五色飯
用料米飯3碗雞蛋3個胡蘿蔔1根玉米粒100克海苔3片豌豆50克酸黃瓜1根五色飯的做法所有的食材切碎備用先炒豌豆胡蘿蔔玉米，加飯。5分鐘後加雞蛋酸黃瓜，後加鹽。起鍋加黑芝麻準備海苔片，包着更好吃。...
五色糙米飯
起初因爲控制血糖，白米飯換成了糙米飯，後來又因爲減脂，而且我也喜歡雜糧飯的口感，所以就完全替代白米飯了，我覺得雜糧米的種類和比例可以按自己喜好調配更改，也可以放豆類，我只是用慣了這個比例，主要也是買起來省事哈哈（如果覺...
特色五彩飯
廣西三月三壯鄉特色米食——七彩米🌈七彩米選用三江優質糯米，採來蝶豆花、蘇木、楓葉、紅藍草等天然植物浸泡出液，分別拌着糯米，然後合而蒸之，不僅色彩斑斕，而且味道香純，象徵着生活多姿多彩！用料七彩米500克青豆適量玉米粒...
五色炒飯
孩子們喜歡吃蛋炒飯，今天不用青紅椒配菜，今天換做了個多色的炒飯，口感很好，很香，營養豐富均衡，喜歡的朋友也試試吧！😜用料胡蘿蔔小半根培根粒適量雞蛋1個火腿1根蝦6個香菇5個米飯適量醬油適量五色炒飯的做法準備食材：雞蛋、培...
養生五色飯
給大家推薦這本書《時令素食》。市場上擺滿了四季不變的蔬菜，你想吃什麼就能買到什麼，但卻沒有了大自然四季變化的靈性，其實跟着節氣吃食是最健康的，而且俗氣一點，當季食物也往往是最實惠的。所以讓我們跟着大自然吃的更有...
五色炒米飯
米飯🍚剩下的炒來吃是最好的👌雞蛋和米飯攪拌均勻備用，各種食材切丁，先把口蘑丁下鍋翻炒，放鍋一邊，下火腿丁，豌豆丁，胡蘿蔔丁，玉米丁放鍋裏翻炒，變色放米飯，直到蛋液凝固，就差不多啦！加少許鹽，雞精少許，拌勻，出鍋用料米飯1碗雞蛋1個...
五色燜飯
五種蔬菜、五個顏色從色、嗅、味和營養上均能滿足現代人對食物的要求〜用料扁豆少許洋蔥半個土豆半個胡蘿蔔半根香菇兩個熟肉（根據自己喜好選擇肉種類）少許大米一碗鹽少許老抽少許孜然粉少許油少許小蔥少許五色燜飯的做...
五色撈飯
希望小孩吃出彩虹般的感覺！大人也超喜歡用料胡蘿蔔半根雞蛋3個猴頭菇適量玉米半根杏鮑菇1個素肉腸半根甜豆100克鹽適量醬油適量米飯4碗薑絲適量五色撈飯的做法準備以上材料，所有材料都可加可減可換有5個顏色的蔬菜就可...
五色菜米飯
基本上就是懶人飯有菜有飯一個人兩人量簡單吃點隨意發揮用料大米2人份洋蔥小半個玉米粒（胡蘿蔔也行）適量青豆（黃瓜也行）適量火腿腸（臘腸也行）1根時蔬（不加也行）適量木耳香菇丁少許五色菜米飯的做法材料切丁備用油鍋燒熱煸炒洋...
五色焗飯
用料白米飯適量捲心菜20克紫甘藍20克雞肉丁20克玉米粒10克馬蘇裏拉奶酪30克大蒜少許五色焗飯的做法把紫甘藍和捲心菜從中間切開去掉最粗的莖直刀成3毫米的絲方便入味玉米棒刮下一米定（也可以用袋裝玉米丁）肌肉可以用雞...
五色飯蔬
這是一道快手菜，蔬菜種類多顏色多，適合夏天吃了油膩食物後的單身狗享用。用料胡蘿蔔半根洋蔥一圈玉米一根長青椒兩個米大半杯鹽、生抽、香油、花生油、蠔油適量五色飯蔬的做法將米倒入電飯煲，正常程序煮飯。因爲後面要放...
五色糯米飯 黑色
之前一直做不好黑色的，後來我一個姑姑告訴我他們哪裏做這個方法，主要分享一下給大家，我是一次成功，你們要是不會可以看別的用料糯米這個隨意楓葉一把五色糯米飯黑色的做法楓葉直接弄碎，然後溫水泡，這個纔是重點，把一把像這樣...
