三文魚蛋包飯
FromJTBC拜託冰箱~冰箱裏的菜神奇的再發現！！！E02.141124安貞煥(利煥爸爸)，李奎爀三文魚蛋包飯~蛋包飯新做法！！！用料三文魚雞蛋黑胡椒洋蔥醬西蘭花大蒜番茄醬三文魚蛋包飯的做法三文魚去皮去刺切丁平底鍋中加熱黃油，放入三文魚...
三文魚麪包
這款麪包是借鑑了披薩的做法和味道，出來成果很好，因爲柚爸很討厭奶酪，否則上面撒一層馬蘇裏拉奶酪，出爐會更驚豔😋用料三文魚醬1盒麪粉230克淡奶油100毫升牛奶適量番茄醬適量鮮酵母5克糖10克青椒1個西紅柿🍅半個雞蛋1個三...
三文魚焗飯
在超市買到了打折的三文魚做了三文魚焗飯簡直太滿足了！😋🤓😁在這邊找到新鮮的三文魚真是很不容易夢想要是永旺能開在自己家樓下多好啊！每天打折的時候去永旺買！買！買！可惜我們鎮上只有永輝超市也還不錯哈哈哈……用料三文...
三文魚蓋飯
用料三文魚1塊米飯1碗芥末少許醬油少許雞蛋黃1個海苔碎少許蔥花少許三文魚蓋飯的做法米飯煮至乾飯，將三文魚切至喜歡的厚度，蓋在乾飯上，中間鋪上蛋黃，灑上海苔碎，小蔥。待吃時，用少許芥末調製在醬油裏面，倒上去，就可以開吃啦！（...
三文魚飯
故事？不編了…吃剩的三文魚，還能咋辦用料三文魚吃剩的塊海苔片撿來的蔥點綴裝13根三文魚飯的做法就是這幾樣疙瘩來碗熱米飯跟煎熱的三文魚鬼混在一起。裝碗壓實，然後找個碟，翻扣。撒上蔥花，捏碎的海苔，澆點醬油…...
三文魚炒飯
用料三文魚1塊胡椒粉少量米飯1碗胡蘿蔔玉米青豆適量醬油1勺黃油1小塊料酒半勺鹽適量蔥花少量三文魚炒飯的做法三文魚切小塊，料酒、鹽、胡椒粉醃製胡蘿蔔、玉米、青豆焯水。熱鍋放入黃油融化後放入三文魚翻炒至變色，放少...
三文魚燴飯
完美解決兒童不吃蔬菜的問題。從我無意中學會了做這道菜之後，每天中午的午飯，兩個孩子都會吃掉五種蔬菜。每次必加的蔬菜就是西紅柿和胡蘿蔔丁，其他三樣，我一般會選擇西芹丁，西蘭花，再加個菌菇類，我女兒愛吃木耳，有的時候我還...
三文魚蔥飯
《深夜廚房》，讓我想起的是一部日本電視劇，裏面的每一道美食都有故事，深夜的美食，溫暖身體的同時也溫暖了心。這一道日式小輕食，甜美三文魚搭配米飯，能否溫暖愛三文魚的你的心？沒有複雜的技法和特殊的食材。簡簡單單。就希望...
三文魚炊飯
用料三文魚一塊大米一頓量蔬菜粒一把毛豆一搓幹香菇一朵香菜一搓蔥一根花椒一搓八角一個蒜頭四瓣厚切培根一條黃豆醬一平勺料酒幾滴食用油差不多得了三文魚炊飯的做法香菇提前洗淨，倒入一頓飯量的水泡發。三文魚去鱗去...
三文魚焗飯
食譜名：三文魚焗飯參考月齡：12個月以上今天教媽媽們做的三文魚焗飯，就能很好的爲寶寶補足營養。我在裏面加了牛油果、南瓜和三文魚，牛油果和三文魚都富含不飽和脂肪酸，對寶寶的生長髮育非常有好處，南瓜中富含膳食纖維，能幫助...
三文魚丁飯
米飯是昨天剩的，三文魚是皮邊用料洋蔥若干切碎末三文魚肉切丁三文魚丁飯的做法洋蔥末放少許油煎到透明，放入魚肉翻炒至出油，放醬油（我放的是萬字和六月鮮各一小勺），紅糖少許，鹽，翻炒均勻。米飯事先已經在電飯鍋里加熱好了，盛到...
三文魚籽飯
特別愛吃以前吉野家的日式三文魚籽飯，可惜出了一陣子就下架了，只能自己琢磨着做啦……真的好簡單，還有營養用料三文魚1塊飛魚籽3大勺鰹魚汁2勺日本壽司醬油0.5勺水2勺白醋0.5勺白糖0.5勺沙拉醬適量海苔碎適量三文魚籽飯...
