紫甘藍涼調蕨根粉
用料紫甘藍半顆蒜一大瓣醋儘量多鹽一勺生抽兩勺蠔油半湯勺小米椒一個香菜半根花椒油半勺香油一勺食用油一炒菜勺糖一小勺紫甘藍涼調蕨根粉的做法買來的幹蕨根粉直接開水煮，煮到能用手或筷子夾斷然後撈出放入涼水浸泡待...
紫甘藍米粉
媽咪給寶寶的愛心餐…用料米粉兩勺紫甘藍適量紫甘藍米粉的做法紫甘藍切碎上鍋蒸熟加兩勺米粉攪拌...
粉蒸紫甘藍
用料紫甘藍片鹽克麪粉醋粉蒸紫甘藍的做法紫甘藍切絲，放入少許鹽，和少許醋，醋不要多了，要幾乎嘗不出來，加醋的目的是爲了讓紫甘藍遇熱不變色。攪拌均勻，稍微醃一會兒，放入麪粉，裹勻紫甘藍，讓每一根都不粘連。蒸鍋煮開水，趁熱放入...
涼拌粉絲紫甘藍
紫甘藍，原產於歐洲地中海沿岸，現我國東部種植較多。其營養豐富，含有豐富的維生素C、維生素E、維生素B及豐富的花青素甙和纖維素等，對高血壓、糖尿病患者有所幫助，還有殺蟲止癢、殺菌消炎、保肝護肝、減肥瘦身、延緩衰老等...
涼拌蕨根粉
因爲疫情在家隔離的第十八天，按家裏庫存的菜做了這個蕨根粉，調料的比例試了兩三次覺得差不多了，以後應該還可以做得更好。用料蕨根粉100克鹽3克生抽5克白糖5克白醋8克雞精1克紅尖椒4個蒜2瓣姜一小塊香油5克花椒油5克涼拌...
涼蕨根粉
最近愛上了這道簡單的涼菜，做法簡單，味道爽口!用料蕨根粉尖椒鹽糖香油生抽辣椒油味精涼蕨根粉的做法鍋裏放水把蕨根粉煮熟(不硬即可。)把熟了的蕨根粉撈出，瀝一下水份，把除尖椒以外的調料混合後放入蕨根粉了。最後把尖椒...
紫甘藍涼粉
炎炎夏日，涼粉是個不錯的選擇，既簡單又好吃，今日改良做的紫甘藍涼粉，淡紫色的，顏值與美味共存[色]看看我們的光盤就知道有多好吃了[耶]用料紫甘藍四分之一紅薯澱粉或紫薯澱粉如圖蔥花少許醬油一勺蒸魚豆豉一勺醋兩勺香油幾...
涼拌紫甘藍
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料紫甘藍250g甘藍殺水用鹽1.5g調味料生抽12g醋12g糖7g鹽1g辣椒油10g蔥花5g蒜末10g小米辣5g白芝麻適量涼拌紫甘藍的做法甘藍斜切去根部的硬梗。再切成絲。切好的甘藍用純淨...
〖黔菜〗涼拌蕨根粉
用料蕨根粉克尖椒3-4個蔥花香菜蒜末半勺鹽少許生抽2勺醋2勺辣椒油少許糖少許熟芝麻花生碎〖黔菜〗涼拌蕨根粉的做法開水+蕨根粉，軟化後，關火蓋上鍋蓋，悶至無硬芯蕨根粉過涼水浸泡，撈出瀝乾+尖椒碎+蔥花+香菜料汁：鹽糖（少許）+...
蕨根粉
用料蕨根粉半包生抽1勺蒜1瓣醋1勺香油半勺香菜2根醬油1勺鹽半勺麻油勺花生米一小把克蕨根粉的做法水燒開，放入蕨根粉，煮8分鐘左右至粉變軟的程度，撈出，放入冷水中；蔥蒜切碎，有小米椒更好，切碎平底鍋中倒入油，小火炸花生米，變色...
涼拌紫甘藍（紫包菜）
一次在酒席上吃到這個涼拌菜很好吃，回家就買了材料自己試着拌，有點不一樣不過挺好吃，沒加雞精味精啥的，上班實在是太忙也沒什麼時間做東西吃，有時間再完善用料紫甘藍半個色拉油35克香油10克玫瑰醋30克大蒜子一頭半泰椒（可不...
紫甘藍涼粉凍
用料紫甘藍半顆白醋/檸檬汁/醋一小勺白糖適量白涼粉100克紫甘藍涼粉凍的做法紫甘藍半顆切絲加2升水（大概家用不鏽鋼燒水壺一壺半）再加入一小勺白醋或者檸檬汁或者食醋也可以，煮到顏色變淡關火，過濾掉菜渣，留下水。加100克（...
涼拌紫甘藍 紫甘藍沙拉（減肥菜）
紫甘藍又稱紅甘藍、或者稱紫包菜，它屬於十字花科的一種蔬菜。紫甘藍也具有一定的醫學保健作用，它是一種天然的防癌食品。主要功效它能夠清熱除火，並且它含有豐富的花青素，也能夠起到抗腫瘤、抗氧化、抗衰老的作用。用料紫...
