各種維生素，有它全齊了，好吃又下飯
吃膩了大魚大肉，就用它來緩解油膩吧，超級好吃又不飯，絕對是美容減脂首選菜式。用料胡蘿蔔1根萵筍1根杏鮑菇1個鹽適量味精適量各種維生素，有它全齊了，好吃又下飯的做法1把買回來的胡蘿蔔，萵筍，杏鮑菇，紅椒洗淨。2蒜和紅椒切碎...
有了它，還要去酒店吃飯嗎？
黑胡椒牛裏脊一直是陳果果的最愛。但是好牛裏脊不常有，今天就換成豬裏脊試試，一樣能吃出牛裏脊的口感，因爲有了黑胡椒醬的加持。用料洋蔥半個豬裏脊250克味好美黑胡椒醬適量色拉油50克水澱粉適量黃酒5克鹽2克有了它，還要...
草莓迷你塔：有了它就有了閨蜜下午茶
多出來的酥餅麪糰如何處理？完整配方及更多內容，詳見微信公衆號：落甜用料純牛奶若干草莓迷你塔：有了它就有了閨蜜下午茶的做法先製作布列塔尼酥餅製作草莓奶餡組裝...
健康全麥吐司！減肥就靠它了！
最近全麥吐司又火了！現在全民對於健康飲食特別注重！因爲全麥吐司是健康的。它含有纖維，纖維是消化系統健康必不可少的。它還可以吸收一些身體不需要的膽固醇和脂肪。更是含有較多的蛋白質，因此會讓人感覺精力充沛，並保持好...
它來了它來了，是「蜜桃🍑派」呀！
娃娃饞派🥧了，昨天做了桃子果醬，派皮是萬能的，適合所有派的派皮。。。內餡兒用的桃子果醬，感興趣的小夥伴可以參考食譜好吃😋極了呦！！！配方爲六寸菊花模量，八寸的話用料翻倍哦！用料派皮：低筋麪粉150克黃油或豬油50克全蛋蛋液55...
電飯鍋披薩，有了它還要啥自行車
用料手抓餅1個青椒1/3個紅椒1/3個黃椒1/3個菜花3小朵蘆筍2根芝士2片黃豆醬1勺橄欖菜1勺電飯鍋披薩，有了它還要啥自行車的做法彩椒切丁，蘆筍切2截，菜花切成小小朵。鍋內倒一點點油，熱了以後下鍋炒一會兒，不用炒熟。加一勺黃...
有了它，蚊子🦟我不怕你啦！🤪
用料橄欖油薄荷艾草金銀花蜂蠟有了它，蚊子🦟我不怕你啦！🤪的做法艾草艾草薄荷都是自己家種的把艾草、薄荷、金銀花用料理機打碎，用橄欖油泡一晚上，給自己家寶寶用所有泡的時間長，第二天在蒸2個小時，然後把油過濾出來等到水...
蔥油口蘑——它，讓這道菜有了靈魂
這道蔥油口蘑，也屬於快手清新菜系列。極其簡單的原料，極其簡單的做法，只需一燙、一激、一拌。最重要的就是這油潑蔥油這一環節，有了蔥油的香氣，才成就了它的鮮靈爽口，有了它，這道菜就有了靈魂。食素，也得使人饞涎垂。馨月小貼...
有了它，還去買什麼即食雞胸肉絲
減脂期間總會想挖掘一些不胖又好吃的小零食，在網上買，誰知道里面都放了些什麼呢🙊還是自己做比較放心啦，看了好多教程，總結了一個最簡單的給大家，希望大家喜歡呀用料雞胸肉2塊（250g）薑片4片鹽少量生抽2勺有了它，還去買什麼即...
飯菜大齊全
我是第一次發作品，新望各位大大們多多關照❤️❤️下期就發教程呀，這些都是俺自己做滴❤️❤️俺只是個10歲的小孩子呢用料土豆1個醬油2勺白芝麻2克生抽半勺飯菜大齊全的做法我是不是很厲害呢？不大好看，嘻嘻第一次炸油條大胖墩，圓...
豬肉🐷吃法齊全，你吃對了嗎
豬肉吃法用料豬🐷一克豬肉🐷吃法齊全，你吃對了嗎的做法豬豬🐷肉名稱不同位置的肉不同的吃法，這樣做出來的食物才更正宗哦^ _ ^你吃對了嗎？反正我都是亂吃的，今後會努力改正的，做個精緻的吃豬豬🐷女孩👧小貼士按部吃肉...
它來了，它卷着肉肉來了！有啥卷啥的紫菜包飯
不吃就不是我！秉承着有啥做啥的原則，翻出來冰箱存貨，紫菜包飯捲起來！用料雞蛋1個米飯適量碗黃瓜一根午餐肉一盒沙拉醬1勺番茄醬1勺紫菜若干張竹簾｜硅膠簾一個它來了，它卷着肉肉來了！有啥卷啥的紫菜包飯的做法✅雖說有啥做啥，...
有了它誰還吃肉呢？
做爲一名七年的素食者其實真的已經不需要有任何肉的口感瞭然後偏偏蔬菜中給你的驚喜是葷肉中給予不了的純淨！像杏鮑菇這樣一種食物的存在最最簡單的烹飪方法還原它最真實的味道清甜，Q彈，緊實的口感哪裏還有心思惦記肉呢？...
