銀耳蓮子羹（有加西瓜哦🍉🍉）
傳統的銀耳蓮子羹都是加枸杞，桂圓之類的，而我的這款加了西瓜哦，熱着吃爽脆，涼了吃解暑，不膩用料銀耳一朵蓮子一小把紅棗適量西瓜一小碗冰糖適量銀耳蓮子羹（有加西瓜哦🍉🍉）的做法銀耳提前一晚用冷水泡開，蓮子提前一小時用冷水...
有加肉桂粉的吐司布丁碗
具體的我想到再補充用料雞蛋2個肉桂粉2勺吐司兩片果乾適量牛奶適量香蕉一根奇亞籽選用即食麥片若干克糖適量有加肉桂粉的吐司布丁碗的做法材料如圖加一點黃油烤箱預熱時候一起放進去吐司切粒，鋪放入容器中鋪上香蕉皮依...
有溫泉蛋加持的牛肉飯
因爲牛肉飯很快手，所以自己經常做。這次是微博“馬壯實”博主的做法，親測好吃！有了無菌溫泉蛋更是讓美味翻倍。菜譜爲單人量。用料米飯1碗洋蔥半個肥牛150克料酒2勺醬油2.5勺糖1勺味淋2勺水200-300ml色拉油適量黑胡椒適...
最有心得果茶～不加糖！！
宅在家，閒來無事，這個茶大概煮了十次之多～用料橙子1個蘋果1個金絲皇菊1朵枸杞6-8粒立頓紅茶包1包最有心得果茶～不加糖！！的做法橙子去皮切塊，去掉白色筋膜；蘋果去皮去核切塊，其餘冷水泡一下洗淨小貼士加水小火煮開再煮一會兒兒～...
隨心所欲，有啥加啥。
基本能用的都能加，具體操作看悟性了。用料水油隨心所欲，有啥加啥。的做法點火小貼士自己做的一定要吃完。...
2020武漢加油！溫州加油！中國加油！強身健體餐 -【大叔有藥】
2020的鼠年，註定是不平凡的一年，在鋪天蓋地的“肺炎”籠罩下，本該熱鬧串門走親戚的時候，竟成了各自隔離的時候，這時候，似乎連那些八卦和“催婚”的嘮嗑，都難得可貴了起來；儘自己平凡的一點能力，好好待在家，少出門，多看書，偶爾鍛鍊...
有夏巴特加持的早餐
家有上學娃，早餐需要既營養全面又快手，畢竟我不是五點就起來的人。做個不一樣的三明治很適合啊，可以三天不重樣的輕鬆搞定早餐。用料鹽8克高筋麪粉600克橄欖油30克酵母6克水450克有夏巴特加持的早餐的做法水、鹽、油、酵...
沒有添加的牛奶雪糕
真的很簡單！用料全脂牛奶360克白砂糖25克左右沒有添加的牛奶雪糕的做法先把白砂糖加入到全脂牛奶裏。再把全脂牛奶煮15～25分鐘，煮到稍微有點稠的時候就可以了。冷卻，要不停的攪，因爲會結成奶皮子。冷卻過後，放置冰箱的冷凍...
沒有添加劑的山楂糕
1.降血壓功效：山楂糕中含有黃酮、三萜酸、熊果酸等成分，可顯著降低血壓。2.促進消化功效：山楂糕中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿蔔素及多種有機酸，有利於增加胃中消化酶的分泌，而且山楂糕中還含有蛋白酶、脂肪酸等成分...
沒有任何添加劑的補品
在家帶娃的阿膠糕師用料核桃，紅棗，枸杞，黃冰粉芝麻，阿膠沒有任何添加劑的補品的做法先把阿膠泡24小時撥核桃剪紅棗挑枸杞芝麻黃冰糖粉切打包切條打包盒子裝...
蝦條（酥脆沒有添加劑）
這款美食和我們小時候吃的蝦條不同、這是大米飯和蝦肉做成的、對於不好好吃飯的小寶寶偶爾變個花樣也是不錯的用料蝦4只鹽不點點就夠了（本身蝦就有鮮味）大米飯60g（大概小半碗的量）檸檬汁幾滴就可以能出去蝦的腥味水33-35m...
《蘋果玫瑰花》沒有添加劑，沒有放糖，沒烤很香。
🌹🌹玫瑰花花好吃🌹🌹我是小朋友，在換牙😋😋用料蘋果1個水（加雞蛋就只用80克）120克黃油30克低筋麪粉100克蜂蜜1勺《蘋果玫瑰花》沒有添加劑，沒有放糖，沒烤很香。的做法材料備齊蘋果洗淨，去核，切片。鍋中加水，把蘋果倒進去煮（需...
有葷有素不加一滴油的雞翅包雙蔬
媽媽年紀大了，越發要注重她的一日三餐營養搭配。烹飪要減脂減鹽，食材要葷素搭配。今天就給媽媽做一道不加一滴油，空氣炸烤箱做的雞翅包雙蔬。藉此食譜，母親節來臨之際，對媽媽說"媽媽，辛苦了!我愛你!"用料雞翅中14個胡蘿蔔1/...
