蛋奶烤貝貝南瓜
蛋撻口感加上軟糯的南瓜，健康低脂美味，作爲減脂星人的早餐最適合不過了。用料貝貝南瓜1個雞蛋2個牛奶200ml玉米澱粉5克糖或煉乳（可不加）10克蛋奶烤貝貝南瓜的做法貝貝南瓜切成月牙塊，碼入烤盤，烤箱200度烤20分鐘。牛奶雞蛋...
奶油奶酪烤貝貝南瓜
北鼎T750烤箱用料奶油奶酪100克牛奶50克雞蛋1個貝貝南瓜一隻克糖12克奶油奶酪烤貝貝南瓜的做法準備好所有材料貝貝南瓜切來奶油奶酪隔熱水打發蓬鬆加入牛奶攪拌均勻加入雞蛋和糖攪拌均勻倒入南瓜190度40分鐘開始吃成...
烤貝貝南瓜
用料貝貝南瓜烤貝貝南瓜的做法貝貝南瓜先用油煎一下，再放入烤箱中層200度烤20分鐘即可...
貝貝南瓜牛奶燉蛋🎃
200度中層30分鐘簡單的食材，簡單的操作，省時省事省心。營養又健康。用料雞蛋1個貝貝南瓜1個牛奶大概跟雞蛋1:1貝貝南瓜牛奶燉蛋🎃的做法南瓜切頂烤十分鐘，牛奶雞蛋液攪拌後倒進南瓜繼續烤20分鐘至凝固。不放糖，南瓜已經夠...
【烤箱食譜】貝貝南瓜烤蛋
貝貝南瓜、雞蛋與烤箱碰撞產生的奇妙料理～不想試試嘛🤓（記得看文末小貼士喲）用料貝貝南瓜雞蛋奶酪（選用）【烤箱食譜】貝貝南瓜烤蛋的做法貝貝南瓜提前蒸到七八分熟（冷水上鍋大概蒸10～15分鐘，保證進烤箱後能和雞蛋一起熟）頂部切...
烤南瓜（貝貝南瓜）
用料南瓜1個白芝麻適量烤南瓜（貝貝南瓜）的做法南瓜洗淨切塊，烤盤鋪烘焙紙，將南瓜放好，散白芝麻烤箱預熱，200度烤20分鐘即可...
奶香烤貝貝南瓜
用了不同方式烤了N次貝貝南瓜，用量這個菜譜考出來的口感是最喜歡的，保留了南瓜水分又有烤出來的香氣用料貝貝南瓜1個土豆1個鹽黑胡椒黃油1塊奶香烤貝貝南瓜的做法貝貝南瓜和土豆切塊放入烤盤中，鹽，黑胡椒、油拌勻，放入一塊...
貝貝南瓜蒸牛奶蛋羹
貝貝南瓜非常好吃，有栗子味，粉粉面面的寶寶比較愛吃，比較幹，配合滑嫩的牛奶蒸蛋就正好。用料貝貝南瓜1個雞蛋1個牛奶100克貝貝南瓜蒸牛奶蛋羹的做法貝貝南瓜洗乾淨，因爲可以連皮一起吃，所以皮要洗乾淨。不用切，涼水下鍋，水開...
超簡單烤南瓜 貝貝南瓜
用料南瓜1個（300克左右）超簡單烤南瓜貝貝南瓜的做法買一個貝貝南瓜（超市或者網上都可以），我選了一個比較小的，重量大概300克，貝貝南瓜的質地比一般南瓜澱粉質更多一點，烤出來口感更好，口味和口感介於栗子和烤山芋中間，很好吃。...
芝士蛋烤貝貝南瓜、烤紅薯(烤箱版)
錫紙具有保溫、防水、密封和傳導的作用。烤麪包的時候用，防止麪包烤焦。在烹飪錫包銀鱈魚時，用錫紙包起來，可以聚集熱量，縮短烹飪時間，同時也能保留這份溫度。有些肉菜在烹飪時，容易出現油煙或燒焦，錫紙也能解決問題，避免有害...
南瓜牛奶（貝貝南瓜）
今天蒸的貝貝南瓜不是乾粉的，溼面的感覺，不是很想直接幹啃了，這個重三兩，幹啃了一半，還有剩下的拿來和牛奶攪碎了喝，也不錯用料牛奶300毫升貝貝南瓜150克南瓜牛奶（貝貝南瓜）的做法貝貝南瓜直接帶皮整個上蒸籠蒸二十五分鐘帶皮...
減脂餐之貝貝南瓜烤蛋
簡單快手用料貝貝南瓜半個雞蛋2個牛奶80克玉米澱粉10-15克減脂餐之貝貝南瓜烤蛋的做法貝貝南瓜切片分別放入烤碗其餘材料攪拌均勻倒入碗中烤箱180度25分分鐘即可超級簡單口感綿密像蛋糕南瓜很甜不需要額外放糖了小貼...
貝貝南瓜蒸蛋
用料南瓜1個貝貝南瓜蒸蛋的做法詳見視頻...
