營養美味三黃雞湯
用料三黃雞1只糯米80克新疆大棗5顆姜1大塊大蔥2根大蒜2頭枸杞40粒中藥材適量（人蔘、鹿茸很少量）牛蒡茶8克營養美味三黃雞湯的做法牛蒡洗淨加純淨水燒開撈出。糯米洗淨泡一小時以上，三黃雞去掉頭，雞尖和雞爪。大蒜洗淨，一頭...
營養美味三文魚頭湯。
深海魚含有豐富的dha用料三文魚塊薑片鹽克白蘿蔔料酒玉米營養美味三文魚頭湯。的做法清洗乾淨，用料酒和薑片醃製15分鐘。小火兩面或單面煎至微黃，如果想讓湯白一些，可以煎的時間略微久一點。之後加入蔥。喝蘿蔔。然後再...
營養美味的蟲草花雞湯
多喝點雞湯，可提高免疫力，滋潤身心。之所以雞肉有這麼好的增強體質的效果，是因爲雞肉蛋白質含量較高，每100克雞肉就含有蛋白質21.5克，且易被人體吸收利用。此外，雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B族等微...
營養美味的清燉雞湯
用料雞1只蔥1/4根姜10片鹽2勺料酒1勺枸杞10個桂圓乾10顆紅棗4顆蒜7瓣蠔油1勺冰糖適量榛蘑適量生抽2勺營養美味的清燉雞湯的做法涼水下鍋燒開，把沫撇出，雞肉放入高壓鍋洗好榛蘑放入高壓鍋蔥薑蒜備用涼水沒過雞肉，放入備用...
簡單易做美味營養的黃燜雞
冬天裏需要一碗熱乎乎的米飯，再來一份黃燜雞，才能治癒。而且營養豐富還健康哦……用料青椒個料酒勺鹽克雞塊金針菇豆皮香菇胡蘿蔔洋蔥蠔油生抽老抽姜冰糖土豆簡單易做美味營養的黃燜雞的做法我買的泰森原切雞塊，焯水，這時...
香菇雞湯-營養豐富又美味
香菇能增強人體的免疫力，而且有防癌作用，用香菇和雞一起熬雞湯，香菇中的有效成分可溶解在湯內，提高人體吸收率。用料雞1只香菇6朵（大個的）紅棗5顆枸杞5克（1大勺）姜3片鹽適量大蔥1段香菇雞湯-營養豐富又美味的做法雞湯的鮮香，鍋...
美味營養美容雞湯
用料椰肉烏雞姜鹽西洋參花旗參靈芝枸杞紅棗紅豆美味營養美容雞湯的做法第一步：先把烏雞洗淨用鹽和姜醃製第二步：開大火用砂鍋把水燒開下雞肉第三步：雞肉煮到四、五成熟後下西洋參、花旗參、靈芝、枸杞、紅棗、紅豆、椰肉...
營養美味~鯽魚雞蛋湯
鯽魚雞蛋湯中的蛋白質、鈣離子的含量比較豐富，適量的吃一些鯽魚雞蛋湯可以增加食慾，對於脾胃虛弱有一定的改善作用~用料鯽魚2條雞蛋3個白蘿蔔1根姜2片鹽適量胡椒粉適量白醋1-2勺小芹菜2根營養美味~鯽魚雞蛋湯的做法把雞...
花膠雞湯，營養、美味！
提前把花膠泡發好，煲這個湯就非常簡單了。用料雞半隻筒膠2只花菇8個（中等個頭）老薑六片料酒一勺鹽適量花膠雞湯，營養、美味！的做法花膠泡發。筒膠的泡發比較簡單：直接放蒸架上隔水蒸15-20分鐘（沒放碟子裏面，這樣更容易蒸軟），變...
湯鮮味美的黃花菜燉母雞湯，美味營養又好喝
今天，和大家分享一款我家祖傳的月子湯～黃花菜燉母雞湯，營養美味無敵好喝，可以提高免疫力還是天然的保健品，特別適合孕婦和產後喝用料母雞半隻黃花菜40克幹香菇30克枸杞子3克生薑1塊料酒1勺鹽3勺湯鮮味美的黃花菜燉母雞湯，美...
沙蟲燉雞湯 營養美味
滋補養顏的靚湯用料雞半隻，約1.5斤沙蟲10根生薑幾片花生油少量鹽適量沙蟲燉雞湯營養美味的做法準備食材處理沙蟲第一步:剪去小尾巴然後剪開沙蟲，用乾淨的牙刷把沙蟲的雙面都刷乾淨看圖剪斷後，微油慢火炒黃看圖(炒過之後，...
雞湯新吃法 營養又美味
今天分享的雞湯做法，既簡單又美味，特別適合給孩子老人吃。用料雞一隻姜6片雞湯新吃法營養又美味的做法找一個湯碗，裏面再反扣一個小碗，見上圖👆準備一隻新鮮的嫩雞，我是取了雞腿和雞翅部分。雞架部分可以用來紅燒或燉湯。...
