鮮味絲瓜粒
絲瓜，美容又營養，好食材～用料絲瓜一根玉米粒適量鹽適量雞精半湯匙澱粉一湯匙植物油兩湯匙大蒜三瓣鮮味絲瓜粒的做法絲瓜用刀颳去表皮，洗淨切粒澱粉加水攪勻鍋中熱油，七成熱時放入絲瓜粒、玉米粒、大蒜翻炒，隨後加入鹽、雞精...
【絲瓜蒸香腸】鮮嫩美味傻瓜菜
簡單便利基本零失敗準備材料：絲瓜2根，香腸1根，生抽醬油2調羹，食用油1調羹可增材料：蔥末，蝦皮或開洋所需工具：蒸鍋2013.12用料絲瓜2根香腸1根生抽醬油2調羹食用油1調羹【絲瓜蒸香腸】鮮嫩美味傻瓜菜的做法準備材料：絲瓜2根洗淨...
鮮蝦粒粒飯
用料鮮蝦玉米四季豆鮮蝦粒粒飯的做法(๑•ี_เ•ี๑)(๑•ี_เ•ี๑)...
絲瓜蛋黃粒粒面
寶寶8個月了，每天兩頓輔食，會不定時更新，希望對寶媽們有幫助😁😁😁用料雞蛋1個絲瓜1根嬰兒無添加面適量絲瓜蛋黃粒粒面的做法準備好食材，絲瓜去皮去心絲瓜切碎，根據寶寶的咀嚼情況而定雞蛋只取蛋黃面捏碎絲瓜煮爛一點雞蛋...
絲瓜不炒 吃出海鮮味
用料絲瓜2根粉絲1把蒜10瓣蠔油2勺蔥花適量小米椒1個蒸魚豉油2勺絲瓜不炒吃出海鮮味的做法1--絲瓜去皮，切塊擺入盤中2--粉絲溫開水泡軟後放入盤中間3--蒜末➕蠔油放入碗中拌均勻，淋上滾燙的熱油爆香4--把調好的蒜醬均勻...
清炒絲瓜，鮮味十足
廣東這邊叫水瓜，家裏叫絲瓜。從小吃到大的絲瓜，簡簡單單做就很好吃！小時候，家裏種的絲瓜，直接摘來吃，不用去皮，現在外邊買的，如果老一點，就先去皮！用料絲瓜2根生抽半勺鹽2克清炒絲瓜，鮮味十足的做法絲瓜洗淨，備考大蔥；絲瓜去皮後，切...
寶寶絲瓜豬肉粒粒面
適合9個月以上對絲瓜不過敏的寶寶，不吃鹽的寶寶可以不加鹽用料絲瓜1根粒粒面1包粒粒面伴侶1包瘦肉60克大蒜1瓣輔食油1勺鹽適量寶寶絲瓜豬肉粒粒面的做法絲瓜不要太大，這麼大就行了絲瓜先切片再切絲，再切成小粒粒，盛到盤子...
超鮮絲瓜
用全天然的材料，做一份超健康的素食。卻又鮮味滿滿，今天遺憾缺了金鉤。如果有金鉤就圓滿了用料絲瓜2根瑤柱或元貝3-5粒蒜末4瓣薑末一丟丟鹽超鮮絲瓜的做法絲瓜切滾刀；蒜和姜切末（薑末只要一丟丟）；元貝用溫水泡十分鐘中小火...
鮮味蒸絲瓜
依舊是在上海出差吃到的美食，據說是臺灣菜。用料絲瓜1根蝦米5克鹽1克糖1克小元貝5克料酒1勺食用油5克鮮味蒸絲瓜的做法蝦米、元貝用料酒泡10分鐘去腥絲瓜切好裝盤加入蝦米和小元貝，泡元貝的料酒倒掉，另外加入料酒、食用...
鮮味絲瓜湯
簡單低脂用料絲瓜一大條幹貝20g玉米一小截香蔥少許鮮味絲瓜湯的做法絲瓜切薄片，玉米煮熟，剝下玉米粒乾貝泡發，撕開蔥切末鍋熱油，把絲瓜和玉米入鍋中火翻炒至絲瓜略微變色，加點蠔油乾貝入鍋一起略微翻炒，加一碗開水，小火燒開...
鮮蝦絲瓜
絲瓜真好吃呀，鮮又嫩。絲瓜跟海鮮就是絕配啊。絲瓜和蝦摩擦出來的愛的火花。咩哈哈哈。用料鮮蝦200g絲瓜3條鹽蒜片鮮蝦絲瓜的做法絲瓜去皮切成滾刀塊備用。鮮蝦去殼洗淨用生粉和生抽醃製備用。熱鍋加入底油，熱了之後爆...
鮮香粒粒面
用料珍珠面烤乾的蝦皮西蘭花鮮香粒粒面的做法準備以上食材烤乾的蝦皮用研磨棒研磨碎將珍珠面、研磨好的蝦皮放一邊備用西蘭花焯水煮熟煮熟的西蘭花切碎，小寶寶食用僅取花蕊部分把西蘭花，蝦皮，珍珠面倒入鍋中，加入清水，一邊...
鮮甜美味的絲瓜炒蛋
絲瓜炒蛋是家裏常吃的菜，做法簡單，味道鮮美用料絲瓜2根雞蛋3個鹽適量水少量料酒適量鮮甜美味的絲瓜炒蛋的做法夏季家裏種的八角天羅(絲瓜),很多，取其中兩根，刨去皮，然後切菱形塊材料準備好，絲瓜切菱形，還準備了一點蒜，這根據...
