紅豆薏米饅頭
紅豆薏米粉囤太多了，想盡快消耗掉，就想到了這個辦法，味道還不錯😁😁😁用料中筋麪粉220克紅豆薏米粉80克溫水160克酵母4克紅糖8克(可根據自己口味調整)紅豆薏米饅頭的做法先將溫水平均分成兩份，一份加紅糖，一份加酵母，分別攪...
紅豆薏米粉
用料紅豆100克薏米100克一比一的比例就好。紅豆薏米粉的做法現炒薏米5分鐘小火就好加入紅豆再炒20分鐘，接着用小火。放攪拌機裏打粉，過塞，一定要過塞，不然吃起來會有影響口感。紅豆薏米粉就搞好了，很簡單。吃的時候放蜂蜜...
赤豆薏米湯+雜糧饅頭
赤豆薏米湯有祛溼的作用。薏米，先在烤箱裏150度烤15分鐘，炒熟烤熟都可以，祛溼的效果更好。赤豆和薏米1:1，混合，放玻璃瓶裏面存放。每次煮茶湯取40克左右就好了。淘洗一下，浸泡1小時以上，或隔夜浸泡都可以。赤豆薏米連浸泡的...
紅豆薏米黑芝麻饅頭
用料麪粉150克左右紅豆薏米粉120克左右芝麻三勺酵母粉5克溫開水小半碗細砂糖3勺紅豆薏米黑芝麻饅頭的做法首先盆裏放入麪粉和紅豆薏米粉，加入酵母粉，白糖，溫開水用筷子攪拌成絮狀，然後揉成光滑的麪糰，蓋上保鮮膜醒發醒發好...
紅豆薏米粥
女人身體一旦溼氣重就會出現食慾差、下肢浮腫、肥胖、面板溼疹，大便💩掛壁、面板邊緣有齒痕等等。《本草綱目》記載:“薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲溼。”一鍋薏米紅豆粥就能達到祛溼健脾的功效。用料薏米適量赤小豆...
紅豆薏米養生饅頭
薏米粉家裏一直在喝，祛溼健脾胃，可是吃的時間久了多少有點膩，特別是小朋友，所以嘗試一下創新吃法，把紅豆薏米粉做成饅頭，能祛溼的饅頭，你吃過嗎？用料麪粉300克紅豆薏米粉4袋紅糖30克水200克酵母粉5克紅豆薏米養生饅頭的做法面...
紅豆薏米全麥饅頭
方子可以做10-12個小玫瑰。反正我挺喜歡這種糙糙的口感的～用料紅豆薏米粉100克全麥粉100克普通麪粉80克水130克酵母3克紅豆薏米全麥饅頭的做法這是我用的粉類。空罐子是普通麪粉。紅豆薏米粉超級吸水，所以和麪開始的時...
薏仁紅豆饅頭
之前突發奇想買了好多各種豆子打磨的粉然後。。。。。。。就吃不完了於是對於如此熱愛饅頭的我家來講最好的消耗粉粉們的方法就是做成饅頭啦~\(≧▽≦)/~啦啦啦#饅頭君可是生活必備呢#用料薏仁紅豆粉150g麪粉100g泡...
紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）
之前減肥買的代餐粉，沖泡實在是很難吃。於是有了這道糕點。清甜不膩，配茶適口。用料紅豆薏米粉100克水15克左右糖粉35克紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）的做法將糖粉和紅豆薏米粉混合均勻將水倒入粉中，用手抓勻，儘量沒有大的結...
紅糖薏米饅頭
這個簡單，好吃還好玩！家裏有小朋友的，也是個親子活動的好項目啊！可惜今天拍的照片不多！加了薏米比一般饅頭口感更好，不浪費的結果也是意外收穫了！以後薏米渣有去處了！用料麪粉500煮熟薏米一碗適量白糖100紅糖30酵母3鹽1溫水適...
赤小豆薏米粗糧饅頭
老公不喜歡赤小豆薏米燉粥，索性做成饅頭吧，香甜可口祛溼氣用料紅豆45克薏米（炒過的）35克紅糖70克牛奶194克也可200克全麥麪粉300克酵母粉3克赤小豆薏米粗糧饅頭的做法赤小豆薏米洗淨用吹風機吹乾，打成粉，打細一點口感比較好...
紅豆薏米全麥饅頭with芋頭餡兒(自制，低卡，無油無糖)
用料薏米紅豆麪80克全麥面200克酵母5克芋頭300克羊奶粉10克0卡代糖10克紅豆薏米全麥饅頭with芋頭餡兒(自制，低卡，無油無糖)的做法晚上和麪，紅豆薏米麪自己用料理機磨好，以前弄得，放保鮮盒放起來就行。全麥面農村買的，不加白...
