葡萄酸奶燕麥碗
用料簡愛酸奶150克桂格五黑即食燕麥片40克巨峯葡萄20顆葡萄酸奶燕麥碗的做法麪粉➕清水混合放入葡萄浸泡10分鐘搓洗一會清水洗淨去皮對半切開去籽酸奶➕葡萄➕燕麥片加入碗裏攪拌均勻蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏一晚第二...
燕麥葡萄餅
用料燕麥片100克葡萄乾20克低筋麪粉100克泡打粉2克雞蛋1個牛奶20g食用油30g白砂糖20g燕麥葡萄餅的做法所有材料混合，先攪拌，然後揉成圖片狀態做成一個個小餅放在油紙上，做的過程中烤箱預熱160度，做好了放進烤箱160度30分...
酸奶葡萄🍇
DIY的酸奶葡萄酸酸甜甜的很是好吃用料葡萄🍇18粒酸奶倒入200ml喜歡酸奶的寶寶們可以多加一些酸奶葡萄🍇的做法葡萄去皮去籽我加入的是這個輝山酸奶因爲這個酸奶比較濃一些把處理好的葡萄和酸奶攪拌好就完成了...
黑麥酸奶葡萄乾麪包
減脂期用料黑麥粉450g自制酸奶（無糖）200g葡萄乾適量酵母5g橄欖油50g雞蛋60g蜂蜜40g鹽適量黑麥酸奶葡萄乾麪包的做法除了鹽以外把所有材料揉成團加入鹽揉大概10分鐘左右沒揉出膜我用烤箱發酵的大概1.3小時就差不多了拿出...
葡萄酸奶汁
前兩天買的巨峯葡萄太甜了，新疆的葡萄，齁甜😂，剛好還有酸奶，齁甜葡萄汁和酸奶簡直絕配用料酸奶200克巨峯葡萄20顆葡萄如果不夠甜可以適量加糖葡萄酸奶汁的做法①葡萄不加水榨汁機打碎成汁②過濾掉葡萄籽和皮③加入酸奶中...
燕麥葡萄球
用料無鹽黃油250克低粉300克速溶燕麥片150克，裝飾鹽3克白砂糖120克全蛋130克小蘇打粉5克葡萄乾200克燕麥葡萄球的做法黃油軟化，加入糖和鹽，稍稍打發，分4次加入全蛋液每次都攪拌均勻後，再加入下一次的蛋液，避免油水分離加入...
全麥酸奶葡萄乾吐司
麪包機版用料安慕希酸奶1瓶紅糖2勺鹽1/2小勺全麥麪包粉2杯黃油1勺水2勺酵母1.5小勺葡萄乾蔓越莓半杯全麥酸奶葡萄乾吐司的做法都放一起先放上面包機攪5分鐘依情況加水後加葡萄乾蔓越莓小貼士圖爲750g麪包時間約2小時5...
鮮奶燕麥葡萄乾湯種麪包
越來越多的人推崇粗糧養生，附上這個養生早餐。用料即食燕麥片適量燕麥片15克高筋麪粉鮮奶110克葡萄乾50克牛奶50克細砂糖20克鹽1/4小匙酵母3克黃油20克鮮奶燕麥葡萄乾湯種麪包的做法麥片面團（湯種）：燕麥片15克，高筋麪粉1小...
酸奶葡萄柚
葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。適量食用苦味的水果蔬菜和飲料，例如苦瓜、西芹和苦丁茶等，則可以清心明目，利尿降壓，有益於健康。葡萄柚的功效很多，最主要還會減肥哦，與酸奶配合口感很好。用料酸奶...
消耗燕麥—隔夜燕麥酸奶碗
最最主要是：一大包桂格即食燕麥吃不完，然後用熱牛奶泡/煮燕麥，吃兩口就會嘔…那種，哈哈哈哈哈😂住的地方也沒烤箱，做不了燕麥棒；搜了好多方子，隔夜燕麥酸奶是最最方便的啦這個做第二天的早餐，或者做下午的加餐都很合適gogogo...
葡萄柚酸奶
自制發酵酸奶，可以搭配各種喜歡的水果，喜歡甜的可以加點果醬或者蜂蜜，我一般加蜂蜜，熱量低。用料酸奶一升裝1盒川秀菌粉1g葡萄柚酸奶的做法準備牛奶一升裝的，一袋1g的發酵菌，我用的是川秀的。兩種材料都必須要常溫。首先將...
葡萄酸奶飲
小姑子買了臺攪拌機路過我這裏拿來試機，我們用葡萄隨便做了個冷飲。我不是很喜歡喝榨果汁，總覺得糊糊的伴有一些泡沫有點難以下嚥。還有我比較懶，榨果汁前後都需要仔細清洗攪拌器，仔細清洗水果才放心食用，還不如直接削皮了...