黃豆豬腳湯麪（營養又美味）
黃豆有非常豐富的營養，今天做一碗營養又美味的麪條給家人吃。最健康的飲食是飲食結構搭配要合適，身體纔會棒棒的哦。用料豬蹄（豬手）600克黃豆60-100克姜6片料酒/白醋各1-2勺胡椒粉少許鹽少許開水1000-1300克麪條材料和配...
黃黃南瓜餅💕-營養美味
上次做了南瓜兔子饅頭上傳以後，廚房還剩下一半的小南瓜，想一想該怎麼吃呢？😁嗯嗯，咱們今天就來做個黃金南瓜餅好啦❤️用料小南瓜適量糯米粉適量麪粉適量糖適量黃黃南瓜餅💕-營養美味的做法把南瓜削皮切片放蒸鍋裏蒸熟蒸好...
簡單美味又營養，墨魚雞湯
天氣漸涼，開始秋補。一碗香濃的墨魚雞湯。能把灰撲撲的臉色喝紅潤了...用料墨魚半隻土公雞半隻料酒2勺姜4片沙蔘3根黃芪5克簡單美味又營養，墨魚雞湯的做法食材備好墨魚用開水泡十幾分鍾，切成條。雞淘洗乾淨，加冷水入鍋，加...
美味營養
第一次用烤箱做烤肉，胡亂搞出來味道還可以用料油10克蠔油2勺鹽5克美味營養的做法先調料再上料後就直接烤...
美味三黃雞
三黃雞，嘻嘻，這道菜超下飯的～用料三黃雞半隻姜多一些料酒/米酒/紅酒1勺鹽少許醬油少許紅椒少許香菜少許美味三黃雞的做法雞肉清洗乾淨，放入鹽淹一下薑切片或條狀，鍋燒乾放入油，放入姜，炒至金黃，喜歡吃辣可以放點辣椒哦。放入...
營養美味的番茄三文魚頭湯
之前做過三文魚頭湯，這道番茄三文魚頭湯同樣也很好喝。大家要是沒有砂鍋，可以直接用鍋燉。我是比較喜歡用家裏這個小砂鍋燉湯，不僅燉的湯好喝，燉好了直接端上桌就可以喝了。用料三文魚頭1個西紅柿2個姜若干片蔥1根蒜2瓣鹽...
黃骨魚雞蛋湯，營養豐富，操作簡單，味道鮮美
記得我12歲那年弟弟特別愛釣魚，有次出去釣到的全是清一色的黃骨魚，那是我第一次做魚，奇蹟、天賦這些大多都是書上戲裏多見，結果我做出來的魚最後連我家貓都不吃。時隔多年後，無意聽到同事說到這個做法，於是就又試了試，味道特...
營養美味--土雞海蔘湯
前天，去表妹家看望受了傷了妹夫，端菜上桌時，一道素菜，又一道素菜，妹夫急了，咱哥嫂來了，怎麼連個硬件都沒有？當然有了，只是上的晚些而已。表妹做的青蒸羊肉，味道棒棒的。說到硬菜，嘿嘿，家宴中的大菜或者說是葷菜，要夠大夠氣派夠壓得...
營養美味的鯽魚黃瓜湯
一碗熱騰騰的鯽魚黃瓜湯，不僅可以暖胃，更是讓你的味蕾得到滿足。用魚湯燉出來的黃瓜軟而鮮甜，特別容易入口，適合孩子和老人吃。黃瓜的青香味，將魚湯的腥味掩蓋，讓魚湯變的更鮮美。用料鯽魚1條黃瓜1根大紅辣椒半個小蔥沫適量...
營養美味的板栗雞湯
用料板栗250克雞半隻紅棗8顆姜3片枸杞一小把鹽適量桂圓一小把淮生一根營養美味的板栗雞湯的做法剝板栗，生的曬乾很好剝的！毛衣直接連殼一起脫落。把材料準備好洗乾淨待下鍋。切半隻雞，洗乾淨，放鍋裏水燒開焯水去泡沫，撈起...
週末食譜之三 營養美味蟲草花山藥烏雞湯
今天本來想放的食譜是烤乳鴿，家裏客人比預計來的早，忙着招待客人我就忘了拍後面的照片，嗯……就先看看烏雞湯吧😅用料烏雞半隻蟲草花一把鐵棍山藥2根紅棗4顆枸杞一小把姜4片蔥1根鹽適量雞精適量生粉2大勺週末食譜之三營...
營養美味雞湯
米博烹飪機菜譜用料散養公雞1/3只姜4片蔥段5段鹽約8克水約1000克營養美味雞湯的做法雞肉清洗乾淨以後熱水裏焯一遍米博烹飪機鍋體里加入適量的水，沒過雞肉即可，烹飪過程不損耗水分先設定時間10分鐘/140度/1檔（反轉）進行燒...
美味營養湯
用料鹽適量豌豆半小碗西紅柿1個豆腐1塊香菜2根雞蛋1個美味營養湯的做法將材料分別洗乾淨待用鍋內倒入油，燒熱炒西紅柿，炒到西紅柿發軟直接在炒好的西紅柿鍋內倒入水，燒開打入雞蛋，攪拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮開後放入香菜...