有關溫中健脾的做法步驟和溫中健脾做法圖解

春季護胃湯，溫中健脾，簡單零失敗！

02-07

中醫認爲，春季屬“木”，對應人體屬“肝”；春季的“木”應欣欣向榮，如肝氣不舒，氣機不暢，不通則“痛”，可發生胃痛諸症。今天給大家分享一道春季養護“胃”的菜譜，簡單零失敗！用料排骨120克玉米1根山藥半根胡蘿蔔1根春季護胃湯，...

小兒健脾方（健脾和胃）

02-11

孩子胃強脾弱，就會容易積食不長個，試試兒科教授許尤佳推薦的這個方子吧，健脾和胃，每週一次用料太子參6克陳皮1克白朮8克蓮子5克水兩碗小兒健脾方（健脾和胃）的做法所有材料洗淨放入鍋中，加兩碗水煮至一碗，白蓮要去芯我是適量加...

富貴子燉龍骨溫胃健脾湯

08-29

酷暑當下名叫“鳳眼果”的降火恩物悄然上市像剝皮的栗子但又不是栗子那是大自然奉上的極致美味不知能否得到你的青睞如今蘋婆迎來收穫期四五個分果擠滿了果莢紅色的果莢裂開露出黑色的種子像一雙丹鳳眼蘋婆梵語古名“...

補中益氣健脾益肺湯

03-29

用料蓮子適量黨蔘兩小條百合適量玉竹適量無花果兩個豬心半個補中益氣健脾益肺湯的做法煲湯料如圖蓮子需要去芯哦豬心用鹽水淨泡十五分鐘，出血水（一小塊排骨是個意外，就一起放進去了，可不放哈）材料洗淨，豬心切片，一起放鍋裏，加...

🍵姜米茶—祛溼健脾胃溫宮暖胃

10-18

鄰居如意美女老家的一種吃法，她們那兒的女生坐月子都喝這個茶，溫宮驅寒祛溼。🍵放一罐在辦公室，每天順手抓點喝。我也來做個養生小達人。😑✊用料米兩把姜一塊🍵姜米茶—祛溼健脾胃溫宮暖胃的做法用普通大米就可以了，我是...

秋冬·『健脾溫補不上火』山藥蘿蔔魚湯

08-09

關於蘿蔔，我們常聽到一句諺語，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方，冬天的飯桌，是少不了白蘿蔔的。秋冬之際應該要放開手來補陽氣，爲什麼還要吃性涼的蘿蔔呢？到了秋冬時節，天氣轉冷，陽氣逐漸收斂，我們的面板腠理也處在收縮狀態，陽氣很...

椰肉花膠雞湯（產後補益氣血、溫中健脾）

07-09

花膠：花膠煲湯對於新媽媽來講，是一道非常有營養的食譜哦。花膠湯的功效極有滋補食療作用，花膠含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝痠軟，身體虛弱，最適宜經常食用。所以，花膠非常適合產後體虛的新媽媽們服用的...

健脾

02-22

小孩子特別容易因爲積食脾虛，導致內熱，家裏常備着食材一定要好，不然也會影響最後的吸收用料炒山楂45克茯苓65克陳皮55克太子參65克麥冬40克葛根55克炒白扁豆60克沙蔘65克健脾的做法很多孩子脾虛，積食厲害，舌苔就會厚膩，像圖...

栗子燜雞-和胃健脾、溫中補氣

10-09

新鮮的栗子上市了（老家的栗子下樹了），做個栗子燜雞，雞肉軟爛可口、栗子香甜粉糯，一家人都喜歡吃。做法簡單用料板栗20-30顆琵琶腿3個八角1個花椒10粒桂皮1小塊陳皮香葉適量（沒有也可以）冰糖2-3塊老抽適量鹽適量料酒3勺蔥段姜...

溫中補脾～栗子煲雞湯

04-01

秋天栗子🌰當造！口感粉糯又甜，煲雞湯特別清甜，溫補而不燥，營養豐富，適合男女老少喝我自己就非常喜歡這個湯，這次因爲有點燥熱咳嗽，特意放了一點川貝，非常有效緩解，我的方法煲湯不會油膩，健康清淡原汁原味爲首。喜歡的可以參考哦...

《羋月傳》中的健脾安神紅棗湯

09-08

健脾安神，補血養胃用料紅棗適量紅豆適量桂圓適量《羋月傳》中的健脾安神紅棗湯的做法紅豆紅棗清水洗淨，浸泡兩個小時。清水煮沸，加入去殼留肉的桂圓，在大火煮沸。文火再燉一個小時。小貼士但桂圓性熱，不適合陰虛火旺者，如口...