涼拌蕨根粉(少油)
快手版的香辣蕨根粉，夏日絕配，手殘黨也能輕鬆做出美味的菜餚！！！特別酸辣可口，還帶點麻辣，最適合在空調房裏配上冰飲一起吃啦！ps:自從知道怎麼做這個蕨根粉後，我萌發了擺攤賣涼拌菜的念頭，大家覺得一碗要價8塊錢合適不？？？？用料蕨根粉...
涼拌蕨根粉/蕨粑
用料蕨根粉一紮蒜3瓣生抽適量鹽適量糖適量香醋多些雞粉一勺臘肉醬2勺油少量姜適量涼拌蕨根粉/蕨粑的做法1.熱水煮蕨根粉7分鐘，過冷河1.鍋內炒蒜，姜，臘肉醬，油，生抽2.把蕨根粉倒入拌勻，加生抽，雞粉，糖，醋1.蕨粑切薄切飛水6分鐘...
涼拌紫甘藍粉絲
用料紫甘藍半個蒜四五瓣生抽1勺白醋1勺粉絲1把鹽7適量香菜2根涼拌紫甘藍粉絲的做法紫甘藍切絲，越細越好，泡一下，撈出，放一勺至兩勺鹽殺下水分，方便涼拌入味粉絲放入水中煮六七分鐘，撈出過涼水，將紫甘藍出的水瀝乾，放入粉絲，蒜...
高顏值的紫甘藍涼粉涼皮
外貌協會，喜歡給各種食物上個色用料紫甘藍汁250G豌豆澱粉50G鹽1g大蒜生抽醋蠔油小蔥高顏值的紫甘藍涼粉涼皮的做法紫甘藍切碎，榨汁，過濾掉渣渣，豌豆澱粉加同等水攪拌均勻備用紫甘藍汁入鍋大火燒開，再轉小火緩慢倒入豌豆澱...
涼拌紫甘藍
用料紫甘藍片調味汁：生抽蠔油鹽糖醋蒜末勺涼拌紫甘藍的做法紫甘藍切絲鹽醃一會出水，加調味汁...
涼調紫甘藍
用料紫甘藍片白糖克香油勺鹽克醋/玫瑰醋涼調紫甘藍的做法把紫甘藍切成絲，然後放入以上佐料拌一拌就行...
涼拌蕨根粉
“蕨根粉”的樣子看上去就是黑色的粉絲，淋上涼拌汁，酸辣爽口、勁道滑溜，好吃到停不下來！夏天涼拌黃瓜吃膩了，可以嘗試一下它，絕對不會後悔的。想了解更多美食，加微foodyvideo8哦~用料鹽少量生抽1茶匙姜適量蒜4瓣辣椒油1湯匙...
涼拌紫甘藍～從此愛上紫甘藍
用料紫甘藍，花生米，幹蝦皮，香菜，米醋，糖，香油，生抽，食用油，蒜涼拌紫甘藍～從此愛上紫甘藍的做法紫甘藍從中間一切爲二，用擦片器擦成絲哈哈😄，這樣夠形象吧這樣擦出的絲非常細⚠️用冰水浸泡十幾分鍾，這樣纔夠脆鍋裏放油，先加入花生米再...
蒜香紫甘藍·紫色涼涼~🙆
第一次涼拌紫甘藍，參考了一些廚友的做法後做成了蒜香味的，感興趣的朋友歡迎嘗試哦~用料紫甘藍銀耳生菜1片（大）小蔥1根大蒜1瓣小米辣1個植物油涼拌醋2勺白糖少許辣椒粉1勺生抽適量鹽適量耗油黑芝麻蒜香紫甘藍·紫色涼涼~🙆...
粉絲紫甘藍
經常吃包菜粉絲，這次看到美美的紫甘藍，做個嘗試，味道很棒！！用料紫甘藍半顆粉絲1把白醋兩勺鹽適量蔥姜適量粉絲紫甘藍的做法切開一顆紫甘藍，好像兩顆紫色花樹，美極了取一半切成絲，切好蔥姜粉絲溫水泡上鍋裏少許油，下鍋翻炒紫甘...
夏日涼菜，涼拌蕨根粉
夏天口味不好，吃不下飯，來點涼拌菜，蕨根粉是餐館涼菜必備，酸酸辣辣既開胃又好吃，在家也能輕鬆做用料蕨根粉100克小米辣6個調料醋1勺鹽1茶勺玉米油2大勺醋1勺香菜適量油辣子1大勺大蒜半個生抽1大勺糖1茶勺夏日涼菜，涼拌蕨根...
〖涼菜〗涼拌蕨根粉
這是一道很快但是很好吃很有嚼勁的菜～用料蕨根粉適量蒜2-3瓣香菜3-4根生抽適量醋適量（比生抽少）香油適量（最少）〖涼菜〗涼拌蕨根粉的做法準備適量的蕨根粉，放入鍋裏，同時用電熱水壺燒水。「也可以直接用鍋燒水，然後燒開之後再...