蔬菜窩窩頭
用料玉米麪80克白麪150克水140克芹菜80克胡蘿蔔120克土豆140克蒜三瓣生抽，醋，辣椒適量香油少許蔬菜窩窩頭的做法芹菜摘去葉子，焯下水。鍋開後放入，再滾開撈出，過涼水備用。把土豆，胡蘿蔔，芹菜切丁，這次切的有點大了，大家做的時...
低脂蔬菜窩窩頭
用料玉米麪適量克麪粉適量克白菜碎，胡蘿蔔碎，綠蘿蔔碎，香腸適量根小蘇打少量克鹽少量克低脂蔬菜窩窩頭的做法把三種蔬菜切碎混合，然後用水焯一下香腸碎玉米麪和白麪混合，加入小蘇打和鹽混合開始包窩窩頭蒸大概半小時就ok出...
雜蔬窩窩頭
窩窩頭含有豐富的膳食纖維，對通腸潤便有一定的好處，但粗麪做的窩窩頭常常會有“拉嗓子”的感覺，不太適合小朋友食用。用料豌豆25克南瓜75克酵母1.5克玉米粒40克胡蘿蔔40克雞胸肉100克中筋麪粉135克生抽10克食用油5克雜蔬...
窩窩頭配菜
家常菜用料見圖窩窩頭配菜的做法見圖片窩窩頭蒸好...
野莧菜菜窩窩#菜窩頭
野菜玉米，都是健康的食材，我減肥期間的主食哦～以下三種面的量可以根據個人口味自己調配，喜歡吃玉米麪味道的可以多放，如果都是玉米麪口感會比較粗。水的量也是要根據面和菜的量加入，最終可以團成團即可。用料玉米麪250克黃...
芹菜窩窩頭
每次買芹菜都會做這個，依個人口味，我是非常喜歡吃用料新鮮芹菜葉200g麪粉300g鹽少許芹菜窩窩頭的做法把芹菜葉稍微切一下洗乾淨把洗好的葉子放在盆裏，撒上少許鹽然後往裏加麪粉和水，要慢慢的加，一直到可以把它捏成窩窩爲止...
蒸菜窩窩頭
小時候很喜歡吃奶奶在自家地裏摘的紅薯葉子蒸的窩窩頭，自己也學着做一下。用料紅薯葉面粉鹽十三香適量酵母蒸菜窩窩頭的做法紅薯葉子洗好控一下水，切碎備用發酵好的麪糰和切碎的紅薯葉拌在一下，充分的讓它們融合在一起。...
菠菜窩窩頭
我發現這寫的那些有的沒的都沒用，😂😂😂我一般都是跳過這直接看菜譜，你們呢？😅😅😅用料玉米麪500克菠菜1把豆麪100克小蔥6根鹽2克小蘇打2克菠菜窩窩頭的做法菠菜焯水和小蔥切碎加入玉米麪豆麪，鹽小蘇打，混合均勻加入剛剛煮...
獨家蔬菜窩窩頭
年味剛過，因爲疫情沒法出門，每天窩在家裏，就想找點事做做，鼓搗鼓搗吃的，哈哈，沒有食慾，不知吃啥的時候，總會想起做一鍋蔬菜窩窩頭，它就像是我們家菜譜的一劑調味，做它沒啥難得，各種綠葉蔬菜類均可，上手很快很好做，健康營養，就連不愛...
莧菜窩窩頭
平時饅頭煎餅的吃膩了可以試試這個莧菜窩窩頭，做法簡單，營養好吃用料莧菜1把麪粉適量鹽適量雞精適量十三香適量莧菜窩窩頭的做法從菜市場買來的莧菜用水清洗一下，去掉髮黃的葉子1.鍋內倒水，水裏面放一點鹽這樣焯水的菜顏...
菜窩窩頭
小時候吃過奶奶做的菜窩窩頭，裏面放了老白菜葉和肉，咬一口，鬆軟鹹香。多少年過去了，想念奶奶做的菜窩窩頭，更想念奶奶......用料主料：黃豆玉米麪適量配料：老白菜葉、五花肉調料：鹽、十三香菜窩窩頭的做法老白菜葉切顆粒狀（不要...
雜糧蔬菜窩窩頭
懷孕後體重一發不可收拾，醫生要求控制體重，建議減少主食和糖的攝入，改吃粗糧。無奈自制孕期減脂餐。用料玉米麪220克麪粉220克蕎麥麪粉120克豆麪120克麥麩120克蘿蔔半根菠菜8根蔥1根鹽適量酵母5克熱水適量雜糧蔬菜窩窩頭...
蔬菜玉米窩頭
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料玉米粉400g油菜碎200g鹽2g小蘇打2g水220g鮮香菇100g蔬菜玉米窩頭的做法油菜碎焯水以後，攥幹水分，放到玉米粉裏面，香菇碎放入玉米粉，鹽、小蘇打也放進去。抓勻玉米粉，用手團成一個...
