百分之70全麥吐司，軟飯下腰，日常實驗貼
實踐貼，少油少糖，減脂期食加了50克的粗顆粒全麥，提前水解不加粗粒的直接把水量，全麥粉量相加就行了用料全麥粉粗顆粒50克水150克雞蛋1個水46克鮮酵母9克波蘭種90克椰子油15克糖【代糖】15克鹽3克全麥粉2101克高筋粉84克百...
烘焙實驗
一切的折騰都是爲了做喜歡的口味。用料各種食材~烘焙實驗的做法用心。...
魚丸經驗貼
這是我做完之後的經驗總結，不是詳細的菜譜，如果需要詳細的菜譜直接搜尋魚丸就可以看到很多。封面上可以看到三盤魚丸，其中有兩盤翻車比較嚴重，我會在下面做一個說明，並且從我的角度思考他失敗的原因。如果有路過的朋友有這...
實驗室
。用料新鮮大雞蛋麪粉糖鹽油實驗室的做法蛋糕卷1：5蛋，60低粉，30油，40糖，40奶/水。特色：偏厚卷。甜度中低。低油低糖。注意：蛋清8-9分發即可。蛋糕卷2：4蛋，40低粉，40油，40糖，40奶/水。特點：中等厚度。甜度適中。黑芝麻蛋糕卷：5蛋，純黑...
實驗地
用料有什麼就弄什麼咯實驗地的做法自己亂倒騰的食物...
日常貼
用料心意無限日常貼的做法用心用愛...
🍞實驗室
探索適合自己口感的麪包~用料俄面300克黑麥40雞蛋一個糖45克鹽4克油20克酵母5克果醬適量麥片適量牛奶+雞蛋170🍞實驗室的做法麪包機快速揉麪10分鐘（不放油）放油再次揉麪十分鐘發酵兩倍大排氣加果醬麪包機二次醒發25分鐘...
🍎實驗室·減脂代餐果蔬汁記錄貼
三月不減肥，_____________。大家都曉得吧？用料西芹紫甘藍胡蘿蔔雪梨蘋果🍎實驗室·減脂代餐果蔬汁記錄貼的做法1⃣️來源網絡：紫甘藍3片雪梨1只黑芝麻1把水1小杯這個蠻好喝的沒有很勉強😂注意紫甘藍不要放多，會不甜，喝不下去...
吐司經驗貼
新購置了12*12*13的水立方吐司盒，下廚房很多都是450克的吐司，自己記錄自己的吐司配方，並附上成果圖每次方便以後查閱。用料高粉450/400+75老面糖18克奶粉18克煉乳或蜂蜜28-30如不加改成糖鮮酵母10-12克海鹽6-7克如食用鹽...
實驗品
用料腦子實驗品的做法隨便做做...
羊排魚蘿蔔湯（非常規實驗品）
實驗品，不知道什麼味道，湊合着喝吧，如果你跟你前男友/女友有仇，可以試試整他/她，那你們就沒有複合機會了，還留下永遠的恨……用料蘿蔔1根羊排200克魚尾1條姜數片蔥1根香菜1根料酒適量鹽適量生粉適量羊排魚蘿蔔湯（非常規實驗...
實驗
投簡歷用料看看李達康實驗的做法看看...
實習日常
用料媽媽的愛心實習日常的做法油鹽醬醋茶，生活百味起...
洋姜的幾種做法，實驗貼
據說洋姜對血糖有雙向調節的作用。好神奇。用料洋姜洋姜的幾種做法，實驗貼的做法從地裏挖的洋姜，這是四棵的量。生拌洋姜，先用鹽醃10幾分鐘，水倒掉，再放別的調料，喜歡什麼就放什麼。最後別忘了放芝麻油，很提味。洋姜拌黃瓜，跟...
桃酥實驗
看遍了下廚房裏的桃酥，都是重油重糖，自己摸索着嘗試，原方子裏的150克麪粉50克玉米油40克糖，不酥脆也不甜。死死的餅乾的感覺。1、改成150克麪粉70克油，有點桃酥內味了，45%以上。2、改成55克糖，35%以上。3、泡打粉2克，小蘇打2...
青梅酒(經驗貼,多種酒和梅子的對比實驗)
帖子更新啦~撒花~時間過的好快呀，3個月前泡的梅子酒可以開壇試飲了!(^O^)y今年用了各種酒和梅子來做對比實驗，泡上3個月後的試飲體驗寫在小貼士裏啦歡迎大家評論留言，多多交流，分享經驗喲~==============================...
奶茶實驗
用料水100克紅茶1小包黃糖15克牛奶400克奶茶實驗的做法鍋燒熱，加水，煮至冒泡泡後轉小火，加茶葉將茶煮2-3分鐘後加牛奶不停攪拌，防止結奶皮，再煮3分鐘左右加糖出鍋，過濾小貼士我看見網上好多方子都是說一定要正山小種，但是我...
實操的日常
用料～實操的日常的做法～...
健身補給實驗集中貼
用料麪包健身補給實驗集中貼的做法麪包實驗集中貼集中貼...
待實驗
待實驗用料流心餡（成品約120G，每份約12g）淡奶油50g奶粉10g細砂糖20g芝士碎（或車達芝士1片）25g鹹蛋黃45g奶黃餡（成品約195G,每份約19G）雞蛋4個黃油100G澄粉40G奶粉80G砂糖65G麻薯糯米粉150G玉米澱粉38G牛奶260G白砂糖70G黃油1...
日常小小實驗室
用料生活一點一滴日常小小實驗室的做法用心小貼士將美好的寄存這裏...
吐司實驗
用料面290克糖50克酵母3克鹽3克雞蛋1個55g煉乳15克牛奶85克淡奶油35克黃油20克吐司實驗的做法除了黃油，所有材料放一起揉麪加黃油繼續揉發酵到8分滿，大概要2小時烤箱180度，40分鐘。190度37分鐘有點糊了。...
控澱粉減肥實驗30日
鄰居近倆月暴瘦30斤神清氣爽言傳其道：第一個月每日跑步5公里瘦10斤第二個月起得食方澱粉與蛋白質不同食每日步行10000步兩月再減10斤另言：瘦下來的感覺太棒了整個人都輕鬆許多且最大收穫是再做任何事都不覺難自信心爆棚...
火腿吐司卷親自實驗首次製作搞笑日常
第一次製作有很多不足的地方，最主要就是告訴你們不要像我這樣哈哈哈哈哈哈哈所以也算是日常搞笑視頻了用料火腿三片黃油5-10克芝士或芝士碎一片或少許雞蛋一個牛奶一點點吐司3片蔬菜一點火腿吐司卷親自實驗首次製作搞...
🍎實驗室·李榮浩減肥法30天記錄貼
聽說可以月瘦16斤🤩在家越減越肥需要下一劑猛藥❗️雖然慕名此減肥法已久，但決定開始的原因還是這兩天太能吃了…qaq觸底反彈不破不立！微博上看到一個4h減肥法，我會把兩者結合起來實踐，比較不容易失敗。以及我太喜歡牛奶了...