[溫陽健脾]杜仲五指毛桃靈芝燉湯

01-28

五指毛桃和黃精是健脾補氣的，一個燥一個潤搭在一起正好。有點溼氣黃精用少點5g的樣子，正常可用10g。此爲一人份。用料(野生)杜仲30g(野生)五指毛桃10~15g制黃精5~10g(野生)雞血藤(沒有可不加)6g靈芝粉4g松蘑/蟲草花/茶...

補中健脾消食丸

02-09

吃一點就脹，沒有食慾，吃了東西不消化，胃內積食，口臭，常常氣短懶言，神疲無力，便祕，或者大便不成型，臉色黃，暗淡無光澤，氣血不足，其實這都是脾胃功能不好，消化能力差導致的，脾胃乃人體後天之本，氣血生化之源，所以我們平時一定要及時調理...

溫和健脾祛溼湯茶

05-23

廣東一到夏季，就變得悶熱潮溼，再加上經常下雨，人總是感覺很黏膩，這時候就需要開始祛溼了。溼氣重的危害有多大就不多說了，總而言之，會讓面板變差，睡眠質量不高，吃啥補品都無法吸收，對女人危害尤其大！用料赤小豆適量薏米適量茯苓...

十七味健脾養胃溫和祛溼茶

05-11

每年的3到9月份就是祛溼的最佳時節，都知道赤小豆，薏米是涼性的，不能長時間喝，即使已經慢火炒過也無法徹底去除它們的寒涼。這款根據老中醫配方製作的祛溼茶，透過大棗，枸杞，甘草等藥材調補了赤小豆，薏米的寒涼，真正的溫和調理脾...

溫中散寒健脾開胃胡椒豬肚湯

12-30

胡椒豬肚湯的功效：1、能夠溫中散寒，因爲這款湯當中的胡椒性味辛、熱，對於胃寒疼痛、受寒泄瀉、四肢手腳冰冷的人，適當喝胡椒豬肚湯有很好的溫中散寒的功效。2、能夠健脾開胃，因爲從中醫食療的角度上來講豬肚入脾經和胃經，對...

中鴿健脾祛溼湯

03-16

春天多飲健脾祛溼湯，用料赤小豆適量薏米適量茯苓適量芡實適量白朮20克陳皮適量土茯苓適量克佛手適量白扁豆適量胡蘿蔔1根粉葛適量栗子7顆中鴿1只中鴿健脾祛溼湯的做法白朮，佛手，土茯苓，陳皮適量意米＋白扁豆要炒一下去寒性，...

健脾祛溼茶|老中醫㊙️制

04-17

十人九溼，溼氣是萬病之源用料薏米58克茯苓50克陳皮30克芡實30克蓮子20克苦蕎20克甜菊葉30克甘草片20克趕黃草20克赤小豆50克牛蒡茶20根梔子20健脾祛溼茶|老中醫㊙️制的做法把所有食材準備齊全除梔子外，把所有食材打成顆...

補中益氣，溫腎健脾的家常菜

09-06

鰻魚富含蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，具有健脾、補肺、益腎、固衝等功效，是五臟虛損、消化不良、小兒疳積、小兒蛔蟲、痔瘡、脫肛等的食療佳品哈。鰻魚與山藥一起蒸來吃，具有補中益氣、溫腎健脾止瀉的作用哈。用料...

溫暖的南瓜派健脾養氣 Pumpkin Pie

06-08

一個不含很多糖的甜點……這個派也可以做早餐、上、下午的加餐，飽腹又有營養，而且女孩子多吃南瓜最好啦用料8寸派皮：麪粉175g黃油50g蛋黃3個冰水30g白糖15g8寸派餡：淨南瓜(去皮去瓤)300g雞蛋2個白糖30g淡奶油100g溫暖的南...

補中益氣健脾和胃茶

12-12

用料茯苓5克黨蔘5克陳皮5克補中益氣健脾和胃茶的做法有齒痕的可以喝二...

《飲膳正要》溫中下氣壯脾胃大麥湯

04-01

止煩渴，破冷氣，去腹脹。一腳子肉即斬開的羊腿兩個，羊蹄一付用料羊肉一腳子草果五個大麥仁200g熟鹽少許《飲膳正要》溫中下氣壯脾胃大麥湯的做法大麥仁滾水淘洗乾淨，羊肉切成塊狀。下羊肉草果熬成湯，濾淨，下大麥仁熬下炒過的...

四神湯—健脾養胃祛溼溫補

12-04

味道也許沒有其他的湯品美味但絕對在同藥效的湯品中絕對是美味！用料芡實30g山藥30g蓮子30g茯苓30g豬小排半斤米酒15g四神湯—健脾養胃祛溼溫補的做法準備好各種材料備用把芡實和蓮子提前浸泡2個小時因爲山藥買的不是鮮...

溫補脾胃，利溼健脾湯—木棉花鯽魚湯