零嘴大王
本菜譜爲跳跳以後的零食準備起來，哇哈哈。其實是犒勞跳跳爸比的，嘻嘻。用料牛肉零嘴大王的做法牛肉浸泡去血水，放蒜姜八角大料一點點醬油，我比較隨意，按自己心情放，嘻嘻。大火煮開後轉小火，大概一小時，晾涼切片感覺和滷牛肉似...
零嘴黑豆
補腎補血黑豆，小零嘴用料黑豆，水，當歸，冰糖（適量）零嘴黑豆的做法懶人做法，黑豆和當歸加水放電燉鍋煮熟，這個過程大概兩小時左右！不用管它熟了之後放鍋里加入冰糖炒幹水份，就可以吃了！非常簡單哦！...
零嘴小吃
當歸吃下嘴裏甘甘的，如果不喜歡可以少放，這是一道簡單滋補的糖水用料紅棗十來顆當歸三四片銀耳適量冰糖適量零嘴小吃的做法所有材料洗淨待用紅棗去核，銀耳用水浸泡將紅棗、當歸放下，一般當歸出味了就差不多可以放銀耳和冰...
零嘴
如何把老南瓜裏的籽變廢爲寶煮夫有絕招用料南瓜子鹽(或沙子）零嘴的做法南瓜剖開後把籽挖出把南瓜子清理乾淨（這工作交給我家好男兒），把不飽滿的籽去掉清理好的南瓜子再次清洗乾淨後放在陽光下曬三天左右鍋裏放入粗鹽放入...
身爲零嘴的大米丸子
無意在wb上看到的就做出來了做出來後發現簡直好吃哭！用料熟大米澱粉水少量醬油身爲零嘴的大米丸子的做法將煮熟的大米和澱粉水混合，然後快樂的將它們放進保鮮袋中進行高度蹂躪【最好一個袋子外面在套一個袋子，只有一個袋...
零嘴香乾
夏天即將來臨，早上起來你熬一鍋粥，配份零嘴辣幹，唉呀媽呀，即使是最普通的白米粥，可能不經意間你就能嗦掉兩大碗。下班太累不想大費周章做菜，你熬一鍋肉湯，出鍋前撒幾片青菜葉子，再配一份零嘴辣幹，這頓飯有葷有素有湯又有下飯菜...
零嘴毛豆
用料毛豆乾辣椒個鹽克花椒粒八角個小茴香香葉零嘴毛豆的做法將毛豆洗乾淨，偶用澱粉與鹽搓了好久～將毛豆的兩邊角角剪掉，煮的時候更入味～所用香料有幹辣椒、花椒、八角、香葉、小茴香，嫌麻煩可用十三香代替～鍋內入油，小火將香...
幹炸意大利麪小零嘴
用料意大利麪1份幹炸意大利麪小零嘴的做法十來根意大利麪折斷放進空氣炸鍋160℃幹炸3分鐘左右炸好就可以拿出來吃了有點麥香味，硬硬脆脆的能磨牙打發時間又不會變胖是適合減肥的時候眼饞嘴饞的小零食...
零食王國
用料黑巧克力50克奶油50克吉利丁片2.5克零食王國的做法吉利丁片冰水泡軟備用。巧克力和奶油混合，隔水化開後加入吉利丁片，攪拌融化。涼至不燙手時，倒在抹好的蛋糕上，擠一團奶油，插上脆筒，擺上零食即可。配方可淋一個八寸蛋...
小零嘴——香酥鷹嘴豆
減肥或是下酒都很合適哦~不用油，熱量低，還很方便~用料鷹嘴豆半碗鹽一小撮胡椒一小撮水一碗小零嘴——香酥鷹嘴豆的做法泡豆子~半碗鷹嘴豆加一碗水，至少泡12小時。晚上睡前泡上，清早起牀換一次水。此時水沒過鷹嘴豆一扁指...
零嘴薯片
事實上，不是很建議宿舍小夥伴做這個，因爲…炸得還沒我吃得快……用料土豆3個油克孜然辣椒粉零嘴薯片的做法土豆去皮切片（很考驗刀功，必須要很薄，所以，我去削皮器給刮出來的）清水洗盡，把澱粉洗掉下鍋煮，煮到變色，撈出過涼水，不能...
嘴饞小零食
用料紅薯300g糯米粉100g黃油60g牛奶30g細砂糖40g嘴饞小零食的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖...
海苔零嘴
跟朋友買的頭水紫菜，烘的乾乾的，孩子生吃了一大片，所以纔想着這麼嫩的紫菜烤海苔一定不錯用料玉米油芝麻少許克紫菜海苔零嘴的做法頭水紫菜不用洗，直接撕小片塊，然後均勻拌玉米油，玉米油大豆油橄欖油這些味道比較輕的油都可...
