堅果蔥卷
今天這份堅果蔥卷就很適合了。把熟腰果碾碎後和進麪粉裏，再撒一把蔥，做成一個個小花捲。我這次是煎着吃，你們要是覺得麻煩直接蒸熟就行，一樣美味。用料酵母2克蔥花3克熟腰果15克食用油25克中筋麪粉120克堅果蔥卷的做法100...
堅果雙拼芝士吐司卷
用早餐把你喚醒系列之香噴噴的堅果雙拼芝士吐司卷孩子們聞着香味醒來圍着廚房烤箱轉圈圈用料吐司2片芝士片2片香腸一根香蕉一根雞蛋2個牛奶50克花生醬一勺肉鬆20克黑胡椒碎少許堅果雙拼芝士吐司卷的做法準備好食材1️⃣...
堅果卷卷
萌萌噠的堅果卷卷，用豐富的堅果取代油分，美味健康雙加分~拿來當早餐是不是很合適啊用料高筋麪粉250克水75克牛奶100克鹽3克酵母3克細砂糖10克果仁碎（做法見詳細步驟）50克堅果卷卷的做法核桃、扁桃仁、葵花籽仁、白芝麻按2...
寶寶輔食——堅果煎蛋卷（12M+）
❤【亞麻籽油】適合月齡6M+易消化吸收。爲寶寶提供必需脂肪酸，促進大腦神經的發育，提高智力，提高記憶力。還是視覺神經發育不可缺少的營養素，維護正常的視力，改善寶寶的睡眠。❤【堅果拌飯料】適合月齡7M+用腰果，榛子，黑芝麻...
香蕉堅果蛋糕卷，超濃郁
非常喜歡香蕉作爲原材料的烘焙成品，有一種特別的味道在。這款蛋糕濃郁又紮實卻不失鬆軟。大家快試試吧。用料雞蛋7個，這次雞蛋太小，大雞蛋6個即可細砂糖120克細砂糖260克酸奶180克玉米油50克低筋麪粉55克奶粉5克玉米澱粉...
寶寶輔食——堅果紫薯卷（10M+）
❤【猴頭菇粉】猴頭菇被譽爲“菌中之王”，古有“山中猴頭”之說，是非常名貴的食用菌，可保護胃腸膜，提高身體免疫力！❤【亞麻籽油】易消化吸收。爲寶寶提供必需脂肪酸，促進大腦神經的發育，提高智力，提高記憶力。還是視覺神經發...
卷卷堅果的大列巴
紮實的口感，堅果的香味，好吃！用料高筋麪粉450克卷卷堅果的大列巴的做法材料：新良麪包粉400g、細砂糖30g、鹽5g、奶粉20g、全麥粉50g、酵母5g、雞蛋2個+冰牛奶共225g、黃油30g餡料：蔓越莓+葡萄乾50g、堅果仁（科克蘭無鹽綜合...
無油堅果捲心菜
用料堅果碎適量，小卷心菜1/2個，小米辣1個，蒜末、鮮花椒適量。無油堅果捲心菜的做法花生切碎，捲心菜洗淨切塊，小米辣洗淨切碎。切好的捲心菜，裝入保鮮袋，撒點鹽抖一抖，目的是讓每一塊捲心菜都佔點“鹽的光”，炒出來的捲心菜會很...
堅果醬蛋卷（8個月輔食）
👩🏻🍳五分鐘搞定的快手早餐。🌟堅果含有多種礦物質，如鈣、鐵、鋅等，但堅果大多質地較硬，不易咀嚼，吃整個堅果對孩子來說難度太大，還容易引起咳嗆，增加孩子窒息風險。🌟但這不代表不能食用堅果，可以將堅果研磨成粉或提供光...
蘋果洋蔥堅果沙拉
用料蘋果一個洋蔥一個堅果隨意加！！鹽適量白胡椒粉適量辣椒粉適量檸檬可以有！！白醋兩勺蘋果洋蔥堅果沙拉的做法洋蔥切丁，焯熟，放進冷水冷卻蘋果切塊所有材料攪拌！吃！...
低脂健康堅果墨魚卷
日本有一道家常菜叫墨魚飯，就是把米塞到墨魚裏一起煮然後切片。我這個版本用蔬菜等健康食材代替，沒想到橫截面這麼漂亮，非常適合當冷盤！塞的東西其實可以根據冰箱裏的剩菜隨意組合，我這裏放的食材僅供參考，大家不用必須按照...
堅果煎蛋卷
食譜名：堅果煎蛋卷參考月齡：12個月以上今天教媽媽們一道快手的堅果小蛋卷，我用補鈣的黑芝麻、補腦的核桃和補鐵的腰果打成粉搭配，再加上香甜的玉米汁，做成的蛋卷。它的做法也是非常簡單，所有食材攪一攪、拌一拌，一個平底鍋就...
