潤肺補氣補血湯
💝簡單的食材做出不一樣的美味💝①銀耳冷水發②白蘿蔔洗淨不用去皮③雪梨不用去皮不用去核④冰糖黑糖枸杞後放用料水發銀耳半朵白蘿蔔1/3根雪梨半個大棗20個桂圓肉8個蓮子10克百合10克枸杞30粒冰糖10克黑糖1塊潤肺補...
熬夜滋補湯清心潤肺補血湯
這款湯特別適合熬夜人士喝一家大小都能喝，補血，去心火祛溼，潤肺潤燥、滋陰。用料紅棗8-9顆百合6克姜3片粉葛幹4片燈芯草8克新會陳皮1/4片沙蔘12克雲苓12克豬骨200克魷魚乾5只胡蘿蔔（可以加玉米，胡蘿蔔）一根熬夜滋補湯清心潤...
冬菇燉鮑參【滋補氣血，潤肺養顏】
🍄在菌類食物當中，冬菇就是典型的代表，有很多人都喜歡吃冬菇，冬菇燉湯已經成爲了人們的一種養生方式。可以提高免疫、延緩衰老、防癌抗癌。能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。用料三...
補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯
在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改善氣虛，睏乏的狀態。紅參須我用的...
補氣補血
用料各種厲害的食材補氣補血的做法一、紅棗木耳湯材料：紅棗30枚，黑木耳25克。做法：1、先將黑木耳揀雜，用冷水泡發，清洗乾淨，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸。2、煮沸後改用小火燉煮30分鐘，待黑木耳熟爛時，放入紅棗和紅糖...
補氣血暖胃又潤肺 紅棗花生木耳甜湯
北京最近霧霾爆表，出門幾乎離不開口罩，但即便是這樣嗓子依舊是難受的不行。黑木耳含有豐富的膠質，除有促進腸蠕動的作用外，還有很強的吸附能力，可把殘留於腸道內的有害物質吸附集中起來排出體外，還能減少油脂的吸收。同時，木...
補血氣湯圓
湯圓用紅糖薑湯來煮，對女性補氣血是極好的。可是並不適合一家老小的口味。所以想到了湯圓新吃。牛奶補鈣美容，紅棗枸杞補血，睡前偶爾的宵夜可是極好的。用料湯圓一包奶粉適量紅棗適量枸杞適量補血氣湯圓的做法湯圓冷水入...
秋冬補血補氣補血黨蔘黃芪紅棗桂圓補氣補血湯-清補
相對於前面兩款推薦的補血補氣湯，這款湯屬於溫補，適合不受大補但又急需要補氣補血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加雞蛋煲湯喝，放2片黃糖。這是1-2人的份量。如果不懂可以問我，我可以分享和教導用料紅棗9克黃芪11克淮山12...
潤肺、滋陰、補血，桃膠湯
用料紅棗10顆枸杞20粒百合10克桃膠15克梨1個桂圓10顆麥芽糖20克潤肺、滋陰、補血，桃膠湯的做法除了麥芽糖，將所有原材料放入鍋裏，加入1500ml水大火燒開轉中小火燉50分鐘左右。加入麥芽糖攪勻，再燉10分鐘。有時我會加一小...
補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯
自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不明白的可以問我，我可以分享。用料枸杞3g紅棗10g紅參（6年生）4g白朮7g桂圓乾...
補脾潤肺湯
現在天氣乾燥，最適合煲滋陰，補脾潤肺湯。（謝謝嬋嬋的分享）用料牛大力250克椰皇1個南杏仁15克北杏仁15克無花果30克椰棗2粒豬骨／豬展／竹絲雞500克水5-6升補脾潤肺湯的做法材料：牛大力250g、椰王1個、南北杏3og、無花果30g、椰...
潤肺止咳補氣養血海椰皇燉花膠雞湯
海椰皇📢：潤肺，止咳佳品。【海椰皇】͏ 🥥絕對的百搭王燉，湯，燉品甜，燉魚膠放幾顆下，去椰子味特別特的別香！現的在季節很容易火上，長痘痘，口乾燥舌，也是咳嗽的高發期海。椰皇燉湯可，以...
花生蓮藕排骨湯#補血#潤肺#
簡單菜•簡單愛廈門3個月沒有下雨了，又加上是個暖冬，連續一週白天都在20度以上，天氣乾燥，人也跟着煩躁起來。多煲點湯水喝，潤一潤。這道湯是我此生最愛的湯，沒有之一。我們從新中式養生來看這道湯，紅衣花生，紅衣白肉從色之象...