三文魚飯糰
用料三文魚1塊炒紫菜片雞蛋2個胡蘿蔔半根黃瓜1根豌豆20克米飯1碗三文魚飯糰的做法豌豆和大米一起蒸熟備用，蒸飯時加少許鹽和油三文魚切碎，用蒜末料酒醃製半小時，用昆蟲油炒成三文魚碎，出鍋前滴點檸檬汁紫菜撕碎，少油中小火...
三文魚鬆飯
三文魚，換一種吃法。或許看過深夜食堂的朋友們早已經熟知了，快手營養又美味的三文魚鬆飯，給家裏的寶寶們做起來啊～用料三文魚熟芝麻海苔碎日式醬油味啉鹽冰糖蛋黃醬三文魚鬆飯的做法三文魚蒸熟，撕碎。（儘量撕碎一點）炒冰糖，冰...
三文魚釜飯（土鍋三文魚煲飯）
來美國之後吃的第一頓飯，就被劉先森帶來了日本餐廳吃這個釜飯，必須承認直接就被吸粉，之後不想做飯的時候經常要來這個解決晚餐。後來在超市遇見了可愛的土鍋7號，直接收回家，於是就有了這個復刻版的釜飯。用料三文魚1塊三文...
三文魚伴飯
最近看的日本吃播突然就很想做冰箱裏也不缺食材，就做了，加了最近很火的禿黃油，更好吃了用料三文魚200g檸檬1個牛油果1個蟹子少許壽司醬油芥末適量禿黃油一勺熱騰騰米飯一碗三文魚伴飯的做法牛油果選用黑綠色成熟度高的三...
三文魚炒飯
炒飯的品種很多，簡簡單單的蛋炒飯就已經足夠美味了。而不同食材的搭配，可以讓炒飯變化出不同的味道組合。今天和大家分享的這道三文魚炒飯，富含不飽和脂肪酸的三文魚既能夠給這道尋常菜餚增加營養，同時油脂滲入米飯當中，會...
紙包三文魚
平時都用錫紙包，今天偶然用了烘焙紙，意外的嫩～用料三文魚1塊檸檬半個橄欖油1勺黑胡椒鹽克紙包三文魚的做法三文魚解凍，擦乾，塗上一點橄欖油，撒上鹽和黑胡椒，醃製半小時把魚擺在烘焙紙上，放幾片檸檬，包成紙包進烤箱350華氏度烤2...
三文魚蒸飯
簡單粗暴拌一拌，上鍋蒸一蒸，沒有比這個更簡單的全營養餐嘍~三文魚中含有豐富的DHA，在衆多海魚中名列前茅；雞蛋和三文魚都能提供很好的優質蛋白，香菇中的必需氨基酸也很豐富。番茄提供豐富的維生素、番茄紅素和膳食纖維外，所...
三文魚方包
用料三文魚肉碎片少許西蘭花1朵方包1片三文魚方包的做法用三文魚碎肉片，捲成一小卷一小卷放在略略噴溼的方包片上，灑點百里香和鹽把西蘭花切成小朵，裝飾在三文魚之間把方包片放進一約160度的烤箱，烤15~20分鐘...
煎三文魚拼三文魚炒飯
用料三文魚黃瓜米飯檸檬煎三文魚拼三文魚炒飯的做法三文魚切丁入鍋橄欖油炒加入黃瓜丁再加米飯鹽翻炒出國三文魚成大塊橄欖油入鍋小火煎放鹽出鍋滴入檸檬汁擺盤...
寶寶輔食【三文魚蛋包飯】適齡12M+的寶寶
寶媽每天不知道給寶寶做什麼輔食吃的，可以關注我喔，每天更新一道輔食，喜歡關注點贊謝謝！具體做法可以參考最下方詳細步驟，更多寶寶輔食製作方法寶寶營養油•營養粉•果蔬面➕V853008223備註【下廚房】否則不透過哦😊用料三...
三文魚泡飯
吃過趙小姐不等位的海鮮泡飯，味道當然是超讚的，圖片爲原版的盜圖。自己研究了一下，根據家裏的食材自己搭配了一款家庭三文魚泡飯。用料高湯少量新煮的米飯適量薑絲少許新鮮仙貝幾顆河蝦幾個白芝麻少許青蔥少量香菜少量三...
三文魚飯糰
今天要分享一道用三文魚和各式蔬菜組合的美味飯糰，每一口都能吃到香噴噴的味道，無論誰嚐了都會喜愛有加~用料熟米飯1碗三文魚150g甜椒20g洋蔥20g西蘭花3小朵無鹽黃油（或植物油）3g檸檬1片海苔適量三文魚飯糰的做法三文魚中...
三文魚黑芝麻蛋包飯
寶寶剛剛開始接受新鮮，可愛的蛋包飯吃的可開心了，又可愛又飽腹。用料三文魚塊米飯碗雞蛋個胡蘿蔔根鹽0.2克三文魚黑芝麻蛋包飯的做法把食材全部煮熟打碎後加入黑芝麻粉雞蛋裏面可以加一點點鹽，捲入米飯和餡完成✅寶寶馬...