菠菜擁抱豆腐
最近熱愛素食，乾乾淨淨，不充滿血腥。用料菠菜500g菜豆腐500g蒜3個雞湯一碗鹽一小勺橄欖油夠煎豆腐就好菠菜擁抱豆腐的做法準備好菠菜，豆腐洗乾淨備用。倒入橄欖油，將豆腐煎兩年金黃，取出。放入蒜，烹出香味，然後加入菠菜，爆炒...
菠菜豆腐羹
食譜名：菠菜豆腐羹參考月齡：10個月以上今天我用菠菜做了一道好吃又好看的豆腐羹！湯湯水水的，寶寶吃起來毫不費力，尤其是冬季乾燥，更要補充水分哦！用料澱粉3克銀魚5克菠菜10克胡蘿蔔10克南豆腐20克菠菜豆腐羹的做法準備食材：澱...
豆腐抱雞蛋
用料內酯豆腐1盒雞蛋2個蠔油1勺肉末150克油5克鹽5克生抽15克料酒1勺香蔥適量薑末少許豆腐抱雞蛋的做法準備食材。杯體裏放切碎刀頭，先10秒切成肉末備用。放薑末，蠔油，料酒，食用油，生抽（一半）醃製10分鐘。內酯豆腐開啟，倒出來...
蛋抱豆腐
下飯！製作簡單！！確定不試試嗎‼️微博好多教程都是用的老乾媽，家裏木有就用麻辣香鍋底料來做了也超級贊哦‼️用料：我用的嫩豆腐➕2⃣️個雞蛋（喜歡吃雞蛋的也可以多放些~）用料嫩豆腐1塊雞蛋2個麻辣香鍋底料2勺（看自己喜好）蠔油1勺生...
雞蛋抱豆腐
用料內酯豆腐400克雞蛋兩個蔥花適量生抽一勺蠔油一勺老抽半勺雞精適量醋少許糖少許鹽少許雞蛋抱豆腐的做法豆腐切小塊，雞蛋打散備用。小碗中倒入一勺生抽、一勺蠔油、半勺老抽，放入少許糖、醋、雞精調均備用。平底鍋內...
菠菜奶豆腐
用料菠菜60克奶豆腐60克番茄60克生薑5克蒜1瓣洋蔥60克番茄醬適量牛奶50克左右辣椒粉&孜然粉&混合香料&咖喱粉椰子油鹽薑黃粉菠菜奶豆腐的做法1、準備食材，菠菜焯水、番茄切小塊、洋蔥切圈、奶豆腐切小塊。...
菠菜燴豆腐
用料雞蛋(打撒)1個菠菜1把老豆腐1塊鹽3克耗油清油5克澱粉適量菠菜燴豆腐的做法菠菜洗乾淨做法:1.老豆腐切大塊，分別沾澱粉和雞蛋液，一週裹好，放平底鍋中火煎，怕糊放少許清油，煎黃後翻面；2.豆腐兩面煎好3.添水，加生抽，適量鹽，燒...
菠菜豆腐
吃火鍋容易菜買多了，就地取材，把凍豆腐和菠菜一起來個一清二白吧。用料菠菜一小把豆腐適量鹽適量生抽適量豆瓣醬一勺花椒幾粒幹辣椒1個蔥薑蒜適量油適量菠菜豆腐的做法準備，凍豆腐切塊開水裏焯一分鐘，稍微瀝乾，我覺得如果...
菠菜小豆腐
菠菜有“蔬菜之王”的美稱，含有大量的β胡蘿蔔素和維生素B、葉酸、鐵和鉀等多種豐富的營養元素。中醫上說：春來菠菜是良藥，滋陰養血護肝臟，助消化，利五臟，對便祕也有良好的作用。春天的菠菜莖嫩葉肥，價格還便宜，無論涼拌、爆...
擁抱
用料排骨900克炸豆腐8塊栗子100克蠔油3勺冰糖10克姜3片老抽3勺清水600克擁抱的做法先把豆腐切開把排骨放入豆腐裏面然後就把繩子綁緊先把薑片放入鍋裏燒紅，然後把包好的排骨煎煎一下，最後把醬料淋下去，再加600克清水，大火...
豆腐炒菠菜
營養健康的全素餐，該有的營養素都有了，味道還不錯。而且飽腹感強。用料🍛1人份配料：青蒜1根大麥米50克豆腐乾100克香菜葉碎少許有機菠菜80克大蒜瓣的1/2個薄鹽生抽1湯勺熟黑芝麻1茶勺生薑1/2釐米長1個橄欖油或芝麻油1湯...
擁抱春秋
窩頭陪肉炒蒜薹正版是蒜薹炒魷魚不過改良簡易版很簡單味道很好我本來不愛吃窩頭的結果吃了好幾個用料豬肉餡適量蒜薹4兩雞蛋一個木耳少許調料若干擁抱春秋的做法肉餡準備好減少許鹽一點料酒一點醬油調味適量水澱粉抓...
豆腐抱蛋
用料油適量豆腐適量雞蛋3或4個鹽適量姜適量蔥適量蠔油1勺料酒1勺豬肉適量克豆腐抱蛋的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖...
