海底椰南北杏糖水
海底椰是潤肺止咳的好材料，常常來煲湯比較多，配伍南北杏，陳皮、蜜棗，這道糖水可以將幫我們趕跑呼吸道感染這個麻煩鬼。讓我們身體能夠暢的清新空氣。如果你生活在被污染的很透的空氣城市裏。或者你由於天氣變化，或身體虛弱...
海底椰川貝南北杏扇骨湯
▫️今日湯份孩子爸咳嗽，喉嚨痛身音嘶啞！海底椰20克，南北杏10克，川貝母10克，扇骨4塊，我喜歡用扇骨煲湯，沒有排骨筒骨那麼油膩！用料海底椰20克南杏10克北杏10克扇骨4塊川貝母10克鹽適量海底椰川貝南北杏扇骨湯的做法海底椰洗淨，川...
海底椰南北杏煲豬展
用料海底椰4個豬展肉200g響螺肉100g南杏約10-15粒北杏約5粒陳皮少許蜜棗2個川貝少許薑片2片海底椰南北杏煲豬展的做法處理材料，豬展切片飛水去除腥味，海底椰和響螺肉切成片，清洗乾淨。全部材料放入鍋內，大火燒開約10-15分...
牛奶根海底椰南北杏湯
今日午餐湯牛奶根海底椰南北杏湯五指毛桃海底椰南杏北杏紅棗橙皮排骨……無鹽無油用料五指毛桃海底椰南杏北杏排骨紅棗橙皮牛奶根海底椰南北杏湯的做法今日午餐湯牛奶根海底椰南北杏湯五指毛桃海底椰南杏北杏紅棗橙皮...
滋陰潤肺的海底椰南北杏糖水
海底椰有滋陰潤肺的作用，南北杏含有豐富的維生素，有潤肺止咳的功效。這款糖水可以有效的緩解深秋季節，喉嚨的不適感用料蘋果1個黃冰糖40克醜耳兩朵海底椰10克南北杏15克蓮子20克蜜棗兩顆滋陰潤肺的海底椰南北杏糖水的做...
南北杏海底椰瘦肉湯
秋天最適合飲潤肺的湯水，現在向大家推薦這款湯水，好香的椰子味哦用料海底椰1只豬展250g南北杏少許無花果少許蜜棗一顆南北杏海底椰瘦肉湯的做法洗乾淨所有食材把豬展用滾水燙一下，把所有材料放在湯煲內煲一小時...
小美版 海底椰南北杏湯
用料豬湯骨400克左右（也可以用前腿肉）玉竹10克無花果4個海底椰10克南北杏10克淮山10克百合幹10克陳皮3克（撕碎）蜜棗2個小美版海底椰南北杏湯的做法除了南北杏，陳皮，蜜棗。其他泡30分鐘，沖洗乾淨。南北杏泡10分鐘。陳皮蜜棗不...
海底椰南北杏蘋果糖水
海底椰潤肺，南北杏止咳，加蘋果冰糖一起燉，輔以陳皮和蜜棗，味道十分清新甜蜜。用料北杏5克海底椰30克南杏5克蜜棗2個陳皮1塊冰糖1小塊蘋果1個海底椰南北杏蘋果糖水的做法所有材料洗淨，除蘋果外浸泡一小時。除蘋果外放入燉鍋...
雪梨海底椰南北杏湯
潤肺止咳的湯水。這是一家三口的份量🥰用料雪梨(大)1個排骨/瘦肉250克海底椰20克南北杏各10克蓮子10克幹百合10克無花果6個雪耳半個雪梨海底椰南北杏湯的做法排骨飛水，雪梨切小塊，其他材料洗淨，加入清水，煲2小時後加鹽調...
南北杏海底椰煲鷓鴣
轉自微信公衆號菜菜的美食日記用料如下南北杏海底椰煲鷓鴣的做法銀耳提前半小時溫水浸泡至完全發透，中途多次換水去除澀味南北杏、海底椰、無花果洗淨備用2.銀耳瀝乾水去蒂，切成小塊備用3.鷓鴣、老雞、龍骨/湯骨剁成小...
潤肺止咳 潤喉《海底椰南北杏雪梨糖水》
海底椰、南北杏、無花果都具有潤喉的功效~若是再配上清甜的雪梨，止咳化痰的當然不用多說了吧。各位MM想讓自己的聲音更加悅耳動聽嗎？這個好東西可別錯過哦。這款糖水具有滋陰潤肺，除煩清熱，潤肺止咳，美容養顏的功效，最適合...
秋天的糖水…海底椰南北杏冰糖梨
秋天怎少的了一碗潤心去燥的糖水相伴？用料海底椰1份南北杏1份枸杞1份銀耳小朵糖水梨半隻冰糖少許秋天的糖水…海底椰南北杏冰糖梨的做法先把梨除外的材料放入紫砂鍋內燉2個小時後加入切成小塊的梨…煮上二十分鐘即可…...