家有高三娃，爲愛加油！
今天六一，五天後就是一年一度的高考，熙兩歲三個月開始進幼兒園小小班，4年學前教育，小學6年，初中高中各3年，16年的積累，在此一搏。其實一直以來都不敢對娃有太高的要求，總以爲盡力就好，畢竟路是自己走出來。或許逼一逼會有意想...
沒有加肉的幹鍋有機菜花
一直愛吃店裏的有機菜花，疫情在家期間嘗試了一下自己炒，味道也不錯。用料有機菜花500克大蒜3瓣辣椒幹2個蠔油1勺生抽適量食鹽適量花椒10粒線椒1個雞精少許沒有加肉的幹鍋有機菜花的做法有機菜花掰成小朵，清洗乾淨，備用。...
加蘑菇加蠶豆加粉絲的肉餡 三種做法擺一桌 | 有啥做啥
純肉餡覺得比較單調，總是喜歡加各種蔬菜這套的口感味道都很好吶200克的豬肉餡，七七八八加了之後，熱量那麼低，做了三個菜，一桌上還挺多很撐場面嘞。肉很少，低脂。豆製品很多，高蛋白用料豬肉餡200克【肉餡加的料【加料炒蘑菇二...
沒有加牛肉的牛肉板面
冬天一碗熱乎乎、又香又辣的牛肉板面，真的會讓我們這座城市同齡的“年輕人”爲之瘋狂🤪如今自己在家也可以做到想吃就吃的狀態，簡直不要太享受了！用料板面料包一包水適量水煮蛋4個油菜兩棵豆泡適量刀削麪適量沒有加牛肉...
沒有添加劑的黃桃罐頭
用料黃桃5個鹽適量黃冰糖適量沒有添加劑的黃桃罐頭的做法黃糖用鹽水泡下先把黃桃的皮削乾淨都已經削好了把黃桃切片金盾鍋放入黃桃和黃冰糖，煮開就差不多了，根據自己的喜歡，如果喜歡吃軟的就多煮一會提前用蒸烤箱瓶子拿...
有油有奶不加糖的紙杯蛋糕
自己記錄方子使用悠然愛烘焙的方子，改糖，摩拜用料雞蛋2個低筋麪粉38克玉米澱粉10克玉米油28克牛奶23克白醋1滴有油有奶不加糖的紙杯蛋糕的做法蛋白，黃分開。蛋黃加油，奶攪拌均勻，加低粉拌勻。蛋白加白醋，打發至有尖角，分三次...
沒有添加劑的草莓醬
愛吃草莓的珠寶自然也是極愛草莓醬的～草莓的季節自制一些無添加劑無防腐劑的草莓醬早餐的時候用來蘸麪包夾吐司拌酸奶都是極好的～🍓用料草莓2斤白糖3勺冰糖2勺沒有添加劑的草莓醬的做法草莓洗淨控幹水分切掉頂端葉子部...
有什麼加什麼咖喱雞
只剩下雞胸肉和地瓜，想吃咖喱飯，所以就有了這個很隨意菜譜用料地瓜一個大蒜兩粒咖喱醬五分之一袋雞胸肉一塊鹽適量味精適量有什麼加什麼咖喱雞的做法把咖喱醬擠到碗里加一點水和開(像不像shi(﹁"﹁)蒜頭切沫，雞胸肉和地瓜洗...
自制沒有添加劑的酸奶
喝過最好的酸奶，就是用Ozcow奶粉自制的這一款酸奶。喝過之後其他的市售酸奶就再也喝不下了。喜歡自制酸奶的朋友們可以聯繫微信13165482327【自制酸奶】1、熱水燙洗酸奶機內膽，2，裝七分—八分滿的溫水（低於手溫），3，放一小包...
沒有添加劑的黑芝麻糊
這款黑芝麻糊是我去同事家，同事給我沖泡一碗，我覺得好喝，就問她，她很自豪的說是自己做的，我就讓她教給我，她很大方的給我做了一些帶回來，後來我自己也學着做了挺好的，所以分享各位朋友。我同事用的是幹糯米粉，就是平常的，我家沒...
沒有添加劑的玉米腸
外邊賣的玉米腸，好吃但添加劑太多，而且裏邊的食材也不敢保證。學會了，做給孩子吃，保準以後再也不吃添加劑腸了。用料雞蛋清1個鹽2克白糖3克玉米澱粉35－40克雞胸肉100克水果玉米粒30－40克清水50克沒有添加劑的玉米腸的做法準...
沒有添加劑的辣條🥰
最近總是買不到好吃的辣條就決定自己做一點沒有防腐劑也沒有地溝油味兒的辣條棒棒聲喲🤩用料豆乾250克辣椒麪120克左右花椒12克八角3個桂皮2塊香葉3片鹽15克砂糖15克孜然粒15克白芝麻15克雞精1勺姜4片大蔥2段大蒜4瓣...