無添加奶香椰汁
用料泰國椰子1個無添加奶香椰汁的做法倒出椰汁，取半個椰肉，不要太多，太稠很膩就不是飲料了。攪拌，過濾完成，白嫩嫩...
奶香銀耳羹（無添加）
從小就喜歡喝銀耳羹後來就改良了下媽媽的配方做成了自己的私房很低糖的哦清清淡淡的奶香微博：溫茶夫人用料新鮮銀耳100克紅棗6粒枸杞10克（一抓）水700毫升糖少許純牛奶適量（自己喜歡多少放多少）奶香銀耳羹（無添加）的做法1除牛...
完全無添加劑的新鮮椰汁芒果糯米飯
用料糯米150克新鮮椰青一隻芒果一個糖適量鹽適量完全無添加劑的新鮮椰汁芒果糯米飯的做法糯米洗淨濾幹水分，新鮮椰青開孔，倒出椰汁浸泡糯米，其餘椰汁放小碗備用將椰青劈開，取出椰肉，與剩餘椰汁放一起備用糯米浸透倒出多餘...
自制無添加新鮮純椰奶
我特別喜歡喝椰汁，超市到處有賣，可是都添加了糖，這是增肥的階梯好吧！還是買了椰子自己做吧，口感清甜，椰香濃郁，無敵簡單。用料椰子1--2個牛奶（可有可無）一袋自制無添加新鮮純椰奶的做法椰青一到兩個。一個能做兩人份。普通玻璃...
吐司 奶香拉絲 無添加
之所以成功是因爲參考了“曉瑋75”“美麗女神經”“曼小曼”的選單正所謂三人行必有我師配方在美女神經的基礎上增加了30克的牛奶然後結合了曉偉說的給麪糰時間鬆弛手法請參考美麗女神經我的座標重慶3月室內溫度12-15...
奶香油條(無添加)
疫情期間從網上看了許多製作油條的方法，經過幾次的實踐，總結出了這個製作油條的方法，我一般晚上10點多將面和好放入冰箱低溫發酵，早上起來炸油條，家人們就能吃到無任何添加劑的健康油條了！用料麪粉300克溫牛奶160克酵母5克...
新鮮無添加的椰子汁（美善品版）
原汁原味的椰子汁用料椰子肉100g飲用水400ml糖（可不加）10g新鮮無添加的椰子汁（美善品版）的做法開啟椰子取肉所有材料放入小美，2分鐘10檔完成小貼士椰子肉和水的比例多少，可以調整椰子汁的厚度，希望是外賣買的那種椰汁口感，水...
香蕉雪糕棒（純香蕉無糖無奶油無添加）
作爲常年減肥人士，夏天想吃根雪糕是多麼的掙扎😭作爲天然健康的食材，香蕉冷凍後口感跟冰淇淋口感很像，而且香蕉中富含的鉀元素對減肥是很有幫助的，這樣想想吃起來也就沒那麼罪惡了😄香蕉可以切段直接冷凍，也可以用料理機攪...
無添加 | 酥脆的椰香小棒
酥脆的椰香小餅，帶着濃濃的椰香，彷彿能夠感受到熱帶氣息。這款餅乾一定要以低溫烘烤，要確實烤乾纔會酥脆，如果想要吃起來軟軟的就減短烘烤時間。-麥子廚房用料蛋白40g白砂糖20g椰蓉40g低筋麪粉8g無添加|酥脆的椰香小棒的...
無添加奶香玉米汁
如果到現在你還只知道煮着吃玉米，那你就OUT了！！玉米中的維生素較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，還有益於兒童智力的發育。此外用玉米鬚煎水代茶飲，還可以起到預防妊娠高血壓綜合徵、肝膽炎症以及消化不良等病症。用料水果...
無添加酸奶
別人推薦的簡愛酸奶，也是無添加的，可就在前幾天！簡愛酸奶裏面吃出了活得蟲卵，我發誓再也不要買酸奶喝了！用料全脂牛奶1000克奶粉20克冰糖粉40克乳酸菌粉1克無添加酸奶的做法主鍋放到消毒櫃裏面消個毒（也可以加點水煮開快速...
椰奶香餅乾（無添加 小朋友零食必備）
用料雞蛋1個菜籽油/玉米油60克低筋粉60克奶粉10克椰蓉10克白砂糖10克鹽1克椰奶香餅乾（無添加小朋友零食必備）的做法1.將油、雞蛋、糖、鹽混合在一起，用打蛋器打5分鐘（打發成粘稠膏狀）。2.在步驟一完成的基礎上，加入低筋麪粉...
無添加奶豆
用料奶粉適量桑葚汁適量無添加奶豆的做法新鮮的桑葚洗乾淨取適量的桑葚壓出汁，不喜歡的可以換成別的水果汁之前做過草莓的顏色太淺了，直接用牛奶或水都可以可以多壓一點備用兒子喝剩的奶粉（不用浪費了）一點一點加入桑葚汁...
