失眠 小米
你要明白，食療重於藥療，這是李時珍說的，所有李時珍寫的本草綱目全部都是食物。我們爲什麼不拿食物解決問題，非得吃藥！十藥九毒，沒聽說拿藥能保健的，秦始皇沒辦到，漢武帝沒辦到，你也辦不到。不是反對吃藥。反對亂吃藥～用料小米克...
輕度失眠?需要養胃?小米粥來幫你
小米粥補益脾胃並能補充體能富含的色氨酸含量爲穀類之首色而氨酸具有調節睡眠的作用我媽媽長年睡眠時間短今年我買了幾袋黑小米讓她每次煮飯抓上一把幫助她入睡非常有效果所以小米非常適合脾胃虛弱的老人及小孩用料小...
失眠、入睡困難必看㊙️『安睡丸』拯救被失眠困擾的你
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多，白頭髮也是多的讓...
失眠剋星㊙️『助眠丸』
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多，白頭髮也是多的讓...
失眠雞
偶知道你在對着偶流口水了！偶知道偶看起來很好吃~~~告訴你，偶真的很好吃喲~~~偶的皮很q彈，肉肉很嫩，不柴，還很入味捏。壞銀，快點把你的爪子從屏幕上拿開！！偶是烤雞裏的戰鬥雞，偶素兔紙家的失眠雞！！話說，在某個月朗星稀的夜晚（偶雖...
助眠丸，告別失眠，從現在開始❗
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...
助眠丸，睡眠淺、失眠多夢朋友的福音
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...
失眠剋星 古法寧心養神小茶方 安享8H深度好眠
熬夜失眠是現代人生活的常態，這款舒眠茶便是爲了解決這樣的問題。考慮到咖啡因不耐受人羣，我們在調配時特別添加了不含咖啡因的路易波士茶，帶有淡淡草本清香，適合全天候飲用。最近開始喝這款舒眠茶，覺得有比較好入睡了。在...
心虛型失眠。全麥糯米糊
o睡覺時手腳心發熱被熱醒o睡夢中驚醒，心煩心悸用料糯米粉15克全麥粉15克水適量心虛型失眠。全麥糯米糊的做法全麥粉：糯米粉比例1:1+水適量調到無顆粒煮開即可食用。小貼士這個量是我晚餐的主食量。作爲主食早或者晚都可...
《助眠安睡丸》㊙️失眠剋星
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多，白頭髮也是多的讓...
【助眠丸】對失眠說：後會無期！
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...
（失眠）赤小豆蓮子清雞湯
安心養神，有助睡眠用料赤小豆100克蓮子去芯50克陳皮1片嫩雞半隻鹽2克水適量（失眠）赤小豆蓮子清雞湯的做法將雞去毛去內臟斬件也可以不斬件洗乾淨放滾水煮五分鐘赤小豆，蓮子肉和陳皮洗乾淨，蓮子又保留蓮子衣去蓮子心瓦煲加...
助眠丸——再見了，失眠的夜
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...
失眠救星㊙️『助眠丸』
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多，白頭髮也是多的讓...
失眠小姐
偶然看到這個方子，就深深吸引了我。用家裏所剩的原料改了原方。原名爲芒果夏洛特，最近一直失眠，我想稱你爲失眠小姐！次方爲6寸的量，8寸×2即可。用料戚風1片慕斯部分淡奶油200g酸奶100g芒果泥200g吉利丁片12.5g冰水30g糖20...
【助眠丸】堅持吃1個月，改善難入睡，睡眠淺，失眠多夢
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...
肝鬱型失眠
上海教育電視臺--《大師》節目筆記用料肝鬱型失眠的做法藥方：逍遙丸，請遵醫囑按摩：太沖穴、三陰交按摩5分鐘，一天2-3次，按到有酸脹感爲宜。食療：玫瑰花泡水喝。泡腳：夏枯草30克，鉤藤、菊花各20克，桑葉15克，浸泡20分鐘，煎煮30分鐘...
【助眠丸】失眠剋星！拯救被失眠困擾的你！
晚上睡覺的時候，你是否有以下症狀：1、入睡時間超過半小時、多夢、早醒、睡眠質量差、睡眠時間少於6小時、健忘、注意力不集中、白天神疲乏力等；2、胸悶、氣短、心慌、心悸、血壓控制不理想等；3、腹脹、胃部痞滿、飲食不佳...
血虛失眠，安神助眠膏（丸）
失眠對身體傷害很大，但失眠的原因很多，中醫食療重在辯證，對症纔能有效，不要亂用哦。此方針對的是血虛肝火大焦慮導致心煩失眠，表現爲夜裏心煩精神好、入睡困難或在1-3點盜汗醒來。用料桂圓肉200克酸棗仁300克五味子100克麥...
【助眠丸】難入睡，失眠多夢，睡眠淺，堅持吃1個月還你健康的睡眠質量！
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...
失眠食療
用料豆漿失眠食療的做法失眠食療方吧。酸棗仁28g，桂圓22g 牛奶180mL ，蜂蜜一點。1， 把酸棗仁打粉，2，把桂圓肉扒下來，放入豆漿機中，把酸棗仁粉也放入豆漿機中，加入牛奶進行榨汁。3，把汁倒出，加入點蜂蜜調口味。想喝的時候加溫...
失眠咖啡
用料牛奶200克（全脂or低脂）咖啡粉5克（隨意的黑咖啡都可以）推薦顆粒感一點的失眠咖啡的做法☕早小貼士如圖所示是一份由失眠產生的咖啡食譜簡單到極致建議冰一下牛奶🥛口感更➕祝各位經常失眠人士失眠時才思泉涌儘量少失眠...
胃虛致失眠
用料胃虛致失眠的做法藥方：保和丸：消食，和胃。健脾消積口服液。山楂泡茶。穴位1：中腕，按壓5分鐘。穴位2：天樞按壓5分鐘。或者摩腹，以上2個穴位可以都按摩到。穴位3：足三裏。三個穴位，每個按摩5分鐘，每天2-3次。食療方...
失眠茶(清心易眠茶)
適合陰虛引起的失眠，難入睡。是我花了一千多大洋從中醫院配的藥飲用過一段時間，現在基本能夠輕鬆入睡了。失眠分爲四種，分別是:陰虛失眠、陽虛失眠，氣鬱失眠，失眠多夢。要根據自己的體質服用才合適，纔有效。我這個配方是陰...
失眠患者必看㊙️『助眠丸』
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多，白頭髮也是多的讓...