怡s【驚蟄· 菠蘿派】
驚蟄，二月節。《夏小正》曰：正月啓蟄，言發蟄也。萬物出乎震，震爲雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。此前，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱爲“蟄”；到了“驚蟄節”，天上的春雷驚醒蟄居的動物，稱爲“驚”。故驚蟄時，蟄蟲驚醒，天氣轉暖，漸...
怡s【芒果派】手抓餅的神仙吃法13
一張手抓餅變出14款網紅小吃👇🏻不用揉麪不用起酥好吃好看省心省力廚房小白也可以高大上一回一起來get吧！用料（6寸量）手抓餅2張、芒果1個、香蕉1根、椰子花糖10g、黃油10g、澱粉10g、清水20g、蛋液適量怡s【芒果派】手抓...
菠蘿菠蘿派
酸菠蘿的處理方法用料菠蘿個黃油克玉米澱粉克糖克蛋液克細砂糖克麪包片菠蘿菠蘿派的做法麪包片去邊，麪包芯兒部分使勁壓平（邊可以烤着吃了）菠蘿切丁，融化黃油後，倒入菠蘿翻炒，酌情加白糖，水分剩不多的時候，加入水澱粉炒粘稠。...
驚蟄節氣-黃豆蘿蔔湯
每年的3月5日或6日交驚蟄節氣。此時冬天蟄伏的動物和蟲子都出洞了，各種病毒也開始活躍起來。風熱感冒、發燒、咳嗽等流行病在這個時節更是很容易找上我們。要善吃蘿蔔、黃豆等物來提高身體的抵抗力。黃豆是補人體正氣...
黃豆蘿蔔湯·驚蟄喝一喝
一人份，家人沒問過，想來興趣不濃厚，況且也沒起。黃豆有現成煮熟的，家裏常吃些雜糧雜豆的，大蔥在沙罐裏保鮮，根鬚鮮活，白蘿蔔超市買的，鮮甜不足。用料蘿蔔帶皮兩圈半每圈一切四黃豆若干大蔥（或小蔥）1/4根帶根鬚（1根）鹽適量黃豆蘿蔔...
怡s【廣東南乳蛋散】
非常美味的一道小食！用料紅腐乳（南乳）｜1塊高筋粉｜100g水｜30g雞蛋｜20g蒜蓉｜5g色拉油｜5g糖｜5g鹽｜2g黑芝麻｜2g怡s【廣東南乳蛋散】的做法【1】高筋粉過篩開窩，加入清水雞蛋蒜蓉色拉油糖鹽黑芝麻，攪拌均勻。【2】將麪糰揉至光滑，鬆弛5分...
驚蟄吃梨
用料梨1個驚蟄吃梨的做法榨汁蒸煮梨切塊，加水沒過梨，20-25分鐘，溫度100度，反轉速度小勺...
驚蟄茶雞蛋
3月5號的今天是24節氣裏的驚蟄，親們別忘了吃驚蟄蛋，蛋傷勞哦！驚蟄這天起，萬物復甦。早餐吃了驚蟄茶雞蛋，可驅除身體積存的寒氣，撣除一冬的傷勞，還有清潤肺胃的作用。祝願親們身體健康!開心快樂每一天!用料雞蛋1-2個紅茶適量...
怡s【拔絲菠蘿饅頭】花樣饅頭4
更多饅頭創意吃法更多美食分享歡迎做客微信公衆號“怡story”微信號“Enjoy-with-Joy”一起品味生活之美^^用料饅頭2個、馬蘇裏拉芝士適量、蛋液or黃油適量、糖少許怡s【拔絲菠蘿饅頭】花樣饅頭4的做法❶饅頭切十字花...
驚蟄蛋
今日驚蟄，網絡盛傳驚蟄蛋。娃鬧着要吃好吧爲娘試試。據說此物可驅除身體積存的寒氣，有清潤肺胃的作用。幫大家嚐嚐品相差點兒，味道娃說還行，因爲她愛乾果核桃葡萄乾，可是我不愛啊!明年一定自己改良個方子!用料雞蛋每人一個...
怡s【 荷蘭蘋果派】
蘋果派本身不難，主要是上面的蓋子比較花時間，我參考的是ins上的一張圖片，自己琢磨着效仿，發現辮子的部分真的好難，我已簡化了款式還是做的很笨拙，好歹味道尚可。用料（8寸量）【派皮】低筋麪粉｜300g黃油｜120g細砂糖｜30g水｜96g雞蛋｜1...
怡s【立春·五彩火腿果蔬派】
立春和以往一樣每個節氣來臨時都會把當季的時令水果畫一下玩一會吃一餐本季主人公聖女果聖女果又稱櫻桃番茄、小番茄。很多人以爲它是是轉基因而來，而事實上，聖女果纔是最原始的番茄品種，而大番茄是後來爲了追求果實的大...
黃豆蘿蔔湯（驚蟄飲品）
陳允彬老師的食譜，清甜小湯用料蘿蔔1/4根蔥3根蔥白+須黃豆50g黃豆蘿蔔湯（驚蟄飲品）的做法按照圖上方法做即可健脾清肺注意感冒期間不放黃豆哦...
