簡單山藥泥
山藥泥是飯店常備的涼菜，不過多是冰箱冷藏的，大大損失了口味，醬汁也是工業化的防腐劑產品，失去了對食物的期待用料山藥克黃糖克芒果個簡單山藥泥的做法山藥先蒸熟，再去皮，這樣去皮簡單，而且不會被山藥黏液刺激參考板栗和果子...
車釐子山藥泥/紫薯山藥泥
想吃山藥泥，不用再去飯店啦，自己動手，一點也不難用料鐵棍山藥4根紫薯5個煉乳3勺車釐子醬20克牛奶適量車釐子山藥泥/紫薯山藥泥的做法紫薯、山藥去皮，洗淨切小段，放入蒸箱，100度25分鐘拿出來晾涼。裝入保鮮袋，用擀麪杖來回碾...
山藥小泥
不想吃飯，又想養生用料山藥根蜂蜜石榴山藥小泥的做法山藥蒸熟搗成泥狀取一部分，加蜂蜜凹造型...
山藥泥
小孩子都是顏值控，直接吃山藥很費勁。做點造型，分分鐘給你吃光。用料鐵棍山藥1根牛奶適量果醬適量胡蘿蔔等適量點綴山藥泥的做法鐵棍山藥，冷水上鍋，水開蒸15分鐘。涼涼後，搗成泥。如果覺得幹，就加點牛奶。裝入裱花袋用裱花...
超簡單好吃的藍莓山藥泥
用料鐵棍山藥2根藍莓醬2勺雀巢煉乳適量蜂蜜少量超簡單好吃的藍莓山藥泥的做法1，鐵棍山藥清洗乾淨，切小塊上鍋蒸熟2，取藍莓醬2勺加少量蜂蜜稀釋如圖上狀態即可，切記不要太濃稠了啊，不好澆汁😄3，放入輔食機裏，加入適量煉乳打成...
核桃芝麻山藥泥（簡單版）
山藥與核桃一起吃有補中益氣、強健筋骨、健腦益智的作用。芝麻適合補鈣，而山藥有促進鈣吸收的作用。這幾樣一起吃健康營養美味。做法超級簡單😜用料熟核桃粉.芝麻粉適量鐵棍山藥1根奶粉或者牛奶（依個人口味可加可不加）適...
簡單樸實的山藥泥拌飯
料理仙姬裏有一集講山藥泥拌飯的，簡簡單單的料理卻很能打動人心，一直覺得山藥泥是日料中的核心配角，如果日料的靈魂主角是米飯和湯的話，山藥泥就是可以襯托出這些食材的最佳選擇。這次的版本是基礎款，如果想要好看一點可以...
山藥山楂泥
爲了讓我寶寶們不吃零食，就自己做點小零嘴，健康美味。他們開心我就安心。用的山藥，山楂。因爲山藥營養高，小寶太小怕消化跟不上，導致大便乾結。就在打山藥泥的時候放入山楂糕一起打碎。用料鐵棍山藥2根山楂6根涼白開一點點...
超級簡單的山藥棗泥糕
這是一道非常簡單的寶寶早餐，山藥有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。用料山藥半根250克左右紅棗適量超級簡單的山藥棗泥糕的做法山藥紅棗上鍋蒸20分鐘左右，熟透即可。山藥用勺子或者碾壓器，壓成泥。...
果泥山藥泥
用料鐵棍山藥泥適量蜂蜜適量簡愛無糖酸奶適量稀釋果蔬泥一丟丟什錦麥片（裝飾）一丟丟果泥山藥泥的做法鐵棍山藥一根蒸熟壓成泥，爲了細膩點我過篩了，過程有點辛苦給寶寶吃就沒準備很多，山藥泥和酸奶和蜂蜜一起攪拌，好了裝盤，整...
簡單香滑牛奶山藥泥
用料牛奶克糖克山藥簡單香滑牛奶山藥泥的做法山藥煮熟加牛奶和糖水果機榨，就可以直接喝了，很香滑濃稠，小孩也可以喝，還很有營養哦...
超簡單山藥棗泥糕
用料山藥1根紅棗若干顆白砂糖10克澱粉5克超簡單山藥棗泥糕的做法準備好材料。山藥去皮上鍋蒸熟。紅棗去核上鍋同山藥一起蒸。如果爲方便，用市面上那種一包包的蜜棗也可以。將熟的山藥用擀麪杖搗成泥，記得要搗碎一點哦。...
超簡單的開胃山藥泥
用料山藥4根草莓醬🍓適量奶粉1勺白糖適量超簡單的開胃山藥泥的做法去皮，洗淨，上鍋蒸熟。（忘記拍照了，這一步簡單，也不用拍照）山藥整熟出鍋，加入白糖、奶粉壓成泥，（如果感覺有點幹可以➕一點點水或牛奶，用勺子少量加入。）再堆出火...
