減肥椰子蛋糕🍰
以前總用烤箱烤椰子蛋糕，這次蒸！用料雞蛋3個糖少許椰子粉200克奶粉100克奶油少許減肥椰子蛋糕🍰的做法準備好椰子粉、雞蛋、奶粉、甜菊糖苷、蛋黃調好。打好蛋清，分三次倒入。打好的蛋清。攪拌均勻後上蒸鍋。15分鐘後關...
黑麥紅棗蛋糕（減肥蛋糕）
減肥期間想吃蛋糕於是自己動手做吃着安心！用料雞蛋6個紅棗12顆代糖（赤蘚糖醇）60克脫脂牛奶200ml黑全麥麪粉200克亞麻籽20克黑麥紅棗蛋糕（減肥蛋糕）的做法準備兩個碗，將雞蛋清和雞蛋黃分開，用打蛋器將雞蛋清打出大泡，加入三分...
椰子粉蛋糕
用料牛奶克雞蛋個1椰子粉適量泡打粉適量椰子油適量檸檬汁適量椰子粉蛋糕的做法1:椰子麪粉.泡打粉、檸檬汁、椰子油、蛋黃、牛奶。（攪拌均勻即可）。2:蛋白打發。3:混合起來攪拌即可。4:上鍋蒸10分鐘左右即可。（配上一杯蒲...
減脂甜品‼️鬆軟椰椰麥芬 | 蒸鍋蛋糕 | 低碳椰子麪粉
58大卡一個的超鬆軟麥芬蛋糕，椰漿➕生酮低碳的椰子麪粉，椰香滿滿，低升糖！‼️食材量可做6個麥芬用料椰子麪粉25克全麥粉或低筋粉10克雞蛋2個椰漿或脫脂牛奶70克代糖或白糖25克椰蓉5克減脂甜品‼️鬆軟椰椰麥芬|蒸鍋蛋糕|低碳...
椰子蛋糕
天冷了，美味的椰子蛋糕做起來！烤箱蛋糕，手衝咖啡再加上玻璃房內溫暖的陽光，這纔是深秋的味道啊！用料低筋麪粉100克黃油100克冰糖粉70克雞蛋2個牛奶50克椰子粉30克椰子蛋糕的做法原材料集體照。先將烤箱預熱至150度。黃油切...
椰子軟糕餅——生酮減肥🥧
椰子麪粉適合生酮烘培，這款餅有軟糯口感，很有彈性，帶有奶香。低碳零卡糖低要求的生酮點心，高要求的就不要參考了，畢竟我們不是高專業人員，也不是需要治療的病人，美食只是爲了分享！謝謝大家的支援和關注！❤️用料椰子粉100克零卡...
椰子磅蛋糕
攪攪拌拌就可以吃的蛋糕用料雞蛋1個椰子麪粉23克黃油32克泡打粉1克椰子磅蛋糕的做法粉類材料放在一起攪勻，黃油融化和雞蛋攪勻把粉類材料倒入液體材料中翻拌均勻放入模具抹平，180度25分鐘，我用的4寸模具出爐啦小貼士我不...
減肥小蛋糕
刷抖音學的，太嘴饞小蛋糕，高熱量，高脂肪的東西了用料豆漿粉2包可可粉一小勺雞蛋1個牛奶適量零卡糖適量油適量奧利奧餅乾一塊堅果碎適量減肥小蛋糕的做法先把豆漿粉跟可可粉，攪拌均勻打入雞蛋，跟少許牛奶，加糖攪拌均勻，攪拌成...
無糖無油無麪粉適合減肥的椰子麪粉蛋糕
第一次試驗，挺好吃的，就是有點偏溼，感覺改進空間還挺大的用料雞蛋6個酸奶140克塔塔粉2克香草精2滴赤蘚糖醇70克椰子麪粉30克無糖無油無麪粉適合減肥的椰子麪粉蛋糕的做法先打蛋雞蛋6個蛋清蛋白分離，140g蛋黃加入蛋黃里加...
椰子油蛋糕
用料雞蛋5個細砂糖50克低筋麪粉70克牛奶45克椰子油40克椰子油蛋糕的做法150度55分鐘...
椰子麪粉蛋糕(生酮減肥)
椰子麪粉是椰肉榨油碾碎成的纖維素，不含谷蛋白。可以代替小麥粉，相比穀物類纖維素和蛋白較高，脂肪含量低。用料椰子麪粉20克雞蛋5個黃油10克無糖牛奶100毫升赤蘚糖醇50克檸檬汁2滴泡打粉5克椰子麪粉蛋糕(生酮減肥)的做法...
減肥_蛋糕
收集向用料雞蛋清3個蛋黃3個低筋麪粉150克牛奶120克酵母粉3克糖5-10克減肥_蛋糕的做法雞蛋清打發蛋黃+麪粉+牛奶+酵母粉+糖，攪拌麪粉糊和蛋清混合，蒸30min小貼士蒸的時候上面蓋個盤子防止水滴進去麪粉可以換其他試試...
椰子灰蛋糕
分爲三部分：蛋糕椰奶凍奶油用料雞蛋3個牛奶（最好是椰漿）40g玉米油（也可以換成椰油）35g竹炭粉1-2g（看顏色放）低筋粉50g糖40-50g奶凍：吉利丁4g牛奶20g椰漿15g糖5g奶油35g奶油：淡奶油200g煉乳15g竹炭粉2-4g椰漿粉12g糖適量（打發嘗...
