青豆，胡蘿蔔，玉米炒蝦仁。
用料蝦仁15只青豆小半碗胡蘿蔔。小半根玉米半根青豆，胡蘿蔔，玉米炒蝦仁。的做法鮮蝦剝好蝦仁，少點鹽碼底味，胡椒粉，料酒，澱粉抓勻放入冰箱。玉米粒剝好，胡夢卜切丁，青豆備用水燒開放半勺鹽放點油。將食材下鍋煮熟後撈出。熱鍋...
玉米炒蝦仁，低脂營養又健康。
用料玉米1根蝦仁100克玉米炒蝦仁，低脂營養又健康。的做法食材玉米粒蝦仁姜。玉米粒先用沸水焯一遍。熱油爆香姜。翻炒蝦仁。翻炒玉米粒。放一勺料酒翻炒。放一勺鹽。翻炒幾下出鍋。清新又有營養。快上手試試。...
玉米炒蝦仁
用料蝦仁200克玉米粒小碗一碗胡蘿蔔2小支冬筍半支玉米炒蝦仁的做法蝦仁洗淨瀝乾後，加鹽，料酒和澱粉，入冰箱冷藏20分鐘將胡蘿蔔和熟冬筍切丁，玉米用的是甜玉米胡蘿蔔丁入油鍋煸炒到熟加入冬筍丁和玉米粒煸炒加入蝦仁繼續煸...
玉米素蝦仁
用料齊善素蝦仁一份甜玉米粒一把黃瓜或青筍適量玉米素蝦仁的做法淘寶買的齊善素蝦仁，諮詢過賣家不含任何海產品，只有魔芋和胡蘿蔔配料表也寫很清楚，這個樣子很像蝦仁，口感略Q彈，小寶寶不能吃嚼不動。其實味道一般，但是葫蘆...
糯玉米蝦仁
纖體快手餐，口感不能很複雜，還是要滿足顏值～豐富眼睛用料糯玉米1根蝦仁10個左右紅甜椒4/1青豆15克姜，蔥適量海鮮醬油1小勺糯玉米蝦仁的做法玉米掰粒，煮好備用甜椒切丁過水，青豆煮好備用，蝦仁洗淨煮2分種橄欖油加熱，放姜蔥，海鮮...
減脂蝦仁松仁玉米小炒
用料松子30克玉米粒100克胡蘿蔔半根毛豆粒（青豆）60克食用油30克鹽3克糖1湯勺雞精1/4湯勺澱粉3克減脂蝦仁松仁玉米小炒的做法1、胡蘿蔔切丁，湯汁調好加入100克左右的水備用，我事先把玉米粒和毛豆焯熟凍起來的，每次做菜就方...
蝦仁玉米餅
孩子不愛吃蝦仁，別管是清炒的還是包餃子裏面的，所以只能換着別的做法給他吃用料蛋清1個鹽少許澱粉10克檸檬汁10滴玉米粒少許蝦仁25個油少許蝦仁玉米餅的做法蝦仁自然解凍後祛除蝦線，備用玉米粒我用的是熟的，如果家裏是那...
玉米蝦仁
用料蝦仁適量玉米粒一罐青豆少許油適量鹽少許胡蘿蔔半根根玉米蝦仁的做法油溫燒熱，食材加鹽爆炒一會裝盤即可...
雪松仁玉米西芹炒青蝦仁
用料雪松仁50克罐頭甜玉米一罐澱粉一勺青蝦仁300克西芹跟甜玉米差不多鹽少量味精少量雪松仁玉米西芹炒青蝦仁的做法淘寶買的雪松仁，約八十多一斤，一般買熟的都只有七成熟，冷鍋冷油加雪松仁，小火加熱冒泡泡即可，盛出來放涼，...
蝦仁玉米粥
秋日微涼的早晨，吃一碗營養豐富的蝦仁玉米粥，元氣滿滿的去迎接新的一天！用料對蝦300克甜玉米1根芹菜100克大米1杯料酒2勺生抽1勺鹽1.5勺白胡椒2克小蔥4根老薑1塊蝦仁玉米粥的做法首先剝玉米粒，（手剝能保留玉米粒上的胚芽，胚...
玉米蝦仁餅
無油高蛋白高顏值蝦仁餅用料大蝦仁10只玉米粒一把豌豆粒一把雞蛋2個小蔥2根低筋麪粉40克現磨黑胡椒適量現磨白胡椒適量玉米蝦仁餅的做法1、蝦仁去蝦線，切玉米粒大的丁，用薑末醃製10分鐘備用。2、玉米粒、豌豆煮熟，控幹水...
玉米蝦仁粥
用料蝦仁8只玉米粒60克鹽1勺青菜4顆黑胡椒粉1勺生薑一塊料酒2勺玉米蝦仁粥的做法先準備食材，這裏煮的兩人份。1，半杯（就是米桶裏的量杯）大米洗淨泡30分鐘。2，一大塊生薑切片備用。因爲不喜歡吃生薑，所以我都是切片，方便吃的...
