灰大叔的早餐
雖然早就知道一句養生格言:“早餐吃的像皇帝，午餐吃的像大臣，晚餐吃的像乞丐”，但一直無法做到，打算開始逐漸嘗試，記錄於本菜譜。歡迎收藏、關注。學做後，記得交作業哦。一一一一一一一一一一一一一一一一草案版本2020.02.2...
【一鍋大叔】簡易培根雞蛋早餐麪包
大叔說，這個適合做brunch用料3-4人份（我一般減半做）自發麪粉2杯（注意看後面貼士）馬蘇裏拉芝士半杯多一點原味酸奶1又1/4杯風乾番茄青醬培根雞蛋小番茄鹽【一鍋大叔】簡易培根雞蛋早餐麪包的做法自發粉過篩，加點鹽攪拌用來調...
大叔三明治
用料吐司一片藍莓2顆棱角1個玉米鬚少許胡蘿蔔一點點大叔三明治的做法就是醬紫擺一擺啦！三明治+水果燕麥牛奶小貼士沒有詳細步驟，純粹突然腦洞大開所做的。很簡單，看圖做。...
馬叔大作
還是得建個馬哥做的菜菜:)他最擔心的就是別人吃不了，你瞅瞅，小熊喵都不願搭理他~~~用料愛心熱情馬叔大作的做法把愛化作濃濃的美食就好啦~~...
灰太狼早餐
每天早上花一個小時爲兩個孩子做早餐，每一天都不一樣。用料土豆1個雞蛋1個聖女果2個小橘子2個黑米糕1塊灰太狼早餐的做法自選一張灰太狼頭像，用紙畫下來，然後剪好，把剪好的頭像放在黑米糕上，依照着見好灰太狼臉部輪廓，接下...
大叔的便當
暑假補課大叔陪着天天接送俺就負責做便當！嘻嘻！用料Love大叔的便當的做法略略略...
灰灰家早餐
2019.9.7，早餐，晴。初秋的清晨，涼爽宜人！一夜全靠空調續命的日子不再，儘管是週末，生物鐘依然彰顯着餘威，如同工作日一般早早準時醒來。金燦燦討喜的陽光已經透過厚重的窗簾穿射進來，臥室瞬間明亮起來！身邊的某人睡的正酣，我卻已...
大叔
就是有點耗時間，還有點老，以外還是很香的。用料時間32個料酒04.25勺21大叔的做法13246小貼士有廚友探討廚藝嗎yj962109...
㊙️吃瘦攻略一：【麥叔叔早餐篇】
麥叔叔是陪伴我們長大，伴隨着我們很多的童年回憶。但是，麥叔叔卻被很多人認爲是高熱量、不健康的食品。而近些年，麥叔叔開始慢慢的升級他們的產品以及各項的服務，也在官網逐漸開放他們的產品熱量。而在健康、減肥、減脂這...
大叔午餐and小鮮肉早飯
僅僅用來存圖哦用料冰箱有啥材料用啥，隨機豬肉適量紫菜適量鹽少許蛋適量大叔午餐and小鮮肉早飯的做法消耗冰箱的材料，發揮想象力隔夜飯加點蔬菜炒一下就是一個新飯菜了加點紫菜也挺不錯南瓜蘑菇臘腸飯，把貝貝南瓜加蘑菇，...
南音的魔法早餐～大灰狼和一隻小豬
用愛做出美味早餐用料巧克力醬新鮮食材南音的魔法早餐～大灰狼和一隻小豬的做法巧克力醬，新鮮食材...
灰灰&老王 三餐傳送門
離家遠建個菜譜遠程關心灰灰老王有木有好好吃飯以下近期目標1、降低白麪粉白米飯佔日常主食的比例2、降低每週吃麪條的次數3、饅頭替代方案：全麥粉玉米粉高粱粉4、麪條替代方案：綠豆粉黃豆粉5、米飯替代方案：糙米燕麥飯...
創意兒童早餐-大鬍子怪叔叔
超忙職場媽，伺候超難搞娃兒。每天早上10分鐘快手早餐，一個標準：得有趣，得有蛋。用料雞蛋2個裸麥碎（超難吃）人蔘果無添加山楂條橙子創意兒童早餐-大鬍子怪叔叔的做法玉子燒鍋煎雞蛋卷，中間加魚鬆。手動榨橙汁一杯，人蔘果對半切...
