番茄豆腐燴菜花米
用料豆腐1塊番茄1只花菜少許鹽香菜白胡椒番茄醬番茄豆腐燴菜花米的做法做法：1、番茄洗淨切成小丁，豆腐切成小方塊，香菜切小段，菜花切碎2、起鍋熱油，加入番茄，翻炒至稍微出汁3、加入豆腐、番茄醬和少許清水煮5分鐘4、煮好加...
番茄菜花---紅燒豆腐
用料花菜1個西紅柿3個蔥1根姜5片蒜3瓣雞精1勺鹽10克糖20克澱粉1勺豆腐1塊番茄菜花---紅燒豆腐3.25元番茄菜花---紅燒豆腐的做法醋溜白菜0.8元/份。白菜粉條豆腐泡2元/份。...
番茄燴米粉
用料幹米粉1人份肉丁50克洋蔥4分之一個好侍番茄紅燴調料2小塊食用油適量番茄燴米粉的做法幹米粉放入開水中泡10分鐘，用涼水沖洗後備用，肉，洋蔥切丁備用。鍋中放油，放入洋蔥肉末翻炒加入150g的開水，小火燉煮食材，水開後開啟...
番茄燴豆餅
用料西紅柿1個雞蛋2個溼豆餅一袋生抽蠔油蔥花番茄燴豆餅的做法①番茄切丁，雞蛋打散，豆餅備用②番茄炒出汁，倒入豆餅翻炒一會，雞蛋液淋入鍋中.③調味:加生抽、蠔油、撒蔥花出鍋...
爆下飯的番茄燴豆腐
學習和工作壓力大，也要好好吃飯呀！不辣也爆下飯哦！用料豆腐1塊西紅柿1個鹽2克蔥2根爆下飯的番茄燴豆腐的做法一個番茄一塊老豆腐番茄中間劃個十字刀，再用開水燙一下，番茄的皮就好剝了，也可以用削皮刀直接削皮豆腐切成小片番...
花椰菜無米番茄燴飯
用料雞蛋1個番茄1個花菜100克豆腐200克番茄醬1勺生抽1勺蠔油1勺花椰菜無米番茄燴飯的做法看圖看圖...
無米燴飯—番茄土豆燴花菜
用料西紅柿3個（中等大小）土豆2個（大的）花菜1個（大的）蔥2根番茄醬家中沒有也可用醋無米燴飯—番茄土豆燴花菜的做法花菜撕成小瓣，用鹽水泡10分鐘左右；洗淨花菜，切成花菜碎（或者用攪拌機/料理機）把土豆、西紅柿洗乾淨並切好油熱鍋...
土豆燴番茄
沒有胃口的夏日，入味的番茄酸甜土豆很是開胃。用料西紅柿1個土豆1個洋蔥1個青椒2個土豆燴番茄的做法土豆切薄片、洋蔥切片、青椒切塊，番茄放着。鍋裏入油，多一點，入土豆、洋蔥、青椒，大火翻炒。加料酒（半淹沒）、老抽少許，翻炒...
番茄燴豆腐
在家一個人吃飯時我覺得下飯菜最安逸，這裏就有一到很簡單的下飯菜用料雞蛋3個西紅柿2個鹽10克小蔥1根豆腐1塊味精10克姜2片糖10克番茄醬2勺番茄燴豆腐的做法先把各個材料準備好豆腐切小塊，蛋液打散，分別將豆腐放入蛋液中...
番茄燴白菜
只是一道家常菜，感謝六月鮮的醬油，特別好，健康又美味用料西紅柿4個白菜0.5顆番茄燴白菜的做法先把2個西紅柿切小丁，兩個切大塊白菜葉和菜幫子分開切塊處理鍋裏直接倒入西紅柿丁炒到出湯成沙狀，加入胡椒粉，披薩草等香料倒入...
快手菜：番茄蝦仁燴豆腐
簡單，快捷，健康，美味。用料豆腐1塊蝦仁150克番茄2個大蔥1小段生抽10克糖4克鹽4克油20克料油20克小蔥1根純淨水100克快手菜：番茄蝦仁燴豆腐的做法買內酯豆腐或絹豆腐一盒，撕去塑封，用水果刀橫豎劃幾刀，放置一邊備用。蝦背蝦腹...
素食︶番茄燴豆腐角
持續更新素食菜譜，感恩食素🌿歡迎分享和轉發，感恩😘🥑吃素就是慈悲；吃素就是環保；🍠吃素能夠消災；吃素能夠治病；🌽吃素能夠救命；吃素能夠延壽；🍎吃素就是功德，大家一起吃素吧。用料材料:番茄，老豆腐，鮮香菇，芫茜，姜。調味料：植物油，...
