牛油果奶昔(無酸奶)
在外面喝了好喝的牛油果奶昔，原版口感有點冰沙的，但家裏還沒做過冰沙，先存個清新的自留配方，淡奶油的分量待定。此方分量爲圖中的2小杯。強烈推薦冷藏後喝！用料牛奶250ml牛油果1個淡奶油約20ml（自己倒6下）煉奶想無糖可不加牛...
酸酸甜甜的牛油果奶昔
最近剛科普了牛油果這個奇特的水果物種，也給自己DIY一次水果大餐吧～因爲一開始嘗試的是一個牛油果➕香蕉一根+牛奶兩瓶，出來的口感比較膩，這回就添加半個牛油果嘗試下下～用料牛油果半個純牛奶250克蘋果1個蜂蜜2勺酸酸甜甜...
牛油果奶昔搭配濃稠酸奶
用料牛油果1個牛奶120克煉乳1勺酸奶適量奧利奧餅乾碎適量黑加侖葡萄乾蔓越莓幹牛油果奶昔搭配濃稠酸奶的做法牛油果+牛奶+煉乳在果汁機裏攪打成濃稠的奶昔然後舀出一部分牛油果奶昔放進杯子裏，再倒進酸奶，在酸奶上鋪一...
香蕉牛油果酸奶奶昔
天氣漸漸熱了，酸奶奶昔可以做起來了。這款奶昔是我們家經常做的。牛油果的營養價值我就不必說了，不論是孩子還是我們女生，其實都是要多多吃的。但不是每個人都喜歡它的口感。牛油果和香蕉都屬於水果中粘稠度比較高的，不像...
牛油果🥑蘋果🍎酸奶奶昔
用料牛油果1蘋果1酸奶300牛油果🥑蘋果🍎酸奶奶昔的做法🍎蘋果去皮切塊🥑牛油果切開，用勺子挖成小塊冰酸奶300ml破壁機選果汁功能嗡嗡嗡就好啦...
牛油果酸奶奶昔（冰沙感）
牛油果就是我的最愛啊～夏天必須來一杯！用料牛油果半個牛奶50ml酸奶100g香蕉一根牛油果酸奶奶昔（冰沙感）的做法香蕉去皮切段，放冰箱冷凍一小時以上取出香蕉，加入其他所有材料一起用攪拌機打碎，冰沙感的牛油果奶昔就完成啦～!小...
小美 低卡牛油果酸奶奶昔
想吃酸奶冰箱拿出來有點涼，可以這樣炒操作，溫度剛合適，加上牛油果味道太好了！用料牛油果半個酸奶250克堅固少許小美低卡牛油果酸奶奶昔的做法把冷藏在冰箱裏，小美提前做好的酸奶（見機器食譜原味酸奶）250克倒入鍋中。半個牛油...
蘋果牛油果酸奶奶昔
前幾天在集市買的牛油果熟啦就把家裏剩的水果和酸奶牛奶做了個奶昔沒想到加了酸奶的奶昔味道也很不錯୧(๑•̀⌄•́๑)૭用料牛油果1個蘋果1個牛奶適量酸奶適量蘋果牛油果酸奶奶昔的做法牛油果去殼切小塊蘋果去皮切...
牛油果酸奶蛋白粉奶昔
寶寶十個多月了，牛油果營養價值高，沒什麼味道，就想着加點酸奶和蛋白粉讓孩子吃，即營養又可以增加孩子的抵抗力，最關鍵味道不錯，孩子愛吃。用料牛油果1個酸奶適量，可按自己喜好添加。蛋白粉10克牛油果酸奶蛋白粉奶昔的做法牛...
牛油果奶昔
生寶寶之後自己帶孩子時間真的很緊張，我真是什麼簡單什麼快就吃什麼，打個奶昔都要搶着做用料牛油果1個200g牛奶400克牛油果奶昔的做法選擇熟透的大一些的牛油果一個200g左右爲宜用水果刀從中間劃開，注意果核不要切透用勺...
健康牛油果火腿三明治＋牛油果芒果酸奶奶昔＋百香果酸奶
用料牛油果火腿三明治麪包牛油果生菜火腿鹽、黑胡椒高達芝士＃芒果牛油果奶昔芒果半個菠菜適量牛油果半個酸奶一杯冰塊適量＃百香果酸奶百香果酸奶榛子威化健康牛油果火腿三明治＋牛油果芒果酸奶奶昔＋百香果酸奶的做法先丟張...
牛油果酸奶鹹味奶昔
奶昔不一定要甜膩膩的！今天試一試鹹味，減肥低卡首選！用料熟牛油果1個原味自制酸奶（濃稠）150g現磨岩鹽適量現磨黑胡椒粉適量檸檬汁一茶匙牛油果酸奶鹹味奶昔的做法牛油果剖開，切1cm的方塊粒，就像平時切芒果粒一樣操作。果肉倒...