雞蛋抱豆腐
用料內酯豆腐1盒雞蛋2個小蔥1根油適量白胡椒粉1/2勺清水1/3碗小米辣3個蠔油1勺蒜蓉辣醬1勺老乾媽1勺生抽2勺雞蛋抱豆腐的做法蒜蓉醬1勺、老乾媽2勺、蠔油1勺、生抽2勺、清水1/3碗，調好醬汁。雞蛋2個打散，加入白胡椒粉去...
菠菜煎豆腐
一道給寶寶補充蛋白質和鐵的食物哦，做法和用料都很簡單，一學就會~用料豆腐1塊雞蛋1個菠菜30g玉米澱粉20g牛油果油適量兒童葡萄黑醋適量菠菜煎豆腐的做法先打一個雞蛋備用然後將菠菜切成丁把菠菜倒進蛋液裏攪拌均勻把豆...
大米擁抱燕麥和豆奶粥
大米燕麥豆奶鹽和水的奇妙偶遇用料大米一小把速食燕麥一大把維維豆奶一袋鹽大米擁抱燕麥和豆奶粥的做法淘米2遍，將米浸泡在水中半小時，讓米充分吸收水。粥鍋放水，水開後放入大米，大火煮沸後變小火煮15分鐘將燕麥撒進米粥，...
【十分鐘家常菜】被雞蛋擁抱的豆腐白蘑菇
從Costco買了好多豆腐🙈（誰讓豆腐是優質蛋白呢，又不想每天吃雞胸肉🤔）冰箱裏還有點白蘑菇，西紅柿和洋蔥又是家中常備，Let'sgetit！【287kcal】用料白蘑菇5朵西紅柿1個洋蔥半顆北豆腐1/4塊蠔油1勺生抽/醬油2勺雞蛋（可有可...
菠菜炒豆腐
這是媽媽經常做的一道菜，自己家種的菠菜，總帶有一絲甜味，營養搭配！用料菠菜1把豆腐1塊蔥適量蒜適量鹽，味極鮮適量菠菜炒豆腐的做法豆腐切片，放在平底鍋煎黃。菠菜放在熱水裏焯一下，這樣吃起來不容易發澀。豆腐和菠菜切段，蔥切...
左擁右抱
娃不舒服，晚上哪兒也不去在家照顧，爺倆都喝粥了就我愛吃麪食，於是開始創作～～～用料雞蛋2個澱粉少許低筋麪粉50克左右鹽少許海天黃豆醬適量時令蔬菜適量已炸好的油條1根合口肉類適量左擁右抱的做法倆雞蛋澱粉和麪粉放進去打暈...
寶寶輔食菠菜抱抱卷
孩子不愛吃菠菜？換換花樣試試。這款菠菜抱抱卷特別香甜，味道就像甜玉米腸，口感軟軟的，我嚐了一個都被驚喜到了。用料麪粉適量菠菜1把酵母2克蛋黃1個水果玉米粒適量蝦適量鹽少許香油兩三滴米粉20克寶寶輔食菠菜抱抱卷的做...
芳華抱豆腐
這道菜第一次吃的時候就感覺很驚豔！很好吃尤其中間的豆腐~吃起來很清淡~而且很低脂用料肉餡適量內酯豆腐一塊雞蛋四個鹽、雞精、糖、十三香適量雞蛋、味極鮮、香油適量蔥花少許芳華抱豆腐的做法肉餡用一個雞蛋、鹽、雞...
抱蛋豆腐
特別好吃，而且製作簡單，真的是能幹三碗飯，嘻嘻用料內酯豆腐1盒小蔥1根小米辣1跟火腿腸2根雞蛋2個老乾媽辣醬1勺生抽2勺蠔油1勺香油1勺水1勺抱蛋豆腐的做法把所有的材料準備好，火腿腸切丁，小米辣切丁，蔥切丁雞蛋打散調好料汁...
豆腐抱蛋
用玻璃飯盒蒸的，方便帶到公司，中午微波爐加熱1-2分鐘就可以吃了。用料雞蛋2個內脂豆腐1盒蠔油適量小蔥2根生抽適量火腿1根鹽少量香油幾滴豆腐抱蛋的做法內脂豆腐在盒子裏用刀劃開成片，倒入碗中鋪平；倒入雞蛋液。倒入少量...
菠菜燉豆腐
用料菠菜把雞蛋豆漿鹽蠔油菠菜燉豆腐的做法菠菜適量清洗乾淨（基本三顆就差不多了）菠菜焯水燙一下、菠菜變軟即刻撈出用冷水過一下、擰乾水分，切碎待用現磨豆漿適量、裏面放些食用鹽攪拌一下雞蛋液200g（4個）加入400g鹽水豆...
蛋抱豆腐
時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料北豆腐400g雞蛋2個小蔥1根植物油10ml鹽2g黃豆醬1大勺蛋抱豆腐的做法碗裏磕入兩個雞蛋，加一小勺鹽，攪打均勻，放入洗乾淨切塊的北豆腐。鍋內放油，晃晃鍋使鍋內均沾上油，油熱後，一片片...