清涼雞湯
這種天氣燉湯，不能太滋補的，南方的“回南天”讓人容易疲乏。用料老母雞肉一半沙蔘玉竹適量麥冬適量紅棗枸杞適量霍斛適量清涼雞湯的做法老母雞用開水洗一次，去掉腥味。加入備好的清補涼藥材，放入燉鍋快燉3個小時。小貼士...
清涼潤肺湯
夏天來了，最適合煲些清涼潤肺湯喝用料排骨250g霸王花2.5元蜜棗2顆蓮子適量玉竹適量沙蔘適量清涼潤肺湯的做法1.排骨清洗乾淨，涼水+排骨放入鍋中煮沸，將水倒掉，清洗乾淨排骨2.將所有藥材洗乾淨泡半個小時3.所有東西放砂鍋...
清補涼湯
🍥🍥清補涼🍥🍥💕💕富含多種維生素、性質溫和、有下火消暑、清熱解毒、潤滑腸道、健脾、補肺、減少脂肪、美容等功能。💕💕用料豬骨500克薑片3片鹽1勺薏米少許赤小豆少許玉竹少許淮山少許蜜棗1個無花果3個龍眼乾10粒...
清熱涼血湯
女性在經期前後出現流鼻血、頭暈、耳鳴、手足心熱、口乾等情況，可以多喝「清熱涼血湯」作食療。此湯加有荷葉和無花果，具滋潤肺燥、清熱涼血的功效。但腸胃不適者不宜多飲用。荷葉性平，味苦澀。能解暑熱、清頭目、止血。...
廣東清補涼雞湯（四季湯）
一款從小喝到大的湯，一年四季，老少咸宜！大家庭一起吃飯的，這款湯值得你常煲！食材原則：黃芪黨蔘枸杞紅棗茯苓芡實蓮子淮山必須有，其他隨意。份量都不要超過10g就好。少量多餐！母雞滋陰，童子雞（公雞）比較熱，豬肉涼，上海二月依然冷，母...
清補涼烏雞湯。
用料烏雞半隻紅棗10顆枸杞適量清補涼烏雞湯。的做法鳥雞清洗乾淨，放進高壓鍋。準備湯料。紅棗，枸杞，當歸，黨蔘，玉竹，壓個15分鐘就可以關火。小貼士湯料一般市場都有賣...
清補涼雞湯
用料老母雞半隻紅棗10顆枸杞25克黨蔘10克桂圓10顆當歸8克幹香菇4朵冰糖36克鹽14克純淨水2000ml料酒1勺老薑1塊清補涼雞湯的做法雞肉切成小塊，開水裏加入料酒，放入雞肉煮2分鐘煮出浮沫撈出來過兩遍冷水，控幹水分備用湯鍋...
四季清涼湯
用料紅蓮適量百合適量芡實適量玉竹適量山藥適量薏仁、杏仁、紅棗適量陳皮適量四季清涼湯的做法排骨焯水，材料泡洗後，一起放入砂鍋中燉，放入三片姜，燉制2-3小時，出鍋放鹽...
清涼解毒湯
清涼又解暑的，夏季必備~用料綠豆百合黃冰糖清涼解毒湯的做法綠豆提前浸泡2~3小時，百合浸泡30分鐘；鍋內加適量水，放入綠豆、百合，大火燒開後轉小火慢煮30分鐘至綠豆開花；出鍋前加入冰糖調味。...
清補涼雞湯
廣東老火靚湯—清補涼雞湯乃是我們廣東潮州人的最愛。一隻雞的骨頭都深入着老火湯的精髓。一口一口雞肉。用料雞1只百合10掰蓮子10粒紅棗5粒黨蔘2條北芪5-6片玉竹4-5片沙蔘2條清補涼雞湯的做法黨蔘，北芪，沙蔘，玉竹，百合，白...
清補涼湯
廣東煲湯用料百合克玉竹克蓮子克黨蔘克薏米克蜜棗山藥根扇骨枸杞清補涼湯的做法扇骨非水全部材料倒進去鍋裏，加水。大火沸騰後轉小火煲一個小時！...
清涼綠豆湯
解暑氣，降火氣。最愛喝老媽種的綠豆，老媽煮的綠豆湯。用料綠豆100克冰糖少量克水克清涼綠豆湯的做法綠豆洗淨浸泡一小時以上，我晚上泡好，一早起來煮的。早上起來再洗一下，放電飯煲裏煮粥模式，10-20分鐘，美味綠豆湯就做好了。...
清涼酸梅湯
沒有碳酸氣泡，沒有工業添加有的只是如品純醪，不捨下嚥的老北京味願你在盛夏酷暑，細細慢熬，熬出屬於你的清涼用料烏梅40g桑葚幹15g山楂25克水2000毫升，約五瓶礦泉水量冰糖適量桂花2g甘草5克洛神花3朵陳皮5克清涼酸梅湯的做...