牛油果香蕉酸奶奶昔
健康好喝女朋友送我的牛油果，自己做了一個喝。太好喝了。不喜歡牛油果味道也沒問題，跟香蕉已經調和。味道好極啦用料牛油果半個香蕉一根酸奶一袋300g牛油果香蕉酸奶奶昔的做法牛油果切一半，香蕉切小塊。用果汁機或者其他...
百香果+西梅+牛油果+無花果+香蕉+酸奶0糖 特濃奶昔
用料香蕉1根無花果1個百香果1個新鮮西梅1個牛油果半個酸奶覆蓋水果的量即可山楂(可選)百香果+西梅+牛油果+無花果+香蕉+酸奶0糖特濃奶昔的做法切碎所有材料，均勻放入加入酸奶，覆蓋水果攪拌榨汁，濃濃奶昔就出來啦~超強飽...
So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶
熱量鈣質均衡，健身前飲非常合適用料牛油果1個酸奶350克冰粒約5粒牛奶克So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法切好牛油果牛油果、牛奶和冰粒一起攪拌成奶昔小貼士一定要用果汁機打碎牛油果+牛奶，口感纔會順滑。牛...
牛油果 蘋果 酸奶 奶昔
不少人無法接受牛油果的腥味，但又想吸收牛油果的高營養成分，這個是最好的方法，牛油果一個，老酸奶一瓶，大蘋果一個，打成泥，誰說健康的東西不好吃？享受美味和健康吧用料蘋果牛油果老酸奶牛油果蘋果酸奶奶昔的做法全部打成泥...
牛油果奶昔
簡單方便的奶昔喝起來用料牛油果1個蘋果1個奶粉適量飲用水適量牛油果奶昔的做法將牛油果，蘋果去皮切塊放進破壁機內。加適量水和奶粉哦選擇奶昔製作，2分鐘成品，來喝兩杯小貼士可以適當加點糖...
牛油果酸奶波波奶昔
特別喜歡喜茶當季限定的牛油果酸奶波波冰，爲了方便經常喝到，同時消耗家裏比較多的牛奶酸奶，嘗試了找到了口感較好、方便自制的配方，減了抹茶掛壁的步驟，分享給大家希望喜歡。用料牛油果1個原味酸奶200克純牛奶400克含糖抹...
牛油果香蕉奶昔（牛奶➕酸奶是絕配）
用料牛油果半個香蕉半個特侖蘇（低脂）半盒（也可以全脂）酸奶（要稠的那種）半盒牛油果香蕉奶昔（牛奶➕酸奶是絕配）的做法牛油果，香蕉切小塊扔進攪拌機牛奶倒進攪拌機（我喜歡早上喝熱的，所以燙熱了倒進去的）開始攪拌酸奶倒入碗底打好的...
牛油果奶昔or牛油果裏海酸奶
用料牛油果1個酸奶或牛奶適量牛油果奶昔or牛油果裏海酸奶的做法準備好適量的酸奶或者鮮奶，這次我用的是發酵好的裏海酸奶~牛油果切開，取肉。（如果家裏有vitamix可以連果核一起打碎，更有營養）一起倒入料理機，攪拌。根據自己...
牛油果香蕉草莓酸奶奶昔
濃郁！我以前不知道什麼味道才叫濃郁。直到喝了這個奶昔，我能想到的第一個詞就是濃郁，真的很好喝！用料牛油果1個香蕉1個草莓7個酸奶適量牛奶適量牛油果香蕉草莓酸奶奶昔的做法牛油果切開，去核，用勺子挖出來果肉，可以切成小塊，...
牛油果芒果香蕉酸奶漸變奶昔
初一學生創作，味道絕絕子，媽媽嚐了一口，停不下來了用料牛油果1個酸奶2盒袋裝酸奶1袋臺芒1個香蕉1根牛油果芒果香蕉酸奶漸變奶昔的做法牛油果一半壓成泥用料香蕉一半切片壓泥直接加入酸奶，酸奶可以用安慕希的比較濃稠芒果...
牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔
牛油果是個好東西，女生要多吃，熟透的牛油果口感特別好用料牛油果酸奶適量醬油適量牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法將成熟的牛油果切開，同酸奶一起放入攪拌機，打成奶昔，沒有攪拌機也可以用勺子搗爛，成熟的牛油果很容易搗爛...
牛油果奇異果酸奶昔
用料牛油果1/2個奇異果1個酸奶330ml牛油果奇異果酸奶昔的做法選取成色比較熟的牛油果和奇異果，爲了保證甜度，我用的新西蘭產奇異果。牛油果中間切開，取半個，去皮切小塊。奇異果切開，直接用勺挖果肉使用。將牛油果小塊、奇...
牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮雞蛋+麪包碎堅果
剛買了牛油果🥑所以mixmix💕用料牛油果1個牛奶200ml堅果適量酸奶100ml麪包2個雞蛋1個牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮雞蛋+麪包碎堅果的做法牛奶煮雞蛋，煮好後，把雞蛋撈出把牛奶稍稍放涼後加入牛油果，打成奶昔然後倒入酸奶中，不要...