拯救腸胃的蔬菜雜糧窩窩頭
不愛吃雜糧和不知道怎麼吃的朋友注意了。這款窩窩頭絕對是雜糧界的實力擔當，不放一勺糖，但它吃起來卻軟糯香甜（多放蔬菜，尤其是甘藍類蔬菜最能起到甜軟的作用）。它外形隨醜，卻很內秀呢。這款蔬菜雜糧窩窩頭是拯救長期吃精糧...
蔬菜玉米窩窩頭(糖尿病食譜)
1.只是單純的記錄做出來後比較滿意的方子，供下次使用。有需要的拿去，有問題的交流，不喜歡的合上。2.可加可不加和適量的意思是有沒有都可以做，有的話味道更好！3.無油無白麪，健康養生，追求口感的繞行！用料玉米麪500克酵母5克小...
蔬菜雞肉窩窩頭
很好吃的一款窩窩頭，適合減脂，適合早餐，高蛋白低脂肪的一款食物。此食譜可做十五個窩窩頭。用料玉米粉500g小蘇打0.5克泡打粉0.5克胡蘿蔔絲80克芹菜葉80克雞肉碎（雞胸肉切丁）260克雞蛋6個玉米油少許蔬菜雞肉窩窩頭的做法做...
野菜窩窩頭
菲仕樂的大料理機和平底鍋給我帶來了無窮的快樂用料玉米麪50克黃豆麪50克麪粉100克鹽適量酵母粉適量野菜適量大棗適量野菜窩窩頭的做法所有食材準備好備用把所有食材放在料理機裏一起攪拌。成團後做成窩窩頭放入平底...
減脂蔬菜窩頭
用料玉米麪適量鹽少許菠菜適量清水適量減脂蔬菜窩頭的做法準備的蔬菜焯水，加入少量鹽，把水分擠幹後方入盆內。加入適量玉米麪，鹽，小蘇打後打散混合。然後加入適量的清水合成麪糰。蓋上蓋子醒發10分鐘。去少量玉米麪放入手...
減肥餐玉米麪蔬菜窩窩頭
婆婆準備餵雞的，我放點雞蛋，變成非常美味的減肥餐。用料玉米麪400克雞蛋2個麪粉100克鹽5克減肥餐玉米麪蔬菜窩窩頭的做法除了雞蛋，都是婆婆準備餵雞的佐料。放點鹽攪拌均勻。上鍋蒸20分鐘後關火。出鍋。婆婆也說很好吃。...
菠菜窩窩油菜窩窩饅頭
喜歡做些簡單的吃的，過精緻的小生活，二十分鐘就能吃到嘴都是菠菜窩窩，我買不到菠菜啊，又想快速吃到飯，用家裏的油菜了，白菜……各種你想吃菜，還不怕長肉用料玉米麪酵母白麪鹽，五香粉油雞蛋菠菜窩窩油菜窩窩饅頭的做法油菜切碎...
蔬菜窩頭
朋友家的小姑娘特別喜歡吃我做的棗窩頭，但是今天沒有棗了，改成蔬菜的了，味道也不錯呦。用料玉米麪白麪100g酵母5g胡蘿蔔兩根香菜100g油條半根蔥適量蔬菜窩頭的做法玉米麪與白麪混合加酵母粉發酵30分鐘。香菜切碎油條切末...
蔬菜渣窩頭
榨完蔬菜汁後的菜渣不知道怎麼吃？這道菜渣窩頭簡單快手，營養好吃。也是減肥佳品。用料玉米麪克麪粉克胡蘿蔔紫甘藍蔬菜渣窩頭的做法胡蘿蔔用原汁機榨汁，胡蘿蔔汁用來做了彩色麪食。胡蘿蔔渣加入玉米粉一勺白麪粉，白麪只是...
韭菜窩窩頭
嘗試韭菜新吃法用料韭菜適量麪粉適量鹽適量小蘇打少許花椒粉少許韭菜窩窩頭的做法韭菜洗淨切碎，放入盆中。加少量小蘇打，一小碗麪粉，拌勻，加鹽，等三五分鐘。添加少量水，多揉搓一會，剛好能成團就行。揉成窩頭，置於籠屜中，200克...
窩窩頭卷什錦菜丁，粗糧蔬菜齊備
最近流行抗糖，白米白麪也算在內，吃慣主食的人有點困惑，那就多分享下粗糧的吃法，我家粗糧吃的算多的，黑麥粉，蕎麥粉，玉米麪，酸奶粉，青稞粉，豌豆粉等，都是常備材料，今天早上我媽做的飯，有些圖沒拍到，注意看文字說明。用料窩窩頭材料蕎...
玉米蔬菜窩窩頭
健身者主食的不二之選。粗糧，健康，營養，美味～製作簡單，趕緊嘗試一下吧用料玉米麪300克胡蘿蔔2根白菜🥬4片水適當加小蘇打5克根據自己的喜好加減蔬菜和玉米麪哦～克數都是瞎寫的，我也沒稱重量玉米蔬菜窩窩頭的做法胡蘿蔔白菜切...