健康無添加的椰奶西米露
夏天，天氣炎熱，消暑冷飲往往是生活中不可缺少的一部分。大一點的娃娃也是需要吃一些適量的冷飲來消除暑氣。外面賣的冷飲大人可以吃，娃娃就不建議了，因爲大多數冷飲都不是純天然原材料製作的，添加劑色素防腐劑都是少不了的...
奶香玉米餅（無添加）
奶香玉米餅，玉米粗糧+牛奶+雞蛋，無油健康美味又好做，推薦給大家用料玉米麪大約200克雞蛋1個麪粉大約100克牛奶一袋230ml白糖大約20克奶香玉米餅（無添加）的做法上面材料混合均勻，不要太稠，成液狀能自然流下即可。注意有打蛋器...
aip飲食之飲料 自制無添加椰樹牌椰汁
用料椰漿50克椰汁100mlaip飲食之飲料自制無添加椰樹牌椰汁的做法椰漿椰子汁混合成功味道比椰樹牌好喝濃郁香甜可口而不膩好喝...
椰蓉/可可牛奶塊（無添加）
也可以用大一點的硅膠模，脫模後切小塊用料純牛奶200ml玉米澱粉28克糖20克椰蓉適量可可粉適量椰蓉/可可牛奶塊（無添加）的做法所有材料放入奶鍋攪拌均勻，小火，同一個方向一直攪拌，煮到和漿糊一樣黏稠後再煮半分鐘。倒入模具中...
烤椰子片無糖無添加
以前吃到的成品椰子片太甜了，累覺不愛，買了生椰子片（沒加工過的）自己烤一烤，不用擔心糖分和油脂用料生椰子片500克烤箱1臺烤椰子片無糖無添加的做法首先，沒有加工過的生椰子片，沒忍住，拆袋直接吃～也好好吃噠倒入烤盤中，平鋪椰子...
香蕉牛奶（無添加劑）
此菜譜只是異想天開做，不好的就成黑暗料理了ᵎ(•̀㉨•́)و̑̑加油用料牛奶一盒或一袋香蕉一根保鮮袋按香蕉的大小香蕉牛奶（無添加劑）的做法準備材料把香蕉放入保鮮袋裏，不封口弄成泥放入碗中並倒入牛奶瘋狂攪拌半成品...
沒有添加劑的香濃椰汁
爲了增加餐後的飽腹感，也因爲好奇心，做了這款椰汁，需要一點耐心和愛心，因爲有一點點麻煩，主要是取椰肉部分，想到做給孩子喝就有動力了，香濃的口感還是值得的。給小孩喝很不錯，沒有任何添加劑。用料椰子1個牛奶1盒沒有添加劑的...
自制無添加椰蓉🍯 和 椰奶冰淇淋🍦
一隻🥥的故事用料椰子🥥1顆黃油1小塊酸奶1碗自制無添加椰蓉🍯和椰奶冰淇淋🍦的做法掰開椰子🥥取出椰肉加水攪碎過濾椰子碎剩下的椰汁做冰淇淋的時候用把椰子碎加黃油白糖放入麪包機烘烤一小時椰蓉做好啦跟外面買的一...
無任何添加的天然椰汁
女兒最喜歡喝椰汁，就是水果店裏的大椰球的那種（椰樹上摘下來的那種）用料椰子果1只糖依個人口味而定，不加一樣好喝純淨水適量料理機1臺無任何添加的天然椰汁的做法先把椰果的水放出來（椰汁），再想辦法把那個大傢伙弄開（管你是剁...
無添加奶片
孩子們喜歡吃奶片，可是市售的裏面成分實在不敢恭維，還是自己動手做起來吧，非常簡單！用料甜奶粉50克水8克可可粉/抹茶粉…3克（可選）白糖（可有可無）5克無添加奶片的做法用的甜奶粉，所以經常是不加糖，直接做原味的，呵呵奶粉中加入水...
無添加純天然椰子汁
😋前幾天老公從網上買了12個椰子，說給孩子吃，我家老大光想喝甜甜的汁了，肉剩下煲了雞湯，現在天熱起來後我就不想煲湯了，那就直接榨汁吧。因爲我是給倆個孩子做的，所以不加一點糖的，因爲椰子汁挺甜的，如果有喜歡更甜的可以單獨...
奶香小油條（無🥚無添加劑）
😋😋該霍霍油條了，啥也不說，簡單get✔️用料麪粉200克酵母粉2克鹽2克小蘇打（可有可無）2-3克油3-5克溫牛奶🥛100克奶香小油條（無🥚無添加劑）的做法⚠️把所有材料（除了牛奶）倒入盆中。然後把溫牛奶慢慢倒入粉中⚠️麪粉吸水能力不同，...