油少鹽用料雞蛋1只牛奶100ml左右紅棗2顆即食燕麥適量不要太多鹽一點點一點點紅棗燕麥牛奶雞蛋羹的做法在平底小碗裏倒入50ml牛奶加入...
快手牛奶燕麥雞蛋羹
響應號召不出門省口罩可是食材短缺？如何簡單粗暴？如何快手省時？這就是我的答案用料燕麥30克牛奶250克雞蛋1個蜂蜜適量花生醬（可選）半勺麪包片（可選）1片快手牛奶燕麥雞蛋羹的做法準備好食材～加入3勺麥片，推薦水果麥片倒入一盒牛...
牛奶燕麥雞蛋羹
減肥佳品營養健康飽腹感極強！用料雞蛋1個牛奶240克燕麥1小杯白糖自訂牛奶燕麥雞蛋羹的做法準備雞蛋和燕麥片一袋牛奶先將牛奶倒入小鍋中，然後加入燕麥片，過兩三分鐘後倒入雞蛋液，同時加少許白糖。賣相很一般，但是真的很...
牛奶紅豆薏米燕麥羹
無所事事的週末～給自己一份小甜品用料薏米四分之一米杯紅豆二分之一米杯牛奶250ml冰糖八顆左右燕麥米四分之一米杯牛奶紅豆薏米燕麥羹的做法紅豆薏米提前泡一夜按一杯半米煮飯的水量，煮一小時放燕麥米和冰糖，隨後加牛奶，...
牛奶燕麥雞蛋羹
早上偶爾不想喝稀飯🥣蒸一份雞蛋羹，美味、營養、顏值它都有♥️用料雞蛋1個牛奶一包燕麥適量紅棗可以加上3-5片紅棗片保鮮膜牙籤牛奶燕麥雞蛋羹的做法第一步：把雞蛋放帶碗裏打散，打散至表面出現小泡泡即可第二步：將純牛奶加...
牛奶雞蛋燕麥羹
用料燕麥克牛奶克雞蛋個牛奶雞蛋燕麥羹的做法先把雞蛋打散倒入牛奶繼續打勻加3勺燕麥，攪勻，微波爐2分鐘好了以後燕麥會浮在上層，底下的牛奶雞蛋凝固了，口感跟蛋撻有點像。我是攪成糊糊吃的。小貼士最近胖太多，所以在控糖，沒...
奶香燕麥羹
食譜名：奶香燕麥羹參考月齡：12個月以上製作時間：60分鐘今天的這道輔食就厲害了，燕麥的通便效果是南瓜的18倍，玉米又含有豐富的膳食纖維，再加上火龍果，解決便祕，效果槓槓的！！用料火龍果20克玉米碎50克生燕麥片20克配方奶80毫升奶...
牛油果蜜瓜燕麥牛奶羹
各種混搭用料牛油果1個牛奶500克蜜瓜四分之一燕麥30克牛油果蜜瓜燕麥牛奶羹的做法看起來真的沒有想象力春日陽光...
燕麥牛奶蛋羹/抹茶毛巾卷
今日早餐：燕麥雞蛋牛奶羹、網紅抹茶毛巾卷、香蕉卷的層數還是少了，奶油多了[捂臉][捂臉]用料抹茶粉4g低粉50g細砂糖20g雞蛋2個牛奶130g色拉油12g淡奶油100g細砂糖10g燕麥牛奶蛋羹/抹茶毛巾卷的做法1、準備好所有材料2、...
牛奶雞蛋燕麥羹
各位小主，請收下我的存貨✊✊用料燕麥少許牛奶200ml雞蛋1個牛奶雞蛋燕麥羹的做法1⃣雞蛋打散備用2⃣牛奶在鍋裏煮開，倒入燕麥，倒入牛奶3⃣適當攪拌，煮2min出鍋...
