花束沙拉
七月初七，七夕情人節，我給自己做了一束花束沙拉花，能看又能吃，省錢。用料生菜適量秋葵適量鵪鶉蛋適量黃瓜切條紫甘藍切絲培根、聖女果、玉米粒、草莓切花油紙用了2張、一條繩子絲帶也可以花束沙拉的做法完成完成完成沒有...
花束💐沙拉
熱愛生活從每天認真吃早餐開始用料芒果1個火龍果1個雞蛋1個荔枝2顆其他材料按自己喜好來花束💐沙拉的做法材料準備好，紙隨便摺疊一下水果切片擺成玫瑰花形狀，雞蛋切刀對切小貼士根據自己喜歡來，可以適當添加其他水果，蔬菜...
高顏值減脂餐‼️花束沙拉🥗給你生活的儀式感
我們會在各自喜歡的事情裏～變得可愛❤️～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～減脂餐也可以吃出美好～昨日買了藍莓🫐居然是成串兒的，特別可愛恰逢教師節即將來臨做了一份可以吃的花束沙拉💐也在這裏祝願各位老師們節日快樂🎉用料生菜6片苦苣適量藍莓適量水牛芝...
七夕花束沙拉
第一份菜譜，正逢七夕，窗外細雨。燈光暗，天光也暗。覺得日子應該～一邊爛漫一邊煙火～用料黃瓜半根雞蛋1個雞肉丸2個胡蘿蔔2根生菜4片油麥菜4片蘆筍5根其他蔬菜若干七夕花束沙拉的做法雞胸做肉丸煮熟，雞蛋攤餅做花朵。用胡蘿蔔...
可以吃的花束沙拉，送給吃貨的玫瑰花～
情人節示愛神器。用料生菜適量紫甘藍適量苦菊適量黃瓜適量胡蘿蔔適量西紅柿適量藍莓適量草莓適量青檸檬適量黃檸檬適量包裝紙適量綵帶適量可以吃的花束沙拉，送給吃貨的玫瑰花～的做法胡蘿蔔切薄片，黃瓜削長條，鹽水醃製10分...
花束色拉
第一次看到佰草園的這個菜譜就喜歡上了，愛花之人應該都會被這個創意折服的吧！用現有的菜配一束自己喜歡的花束吧！用料球生菜一些紅葉生菜一些芝麻菜少量心裏美蘿蔔少量西班牙火腿四片油醋汁少許花束色拉的做法先把球生菜...
母親節花束沙拉
用料生菜2片黃瓜1根胡蘿蔔1根火腿3片雞蛋1個聖女果少許苦菊少許母親節花束沙拉的做法所需蔬菜洗淨，胡蘿蔔黃瓜刨薄片，雞蛋煮熟扯一張正方形油紙鋪在下面，放入生菜、苦菊黃瓜片捲成花狀用牙籤固定火腿捲成花狀用牙籤固定...
顏值滿分的花束沙拉，浪漫氛圍感拉滿！
任何表達愛的日子，都可以做給愛的人吃，比鮮花來的更實際喲！用料主料培根80g（4片）火腿片50g（2片）混合生菜底160g輔料藍莓18g（6粒）樹莓18g（6粒）青瓜片30g（4片）胡蘿蔔片20g（3片）橙子20g（2片）櫻桃蘿蔔6g（3片）聖女果20g西紅柿花2個調料妙多凱...
花束
可以吃的花，好看又美味用料沙拉醬隨意熟雞蛋圓白菜適量青瓜香菜番茄草莓花束的做法把所有的東西準備好，切好，擺好小貼士可以發揮自己的想象力做，油紙打包，配上美美的包裝紙合蝴蝶結就可以開吃啦！聖誕快樂...
沙拉花束
今天是母親節，給媽媽做一盤水果沙拉，經濟實惠，嘿嘿😁。用料黃瓜半根火腿3片胡蘿蔔4條雞蛋1個玉米3段花生柿子4個西蘭花2朵小白菜8顆沙拉花束的做法用錫紙做出花束的形狀，然後把小白菜鋪好。把西蘭花焯好，黃瓜和胡蘿蔔用刀...
花束蛋糕
韓式白豆沙，俄羅斯裱花嘴，沒有裱花基礎的也可以哦！用料蛋糕主體戚風蛋糕6寸藍風車淡奶油500克白砂糖50克檸檬汁幾滴夾心澳芒一個裱花白豆沙200克黃油100克粉色，綠色色素幾滴牛奶15剋剋裝飾慕斯圍邊適量雪梨紙兩張雙面膠少...
🔥高顏值蝦仁花束沙拉❗❗
這是比較快手的沙拉造型，不是很複雜，全部用食材做，好看也好吃！沙拉用什麼菜隨意，看個人喜歡，這個不需要稱重，口味也隨意調，主要看造型！用料蝦仁適量雞蛋1個胡蘿蔔少許生菜少許青豆少許黃瓜少許沙拉醬、蛋黃醬、油醋汁均可🔥高...
減肥黨必備‼️萬能油醋汁公式✨配儀式感花束沙拉
🔖做飯前的碎碎念▫️今天跟大家分享一款搖一搖就能做的低脂低卡沙拉汁🏃🏻♀️▫️作爲北京體育大學畢業的畢業生🎓在怎麼多吃不胖的路上還算有點心得▫️給剛開始減重的姐妹科普一下，一般女生的基礎代謝量（一天光吃不動可以...
