彩色扁豆絲兒
用料扁豆彩椒蒜碎兒幹辣椒碎兒鹽糖雞精醬油彩色扁豆絲兒的做法扁豆、彩椒，切絲兒（如果喜歡彩椒晶瑩剔透的感覺，可以在切絲兒以前把甜椒裏面那一層白色的薄膜削去，切好絲兒在水裏浸泡就可以了），浸泡在水中待用鍋裏放底油，7、8...
彩色果兒
今年最特色的糯米彩兒，和好的糯米糰是比較乾的……不可以太溼（因爲蒸好的糯米糰乾的是Q彈軟糯的，溼的話就是黏牙，黏喉，黏肚子）要注意要注意要注意，用料糯米粉1000g麪粉250g蔬果汁（紫薯，南瓜，火龍果或者艾草倆斤）500g糖120g水適量...
彩色兒童水餃
用料紫薯蝦雞蛋彩色兒童水餃的做法果蔬汁和麪。～...
炒扁豆絲
用料扁豆克蔥根鹽克蒜生抽炒扁豆絲的做法扁豆切絲，蒜切末。熱鍋放油，放蔥煸香，放入扁豆絲翻炒。一邊炒一邊放少量水炒。放入蒜末和生抽，鹽。炒熟出鍋。...
扁豆絲
用料扁豆500克蔥、姜、幹辣椒適量蠔油一勺生抽一勺醋半勺鹽適量雞精適量扁豆絲的做法扁豆切絲，準備蔥姜幹辣椒鍋熱放油，油可以稍微多一點，油熱下蔥薑辣椒爆出香味，下扁豆絲，翻炒至斷生變色，放蠔油生抽、醋，看個人口味，不喜歡...
彩色魚面兒
麪條我們是非常熟悉的美食，在北方面條就是主食，麪條含有豐富的碳水化合物，可以提供豐富的能量，同時，它還含有微量元素銅和蛋白質。無論哪個季節，一碗熱乎乎的麪條，最能溫暖嬌弱的腸胃了。大人們喜歡吃麪食，其實很多小朋友們更...
扁豆肉絲
看到了寬寬的扁豆，比荷蘭豆稍大，如手一般長短，兩指粗細的寬度，肉不厚。在北方沒怎麼吃過，北方的扁豆普遍細長且肉厚，所以買回來嚐嚐。用料寬扁豆牛肉姜蒜末料酒、醬油、澱粉生抽、鹽扁豆肉絲的做法寬扁豆本尊洗淨，掐去兩頭並...
炸扁豆魚兒
用料扁豆一斤雞蛋一個麪粉，水，鹽適量油一斤炸扁豆魚兒的做法首先要說的是買扁豆，要想炸出好吃的扁豆魚兒就得買這種棍扁豆，因爲這種扁豆裏沒豆而且比較瓷實，水份少，還很嫩，這樣炸出來纔好吃。（每年也就是五六月份有這種扁豆，上...
彩色貓兒朵
吃起來是那種稍硬是脆的那種。用料菠菜汁50克火龍果汁50克紅糖10克純奶110克低筋麪粉500克鹽（如果大人吃可以多放點鹽，也可以把鹽換成糖）2克小蘇打，這個也可以稍微減量2.5克椰子油30克彩色貓兒朵的做法先將200克麪粉分成2...
三絲扁豆
用料扁豆木耳適量豬裏脊適量鹽少許糖少許蠔油少許（醬油）料酒少許蛋青少許（或水澱粉）三絲扁豆的做法豬裏脊切絲，然後倒入少許蛋清液或者水澱粉、料酒、醬油抓勻，使勁抓個二三十下後，然後倒少許油拌勻，靜置15分鐘扁豆切絲，木耳切...
彩色雲絲
這道菜，對於你70後的我，小時候也只有家裏來客人才會去滷菜店買來招待用。那時候多麼期待家裏經常有客人來，就又可以乘機解饞，現在想想，這是在物質貧乏的年代給我留下的抹不去的童年美好記憶之一。用料香油1勺胡蘿蔔1根幹雲...
肉絲扁豆
愛吃扁豆，卻從小兒被各種“炒不熟中毒”巴拉巴拉嚇得…那就切絲唄！嚇大的啊！七👎用料扁豆300克蒜5瓣幹辣椒3個豬肉1小塊醬油15ml蠔油10ml料酒5ml食用油30ml澱粉1勺糖1克鹽2克肉絲扁豆的做法扁豆有很多種，這種比較好切絲扁...
涼拌彩色雞絲
夏天了就想吃一些不那麼油膩、不那麼熱氣騰騰、爽口開胃的小菜，那麼這道菜最合適像我這樣的假減脂巨嬰了用料雞胸肉2塊黃瓜2根胡蘿蔔1根醋4勺蒜6瓣香菜3根生抽2勺香油1勺鹽3克尖椒1只蠔油2勺辣椒醬2勺涼拌彩色雞絲的做...