紅豆薏米玉米粉饅頭
天太熱奶奶不想吃飯，粗糧里加了些山楂糕和葡萄乾提提味，緩解一下夏季不想吃飯的心情，奶奶身體又有溼氣，玉米粉裏又加了紅豆薏米粉用料麪粉300克紅豆薏米粉150克玉米粉150克葡萄乾50克山楂卷(果丹皮)50克酵母6克鹽2克雞蛋2...
像麪包一樣鬆軟的紅豆薏米黑芝麻饅頭
代餐粉消耗法用料金龍魚高筋小麥粉220克卉糧紅豆薏米粉30克蒙牛純甄酸牛奶50克水100克酵母2.5克鹽適量金龍魚玉米油適量像麪包一樣鬆軟的紅豆薏米黑芝麻饅頭的做法準備好所有食材放入麪包機中打到自動和麪，大約十幾分...
減脂紅豆薏米饅頭
減肥，祛溼氣必備用料蜂蜜適量紅豆薏米粉200克白麪400克牛奶270ml加水也可以酵母5克減脂紅豆薏米饅頭的做法先把牛奶用熱水燙熱後加入酵母，逐漸加入紅豆薏米粉和白麪。比例紅豆薏米粉1:2白麪，其實只要不算是薏米粉就可以，...
烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）
華南地區溼氣好重啦，去看中醫，讓我泡薏米水喝，每天20g，做功課以後，和紅豆一起更好。用料薏米一半紅豆一半涼開水適量烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）的做法一起洗一洗，用涼開水泡一天，瀝乾，烤箱180度烤了起碼50分鐘吧。與炒薏米紅豆...
紅豆薏米水
體內溼氣太重了，拔罐身上都是深紅色，好多人都跟我說過我溼氣重，好吧做個祛溼的湯，當水喝咯用料薏米20克紅豆20克水3500克紅豆薏米水的做法取相同量的紅豆和薏米在鍋裏幹炒5分鐘左右，等紅豆變黑，薏米變黃即可然後將炒好的薏...
祛溼養生刀切饅頭（紅豆薏米蓮子）-養生饅頭系列之一
薏米可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，紅豆薏米使其有效成分充分爲人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。自己磨的紅豆薏米蓮子粉特地做了這款養生祛溼小饅頭在美味的...
紅豆薏米粉之養身饅頭
老覺得自己體內溼氣重，買的紅豆粉也不泡着喝，肚子又餓，怎麼辦呢？做些饅頭充充飢，又不浪費買的紅豆薏米粉如果覺得太粗糙，可以適當減少紅豆薏米粉，水也適當減少用料麪粉200克紅豆薏米粉50克酵母4克水（牛奶）130克（120克）糖20克紅豆...
紅豆薏米糯米窩窩頭
想吃窩窩頭，又懶得出門，遍尋家裏的食材，覺得這幾個可以搭配，就嘗試着做了一下，味道還是很不錯的用料糯米粉600克白糖適量（如果買的紅豆薏米粉裏有糖就少放點，喜歡甜就多放點）紅豆薏米粉600克溫水500克左右（少量多次慢慢放，不一...
健康微甜的紅豆薏米饅頭
用料中筋麪粉200克薏米粉50克紅豆粉50克白砂糖40克酵母4克健康微甜的紅豆薏米饅頭的做法200克中筋粉，50克紅豆粉，50克薏米粉，白砂糖40克用溫熱的水攪拌成絮狀，然後倒入用溫水化開的酵母，感覺這樣比較容易和麪很快就揉成三...
薏米紅豆
用料薏米克紅豆克水克冰糖克紅棗2薏米紅豆的做法紅豆和薏米提前一個晚上泡好。第二天早上直接下鍋煮，放上幾個紅棗，熬好後放點冰糖，甜甜的，攪拌幾下，過上幾分鐘，就可以出鍋了。啦啦啦～...
紅豆薏米
紅豆薏米，祛溼補氣，冬之佳品，這個季節可多多吃。用料新紅豆3-4把薏米2把冰糖隨自己家口味紅豆薏米的做法紅豆、薏米浸泡半天。最好用溫水，冷水也可以。冷水上鍋，水不要放太多，半鍋即可，中火煮到水開。然後關小火燉煮。基本上...
薏米紅豆湯
夏天的溼熱讓人身體溼氣繁重薏米紅豆除溼可以促進睡眠讓身體舒爽用料薏米1碗紅豆1碗冰糖適量（可加可不加）薏米紅豆湯的做法薏米紅豆洗淨熱鍋炒至變色（爲了去除豆的寒和豆腥味）上鍋加水開鍋後小火煮30分鐘其實也可以放幾個...
紅豆薏米小饅頭
用料麪粉克紅豆薏米粉奶粉(可換其他如椰子粉等)雞蛋1個酵母粉鹽克糖紅豆薏米小饅頭的做法將上述用料加適量水混合，發酵發酵後的麪糰擀成餅(一釐米左右厚度)，切成丁將切好的丁放入平底鍋中炒，不放油小貼士麪粉，薏米粉，奶粉...