酸奶葡萄凍
用料葡萄皮任意酸奶250ml白涼粉一勺酸奶葡萄凍的做法葡萄皮加水煮5分鐘（葡萄一定要用麪粉洗乾淨鹽水泡10分鐘煮至大概這個顏色就可以了噢葡萄水過濾白涼粉一大勺（用一點點水化開再倒入煮開過濾好的葡萄水中）倒出冷卻後放...
多肉葡萄奶凍燕麥派
絕絕紫的多肉葡萄奶凍燕麥派🥧第一次用夏黑葡萄做奶凍，出來的顏色真的絕絕紫！！！就是那是巨好看的薰衣草紫💜愛了愛了用料🍇燕麥派皮香蕉1根桂格原味即食燕麥片60克🍇多肉葡萄奶凍夏黑葡萄8顆夏黑葡萄15顆(50克)天潤鮮牛乳...
酸奶葡萄汁
喝起來酸酸甜甜的。用料葡萄150g酸奶150g糖15g煉乳隨意酸奶葡萄汁的做法把葡萄洗乾淨去皮，我用的葡萄是無籽葡萄。把全部材料混合倒入榨汁機，攪拌一下就可以了。把攪拌好的酸奶葡萄汁倒入容器內，放冰箱冷藏後，再喝味道更...
葡萄酸奶昔
好看又解暑，夏天的選擇。<(￣︶￣)>用料葡萄適量自制酸奶適量葡萄酸奶昔的做法葡萄洗淨，不用去皮。（儘量選擇無籽葡萄，不去皮是爲了顏色更好看）將洗淨的葡萄與酸奶混合倒入料理機裏內。充分攪打，完成。小貼士溫馨提示：1，葡萄和酸奶...
酸奶葡萄
用料葡萄酸奶酸奶葡萄的做法葡萄洗乾淨，去皮，倒入酸奶，然後就享受美味吧！...
葡萄乾燕麥酥
對於喜歡烘焙的朋友來說，燕麥不僅能讓成品的口感更有嚼勁，並且高膳食纖維的特性也會讓烘焙成品顯得更健康一些。傳統燕麥因爲加工程度較淺，相對於即時燕麥而言營養保留得更好，因此做餅乾時可以試着加入傳統燕麥，自然會健康...
酸奶紅糖燕麥葡萄乾麪包（冷藏發酵）
酸奶？紅糖？燕麥？感覺所有可以用上的養生元素都用上了誒……由於長期伏案工作，肩頸痛的不行，最近完全不能揉麪......免揉的麪包吧，差強人意，畢竟還是差了那麼一點筋度，不足以勾起我動手的慾望。所以好久沒做麪包了，導致老面都壞...
火龍果葡萄乾燕麥牛奶
天朗氣清，惠風和暢的清晨，跑完步，回來自制一碗健康營養低脂燕麥牛奶。真是美味。😊😊😊用料燕麥100g牛奶250g葡萄乾一小把火龍果半個火龍果葡萄乾燕麥牛奶的做法把火龍果切小片小貼士先煮開水，加入燕麥，再加入牛奶，葡萄乾，最...
多肉葡萄酸奶
夏日這麼炎熱，來杯多肉葡萄酸奶冰一下自己吧用料酸奶100克葡萄100克糖漿6克芝士奶蓋多肉葡萄酸奶的做法把50克葡萄放進杯子中，用木槌搗碎將搗碎的葡萄放進杯子中再加入100克酸奶和剩下的50克葡萄放入榨汁機中榨汁，倒入容...
葡萄酸奶
用料酸奶500克葡萄一把榨汁機葡萄酸奶的做法葡萄用食用鹼浸泡十分鐘後放入冰箱，待冷卻後放入榨汁機，搭配酸奶即可。這是兩人份的配料比小貼士葡萄不去皮不去籽...
葡萄奶凍燕麥派
用料🍇燕麥派皮香蕉1根桂格原味即食燕麥片60克🍇葡萄奶凍巨峯葡萄15顆(50克)天潤鮮牛乳50克劣狐狐吉利丁片1片🍇表面巨峯葡萄5顆葡萄奶凍燕麥派的做法🔸製作燕麥派皮香蕉去皮切小塊加入碗裏用擀麪杖一頭搗成泥加入燕...
減脂/土豆泥+香菇牛肉+燕麥葡萄乾酸奶
用料牛肉看心情土豆一個香菇3個火腿一片胡蘿蔔半個黑胡椒醬油料酒鹽適量燕麥葡萄乾適量聖女果3個酸奶一杯減脂/土豆泥+香菇牛肉+燕麥葡萄乾酸奶的做法牛肉去血水，放入黑胡椒、鹽、料酒、醬油醃製15分鐘胡蘿蔔、火腿、...
酸奶凍葡萄
夏日居家解饞用料酸奶葡萄酸奶凍葡萄的做法將葡萄洗淨，放如入冷凍室冷凍葡萄剝皮，放入小碗，倒入酸奶。小貼士相當簡單，自由混搭發現葡萄與酸奶很配。...