貝貝南瓜之牛奶南瓜糕
用料南瓜1個澱粉15克牛奶100克白砂糖30克椰蓉適量貝貝南瓜之牛奶南瓜糕的做法1、南瓜蒸熟後刮出肉2、加入澱粉、牛奶攪拌均勻3、倒進不粘鍋，中小火加熱，不斷攪拌4、煮到液體粘到鏟子上不易掉下來時即可5、在保鮮盒內壁...
貝貝南瓜牛奶雞蛋羹
用料雞蛋1個牛奶125毫升貝貝南瓜1個貝貝南瓜牛奶雞蛋羹的做法首先把貝貝瓜洗乾淨，一個放到蒸鍋蒸熟，趁熱拿小刀割成想要的形狀(生的貝貝瓜外殼很硬)，用勺子把裏面的瓜肉挖出(殼留着後面用到)放到榨汁機加適量牛奶攪拌，攪...
日本南瓜/貝貝南瓜牛奶燉蛋
這個菜譜最大的亮點是-爲大家解決了南瓜切不開的問題哈哈哈✌關於南瓜大小，請看小貼士！！！用料貝貝南瓜/日本南瓜1只雞蛋2個牛奶跟雞蛋等量糖適量日本南瓜/貝貝南瓜牛奶燉蛋的做法重點貝貝南瓜洗淨外表皮，整個放入微波爐轉4...
無糖烤蛋奶貝貝南瓜
我本身是個吃貨，但又處於減脂減肥期間。接觸貝貝南瓜以後就無法自拔啦，每天早上豆漿配蒸南瓜，但是吃多了也想換個法子，無意中想起了蛋撻心和布丁的方子，所以試着做了一下。結果很滿意哈哈。推薦給大家。用料也很簡單，早餐做...
芝士蛋奶焗貝貝南瓜
出來住真是不容易，什麼都沒有包括蒸鍋。但我性感的腦子還是有點用的，咳咳這次南瓜做的實屬不賴～用料貝貝南瓜1個牛奶70克雞蛋1個馬蘇裏拉一把鹽和香草精油芝士蛋奶焗貝貝南瓜的做法貝貝南瓜洗淨從中間偏上的地方切開，掏空...
貝貝南瓜（牛奶雞蛋盅）
用料南瓜1個雞蛋1個牛奶和雞蛋等量糖（可以不放）貝貝南瓜（牛奶雞蛋盅）的做法貝貝南瓜洗淨，去兩頭蒂（放着平穩些）從一頭切出盅蓋，裏面挖出瓤和籽！蓋好盅蓋，微波爐微5分鐘！裏面有湯汁，不用倒出來，放涼後它自己會吸收！雞蛋：牛奶＝1:1，放一起...
貝貝南瓜的奇特開啟方式：南瓜烤蛋撻
貝貝南瓜做法➕1用料南瓜蛋奶貝貝南瓜的奇特開啟方式：南瓜烤蛋撻的做法南瓜先蒸五分鐘開個天窗把裏面掏一下雞蛋液：雞蛋牛奶一比一，加一點煉乳和檸檬去腥進烤箱250°烤30分鐘...
烤貝貝南瓜(烤箱版)
用料貝貝南瓜3個錫紙烤貝貝南瓜(烤箱版)的做法貝貝南瓜用鹽搓洗2回。錫紙包裹，烤箱200度1小時。...
貝貝南瓜之奶香南瓜卷
用料南瓜1個牛奶80克低筋麪粉20克雞蛋1個貝貝南瓜之奶香南瓜卷的做法1、南瓜蒸熟，將肉刮出，並碾壓細膩2、碗中加入牛奶、麪粉、雞蛋，攪勻至細膩無顆粒3、開小火，舀一勺麪糊在鍋中，輕輕鋪勻一層煎至凝固4、煎好的餅皮放在案...
烤貝貝南瓜
用料貝貝南瓜1個（>300g）橄欖油10克黑胡椒沫擰三四下鹽一丟丟烤貝貝南瓜的做法貝貝南瓜，洗乾淨，去瓤，切塊。鋪在錫紙上。將橄欖油黑胡椒粉和鹽混在一起，刷子攪拌塗抹在南瓜上，厚的放裏面，溫度偏高180攝氏度烤20分鐘。出爐...
牛奶雞蛋蒸貝貝南瓜
用料鮮牛奶適量貝貝南瓜1個雞蛋1個牛奶雞蛋蒸貝貝南瓜的做法準備材料打發雞蛋倒入牛奶約雞蛋液的兩倍，攪拌均勻切開貝貝南瓜上方，把南瓜籽掏出將牛奶雞蛋蒸倒入貝貝南瓜裏，放入蒸鍋15-20分鐘這道菜還挺營養的～...
烤貝貝南瓜+牛奶南瓜湯
天氣逐漸轉涼，一碗南瓜湯，一塊吐司，來溫暖我們的胃恰好用料黑胡椒少量南瓜貝貝南瓜或者老南瓜牛奶適量燕麥迷迭香油，鹽烤貝貝南瓜+牛奶南瓜湯的做法一、烤南瓜：1.食用油，迷迭香，鹽黑胡椒同南瓜塊一起放入保險袋中，攪拌均勻！2....