雞蛋牛奶燕麥羹
用料蒙牛純牛奶半盒雞蛋1個燕麥30克水果、蔬菜少量雞蛋牛奶燕麥羹的做法雞蛋打散加牛奶、燕麥打勻放到鍋裏蒸熟切水果或蔬菜丁，蒸熟後點綴...
燕麥牛奶羹
用料燕麥適量牛奶克雞蛋玉米糖燕麥牛奶羹的做法水燒開，玉米切粒，倒進去，煮五分鐘然後放桂格的即食燕麥（因爲這款口感比快熟那款口味要絲滑很多～嗯～攪拌一會一分鐘牛奶倒在碗裏把雞蛋打進去～打散它～然後一點點地一邊攪拌一邊向...
牛奶燕麥羹
非常簡單又方便的早餐。用料燕麥一袋牛奶這個隨意放就好甜天麥或者家樂氏牛奶燕麥羹的做法把燕麥到進碗裏倒如180度水和一點牛奶，當然也可以直接倒熱牛奶。最後放甜天麥。或者自己喜歡的小麥零食之類的拿點麪包來一起...
燕麥牛奶烤蛋羹
烤出來外焦裏嫩的，口感很好❤這個比例做出來的是蛋和奶多、燕麥片少，所以吃起來嫩嫩的，又不會像蒸蛋羹似的水汽那麼大，而且無油非常健康~用料雞蛋1個牛奶150ml即食燕麥片2大勺堅果果乾適量白砂糖/煉乳適量椰蓉（可選）適量番...
番薯（燕麥）牛奶蛋羹 減脂早餐
番薯增加了甜味超香超好喝也可以把番薯換成燕麥/紫薯換成自己喜歡的碳水就可以啦用料番薯1個水20克雞蛋1個牛奶200克燕麥克番薯（燕麥）牛奶蛋羹減脂早餐的做法具體步驟封面圖都包括啦⚠️牛奶不用煮開；雞蛋不要煮太久，煮熟即...
藍莓燕麥牛奶雞蛋羹
早餐:全麥麪包用料雞蛋1個脫脂牛奶200ml燕麥2勺藍莓6個藍莓燕麥牛奶雞蛋羹的做法湊圖...
小麥胚芽牛奶燕麥羹
用料燕麥片35克小麥胚芽15克乾果適量水250克牛奶250克小麥胚芽牛奶燕麥羹的做法將燕麥倒入冷水中煮到冒小泡，開蓋中小火煮5分鐘，偶爾攪拌防粘鍋倒入牛奶和小麥胚芽，攪拌均勻後繼續煮2分鐘倒入碗中，加上果乾，營養又好吃。關...
牛奶燕麥紅棗紅薯羹
自己動手做早餐用料伊利純牛奶250ml紅棗適量燕麥適量紅薯80g水適量（可不加）紅糖適量（根據自己口味，也可不加）牛奶燕麥紅棗紅薯羹的做法1.把較少的水放在小鍋中煮沸2.加入牛奶，煮至7成熱。3.加入燕麥。4.把紅薯切塊放入鍋中，...
牛奶燕麥雜蔬雞蛋羹
自從雙十一囤了9斤奶粉10斤燕麥後，我就在牛奶燕麥這條道上開啓了旋轉跳躍模式~甜味鹹味香味，蒸蛋器微波爐電飯煲~💪各種混搭和創造~😁哈哈哈，都好吃耶！✌這道是我最喜歡的了~😍必須寫出來share~😊用料雞蛋1個牛奶25克鹽1...
燕麥雞蛋牛奶
早餐必須快手，而且美味，我做的差不多是一人份用料水200克左右牛奶250ml燕麥適量雞蛋1個糖適量燕麥雞蛋牛奶的做法雞蛋打散備用，小鍋加適量水大概200ml水燒開，加入適量燕麥（燕麥的量自己掌握，多點就稠，少點就稀）燒開，加入一盒牛...