五色蛋炒飯
少油少鹽健康版用料米飯1碗火腿腸2根胡蘿蔔半根鹽3克青椒1個橄欖油1勺雞蛋1個五色蛋炒飯的做法準備好所有的材料，米飯煮的時候把米淘到透明，煮出來的米就會顆顆分明，不用隔夜冷了就可以用了把雞蛋和米攪拌均勻，油熱下鍋，一...
五色花米飯
五色花米飯是布依人的產物，不但色彩鮮豔，而且味道悠遠。色彩一般有紅，紫，黑，白，黃幾種，叫“五色花米飯”，有的只染紅，黃白三色，叫“三色花米飯”。用料蜜蒙花10朵豌豆花16朵洛神花3朵紅橙木8個五色花米飯的做法材料注備把蜜蒙花...
五色蓋飯
這次加了肉用料各種蔬菜豬肉五色蓋飯的做法準備五色蔬菜以及一塊肉一個蛋生菜炒起來...
五色臘味飯
用料香腸1根臘肉三分之一塊生抽2勺米3杯蠔油1勺豆青半碗玉米半碗胡蘿蔔1根香菇半碗西紅柿1個五色臘味飯的做法所有材料洗乾淨按圖上所示均勻放好，水適量，按煮飯功能，煮30分鐘。飯煮熟後，開蓋，均勻依次添加2勺生抽和1勺蠔油...
五色立夏飯
蠶豆、豌豆都上市了，冰箱裏還有幾根臘腸，正好換換口味，做一餐鹹口的立夏飯吧！吃了五色立夏飯，代表五穀豐登，還寓意一年到頭身體健康！用料五豐稻花香150克糯米150克廣式臘腸1根水髮香菇60克胡蘿蔔60克甜玉米粒60克豌豆90克蠶...
五色花飯
用料大米適量蘇木2g藍蝶花適量密蒙花適量洛神花5朵五色花飯的做法蘇木加水煮開藍蝶花加水煮開濾出汁水加米浸泡4h染上顏色的米粒超級漂亮...
五色飯●彩色糯米飯
多年前憧憬着雲南的五色飯，多年後的今天終於着手幹。孩子看見買的植物說明書裏成品圖，很驚喜充滿期待，想我能做出來。於是今晚從老大期待的藍色開始…全部泡完估計要五天左右。（深夜食堂之不易）每天一個顏色。用料藍色飯材...
五色飯糰
家裏小朋友不愛吃飯，做這個飯糰給小朋友吃，保準愛不釋手。配料可以根據自己的口味選擇，五穀養脾，蔬菜營養豐富，搭配牛奶，核桃煮雞蛋，早餐美美的。用料米飯1碗胡蘿蔔半根黃瓜1根火腿腸2根香菇5朵青椒半個生抽適量鹽適量五色飯...
五色番茄飯
好香，好吃，yummy用料番茄1只玉米粒少量雪豆少量米酌量臘肉兩條鹽小許油小許五色番茄飯的做法玉米，雪豆先焯水，想軟一點就可以煮久一點。有熱氣冒起，影響了圖片。飯熟，放鹽，油，或者蔥花，香菜等…把番茄搗爛，再焗一下d飯…成品。...
五色糯米飯
用料糯米5000克黃花1把紅藍草1把楓葉1把紫蘭草1把蝶豆花1抓五色糯米飯的做法黑色糯米飯步驟稍微繁瑣一些，先洗淨楓葉，將葉子摘下。枝條和葉子放在石臼裏搗碎，取出枝幹，然後下鍋煮水，濾掉渣子，放入洗淨的糯米。其他幾種顏色...
五色米飯
白米飯，來點不一樣的顏色～用料小米10g玉米碴10g3色藜麥30g大米50g水100g五色米飯的做法五色米淘洗乾淨蒸25分鐘即可食用口感顆粒分明值得一試小貼士這個米不需要浸泡，直接洗好，蒸就可以泡的話，米飯容易開花比較軟，個人口感...
五色拌飯
#懶人料理#用料米飯黑木耳辣白菜榨菜青菜木魚花五色拌飯的做法黑木耳泡發煮飯，同時把黑木耳和青菜用水煮熟撈出過涼水待用（切絲都省略了=.=)把辣白菜、榨菜、黑木耳、青菜、木魚花擺放在米飯上，拌開就可以吃啦小貼士榨菜...
超香五色飯
結合一顆番茄飯，晉升版的五色炒飯，真的是簡單又好吃呢～用料西紅柿一個火腿一根洋蔥半個青椒半個紫菜一片雞蛋一個蔥少許胡蘿蔔半根蒜少許超香五色飯的做法米洗淨，西紅柿洗完一整顆放進去，水比平時煮飯少一些，因爲西紅柿會生...