番茄米豆腐
用料米豆腐西紅柿青紅辣椒鹽雞精番茄米豆腐的做法米豆腐切塊，西紅柿切丁，青紅椒切塊熱油有熱放西紅柿丁，炒出汁之後放入香辣豆豉醬，爆出香味之後加入米豆腐，和西紅柿汁攪拌均勻之後加入少許水在快熟的時候加入青紅椒切塊，攪...
番茄豆腐花
用料豆腐花番茄一個蔥花少許鹽味極鮮少許蒜兩瓣番茄豆腐花的做法首先將番茄洗淨切碎，放入碗中加入少許水，待用。將大蒜切碎備用準備一定量的豆腐花。將油放入鍋中，加熱。把蒜末炒香。可加入少許小米辣。把切碎的番茄放入...
番茄龍利魚花菜米燴飯
0失誤快手減脂不怕胖巨好吃！真的巨好吃！！！！不信你們試一試！！一人食花菜米代替米飯所以不會肥！用料花菜一點點半碗飯這樣西紅柿一個龍利魚一條或者半條菌菇一把姜蒜一丟丟番茄龍利魚花菜米燴飯的做法把所有的食材切的小一點花...
番茄燴菜花
這道菜真是老少皆宜呢，爲什麼下廚房沒有高分食譜呢？？我的菜譜裏鹽用的很少，用生抽代替鹽的作用，但是卻能增加香味。各種調料也沒有很精準的量過，還是依照個人口味適當調節就好。用料真誠的心一顆西紅柿中等大小的一顆普通菜...
鮮蝦燴豆腐番茄🍅湯
#每週不重樣#週末在家給兩歲半女兒做的輔食。用料西紅柿1個蝦5只小蔥少許鹽少許豆腐1/3塊蝦皮適量麻油少許澱粉少許鮮蝦燴豆腐番茄🍅湯的做法1，先把番茄燙一下去皮，然後切成小丁準備。2，把豆腐切小塊準備。3，可提前把蝦子...
減脂食譜10：花菜無米番茄燴飯
用料雞蛋個豆腐花菜個番茄減脂食譜10：花菜無米番茄燴飯的做法如圖...
鷹嘴豆番茄燴花菜
在貓超買鷹嘴豆罐頭看到的菜譜，非原創，稍微改了一下，真的是超級快手！懶人做法！小白也會做！用料花菜適量西紅柿1個鷹嘴豆適量小米椒1個橄欖油適量黑胡椒適量香菜少許番茄醬適量羅勒碎適量鷹嘴豆番茄燴花菜的做法花菜切小塊，用...
減脂番茄牛肉燴豆腐
最近一直在家研究怎樣才能吃得更健康，有了廚房秤之後方便多了，這款低脂高蛋白的肉菜只有320大卡，中午就吃它吧！用料瘦牛肉100g番茄150g嫩豆腐170g鹽2g番茄醬15g/1tbsp小蔥一根減脂番茄牛肉燴豆腐的做法瘦牛肉切片加一點醬...
白菜番茄豆腐燴
用料白菜1顆白豆腐1小塊西紅柿1個鮮蝦4只午餐肉一罐蝦皮少許鹽半勺油豆腐3塊油一點點白菜番茄豆腐燴的做法白菜洗淨備用，番茄洗淨切成大塊，蝦剝皮，蝦頭掐斷備用，白豆腐洗乾淨切成方塊。材料備好後就放油熱鍋，放入蝦頭煸炒...
番茄燴豆腐金針菇小白菜
夏天來點甜酸清淡的快手菜用料隨意放愛吃什麼蔬菜可以多放點番茄3個金針菇2把豆腐1塊小白菜1顆姜3片鹽少許蔥少許蒜少許食用油少許番茄燴豆腐金針菇小白菜的做法先蔥薑蒜爆香燜燒番茄加開水依次放入豆腐金針菇白菜燜...
番茄燴花菜
以前吃過媽媽燒的覺得味道很不錯現在自己成家了什麼都要學着做燒菜當然也是必不可少要學的用料花菜適量西紅柿2個鹽適量糖適量蔥薑蒜適量雞精適量醬油少許醋少許番茄燴花菜的做法蔥薑蒜洗淨切好將花菜掰成合適的大小...
減脂餐-番茄燴菜花米
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花菜燴番茄
用料花菜半顆番茄兩隻鹽1小匙（約5克）胡椒粉1/2小匙（約3克）糖1/2小匙雞精1小匙玉米油2大匙花菜燴番茄的做法花菜洗淨後用手掰成小塊番茄洗淨用熱水燙開後去皮，再切成大塊鍋內倒入玉米油，放入花菜翻炒幾下，再倒入番茄塊，加入胡...