情人節花束沙拉花朵造型沙拉涼菜拌菜520減肥餐低卡
520情人節沒收到花，自己做了一盤，一會全部幹掉哈。用料生菜2片苦菊1顆純肉火腿六片櫻桃🍒一把聖女果2個黃瓜刮片西紅柿皮去皮胡蘿蔔刮片藍莓一把橙子兩片情人節花束沙拉花朵造型沙拉涼菜拌菜520減肥餐低卡的做法黃瓜胡...
春日浪漫～花束沙拉·果蔬肉｜低卡低脂滋味足｜附4種花型做法
旋旋這款花束沙拉，扎花的“包裝紙”也能吃~時令蔬果和瘦肉火腿片，配上冰淇淋的甜筒，就是一束好看又好吃的花啦！低卡低鹽低脂，充滿維生素和優質蛋白，芸芥和茴香打底，滋味也足。若還覺得不夠味，那麼藏在甜筒內的玄機揭曉——希...
花束蝦仁沙拉
用料蝦仁適量雜蔬適量生菜葉一片沙拉醬適量料酒一勺花束蝦仁沙拉的做法燒一鍋開水，先把雜蔬焯熟（我直接用了袋裝雜蔬，有玉米粒、青豆和胡蘿蔔丁，可以根據自己口味添加蔬菜），撈出雜蔬後再把蝦仁焯熟，焯的時候鍋裏倒一勺料酒去...
色拉花束
疫情下的520，用手邊的食材做個可食用花束吧。看清生活的真相，還是要依然熱愛它。用料混合蔬菜色拉一把冷凍蝦仁4、5個檸檬一片莓果、西瓜等顏色鮮豔的水果一些胡蘿蔔、黃瓜等顏色鮮豔的可生食蔬菜4、5條色拉花束的做法...
韓式花束蛋糕（豆沙糖皮）
豆沙糖皮包5寸蛋糕用料5寸蛋糕豆沙60克糯米110克紫薯粉20克發酵黃油300克豆沙300克檸檬汁、牛奶適量韓式花束蛋糕（豆沙糖皮）的做法豆沙＋糯米粉十紫暑粉十水揉成麪糰麪糰蒸熟，用保鮮膜包緊冷卻冷卻後擀皮包住抹好面的蛋糕...
母親節花束沙拉💐
母親節明天就要到了，做一束可以吃的花束沙拉送給媽媽應該比花錢買的鮮花更有意義也更讓媽媽喜歡吧❤️很簡單，帶你的孩子一起動手送給姥姥或奶奶吧❤️用料白蘿蔔一根火腿片若干生菜葉若干包裝紙一張絲帶一根母親節花束沙拉...
烤大蝦南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食譜】
在炎炎夏日，總想遠離火熱的竈臺做些快手低脂又清爽的美食，那就不妨交給烤箱來完成一款繽紛夏日花束沙拉吧，高顏值又美味凸^-^凸用料南瓜100克大蝦10只橄欖油2勺料酒3勺鹽4克白胡椒4克沙拉菜適量黃瓜1根烤大蝦南瓜花束沙...
蔬菜花束沙拉與花朵番茄蛋包飯【情人節限定套餐】
今天來一份情人節限定套餐，用【花】元素來表達濃濃的愛意～祝大家節日快樂呀🥂🌸🌷🌹🌺💐用料蔬菜花束沙拉生菜適量黃瓜適量胡蘿蔔適量雞餅1個西蘭花適量獼猴桃適量花朵番茄蛋包飯番茄1個雞蛋2個火腿丁少許剩米飯1碗洋蔥...
蔬果花束
送給我們家女王大人滴✌️用料西蘭花香菇洋蔥玉米胡蘿蔔蒜烏菜青紅椒蔬果花束的做法準備好以上蔬菜用竹籤串起來包裝紙對摺，多幾張，然後錯開放包好後，整理下，可以換換位置和高度，會好看些最後紮上美美的🎀女王大人收到後，燦爛...
蝦仁紫甘藍花束沙拉
美廚娘們每天餐桌上都是這樣美味和營養，再做一束花束擺在餐桌上豈不是給美美的早餐，午餐，晚餐，增添了色彩，動動手就可以這樣美好！用料紫甘藍適量蝦仁適量黃瓜適量美式火腿適量聖女果適量胡蘿蔔《可不加》蝦仁紫甘藍花束沙拉...
花束沙拉（美到捨不得吃！）
花束沙拉，顧名思義，就是用油紙把沙拉的食材像花束一樣包裹、裝飾起來。不僅外表美觀，營養健康，而且簡單易做！今年的年夜飯餐桌上增加一盤花束沙拉，來一箇中餐西餐結合，讓節日的氣氛更濃一層，餐桌上的話題也會增加許多。在吃完...
美美噠花束沙拉
母親節就要到了，年年都送康乃馨，今年要如何給媽媽一個驚喜呢？教你製作一捧超火的花束沙拉，不僅顏值高，有誠意，又開胃，還低熱，即簡單烹飪，又有營養，還有新鮮感，關鍵是吃了還不胖，簡直完美！花束的大小、花束的內容全都可以根據自己的...