補氣鴿子湯低血壓補血湯
鴿子肉🐦：營養價值是非常高，其中含有蛋白質，還有脂肪含量是比較低，而且鴿子肉裏面含有鈣，鐵，銅微量元素以及維生素。鴿子肉裏面還含有軟骨素，這種軟骨素是具有改善面板細胞活力，增強面板彈性，改善血液循環的作用，特別是創傷以後...
補氣補血補腦的湯湯
耗時：1小時難易程度：★所需鍋具：燉鍋各位小夥伴們，因爲下廚房即時聊天不太方便，很多友友的問題都沒看到，所以我剛把微信號放個人簡介了做菜的過程中遇到什麼不明白的歡迎加微信交流哈^_^經常有人問我，你生了三個娃咋氣色還這...
補氣養血湯
天涼了，一碗熱乎乎的粥狀物就成了早晨的首選，早餐的話我最喜歡黑芝麻，黑芝麻做出來的飲品總有一種特殊的香氣，尤其是在冬天，裏面在放上一點大棗，冬天吃大棗是最合適不過。紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用...
補脾肺補氣血湯：牛大力蓮藕花生湯
吃厭了祛溼湯的朋友，不防試下這款補脾潤肺，補氣補血湯。這款湯味道鮮美，可齋煲可肉煲同樣美味。用料牛大力3根左右蓮藕1節花生100克紅棗一小把雞腳/豬骨少許水適量補脾肺補氣血湯：牛大力蓮藕花生湯的做法材料有：牛大力幾根...
補血潤肺的蘋果枸杞湯
秋天不知不覺已經到來了，外面的樹上的葉子也不知不覺的的加快了變黃的腳步，氣候也從酷暑的夏天變成秋高氣爽，白晝溫差較大，而這時的氣候雖然沒有夏天那麼讓人難捱，但深秋的氣候總是變得乾燥，人的面板也容易因爲氣候的變化容...
川貝天麻潤肺補氣湯
下半年，業績壓力增大，加班，失眠。竟然被空調凍感冒了，要知道我都好多年沒感冒過！調休遠離工作，在家睡了一上午。下午準備燉個湯，好好補補。川貝，潤肺止咳化痰平喘天麻，社風止痛行氣活血黨蔘，補氣養血百合，潤燥養神補脾健胃淮山，益...
補氣血滋陰潤肺高麗蔘海蔘元貝湯
喜歡用燉盅燉湯，能保留食材最原始的營養，而且超級方便。高麗蔘每天都吃，除了那幾天，補氣補血，生津止渴，固本培元，滋補肝腎。海蔘女人吃很好。此湯：補氣血，和胃調中，滋陰潤肺，滋補肝腎，防止血管疾病，美容養顏，提高記憶力，抗癌，增強體質...
補血養氣湯
一直想透過食療調養自身氣血不足等亞健康狀態，網購偶得此配湯，味道似曾相識又簡單易得，記此以供平日家人享用！用料黨蔘40g(8根)北芪40g（8根）幹淮山1兩幹蓮子1兩蜜棗2顆枸杞20g桂圓20g豬骨1斤補血養氣湯的做法洗淨備用；食材泡...
冬季補血低血壓氣虛補血補氣理氣鴿子湯
因爲自己有低血壓，每年的4、5月份開始，就會出現睏倦，無力，氣緊的情況，最嚴重的是在6、7月份。低血壓只能食療，目前還沒有藥物可以幫助改善。我一般喜歡在段時間給自己煲鴿子湯喝，補氣補血，氣血足了，執行暢通，渾身才有力氣。最近...
潤肺滋補湯
滋補潤肺，食材準備簡單，煲出的湯汁顏色口味與正統粵菜師傅出品無二，強烈向大家推薦。在這種霧霾天多喝點潤肺湯吧用料百合3片蓮子3顆杏仁10顆椰棗1顆無花果4顆海底椰8片姜1厚片瘦肉2-3兩潤肺滋補湯的做法把所有的食材務...
潤肺補血湯
春天煲一道潤肺補血湯用料草石蠶150克人蔘1根鵪鶉5只薑片20克陳皮5克黃酒5克鹽5克潤肺補血湯的做法鵪鶉加入10克薑片，和適量的冷水，一起煮開，這個過程也叫飛水。經過飛水，可以有效取出血腥味。撈出飛水後的鵪鶉，衝去表面的...
補氣血湯
用料黨蔘適量當歸適量紅棗10顆瘦肉或雞肉適量補氣血湯的做法這個湯是我上個菜譜養顏茶的材料，加入瘦肉或雞肉煲1小時。...