清補涼銀耳香菇雞湯
清補又養顏的藥材湯用料雞半隻清補涼藥材1包白木耳1朵香菇5-6躲紅棗適量桂圓適量鹽少許水適量清補涼銀耳香菇雞湯的做法雞肉洗淨切塊，香菇浸泡至軟切段，白木耳浸泡至軟拔成小塊藥材和水放入鍋中開火煮至滾，一直讓藥材煮...
清潤滋補-清補涼烏雞湯
抗疫期間，要提高免疫力，少生病，不添亂。夏日炎炎一家老小就適合清補了，一碗清補涼烏雞湯，沙蔘玉竹養陰生津，蓮子淮山健脾胃，薏米芡實去溼氣。用料烏雞半隻沙蔘40克玉竹40克淮山40克蓮子30克薏米30克芡實30克陳皮（不喜歡可不放...
清涼八寶湯
每到夏天特別想吃，哈哈！這可素屬於80後的味道，清清涼涼的用料綠豆適量糯米適量薏米適量（可有可無）無核蜜棗，冬瓜糖，金桔餅，紅綠絲適量冰糖清涼八寶湯的做法糯米提前浸泡我是晚上浸的，早上起來就可以蒸了洗浸浸泡，隔天蒸原諒我懶...
清涼補雞湯
人好像越長大，就越是溫和，無論是對於感情，還是生活。用料土雞（老母雞）半隻薑片2-3片蔥結2根玉竹6-8片無花果3-5顆蓮子16-20顆紅棗6顆枸杞10-15顆薏米一小把百合適量鹽少許清涼補雞湯的做法土雞切塊洗淨放入薑片蔥結焯水撈...
清補涼煲湯
煲湯，是水和各種蔬菜肉類以及佐料經過長時間文火慢燉，各種物質香味跟營養混合在一起。此湯清涼又滋補，最適合夏天了。用料主料：豬骨配料：薏仁，山藥，蓮子，百合，玉竹，芡實，鹽清補涼煲湯的做法把豬骨放入水中略煮，去血沫清水煮滾，加入...
清涼絲瓜湯
大道至簡，做菜亦如此。炎炎夏日，一碗簡約的絲瓜湯是夏日的必備。用料絲瓜2根鹽3克清涼絲瓜湯的做法豆蔻華年的絲瓜和小蔥去皮切塊燒開起鍋小貼士燒開後要即可關火...
夏日一道清涼湯～薄荷雞蛋湯
最近天很熱，天天還吃榴蓮，忒上火，上次從鄉鎮買的薄荷還有，乾脆就來個湯吧用料雞蛋1個薄荷一把夏日一道清涼湯～薄荷雞蛋湯的做法薄荷清洗乾淨，雞蛋打散，加點鹽和生抽，攪拌均勻起鍋熱油，加入打散的雞蛋，稍微煎一下，倒入碗中加入清...
夏日清涼湯
炎炎夏日喝一碗冰鎮綠豆湯清涼消暑用料綠豆100g薏米50g百合20g冰糖適量夏日清涼湯的做法所有材料加水浸泡2小時放入燉鍋隔水燉小貼士一般提前一晚上燉，第二天就可以吃啦，超級方便...
清涼湯
這天氣太熱必須飲用料烏梅30克甘草15克可以不要發那麼多，自己喜歡吧山楂15克紅棗，百合，冰糖自己隨意口味不一樣另外還放了一個陳皮清涼湯的做法把所有材料洗乾淨全部泡在水裏20分鐘左右同水一起放去煲40分鐘。發涼就可以...
廣東養生湯（清補涼烏雞湯）
用料烏雞半隻沙蔘3.4根玉竹1把蓮子1把百合1把芡實1把薏仁1把茯苓1把北芪1把黨蔘5.6根黑棗7.8顆鐵棍山藥半根桂圓1把廣東養生湯（清補涼烏雞湯）的做法烏雞半隻，叫賣雞老闆處理乾淨砍成塊，拿回家洗乾淨，泡血水焯水，備用。鐵棍...
清涼冬瓜湯
小時候吃到大的菜，特別適合夏天喝，製作簡單，分享給大家。用料冬瓜250克瘦肉200克乾貝10幾粒鹽少許清涼冬瓜湯的做法瘦肉剁碎，怕麻煩就機器絞碎冬瓜去皮，切成塊狀，不要太薄也不要太厚。乾貝洗淨即可食材放入盆中涼開水隔水燉...
清涼烏雞湯
具有清熱解毒的功效🐾用料烏雞半隻鹽隨意玉米2根馬蹄7個紅蘿蔔2根清涼烏雞湯的做法焯水去腥會讓湯汁更清甜~不需放油~出鍋後再加鹽哦~...