堅果蛋卷
用料麪粉70克火龍果汁120g雞蛋1個堅果20g黑芝麻3g堅果蛋卷的做法準備食材把堅果放入袋子裏敲碎火龍果汁裏面放入70的麪粉打一個雞蛋最後放入堅果和黑芝麻不粘鍋刷油把麪糊倒入鍋中攤成一個小餅，烙到兩面都凝固沒有面糊...
包菜 堅果卷
哈哈，瞎搞之作，做菜就隨意，隨性子來用料腰果適量南瓜子適量熏製豆腐適量香菇適量黑胡椒適量鹽巴適量胡蘿蔔絲適量包菜適量玉米適量包菜堅果卷的做法現剝玉米粒+香菇切塊+熏製豆腐切小塊（香菇要選肉厚，蓋子上沒有明顯劃痕的...
肉桂堅果卷
很喜歡肉桂的味道，每次去宜家必點肉桂卷，在寒冷的天氣，一杯熱熱的黑咖加一個肉桂卷真的是絕配。這幾天天暖和了，突然很想吃肉桂卷，然後下廚房也看了十幾個方子，沒有太滿意的，不是太複雜，就是家裏沒有方子裏食材，最後決定按照記...
超快手堅果巧克力卷
春捲皮做的不用油炸的小零食揚げない！チョコとナッツの春巻きパイスティック轉自：步驟翻譯有稍許改動以便理解用料春捲皮10張堅果（杏仁、花生等隨意）約50g巧克力1板超快手堅果巧克力卷的做法堅果敲碎，巧克力用手掰小片，如圖...
減脂黑麥紫薯堅果卷
減脂期的一定要試試這個，低卡主食，飽腹感強，特別是圓形的漏出來的是我加了洋車前殼子粉，麻薯版本的，今天這個方子我不單單做了克數的記錄，也做了碳水蛋白質的佔比，讓大家都清楚吃進去的卡路里，後面會給配上我算的詳細熱量，最大...
丹麥堅果卷
用料黑芝麻腰果核桃吉士醬丹麥堅果卷的做法堅果上下火160攝氏度烤10分鐘麪皮就是丹麥面前文已經說過開面，這裏不贅述這次再開一次，寬（兩頭切口的）30cm長度隨意，厚度2.66mm開完面之後把邊緣壓成這樣刷吉士醬（適量）撒黑芝麻撒...
自制堅果大顆粒餡花捲
用料核桃3個芝麻3平勺花生1小把植物油適量麪糰適量自制堅果大顆粒餡花捲的做法具體揉麪的步驟請參考我上一條包子菜譜裏有寫到。核桃、芝麻、花生放在盤子裏平鋪，放入微波爐加熱2分鐘，翻一翻根據情況看是否需要多加熱一...
新手香蕉堅果麪包卷
用料高筋麪粉250克低筋粉100克砂糖25克鹽4克雞蛋1個酵母3克黃油30克水50克熟香蕉1根腰果30克新手香蕉堅果麪包卷的做法除香蕉、黃油、堅果外的其他食材匯入盆中攪拌、揉捏。香蕉切段加入麪粉中。揉至光滑。切入黃油。...
堅果肉桂卷
它一定不是你第一口咬下去就覺得非常非常好吃的麪包，卻會是你吃完一口之後，心心念念想吃下一口的麪包...⚠️菜譜圖是沒有淋糖霜的，一樣好吃！用料麪糰：高筋麪粉235g奶粉15g紅糖15g黃油25g雞蛋30g食鹽2g酵母6g牛奶20g+130g餡...
寶寶輔食堅果紫薯卷
10m+寶寶輔食營養：雞蛋富含蛋白質、卵磷脂以及豐富的維生素和鈣、鉀、鐵等人體所需礦物質，是營養豐富的健康食材，可謂是全能營養食品。紫薯富含花青素及膳食纖維，可提高免疫力，緩解便祕。搭配健腦益智的堅果拌飯料，提升口感...
雞蛋香蔥雜糧堅果餅
從小我在北方長大，對面食有特殊情結，喜歡吃各種餅。用料雞蛋1個香蔥一兩面粉300克芝麻少許（熟的）奶粉兩勺優質植物油少許備用雞蛋香蔥雜糧堅果餅的做法所有食材加水調勻，小火加油用平底鍋雙面煎油溫不能過高，火開至小火，面調...
番茄牛油果堅果蘆筍素卷
好吃健康，營養均衡用料麥西恩捲餅1張芝士1片蘆筍4根牛油果半個番茄半個鹽少許黑胡椒少許雞蛋1-2顆堅果仁一勺番茄牛油果堅果蘆筍素卷的做法水煮蘆筍水煮的同時切開牛油果、番茄切丁，搗成泥。搗泥同時，加熱油鍋，放入堅果炒...
堅果全麥曲奇餅乾卷
卷，是最方便攜帶的蛋糕之一。將需要儀式感的蛋糕換一種表達方式組合起來給到人們日常消費的可能性。當下最爲常見的日式蛋糕卷、夢龍捲、樹樁卷、泡芙卷、虎皮卷....等等，都是以戚風蛋糕胚爲主體，但是今天我們將帶給大家...