兒童彩色餃子
🥟餃子作爲傳統美食，是逢年過節，餐桌必備的一道美食。這道五彩餃子色彩鮮豔，餃子皮用蔬菜汁製作，既營養又美味，讓小朋友也能輕鬆愛上吃餃子~用料餃子粉200g有機筍絲40g有機木耳10g有機紫薯20g有機菠菜20g有機南瓜20g禾然樂...
扁豆雞絲
用料扁豆400克蒜2瓣鹽克雞胸肉半塊雞蛋1個胡蘿蔔少許姜少許蔥少許胡椒粉扁豆雞絲的做法雞胸肉絲洗淨，打個雞蛋，加白胡椒粉，鹽攪勻扁豆，胡蘿蔔切絲，蔥薑蒜切好油熱，倒拌好的雞絲，炒熟，盛出鍋里加少許油，放蔥薑蒜，扁豆絲，翻炒，加醬...
雞絲扁豆
這道菜的做法介於燜和炒之間，在燜的時候讓雞肉的鮮味完全的浸入豆角中，味道好極了👏用料扁豆（斜刀切成絲）300-400克雞胸肉（切成絲）150克蔥花少許薑絲少許蒜（切成碎粒）3-5瓣鹽3克生抽1勺大料1個油30克清水100毫升料酒少許澱粉...
彩色三絲
無意間的組合，感覺很和諧！用料胡蘿蔔1根黃瓜1根大土豆1個紅胡椒1個鹽適量花生油適量蠔油適量白醋適量彩色三絲的做法胡蘿蔔黃瓜土豆分別切絲紅胡椒切條，土豆放在水中淘洗晾乾鍋中放一小勺油繼續放入土豆爆炒加入適量鹽和...
扁豆炒肉絲兒～
用料扁豆看自己肉絲兒看自己蔥花適量姜適量蒜4瓣料酒1勺生抽2勺醬油適量醋一點點鹽適量雞精一點點白糖一點點扁豆炒肉絲兒～的做法肉絲用料酒生抽蔥姜淹五分鐘鍋裏燒油放肉絲，肉絲炒熟放豆角絲把剩餘的佐料放在鍋裏翻炒，...
扁豆黑沫兒
用料扁豆克醬油勺黑沫兒少量姜三片扁豆黑沫兒的做法準備扁豆，去筋，黑沫兒泡發，去根油燒熱放姜放扁豆加入生的黑沫兒，煸炒到扁豆變色加入生抽，紅燒醬油加入豆瓣醬，加一點點水，蓋鍋蓋，煮熟，中間開鍋蓋翻炒入味最後上好色的扁豆就...
扁豆炒肉絲兒
我萌的菜譜天下無敵！用料扁豆克豬肉克鹽克生抽勺辣椒絲個大蒜子瓣扁豆炒肉絲兒的做法扁豆切絲，肉切絲，大蒜切片放入肉絲炒熟，加入扁豆絲翻炒，再加辣椒絲、大蒜子、生抽翻炒，滴水翻炒起鍋。...
七色彩絲
用料蛋黃絲蛋白絲金針木耳絲紫圓蔥絲適量胡蘿蔔絲青椒絲各適量花椒油鹽醬油醋麻油味素七色彩絲的做法各種漂亮顔色蔬菜加自家喜歡口味的調味料...
三色彩椒絲
用料彩椒3個黑胡椒粉適量味噌醬一勺三色彩椒絲的做法鍋熱油下三色彩椒絲，炒炒加入適量黑胡椒粉，炒勻起鍋味噌醬以溫水溶化，澆汁...
彩色螺絲面
最讓人想念的味道總是簡單而樸實！用料青椒半個紅椒半個黃椒半個螺絲面100克鹽5克花生油10克香腸1根彩色螺絲面的做法1.紅黃青椒切絲，香腸切小塊備用；2.沸水煮麪10分鐘撈出備用；3.鍋中放油，油開倒入香腸塊加鹽翻炒，再加入彩...
減肥餐-蒜香扁豆絲兒
最近在減肥，控制體重，所以做的輕食餐用料扁豆350克蒜3瓣蔥1根姜3片幹辣椒1個鹽10克醬油2勺蠔油1勺水30克雞精1勺減肥餐-蒜香扁豆絲兒的做法蔥薑蒜幹辣椒切好備用扁豆洗好斜刀切細絲兒鍋中燒油，可以少放點油，畢竟是輕食，哈...
椒絲扁豆
用料青、紅椒共100克扁豆200克鹽4克味精3克姜5克椒絲扁豆的做法扁豆洗淨切絲薑辣椒切絲鍋里加水燒開放扁豆絲焯水後撈出油燒熱下薑絲扁豆辣椒絲爆炒放鹽味精炒勻即可小貼士扁豆必須焯水...