鮮蝦粒粒面
軟軟嫰嫰，好鮮美～10個月的寶寶就可以駕馭，可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力哦，也可以搭配一些蔬菜，小月齡的寶寶可以用蔬菜泥。v261157298更多無添加手工輔食用料紅蝦2只雞蛋1只麪粉7克三菇粉1勺八珍粉1勺鮮蝦粒粒面的做法準備食材...
絲毫不膩~粒粒分明辣味蛋炒飯
這個辣味蛋炒飯是我去廣州的時候吃到的，那還是我第一次吃到辣辣的蛋炒飯~沒想到在蛋炒飯裏面加點泡蘿蔔會那麼的美味，小夥伴們吃過嗎？攤主一定沒想到，我買個蛋炒飯的時間居然都偷師了，哈哈哈！這個蛋炒飯不僅口味驚豔，而且一...
鮮味蟶子燒絲瓜
這道菜很適合夏天吃，清淡味美。開胃爽口。👍用料蟶子適量大概3斤左右絲瓜2到3根蔥2根姜10片蒜3瓣料酒1小勺泡椒可有可無（4）個鮮味蟶子燒絲瓜的做法1，燒一鍋開水，2，蟶子下水抄一下，殼開口了就可以。3，撈起來過涼水。4，把蟶子殼...
鮮甜美味的·絲瓜炒花甲·
絲瓜買多了，就想到和花甲搭配搭配。用料絲瓜兩根花甲一斤蒜末適量蠔油適量生抽適量鹽適量玉米澱粉適量鮮甜美味的·絲瓜炒花甲·的做法絲瓜切塊花甲焯水洗淨，我是一個一個去除了內臟（那坨💩🤭）蒜末爆香後加入絲瓜翻炒，再加...
鮮蝦絲瓜羹
食譜名：鮮蝦絲瓜羹參考月齡：12個月以上今天教媽媽們一道鮮蝦絲瓜羹，絲瓜的鮮甜，搭配豆腐和蝦仁，鮮味濃郁，還能補鈣補鋅。用料絲瓜50克南豆腐30克玉米澱粉5克河蝦20只（淨蝦肉20克）鮮蝦絲瓜羹的做法準備食材：絲瓜50克，南豆腐30克，...
鮮甜美味的蛤蜊絲瓜湯
一道清熱去燥下火又超級鮮甜的湯，非常簡單喲用料絲瓜1根蛤蜊300克姜6片鹽一勺生抽一滴胡椒粉一勺鮮甜美味的蛤蜊絲瓜湯的做法先備好所有的材料，花蛤洗淨吐好沙備用，絲瓜切塊，姜切條。起鍋燒油先放姜炒香，隨後放入花蛤炒，差...
鮮蝦青瓜粒粒面
❤️堅持每頓自己現做現吃，寶寶吃的健康營養放心用料九節蝦6只青瓜4片粒粒面25克鮮蝦青瓜粒粒面的做法備青瓜4片，鮮蝦6只（麻麻下水燙成紅🦐了缺圖）鮮蝦（我這裏是九節蝦），水煮開蝦下水煮熟撈出蝦去頭去蝦線，我是煮熟了再去蝦線，完...
原創食譜鮮甜的石斑魚海蝦絲瓜粒粥
在外面大飯店吃過，似港式，似粵式，到底哪裏忘記了，正好春季有絲瓜，買了石斑魚和海鮮，甜美的粥分享給喜歡的你們用料石斑魚1條薑絲適量海蝦0.5斤絲瓜半根粥底2人份油適量鹽適量原創食譜鮮甜的石斑魚海蝦絲瓜粒粥的做法買條石...
雞肉絲瓜胡蘿蔔粒粒
爲了小朋友的食物，真的花盡心思，真的天下只有媽媽好。第一次上傳就是給小朋友準備的晚餐。很多小朋友不喜歡絲瓜，所以把它們都切成小小塊，最後小朋友都吃的乾乾淨淨，所以就上傳了，希望有人喜歡喲……用料胡蘿蔔適量雞肉適量...
下飯美味開胃菜——絲瓜蘿蔔粒肉沫大麗花
夏日開胃下飯菜❤️用料肉末150克絲瓜1條蘿蔔乾50克薑末適量蒜末適量紅蔥末適量鹽適量糖適量下飯美味開胃菜——絲瓜蘿蔔粒肉沫大麗花的做法西瓜洗淨去外皮切滾刀塊備用。姜、蒜、紅蔥頭、蘿蔔乾切末備用。絲瓜用水汆熟...
絲瓜鮮蝦
足足的絲瓜和鮮蝦的鮮，無需過多調味……用料絲瓜一根鮮蝦若干生抽鮮蒜鹽巴絲瓜鮮蝦的做法絲瓜去皮切片，鮮蝦去須待用鮮蒜爆鍋，加絲瓜翻炒，加點點生抽翻炒，加水燒至開鍋，加入鮮蝦燒至沸騰，加鹽調味出鍋……...
鮮香玉米粒/原味燒玉米花生粒
無油無糖無鹽版用料玉米粒半碗去皮花生（泡水一夜去皮）2把（高脂少用）腐竹數段（調味用，或可略）水沒過食材爲宜薑末少許紅棗幾個（可略，不放也行）鮮香玉米粒/原味燒玉米花生粒的做法玉米粒花生都是上次用後凍冰箱裏的，隨用隨取很方便...