大叔食堂丨大叔的漂浮小島
大叔的漂浮小島ÎleFlottanteÎleFlottante是一道法式傳統甜點，解作“漂浮的小島(FloatingIsland)”，它本身是一團球形Meringue(軟蛋白霜)浸沐於Creamanglaise，而Creamanglaise其實是甜吉士醬(Custard)，前者是法國稱呼，跟...
大叔的餐
我有一個男朋友，他叫我丫頭，我叫他大叔～他總不記得誇我，只是用光盤來表達喜愛=_=用料兩人世界愛大叔的餐的做法想吃菜就做菜，大叔不喜歡醋想吃肉就做肉，大叔不喜歡油...
大叔說早餐要好好吃
用料愛心一顆早起半小時大叔說早餐要好好吃的做法好好煮...
小班班和小灰灰的幸福生活～早餐
5.20早餐：黑米黑豆糯米紫薯粥＋愛心煎蛋＋煎脆皮腸＋叉燒包＋爽口黃瓜片＋蒸餃＋醬菜＋蜂蜜柚子茶～用料黑米黑豆糯米紫薯粥愛心煎蛋，煎脆皮腸小班班和小灰灰的幸福生活～早餐的做法煎蛋煎蛋...
山姆大叔的營養早餐：班尼迪克蛋（健康版）
班尼迪克蛋是老美最常吃的早餐，今天小室爲大家做一道更加營養和健康的，15分鐘搞定，讓吃早餐變成享受，還有那些愛好運動或者正在減肥的朋友們，你們絕對值得擁有！歡迎關注微博@小室微刊，共聚小室聊聊美食。用料全麥吐司1片芝士...
早餐84- 龍遊發糕/灰汁千層糕（灰湯糕）
小時候每年過年都會阿姨給家裏長輩送龍遊發糕，每年夏天總有一個固定的時候姑姑總會給送灰汁千層糕來，帶有獨特清香的味道。用料網店買的千層糕網店買的龍遊發糕早餐84-龍遊發糕/灰汁千層糕（灰湯糕）的做法1.千層糕與發糕都...
【大叔有藥】-快手低卡早餐 牛油果
隨意牛油果➕無油煎蛋➕全麥無糖無油歐包➕皁角米雜糧湯【大叔】對健康低卡早餐的原則就是：好吃，吃得飽，熱量別太高。用料牛油果半個雞蛋2個皁角米20顆左右歐包65g黑胡椒適量料酒適量【大叔有藥】-快手低卡早餐牛油果的...
大叔泡菜湯
只要給我一包泡菜，還你原滋原味的韓式泡菜湯哈哈哈用料香菇五花肉豆腐生薑蒜頭大白菜泡菜大叔泡菜湯的做法將姜，蒜頭，還有小洋蔥頭切碎裝碗裏備用！把大白菜切小塊，混着泡菜和泡菜汁攪拌在一起，讓大白菜更有味道豆腐，香菇，五花...
早餐喝什麼—香蕉黑芝麻奶奶灰
堅持做早餐已經好幾年了，從一開始的廚房小白、經歷了亂做亂吃，追求花哨不顧健康，經常發愁吃什麼，一路到今天豐富健康的早餐信手拈來！現在開不始我會整理自己的每日早餐食譜，還有部分寶寶食譜，給你們思路和靈感，關注我每日健康...
趣味早餐擺盤——麥當勞叔叔肉包
用料肉包1只雞蛋1個海苔適量火腿腸適量蘋果適量趣味早餐擺盤——麥當勞叔叔肉包的做法肉包作爲麥當勞叔叔的臉，雞蛋炒好鋪上當頭髮海苔剪出眼睛和眉毛，貼上蘋果做的鼻子和火腿腸做的嘴蘋果切出薯條和包裝盒的樣子，雕刻出...
給大叔的愛心餐
兩人相愛，本來就不易，應該少些爭吵，多些擁抱，才能走下去。不要計較誰付出的多些，也不要將對方和他人比較，這樣多累！愛，就要無私的奉獻~大叔經常爲我做好吃的，我也爲他做做愛心餐吧。(*ฅ́˘ฅ̀*)♡用料無限的愛！給大叔的愛心...
茶茶的創意早餐—灰機
看，灰機！灰過來了，又灰過去了~用料麥飯適量大蔥適量生薑適量茶茶的創意早餐—灰機的做法炒鍋放適量油，大火。油熱爆香蔥薑末。入麥飯翻炒、調味兒。炒好的麥飯盛盤兒蒙上保鮮膜，用手捏出造型即可。小貼士麥飯的做法：1、芹菜...