松仁玉米蝦仁火腿炒
小丫頭要吃用料蝦仁200克玉米1根蔥1根澱粉1勺鹽5克玉米火腿2只松子一把松仁玉米蝦仁火腿炒的做法準備材料，玉米火腿切丁，蝦仁切丁，大蒜切丁，玉米剝出粒粒熱油下蒜沫蝦仁翻炒熟下其他材料一起炒熟，生粉一勺加水調芡汁勾芡出...
蝦仁玉米
肉肉，蝦，玉米剝粒，胡蘿蔔黃瓜切小丁這些食材都是我家娃的最愛，所以將這些統統來了個資源整合，蝦是水煮蝦剩下的，就扒了皮再利用了，由於拍忘記拍照了，就這樣看看吧🤗🤗🤗用料蝦仁十隻玉米一根胡蘿蔔半根鹽克黃瓜適量蔥薑蒜少許...
蝦仁玉米棒
對於做菜，其實有時候最簡單的方法是最好吃的，保留食物本身的原汁原味兒。比如今天所要說的蝦仁玉米棒，用蒸的方法，保留蝦仁最初的海鮮味兒和玉米的清香味兒。玉米富含維生素C，有美容﹑延緩衰老的作用。夏季，偷個清閒，不用一滴...
玉米蝦仁腸
用料食材：鮮玉米，蝦仁，澱粉玉米蝦仁腸的做法鮮玉米粒煮熟，蝦去皮、去頭、去蝦線放進輔食機中加入少許澱粉，核桃油，裝進裱花袋擠在刷好的模具中上鍋蒸熟即可...
蝦仁蒸玉米
玉米和蝦仁做的營養早餐！用料玉米1個蝦8只麪粉1勺蝦仁蒸玉米的做法將青蝦去掉蝦頭和蝦皮，取出蝦仁，用牙籤挑出蝦線並將青蝦清洗乾淨，然後用刀將蝦仁剁成泥狀。將生玉米用擦絲器插成泥狀，然後裝入碗中。在玉米泥中加入剁好...
玉米蝦仁餃
我家大叔昨天說想吃餃子，說去超市買可是享受廚房的我，樂於自己動手於是，忙活一番，還是很滿足喲❤用料蝦仁1000克玉米1根料酒2勺蔥5根蠔油1勺鹽5克胡蘿蔔1根麻油1勺玉米蝦仁餃的做法首先，去蝦頭，蝦殼，挑蝦線，將蝦切段，放入料酒...
蝦仁玉米
用料蝦仁500玉米適量胡蘿蔔適量黃瓜適量澱粉2勺胡椒粉適量料酒2勺鹽適量蝦仁玉米的做法拿蝦仁洗淨，加入適量鹽，料酒，胡椒粉醃製10分鐘油適量，加熱，放入蔥，蝦仁煸炒，變色後加入少許生抽，放入切好的黃瓜丁，胡蘿蔔丁，玉米粒翻炒，放...
蝦仁玉米🌽
喜歡玉米🌽也喜歡蝦仁這道菜太下飯啦！用料蝦仁5只玉米粒1只量鹽青椒1個大蒜1瓣油大蔥1/3根蝦仁玉米🌽的做法準備菜菜切切熱油下蔥蒜蝦肉放玉米🌽翻炒加一點水蓋鍋蓋悶一下收汁加青椒絲加鹽就好啦這道菜不需要什麼調料...
蝦仁炒玉米
女兒喜歡吃蝦和玉米，不怎麼喜歡吃胡蘿蔔，所以給它配上胡蘿蔔，色香味俱全。用料玉米1根胡蘿蔔半根蝦仁500克綠色青椒1個料酒1小勺生薑2片鹽適量生抽小半勺蝦仁炒玉米的做法新鮮活蝦，我是昨天買的放冰箱冷凍過，這樣解凍出來...
蝦仁玉米餃
清新爽口用料蝦仁生玉米粒豬肉麪粉鹽蝦仁玉米餃的做法麪粉加水和成麪糰，擀成餃子皮。玉米粒再切碎些，蝦仁豬肉剁碎，三者拌勻，根據個人口味加調味料。包成餃子，入鍋，3次浮起加涼水後就熟了。沾上番茄醬，開吃！小貼士口味清淡，所...
玉米粒蝦仁
剛懷孕的孕婦很適合的一道菜用料玉米半根蝦仁200克玉米粒蝦仁的做法葧薺洗淨切丁備用蝦仁切丁玉米粒切丁蝦仁加澱粉拌勻起鍋熱油，放入蝦仁炒散，放入玉米粒放入葧薺，加入鹽雞精繼續翻炒至葧薺呈半透明，起鍋成盤。...
蝦仁玉米羹
用料雞蛋玉米青豆蝦仁澱粉鹽水蝦仁玉米羹的做法青豆玉米放入清水中煮放入蝦仁繼續煮適量水澱粉倒入攪拌大號雞蛋倒入攪拌並撒入鹽...
蝦仁玉米粒
蝦仁營養豐富，含有豐富的蛋白質，經常食用可以補充人體所需營養，增強免疫力、延緩衰老。和玉米豌豆粒一起炒制，好看又好吃！這道菜是根據飯來FANLAI智能自動烹飪機食譜，並用飯來FANLAI智能自動烹飪機制作，真正的解放雙手，操作簡...