減肥之無油無糖僞蛋糕燕麥蛋糕盒子-懶人版
昨天晚上做了紫薯玉米饅頭卷，做紫薯泥的時候開了一盒牛奶，但只用了一點點牛奶，還有大半盒。本着不浪費的原則，臨時做了個懶人版減肥也可以吃的僞蛋糕🍰既可以當主食早餐，也可以當甜點。用料雞蛋1個純牛奶220克香蕉半根即食...
鮮奶糕椰奶糕（減肥期間解饞）
昨天又饞蛋糕了，饞甜品了，帶娃路過蛋糕店，總是有點控制不住自己的腿，想往裏邁。可是，我在減肥啊！我得減肥啊！冬天馬上就要到了，我不能讓自己變成北極熊和小企鵝，我要做一隻小野貓。窈窕婀娜的身姿，站在我的郎🐺面前。最終，我還是...
6寸減脂椰子粉戚風蛋糕
給自己做一個備份用料雞蛋3個(兩大一小)椰子粉80克清水加到椰子粉粘稠爲止代糖40克(分三次加)白醋或檸檬汁幾滴椰子油40g6寸減脂椰子粉戚風蛋糕的做法將水和椰子油混合，再倒入椰子粉攪拌均勻，水要足夠多蛋清蛋黃分離，蛋...
減肥迷你版杯子蛋糕（微波爐）
現在很多美眉提倡減肥。但是味蕾卻一直逼迫她們吃好吃的麪包啊甜點之類的。所以小編做了這減肥的低脂低糖杯子麪包。量也比較小。爲了減肥，小編覺得少吃點過個嘴癮就好。用料雞蛋1只麪粉半勺白砂糖1小勺話梅（可以不放或...
椰子蛋糕杯
食譜來源navitasnaturals用料蛋黃果粉¼杯椰子水½杯香草提取物1茶匙+½茶匙椰子油¼，熔化（+3Tbsp）椰子片¼杯椰子粉⅔杯椰棗12個腰果或各種堅果2杯椰子糖1湯匙新鮮椰子肉1或2個的量舌蘭花蜜2湯匙海鹽少量椰子蛋糕杯的做...
黑咖啡椰子粉餅乾(減肥)
之前一直以爲咖啡都是很長胖的後來認識了黑咖啡才知道不加糖奶的黑咖啡是有利於減肥的加快代謝，利水只是不能吃太多會心跳加速失眠味道苦苦的咖啡和可可都很喜歡……朋友說吃咖啡味的餅乾有種抽菸的感覺……用料黑咖啡...
減肥也要吃點心之可可椰香蛋糕卷
個人菜譜記錄，不保證別人成功。用料蛋黃1個蛋白1個木糖醇15克椰子油10克椰汁15克可可粉5克低筋麪粉15克減肥也要吃點心之可可椰香蛋糕卷的做法蛋白蛋黃分離，注意蛋白盆要無水無油。加熱椰子油至流動，加入可可粉，攪拌均勻...
減肥必備椰子糖茉莉花茶
椰子糖升糖指數極低，在減肥期間是最佳甜味劑選擇，可沖茶也可烘焙，椰子奶香味十足，即便是聞一聞都感覺甜蜜蜜超滿足。用料茉莉花朵椰子糖開水減肥必備椰子糖茉莉花茶的做法開水沖泡茉莉花茶在加一勺椰子糖就搞定啦！...
生酮版減肥期椰汁小方椰汁糕
減肥期間做的一些個甜品供自己記錄菜譜📝用料椰漿200克純牛奶250克吉利丁片2片（約12g赤癬糖醇（兩倍甜）20克（看個人愛好隨意增減）生酮版減肥期椰汁小方椰汁糕的做法所有材料如上圖，賊簡單吉利丁泡軟牛奶加熱融化赤癬糖醇牛奶...
輕怡椰子乳酪蛋糕（減脂增肌）
專爲熱愛甜食的三高老爸設計。配方中無黃油、淡奶油、奶油奶酪，糖分也很少，但絲毫不會有“缺少”的感覺。用燕麥和小麥麩加椰子油取代厚重的餅乾第，脫水優格取代奶油奶酪，椰子粉取代麪粉，適合減脂增肌人士。(4寸圓模量，6寸...
減肥蛋糕
想減肥，想吃蛋糕，想吃肉，想吃菜還想補鈣，而且還想要香香的，自己做，無油少糖絕對牛逼用料母雞蛋5個低筋麪粉100克海苔肉鬆自己看着辦香蔥同上白糖大概30克吧減肥蛋糕的做法全蛋加白糖打發後加麪粉攪拌均勻，放香蔥，肉鬆，烤熟我是...
能減肥的蛋糕？高蛋白無糖豆乳盒子蛋糕🧁
太太太太太太好吃了！！！！都去給我做姐妹們👭簡單的食材做出最好吃的味道，我就是那個平平無奇的減脂餐小天才🤔無糖高蛋白的豆乳蛋糕盒子㊙️祕方來啦我爲了好看弄了個模具完全可以不用，自己做就是怎麼簡單怎麼來。用料麪包片2...