山藥泥湯
用料山藥半根胡蘿蔔1根木耳8朵香菇3朵小米椒1個食用油少許鹽少許香油兩滴黑胡椒少許薏仁一把山藥泥湯的做法把胡蘿蔔山藥切小煮軟壓成泥香菇木耳薏仁提前泡開薏仁泡的時間長些把香菇木耳炒出香味兒加水放小米椒薏仁薏...
棗泥山藥糕~最簡單無糯米粉版
“舌尖上的中國”把棗泥山藥糕列爲中國傳統養生滋補，病中保養佳品。作爲一個立志要把家人養的白白胖胖的人，棗泥山藥糕自然是必會點心之一嘍！食材簡單易取，只有兩樣，棗泥和山藥。不添加糯米粉，無油無糖。老少皆宜！配方可做50...
山藥肉泥
用料山藥100g雞胸肉80g山藥肉泥的做法山藥蒸20分鐘，雞胸肉切塊放姜去腥山藥➕肉放進輔食機打成泥模具刷油，泥裝裱花袋剪孔擠進模具裏。勺子沾水，壓平，整理好形狀，弄得平平的，比較飽滿的。上鍋蒸20分鐘冷卻倒扣。加點芝麻醬，...
山藥泥聖誕樹（超級簡單）
用料鐵棍山藥黃瓜樹莓胡蘿蔔果醬山藥泥聖誕樹（超級簡單）的做法山藥蒸熟，搗泥，堆成小山的形狀。黃瓜皮切絲裝飾，再點綴樹莓，黃椒等，用胡蘿蔔做樹頂的裝飾。取藍莓醬、草莓醬適量。...
超簡單呢紅棗山藥泥（參考月齡6+）
紅棗可以補血大家都知道山藥的好處也是非常多的山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽。做法非常的簡單，真正的一看就會一看就會的輔食用料山藥適量紅棗適量超簡單呢紅棗山藥泥（參考月齡6+）的做...
寶寶輔食超簡單藍莓山藥泥
小娃能吃輔食了，每天換着花樣做，自己做的0添加，放心吃！用料山藥半根藍莓一盒寶寶輔食超簡單藍莓山藥泥的做法山藥削皮切塊蒸熟，藍莓用鹽水泡5分鐘把水倒掉，換水散點麪粉清洗藍莓藍莓倒進鍋裏先中火燒熱再小火熬爆汁，關火過篩...
簡單又有顏的藍莓山藥泥
出去吃飯經常會點的一道甜品，好吃又開胃。最近愛上了自己下廚，正好閨蜜來家裏吃飯，受到她的滿分好評哈哈哈。用料鐵棍山藥一根藍莓醬一勺水一點點簡單又有顏的藍莓山藥泥的做法山藥去皮。記得帶上手套，不要被咬啦！切成小塊...
桑葚山藥泥（簡易）
用料桑葚用了小半盆山藥2根牛奶小半盒檸檬半個桑葚山藥泥（簡易）的做法桑葚用鹽水泡幾分鐘，沖洗乾淨，去掉上面的小蒂（可以不用去的太乾淨）直接把桑葚放鍋裏，加少許冷水，中小火熬煮半個小時左右中間擠點檸檬汁調節酸度（不想加可...
山藥梨泥
山藥是土地裏長出來的藥食兩用的進階食材，營養豐富。山藥中含遊離氨基酸和多酚氧化酶，寶寶生病和疾病初愈時是很好的滋養食材；山藥中的黏液多糖和無機鹽結合，可以形成骨質，使軟骨具有一定彈性；山藥中還富含豐富的膳食纖維，它...
小月齡寶寶超簡單山藥草莓泥
山藥可以健脾養胃，草莓可以補充多種維生素，又簡單又有營養的寶寶輔食特別適合小月齡的寶寶哦用料山藥1根（大約20釐米）草莓幾個都可以小月齡寶寶超簡單山藥草莓泥的做法山藥去皮切塊，草莓洗淨備用山藥放入鍋中蒸熟蒸熟的山...
山藥最簡單的吃法——紅糖山藥
簡單好吃，零廚藝。用料山藥1根紅糖適量山藥最簡單的吃法——紅糖山藥的做法山藥洗去沙土，去皮。切條擺盤。蒸鍋燒開水起汽後，放入擺好盤的山藥，蒸。紅糖切碎。加入適量清水（我加多了，只要一半就夠了）。用微波爐叮1～2分鐘，隔水...
山藥泥
山藥泥＋芒果泥＋酸奶＋奇亞籽水果草莓即食燕麥片😍很有飽腹感，適合減肥代餐😊😊😊用料山藥芒果或藍莓酸奶即食燕麥山藥泥的做法山藥蒸熟打成泥，依次淋上芒果泥，酸奶，然後放上即食水果燕麥很簡單的，適合減肥代餐哦...