有關人分的做法步驟和人分做法圖解

辣白菜五花肉(2人分)丨低碳生酮

12-07

含有大量膳食纖維、維生素和對人體有益乳酸菌的韓式泡菜，酸辣適中十分開胃。以減低糖分的做法炒出的泡菜豬肉一樣美味，很適合做爲減糖常備料理，拿來搭配涼拌小菜、少許糙米和清湯，就是既有飽足感又營養豐富的瘦身餐。〔制...

1.5分鐘懶人雞蛋

11-12

懶人的智慧:)無須油無需開火~再也不必擔心僅僅炒個雞蛋就觸動煙霧報警器用料雞蛋1個糖兩茶匙鹽一茶匙芝士半片1.5分鐘懶人雞蛋的做法雞蛋打在碗里加鹽加糖攪勻加半片芝士（可以不加也可以再加肉鬆／火腿等任何配料）微波爐...

五分鐘-懶人蛋炒飯

03-11

兩塊錢五分鐘美味炒飯，對於我這樣的懶癌上班族簡直不要太好吃😋用料雞蛋2個胡蘿蔔半根黃瓜半根蒜2瓣生抽1勺耗油1勺鹽酌量五分鐘-懶人蛋炒飯的做法胡蘿蔔去皮洗淨，切碎準備材料：胡蘿蔔、黃瓜、蒜，洗淨切碎。Tips：沒有蒜用...

10分鐘搞定【南昌炒年糕】，上桌人人搶！

07-12

這道炒年糕用的都是隨手可得的食材，但大火快炒與重手調味造就了這一盤獨一無二的南昌風味。年糕炒到外層微微焦香，內裏軟糯有嚼勁，青江菜不失脆爽、香菇像塊海綿一樣吸飽了醬汁，鮮中帶辣十分夠味。用料片狀年糕200g裏脊肉...

懶人早餐(五分鐘)

11-29

我喜歡豐盛的早餐，早晨又想多睡會，所以經常做各種各樣懶人早餐。五分鐘完成，上桌開吃，分享一下。用料雞蛋2個火腿若干片生菜4－5片懶人早餐(五分鐘)的做法材料說明:提前一天晚上，火腿切丁(放冷藏)，生菜洗淨放盆裏，根部接觸點水...

蛋撻|新鮮出爐的小確幸，貌不驚人卻分分鐘俘獲人心！

02-12

用料撻水牛奶100g淡奶油200g雞蛋2個細砂糖35g蛋撻皮低筋麪粉300g無鹽黃油絲80g鹽5g細砂糖10g冰水140g無鹽黃油片100g蛋撻|新鮮出爐的小確幸，貌不驚人卻分分鐘俘獲人心！的做法官人加我們公衆號【食味君】，否則我就...求求...

分分鐘搞定的懶人版虎皮青椒

12-12

最近看空氣炸鍋的菜譜，忽然get到了！我直接把青椒切了放空氣炸鍋炸好了，回鍋炒一分鐘搞定！簡單美味又好吃！用料青椒6個大蒜4瓣白糖2克生抽2勺香醋1勺耗油1勺分分鐘搞定的懶人版虎皮青椒的做法青椒五個左右洗乾淨切大塊，一分...

懶人15分鐘brunch

03-21

週末想犒勞自己和家人，出門步驟多肚子餓想15分鐘吃上飯，看懶人如何做一頓brunch。真正的懶人只用一張圖說明一切。用料雞蛋1個牛油果1個芝士1片全麥麪包1片午餐肉若干你愛的沙拉菜你愛的沙拉醬胡椒粉、鹽懶人15分鐘brun...

龜苓膏（一人分量）

07-24

用料龜苓膏粉10克開水200克煉乳適量冷水少量龜苓膏（一人分量）的做法準備龜苓膏粉，和電子秤一小碗的分量~10克龜苓膏粉，需要200克熱水1.用電子秤～秤10克龜苓膏粉。2.用少量冷開水衝龜苓膏粉變成糊狀。3.準備200克熱水，衝入糊...

【懶人版】9寸培根披薩（2-3人的分量）

08-09

披薩是目前比較受歡迎的一種食物，它可以和任何食材搭配，非常自然，口感又無比的融合，不想做飯又想吃的營養一些，吃披薩是不錯的選擇，簡單操作既省事又省時間。披薩（Pizza），又譯比薩餅、匹薩、批薩、披薩，是一種發源於意大利的食...

一分鐘懶人面條🍜酸辣面終結版，人人都愛❗

03-06

🍃酸辣開胃，簡單必備❗用料麪條一份蒜沫適量辣椒麪一勺生抽兩勺醋2-3勺鹽一勺雞精一勺蔥花適量一分鐘懶人面條🍜酸辣面終結版，人人都愛❗的做法過程都在這，超級簡單全家都愛吃小貼士調料根據個人口味適量添加...