魚香茄子——有了它能多吃一碗飯
用料茄子2個蒜4瓣姜4片生抽1勺醋2勺糖2勺郫縣豆瓣醬一大勺蔥1根水澱粉一勺泡姜1塊泡辣椒4根肉沫50克魚香茄子——有了它能多吃一碗飯的做法茄子洗淨後切滾刀塊然後放入微波爐定時5分鐘，這一步能幫助茄子減少水分，這樣後...
沒有比它再快手的早飯了
優質蛋白和粗糧的創意結合還有點中西結合的味道用料雞蛋2個玉米麪適量鹽適量水適量沒有比它再快手的早飯了的做法小奶鍋裏倒一個鍋底的熱水，雞蛋和玉米麪稍做攪拌，水開倒入鍋中雞蛋米糊非常容易熟，拿筷子在鍋中攪拌，或者...
毛豆炸醬-今晚下飯，有它就夠了
就這一筷子，半碗飯下肚！用料毛豆100g裏脊200g香乾5片黃豆醬30g生抽10ml糖5g澱粉適量大蔥適量蒜適量胡蘿蔔適量毛豆炸醬-今晚下飯，有它就夠了的做法裏脊、香乾、胡蘿蔔切丁，大蔥、蒜切碎，毛豆洗淨。裏脊用澱粉、生抽、白糖...
它來了
用料麪粉克水發麪它來了的做法準備麪粉和麪放油鍋，炸出鍋，配各種喜歡調料，吃吧。...
五彩素餃子（調餡，擀皮，辣椒油全齊了）
今天冬至，南方妹紙過個北方冬至吃餃子。最近羊肉吃多了上火冒痘了（當地風俗最近吃羊肉身上一年都不冷），餃子也放棄肉嘎嘎，來個純素吧。用料麪粉300克豆腐100克胡蘿蔔1根木耳泡發後100克香菇泡發後70克小油菜1把鹽3小勺黑胡...
大熱天只想吃它！有它在，零食都不香了，太撩人了~寶寶輔食
其實，祕訣就是，我把奶杯藏進了飯裏，這種吃法不要太有趣啊！有它在，娃能立刻放下手裏的零食，轉投入正餐的懷抱！用料土豆1個胡蘿蔔15克胚芽粥米35克牛奶適量鱈魚鬆適量大熱天只想吃它！有它在，零食都不香了，太撩人了~寶寶輔食的做法...
牛柳炒油條-有了它，下飯菜又不愁了。
鮮香嫩滑不塞牙！比鐵板牛柳好吃100倍用料牛裏脊300g油條1~2根糖2勺澱粉2勺生抽1大勺白芝麻適量蔥花適量老抽少許醋少許牛柳炒油條-有了它，下飯菜又不愁了。的做法牛裏脊切片後用鬆肉錘或刀背敲打拍散纖維，再頂着紋路切條...
都說它太臭，但有它飯菜更香了
一說到奶酪，很多人會覺得十分美味，但其實咱們的腐乳，一點也不比奶酪差，同樣是蛋白質發酵的產物，腐乳更適合中國人的胃。有人說，奶酪的品種繁多，可腐乳的品種也不少，白乳腐、紅乳腐、辣腐乳、臭乳腐、糟乳腐、蝦米乳腐、麻油乳...
木耳肉絲，有了它一頓三碗飯
今天分享一道簡單家常菜，連吃了3天都不膩，一不小心就吃了三碗飯，肉絲嫩滑，超級下飯！用料瘦肉1塊木耳10朵青椒2個紅椒1個蔥薑蒜若干生抽1勺老抽1勺黃豆醬1勺鹽1小勺木耳肉絲，有了它一頓三碗飯的做法1◻️食材都準備好，青椒紅椒...
有了它全家老小都會愛上吃早餐—牛奶雞蛋蔥花軟餅
說到軟餅我們會很自然的和早餐聯繫在一起，是的這款軟餅就很適合早餐食用，製作起來簡單快捷，營養豐富，雞蛋中加入了牛奶、蔥花、火腿腸，可謂是老少皆宜，特別是小朋友們的最愛火腿腸，會讓小朋友愛上吃早餐的。用料雞蛋3個牛奶2...
【花膠燉奶】有了它不用再喝奶茶
美容養顏似乎是每個女生都有的愛好雖說早就聽說花膠補充膠原蛋白和雌激素效果一流，但在吃新西蘭鱈魚膠之前總覺得花膠腥的緊，一點兒也不好吃；直到後來慢慢的學會用花膠燉湯，發現其實花膠一點兒也不腥氣，反而QQ彈彈，嫩滑可口...
【雙皮奶】還有厚奶皮的單皮奶、蜜紅豆、蛋黃小餅乾、它們都整整齊齊的
每次做完甜品後剩餘材料也變得後顧無憂🥧心理才舒舒服服的燉奶一碗平平無奇配勺紅豆美甘如飴用料牛奶一包（250g）雞蛋1頭紅豆糖乾紅豆量的50%-60%【雙皮奶】還有厚奶皮的單皮奶、蜜紅豆、蛋黃小餅乾、它們都整整齊齊的的...