南北杏海底椰燉鷓鴣湯
來自南方衛視的城事特搜的“特搜靚湯”（2015-07-09）。此湯功效：清火潤肺，滋陰補益。此湯對夏秋熱症時身體虛弱有很好的補益作用。用料鷓鴣1只豬瘦肉150克排骨150克南杏15克北杏15克海底椰12克南北杏海底椰燉鷓鴣湯的做法...
劍花南北杏海底椰湯
臨近新年的我才大病一場，咽喉腫痛發燒了牙痛了😭退燒後有點咳嗽，義不容辭的爲自己準備這個潤肺止咳清熱湯，把病毒趕走好好過大年！祝大家新年快樂用料劍花20g排骨100g南北杏10g無花果20g海底椰10g劍花南北杏海底椰湯的做法...
海底椰南北杏燉豬腱
用料海底椰30克南杏北杏10克豬腱500克海底椰南北杏燉豬腱的做法豬腱飛水，備好食材隔水燉3小時即可最後加少許鹽，清熱潤喉！...
海底椰南北杏玉米煲豬展
用料豬展玉米海底椰南北杏紅蘿蔔蜜棗海底椰南北杏玉米煲豬展的做法豬展飛水洗淨。玉米切大塊。紅蘿蔔切滾刀塊。海底椰，南北杏略為浸泡清洗。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
核桃海底椰南北杏煲雞
臉上痘痘頻發，心煩氣躁愛發火生氣，這些都是因爲經常熬夜加班，身體代謝變的紊亂造成的，這碗“核桃海底椰南北杏煲雞”潤肺補腎、補腦養肌、健胃消滯、清熱利溼，調節失衡的身體，所有材料在超市或淘寶都能買到，想偷懶的朋友也可...
南北杏核桃海底椰煲雞
用料南北杏海底椰核桃玉米胡蘿蔔雞南北杏核桃海底椰煲雞的做法核桃，南北杏，泡水去皮，其他洗淨備用開水焯兩下過冷水全部放進鍋裏煲3小時小貼士南北杏，熱水泡，更容易去皮，核桃不去外衣，煲出來的湯苦的，同時外衣也有營養價值，自...
南北杏海底椰燉西洋菜
疫情仍紛紛擾擾,日常多做些潤肺湯調理就顯得特別重要,南北杏海底椰陳皮潤肺止咳化痰,用燉盅燉制,湯清鮮順喉。用料西洋菜1紮帶皮豬腱兩塊（半磅）老雞四分一隻臘鴨頸1條蠔豉6只南北杏適量海底椰適量陳皮四分一個玉竹適量...
海底椰南北杏瘦肉湯
連續咳了一個多星期，湯姆強烈推薦我燉這湯止咳潤肺用料海底椰7片左右無花果6顆瘦肉100克蜜棗1個鹽適量油不加會清淡一些南北杏適量海底椰南北杏瘦肉湯的做法瘦肉切塊，鍋燒開水，先將瘦肉去血水將蜜棗、海底椰、南北杏、無...
海底椰南北杏無花果瘦肉湯
看了好些方子做的，原配方還有加雪梨，豬肉可替換成豬肺。平津潤肺，止咳平喘，這個湯喝起來就是清潤的感覺，鹹甜適口。用料海底椰克無花果5個南北杏幹百合銀耳碎蜜棗1個川貝5粒姜2片瘦肉100克海底椰南北杏無花果瘦肉湯的做法...
南北杏海底椰燉雪梨
海底椰滋陰潤肺，除燥清熱，潤肺止咳天氣乾燥煮一鍋最適合不過。用料海底椰20克蜜棗1個南杏14克北杏14克雪梨1個金桔30克冰糖適量南北杏海底椰燉雪梨的做法所有材料洗淨，加水大火煮開小火煮40分鐘加入適量冰糖...
雪梨海底椰南北杏水
這段時間澳洲天使梨真的便宜到約等於不要錢～拿來試試做雪梨水，出乎意料地正！超水晶梨幾條街，哈哈😄方子是3-4人份的用料雪梨（天使梨）2kg海底椰如圖南北杏如圖無花果如圖水蓋過材料雪梨海底椰南北杏水的做法好抵🤤洗淨切塊材...
海底椰燉雪梨南北杏
清火潤肺用料冷凍海底椰2顆紅棗2顆南北杏若干雪梨半個枸杞2顆冰糖若干海底椰燉雪梨南北杏的做法將海底椰放置室溫解凍，紅棗、南北杏用水浸泡。枸杞洗淨、雪梨切成小塊。所有食材放入燉盅。加水，水沒過所有食材。隔水蒸，...
海底椰南北杏燉蘋果
✔海底椰並非生於海底，而是一種棕櫚科植物，是常見的湯料之一，有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。✔蜜棗色澤黃淨，內厚核細，有清熱潤肺的功效。✔南杏味甜，又叫甜杏；北杏味苦，也叫苦杏。二者均有止咳平喘的作用，南杏則長於...