黃豆蘿蔔湯（驚蟄湯）
功效：健脾，清肺，排毒，助消化，利腸胃，提高抵抗力。用料蘿蔔半根蔥1根黃豆50克鹽克胡椒粉黃豆蘿蔔湯（驚蟄湯）的做法①黃豆提前用清水泡2小時。②用加麪粉的清水將白蘿蔔（要帶皮）和蔥白（要留根鬚）泡洗乾淨；將黃豆先加水下鍋，用大火煮開...
驚蟄•黃豆蘿蔔湯
黃豆是補人體正氣的，可以增強體質。驚蟄時，病毒也開始活躍起來，善吃蘿蔔、黃豆等物來提高身體的抵抗力，而且，黃豆還能跟蘿蔔一起發揮降血脂和排腸毒的功效。用料帶皮白蘿蔔250克生黃豆50克大蔥蔥白連須或小蔥3根1根鹽適量...
怡s【吐司蘋果派】
用料吐司1片、紅蘋果半個、蜂蜜水5g、肉桂粉適量怡s【吐司蘋果派】的做法❶蘋果去核切薄片，泡在清水中防止氧化。❷小煮鍋加適量清水煮沸轉小火，放入蘋果片煮2～3分鐘至變軟，撈出放廚房紙上吸乾水份。❸預熱烤箱200度，將吐...
驚蟄，糖梨
“二月節，萬物出乎震，震爲雷，故曰驚蟄。”驚蟄物候是，一候桃始華，二侯倉庚鳴，三侯鷹化爲鳩。天氣漸暖，大地回春，動物，細菌開始繁殖。人體肝陽之氣漸升，順肝之性，令五臟平和。梨子，屬涼，加之紅糖，綜合其涼性，且，止春季多發咳嗽。用料梨...
驚蟄 蘿蔔黃豆湯
健脾清肺排毒幫助消化用料黃豆50克帶皮白蘿蔔250克大蔥白連須1根驚蟄蘿蔔黃豆湯的做法黃豆泡水兩小時用加麪粉的清水清洗白蘿蔔和蔥白黃豆冷水下鍋，大火煮開，轉小火煮半小時。放入蔥白和蘿蔔片，煮熟➕少量鹽，胡椒粉，麻油，按...
驚蟄小菜
日子總是過的匆忙，今天轉發公司的宣傳海報才知道，驚蟄已到。萬物復甦，小蟲子們就要開始活躍起來啦！吃點什麼？被送去託管班的高興小朋友最近晚上總想加餐，前思後想，幾根雷筍，一個青皮沙窩蘿蔔，加點肉沫，應該是不長肉又美味的宵夜...
菠蘿季的菠蘿派派派
正值菠蘿季，酸酸甜甜的菠蘿讓人胃口大開。做個應季的菠蘿派，酸甜可口，酥酥的派皮配上酸甜軟糯的菠蘿內餡，好吃不膩~此方子的菠蘿肉不是特別甜的菠蘿，如果使用很熟很甜的菠蘿可適量減糖。模具:6寸派模一個用料派皮低粉150g...
驚蟄蛋✌️
用料雞蛋3個核桃2-3顆紅棗3顆葡萄乾一小把冰糖適量紅茶水自己熬製的牛棒骨油一勺驚蟄蛋✌️的做法小火炒制核桃仁、紅棗塊、葡萄乾、我忘了拍每一步……………😢剛倒入茶湯的時候…………盛碗裏了……開動😄小貼士牛棒...
怡s【釀春筍】一口春筍，咬住春光！
春筍與各種肉類配搭，總是能相得益彰！用料食材：春筍2顆、豬肉糜80g、香菇20g、枸杞適量調料：蠔油1勺（約10ml）、生抽1勺、白胡椒粉少許、水澱粉2勺、香油幹澱粉適量怡s【釀春筍】一口春筍，咬住春光！的做法❶春筍去殼切掉老根，縱...
驚蟄南瓜羹
南瓜不愛吃，可做成了南瓜羹那就是人間美味了。用料完成的南瓜糯米粉蜂蜜驚蟄南瓜羹的做法全家福沒有糯米粉，只能把糯米碾成粉了。南瓜整下，然後挖泥出來。差不多挖出來這麼多加一點點水，然後慢慢熬等快要冷卻了，再加入蜂蜜...
吃在驚蟄日
“微雨衆卉新，一雷驚蟄始。”驚蟄，萬物萌動，蓄勢待發。春天坐穩了江山，在淅淅瀝瀝中若隱若現地來了。平常年的驚蟄，只記得半夜隆隆的雷聲。今日，卻聽說要吃梨要吃芋頭。正巧今天乖要回家吃飯，那這些春菜就備上，仨人一邊吃着節...
怡s【 太陽蛋烤吐司】有顏值，有擔當！
在吐司中央打一枚雞蛋，經過烤制，做成吐司太陽蛋，還可以在裏面放點火腿、雜蔬、芝士......蛋白質、碳水、礦物質......就都齊活了，有顏值，有擔當。用料雞蛋1枚、吐司2片、馬蘇裏拉芝士香甜沙拉醬肉鬆適量怡s【太陽蛋烤吐司...