✨分分鐘做出人人稱讚的魚香豆腐✨

06-11

這是我最愛的豆腐的做法，百吃不厭，一陣不吃還覺得饞。☺️豆腐的厚度，我個人喜歡有嚼勁的，所以切的比較薄~而且薄了也會更加入味~😍真的很簡單哦~分分鐘就做好，推薦給大家~很值得一試哦😋用料豆腐500g調味汁做法如下（白瓷湯勺...

不用和麪分分鐘搞定的【懶人版雞蛋灌餅】

06-30

早餐來不及做？那好吧，那是因爲你沒看到這個懶人版選單👻用料食材：雞蛋4個火腿腸4根青菜1棵小蔥2根速凍餅4張不用和麪分分鐘搞定的【懶人版雞蛋灌餅】的做法這是4個人的量，一個人的話就是一張餅，一個雞蛋，一根火腿，兩片青菜就...

用五分鐘做一碗人人稱道的早餐

08-29

香辣手撕牛肉醬的做法詳見菜譜，我敢說一定會讓你驚豔！用料合川米粉香辣手撕牛肉醬耙豌豆花椒粉香菜用五分鐘做一碗人人稱道的早餐的做法將泡發好的米粉、高湯、耙豌豆、花椒粉一同放入碗中，入微波爐高火3-4分鐘，以碗中的...

萬聖節-分屍薑餅人

01-17

用料無鹽黃油1杯外加2大勺紅糖1杯雞蛋1個糖蜜（molasses）1/4杯外加2大勺普通麪粉2又1/2杯小蘇打2又1/4茶匙粗鹽1/2茶匙姜粉1大勺肉桂粉1大勺丁香粉2茶匙肉豆蔻粉1又1/2茶匙多香果粉1/2茶匙糖霜1杯牛奶1到2大勺紅色的食用...

曹夫人de分享篇～

03-19

這塊區域會放置許多簡單容易操作又出效果的小貼士喲～也是我各方蒐集來的～也許很多大家也已經看過了～但也希望能給其他廚友們帶來幫助～謝謝大家的支援^_^用料餅乾一塊糖霜若干曹夫人de分享篇～的做法準備糖霜餅乾（糖霜餅乾的...

人人必會的5分鐘快手粵菜

01-27

蠔油生菜是一道廣東常見的特色菜餚，屬於粵菜。利用生菜以及蠔油配以輔料加工炒制而成，該菜營養豐富、鮮嫩可口、清鮮潤滑。蠔油生菜含有豐富的膳食纖維和維生素，生菜還有減肥的效果，是很受大家青睞的食材。用料生菜蠔油辣...

懶人分分鐘能搞定的三明治

04-18

還沒到西班牙之前我在上海是一個連煎蛋都不會的“殘疾人”。現在帶着孩子在海外，又碰到疫情限制，他不上課，一天幾頓飯對於一個小白懶人媽媽來說真的是一種考驗。自制超級快三明治，1分鐘搞定，我又可以躺回牀上去了。😂😂😂...

極速早餐《鹹麪餅》分分鐘搞掂的懶人選擇

03-19

每每想不到吃什麼早餐的時候，總會有個聲音出現在腦中：鹹麪餅、鹹麪餅、鹹麪餅……好，給我兩分鐘！媽媽的味道（當然是我媽媽），純中式，材料簡單，相對於西式鬆餅，不要省心太多用料麪粉5大勺水半杯鹽半茶匙油1茶匙極速早餐《鹹麪餅》...

豌豆黃涼粉，雲南人必吃的傳統小吃，人人都可Get的小技能，分分鐘搞定

12-30

雲南的集市上到處可見豌豆黃涼粉攤子，價廉物美，大家趕集趕累了，圍坐在小桌子邊，一人一碗，俯下身子吃的吸溜吸溜，沒地兒坐的也不嫌棄，索性站在攤子旁手裏端着吃，絲毫影響不了人們享用美食的心情。都說愛生活的人容易被人愛，那麼...

懶人版-水煮魚分分鐘搞定

06-20

用料草魚條薑片蔥根料酒買一袋水煮魚料超市裏都有賣的懶人版-水煮魚分分鐘搞定的做法買一袋水煮魚料開啟找到醃魚料包倒入切好的魚片里加兩勺料酒加入蔥姜能更好的去除腥味用筷子拌一下,醃製15分鐘肉質更嫩洗好想放的...

分分秒秒桑葚汁（懶人版）

03-21

這是一款幾分鐘就做得出來的飲品，其中桑葚醬也可以換成其他的醬哦！用料桑葚醬（或其他醬）一勺（可以根據個人喜好以及杯子大小來更改數量溫開水（或冰水熱水）一杯玻璃杯一個分分秒秒桑葚汁（懶人版）的做法NO.1拿出桑葚醬NO.2將桑葚...

懶人分分鐘速食油潑面

02-09

以前朋友教的，幾分鐘速食…步驟簡單，味道不偷懶適合新手和懶人…用料麪條1份油少許辣椒麪1勺蒜末3瓣醬油1~2勺鹽少許味精少許懶人分分鐘速食油潑面的做法水開放面…家裏沒手擀麪了，我用的掛麪，什麼面都行煮的軟硬按自己口...

懶人煎蛋糕(不分蛋)