豆奶燕麥棒
用料雞蛋2個脫脂奶粉30克豆奶粉1包堅果25克燕麥攪拌至無水豆奶燕麥棒的做法220-250度三十分鐘...
燕麥棒
用料燕麥片80克雞蛋1個香蕉1根燕麥棒的做法香蕉碾成泥狀，打進一個雞蛋，混勻後加入即食燕麥片80-100克，攪拌均勻。微波爐爆米花功能，翻面，爆米花功能。切成條狀，放涼，即可食用。...
藜麥燕麥棒
用料牛奶90ml花生醬90g蜂蜜/楓糖漿40g藜麥（生）半杯燕麥100g藜麥燕麥棒的做法藜麥煮熟放涼混合牛奶，花生醬和楓糖漿加入藜麥和燕麥拌勻180度烤30-40分鐘，到邊緣稍微上色...
巨好喝的綠豆燕麥奶，太棒了🤩🤩
用料水600克冰糖牛奶自定綠豆50克燕麥20克淮山30克巨好喝的綠豆燕麥奶，太棒了🤩🤩的做法✅紅豆淮山洗淨後和燕麥一起倒入破壁機，放入600毫升水，豆漿模式半個小時左右就可以啦！最後加入適量牛奶老冰糖即可哈軟糯香甜喝一口...
營養燕麥棒
早餐吃膩了牛奶衝燕麥，把燕麥換個花樣，簡單又營養。用料即食燕麥220g乾果、堅果（切碎）125g黃油40g牛奶或水50ml紅糖20g蜂蜜20g營養燕麥棒的做法準備食材燕麥與乾果混合到一個盆裏，黃油+紅糖+蜂蜜在火上加熱熬成汁，趁熱與燕...
燕麥棒渣粥
用料燕麥50克棒渣100克水適量燕麥棒渣粥的做法大火燒水同時棒子麪和燕麥盛在碗中放涼水攪拌均勻水燒開後將攪拌均勻的棒渣燕麥和水一起下鍋改小火不停攪拌約5分鐘關火悶置15-20分鐘健康的味道小貼士不停攪拌不停攪拌...
燕麥奶香棒
加入了燕麥，低脂飽腹，外表酥脆，內裏柔軟，非常好吃😋，這個能做6個。溫度200度預熱中層15分鐘。用料燕麥30克開水50克高筋麪粉200克低筋麪粉50克酵母3克糖25克鹽3克奶粉10克淡奶油60克冰水35克黃油35克頂部擠室溫軟化黃油適...
快手燕麥棒
解決吃不完的香蕉，無油無糖的一款燕麥能量棒，不像意式脆餅那樣的費嘴，但一樣吃的停不下來。很快手，做之前就開始190度預熱烤箱吧用料香蕉3根(350克左右)即食燕麥片170克葡萄乾50克蜂蜜40克快手燕麥棒的做法準備熟透的香蕉...
燕麥牛奶棒
爲了消耗燕麥片用料燕麥30克雞蛋1個高筋麪粉200克低筋麪粉50克淡奶油60克糖25克奶粉10克乾酵母3克無鹽黃油35克冰水35克鹽3克燕麥牛奶棒的做法1️⃣50克開水倒入即食燕麥片放冷藏2️⃣除黃油外所有材料倒入廚師機中先三檔...
燕麥能量棒
💪燕麥能量大概是很多減肥小夥伴的熱愛吧💞💞熱量不高，而且還非常方便，又特別飽腹🙇🙇早上上班🏃🏃的時候，拿幾個帶在包裏🎒這樣早餐就解決啦～～～用料燕麥適量香蕉1根堅果適量牛奶少許燕麥能量棒的做法1⃣香蕉壓成泥，打入雞蛋...
減脂燕麥棒
兩年前的方子發現被下架還好有備份😅😅補一個用料黑燕麥50克堅果+蔓越莓40克香蕉（熟透）1大根減脂燕麥棒的做法預熱烤箱175度上下火分別稱出食材香蕉5秒/速度5打成泥香蕉是甜度粘合作用所以不需要再加其他調味放入燕麥堅...
燕麥蛋白棒
減脂是一個日積月累的過程，現在的外賣不健康熱量還高，這個蛋白棒的營養元素很豐富，油脂用了杏仁和椰子油，是很健康也利於減肥的，甜味的部分主要是燕麥中的果乾和楓糖，相對來說也已經非常健康了。用料杏仁60g混合麥片200g全...
