沒胡蘿蔔味兒的豉油胡蘿蔔
小時候就因爲胡蘿蔔氣味很沖鼻子從來不碰,無論怎樣威逼利誘碩是最好的護眼蔬菜也絕對不碰。直到有一次媽媽換了一個做法,讓胡蘿蔔變了!居然吃不出怪味了,這就是豉油乾煸的做法。因此身在異鄉時就會做這道菜,一解思想情。而且這樣的做法還能讓油溶性的維他命A很好地釋放溶解出來,營養更好了呢。
用料
迷你胡蘿蔔 | 5根 |
油 | 適量 |
(蒸魚)豉油 | 少許 |
鹽 | 少許 |
沒胡蘿蔔味兒的豉油胡蘿蔔的做法
胡蘿蔔切丁
鍋裏油稍熱後,倒入胡蘿蔔丁鋪平開煸,煸一會兒翻一下再鋪平繼續煸,耐心煸久一些
煸到油開始有偏金色,胡蘿蔔丁整體變黃再多遍一些時候,等胡蘿蔔丁煸得收縮啦,可以嘗一口看看胡蘿蔔味是否重,直到胡蘿蔔特別味道不見了,加鹽翻炒
加入少量蒸魚豉油翻炒出鍋
多的胡蘿蔔油可以拌麪
小貼士
乾煸時間稍長一些,耐心一點;如果有豆豉鯪魚可以加罐頭裏的油和豆豉也很好持;出鍋後拌飯拌麪佐餐都非常好👍,百吃不厭簡單下飯菜