減肥必備的酸奶蔬菜沙拉 食譜坊 減肥食譜 1.91W 大中小設定文字大小 減肥也要吃得健康，不能節食哦 用料 0脂肪酸奶 100克 煮雞蛋 1個 生菜 6片 小黃瓜 0.5根 胡蘿蔔 20克 雞胸肉 50克 減肥必備的酸奶蔬菜沙拉的做法 胡蘿蔔切片煮熟，雞蛋直接煮和煮荷包蛋都可以，雞胸肉加一點點鹽蒸熟，手撕成條，生菜洗乾淨瀝乾水，黃瓜去皮切片，全部放到一個碗裏，淋上酸奶就可以開吃了 淋上酸奶，簡單，熱量低 開吃，棒棒噠 TAG標籤：酸奶 減肥 蔬菜 沙拉 #