燕麥阿拉棒
第一次是欣遙買自於“安德魯森”，叫“全麥阿拉棒”，覺得很好吃很健康。買了烤箱，第二個就想做這個，當時主要是想挑戰“安德魯森”，爲了徹底改變欣遙對我的“仿能幹”的看法。本來在網上學習的君之的方子，他的方子裏是沒有酵...
紅棗燕麥棒
大人小孩都愛吃的小零食用料紅棗8顆牛奶90克燕麥120克雞蛋1個葡萄乾20克紅棗燕麥棒的做法雞蛋打入碗中備用牛奶倒入雞蛋液中，攪拌均勻再接着放入燕麥紅棗去核切碎，放在燕麥上再接着加入葡萄乾些許所有食材攪拌均勻，沒有...
香脆燕麥棒
這款燕麥棒製作超簡單，口感鬆脆微甜，很健康的一款小零食用料即使燕麥片100g低筋粉50g杏仁片20g葡萄乾、黑加侖適量鹽一小撮蜂蜜一大勺蛋清1個植物油25g香脆燕麥棒的做法碗里加入即食燕麥片100g+低筋粉50g+杏仁片20g+葡...
牛奶紅豆燕麥冰棒
紅豆冰棒是充滿童年回憶的食物，一直對小時候最喜歡的紅豆冰棒念念不忘…這個方子參考Amanda曼達的紅豆薏米冰棒作了一些修改，用又Q又有嚼勁的燕麥仁取代了薏米增加口感，希望廚友會喜歡這個方子！用料紅豆70克燕麥仁30克牛...
豆奶燕麥
下次微波記得蓋蓋子…用料燕麥克豆奶克豆奶燕麥的做法燕麥片，豆奶。...
燕麥消化棒
用料燕麥片225g無鹽黃油125g肉桂粉一平勺蜂蜜兩勺白糖一勺芝麻兩勺南瓜籽兩勺杏幹兩勺榛子仁兩勺蘋果（不限品種）一個燕麥消化棒的做法將燕麥片、肉桂粉放入大碗。添加芝麻、南瓜籽混合。杏幹切小塊放入。將榛子仁分成兩...
燕麥能量棒
市售有很多能量棒，總是不太放心！自己在家做的口味也是相當的好。隨身攜帶，餓的時候來一塊，飽腹感很強！用料生燕麥360克南瓜籽60克葵花籽60剋核桃仁60克大杏仁60克黑芝麻60克蔓越莓60克蜂蜜240克燕麥能量棒的做法準備食材核...
燕麥豆奶
維維豆奶還是小時候的味道，奶香濃郁用料燕麥片30克維維豆奶1包燕麥豆奶的做法豆奶粉燕麥片倒入碗中，加入300ml開水（一定是開水，否則豆腥味）；攪勻，沖泡三分鐘即可...
低脂燕麥棒
先試一下，到時候再出一個蛋白粉版本的健身、控卡愛好者的必備能量棒買買成分不明且太甜又太貴了，還是自己做放心用料燕麥50克脫脂牛奶20毫升雞蛋清2個低脂燕麥棒的做法麥片、牛奶、雞蛋清混合均勻，壓實！麥片不合格，是卡樂...
紅薯燕麥棒
用料紅薯1個奶粉5克無花果1個燕麥5克紅薯燕麥棒的做法紅薯蒸熟，和燕麥，奶粉一勺混合一起，家裏只有無花果，剝皮碾碎混合。放油紙上擀成薄的方形，用刀切好，手團一下。烤箱180°上下火中層15分鐘。最後出鍋晾晾，就可以拿給人類...
綠豆燕麥冰棒
在炎炎夏日舔一口冰棒的清爽感覺，真的特別讓人愜意。雖然冰棒不能多吃，但偶爾來上一口解解饞，也未嘗不可。特別是看到喵姐眼巴巴的渴求眼神時，想拒絕都難。市售的冰棒是不敢隨便吃的，在家自制冰棒自然是最放心的選擇。今天...
香蕉燕麥棒
減脂期想吃零食？來點香蕉蔓越莓燕麥條吧！這款營養豐富的燕麥條，低脂的同時能提供飽腹感，香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓，真的越吃越上癮，而且做法一點也不難哦！用料香蕉2根雞蛋1個牛奶20克5黑燕麥片200克蔓越莓幹60克香蕉...
燕麥杏仁棒
今天用燕麥片來做成燕麥棒，讓燕麥又多了一種吃法。用料燕麥120克杏仁30克白糖100克水20克黃油20克燕麥杏仁棒的做法白糖加入水，倒入平底鍋中然後用小火開始煮煮至成塊加入黃油，黃油也可以不加，加一點可以凝固的更好在煮糖...