拌嘴小零食
烤紅薯太貴了，其實超市裏的紅薯很便宜！紅薯屬於粗纖維食物，老人小孩都適合使用！糖尿病的大朋友可以吃紅薯，那就過程中不添加白糖，吃紅薯天然的甜味也很好的！今天就用最便宜的紅薯，花五分鐘做一道拌嘴小零食用料紅薯(要紅心的)...
零嘴玉米片
用料玉米片，油克零嘴玉米片的做法玉米片，加入油，拌勻微波爐高火1分鐘，開門攪拌一下下，再1分鐘，攪拌，再1分鐘，縮小變脆就好了。小貼士可以撒一點細砂糖。...
鷹嘴豆零嘴
用料鷹嘴豆罐頭1個鹽少許油1tbsp約15克其他香料鷹嘴豆零嘴的做法鷹嘴豆罐頭倒出瀝乾，挑選一下壞的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分鐘，中間可以check一下。這一步的目的是烤乾水分。倒出在碗中，撒鹽和調料，我用了papri...
狗狗零嘴
聽朋友說他家的狗狗白內障看不見了，我去看了真的好可憐，只能用鼻子聞着慢慢一點點往前走，還經常被撞頭，看着真心疼。我家二個寶貝雖然還年輕，但是真的要從年輕開始調理，這樣寶貝們年紀大了才能少生病。請原諒我的刀工，因爲食...
饞嘴小零食
胡蘿蔔汁和麪包餃子，陷少了，包完還剩好多面，又不想重新拌餡，索性做個小零食解解饞😋用料餃子皮若干張油能末過餃皮辣椒麪視自己承受辣度鹽根據自己口味孜然粉半勺饞嘴小零食的做法包餃子剩着的餃子皮，沒有的可以用外面買的...
零失敗王婆大蝦
兒子愛吃大蝦，本地小有名氣的王婆大蝦更是兒子的最愛，有一天突發奇想，自己可不可以試着做一下呢？用料大蝦二斤土豆兩個郫縣豆瓣醬少許火鍋底料少許蔥薑蒜調料少許零失敗王婆大蝦的做法大蝦買來清洗乾淨之後去蝦線，給大蝦開...
西式零嘴
這個是從一個開咖啡館的老闆娘那裏學來的，既簡單又好吃，還能填飽肚子！不管是一個人喝茶喝紅酒，還是招待朋友都是很不錯的西式小零嘴！😛用料日式米餅適量番茄幹適量藍芝士適量西式零嘴的做法日式米餅，之前因爲把包裝袋開過，爲...
低卡零嘴
用料哈密瓜50克草莓三個全麥麥片30克蜂蜜一大匙檸檬汁一匙可可粉適量低卡零嘴的做法將哈密瓜和草莓洗淨後切丁。取一個小鍋，放入哈密瓜和草莓丁，加上蜂蜜和一點水，開小火。煮至蜂蜜和水融合在一起，水分開始蒸發，蜂蜜有點焦...
零嘴素雞
用料素雞雞蛋料酒生抽鹽糖零嘴素雞的做法把素雞切成薄片裹上一層雞蛋液倒入平時燒菜多一倍的油把素雞一片片放入鍋中煎至兩面起小泡，略焦（用筷子翻，別用鏟子鏟，也可以顛鍋翻炒）倒入料酒，生抽，鹽，糖，翻炒至金黃色略紅倒入水，燜鍋...
追劇零嘴
用料生抽2鍋鏟鹽1小勺薄幹子500克花椒1把尖椒10個八角4個桂皮1塊油適量雞精1小勺孜然適量辣椒粉適量追劇零嘴的做法如圖洗淨薄幹子洗淨切小塊鍋放油，油熱後下鍋炸把乾子水份炸幹有嚼勁起鍋留底油下配料炒香後下乾子加...
王大梨自制無油怪味豆(香酥鷹嘴豆)
封面用的大梨視頻中的截圖，原視頻連結👉🏻因爲有些材料沒有所以做了調整，有鹹甜兩種口味，真的很好吃！減脂期能吃到這個可以滿足那種香酥豌豆的慾望，無負擔，可當主食也可當零食！用料鷹嘴豆(泡發後)250克鹹口：鹽0.5克（半小勺）黑胡...
旺仔小饅頭·小王子超愛的小零嘴
小王子超級喜歡吃森永的小饅頭，雖然比起其他品牌的小饅頭沒有那麼甜，但還是擔心會有防腐劑，想自己給他做一些試試。用料玉米澱粉90克低筋麪粉30克奶粉40克雞蛋1個黃油20克糖粉20克牛奶適量旺仔小饅頭·小王子超愛的小零...