低脂版椒鹽小酥肉，巨解饞，好吃停不下口
低脂版的小酥肉，用雞胸肉做的哦，口感和豬肉版本沒有太大區別，很解饞哦用料雞胸肉1塊雞蛋2個紅薯澱粉100克花椒10克味好美椒鹽適量低脂版椒鹽小酥肉，巨解饞，好吃停不下口的做法首先準備好主要食材雞蛋加紅薯澱粉攪拌均勻，靜...
減脂餐低脂椒鹽牛肉
最近迷上了椒鹽，吃完椒鹽蝦還想吃椒鹽牛肉。用料瘦牛肉110克澱粉少量蒜2瓣小米椒2個蔥1根料酒少量鹽少量赤蘚糖醇少量椒鹽適量PAM0卡噴油適量減脂餐低脂椒鹽牛肉的做法牛肉切薄片洗淨瀝乾後，加入少量澱粉、料酒、鹽、赤...
椒鹽小桃酥
喜歡鹹口的話這款小點心真的是四川人喜聞樂見的口味！泡杯茶，吃幾顆椒鹽桃酥，曬曬太陽，再煩心的事也會飄散哦！用料普通麪粉（中筋）500g雞蛋（常溫）1個細砂糖150克油（花生油或玉米油）240g花椒粉6g泡打粉4g蘇打粉4g鹽4g黑芝麻適量椒鹽...
椒鹽酥（低糖低油0失敗）（修正版）
做過花生酥核桃酥堅果酥然後就想嘗試一下椒鹽酥，我已經試驗過很多次了，這已經是超級低糖，低油版本了，所以不油，對於喜歡甜食的來說不夠甜，但是相對來說比較健康啦。😁新手建議不要動方子啦，老手的話我個人覺得油還可以減少10...
椒鹽小酥魚
起得早還得運氣好才能碰到夠新鮮的小魚/細細收拾乾淨/醃製/充分炸酥/吃起來很是鮮甜/還可乾煸加工/又多風味。用料小魚料酒鹽姜大蔥段糖花椒粉白芝麻椒鹽小酥魚的做法小魚收拾好，清洗乾淨入料酒，鹽，薑片醃製醃製好的魚均...
椒鹽酥肉。
用料澱粉適量雞蛋2個鹽少許料酒一勺牛肉按自己的食量。椒鹽酥肉。的做法把牛肉切成條。放入料酒。再放入鹽。用手攪拌均勻。再準備一個盆放入澱粉。打入兩個雞蛋。攪勻讓每一條肉絲都裹上一層面糊。撈出備用熱油下鍋...
口感酥脆、椒鹽小酥肉
炸酥肉是很多人都會喜歡吃的一道美食，每個地方都有各自不同的做法，但總的來說口感上相差不大，“香、酥、脆”是炸酥肉最突出的特色。現炸的酥肉表皮金黃、外酥裏嫩、吃上一塊越嚼越香，瞬間就能被其所折服，停不下來筷子。用...
椒鹽黑芝麻酥（低糖版）
應老媽的要求，研究了一款無糖的椒鹽黑芝麻酥，個人覺得無糖味道還是要差很多，因此用了少量的糖粉，再做了這款低糖版，非常好吃，一口酥。用料熟黑芝麻30克玉米油80克全蛋液20克低筋麪粉150克鹽3克糖粉40克花椒粉1克小蘇打1克泡...
椒鹽小桃酥
用料細砂糖100克鹽2克雞蛋1個低筋麪粉240克大豆油125克小蘇打2克泡打粉2克花椒粉2克白芝麻適量椒鹽小桃酥的做法將細沙糖，油，雞蛋混合均勻，加入花椒粉，泡打粉，小蘇打，白芝麻混合均勻，加入低筋麪粉揉成團分成一元硬幣大小的劑...
炸小酥肉（椒鹽版）
簡單好吃又過癮的肉肉😋閨女欽點用料豬裏脊肉約一斤雞蛋1個澱粉3勺麪粉1勺水適量蔥薑蒜各三四片蠔油半勺生抽1勺鹽適量花椒二十幾粒炸小酥肉（椒鹽版）的做法先自制椒鹽（如果有現成買的椒鹽，可省略此步），炒鍋不放油，加入花椒，小...
低脂輕食：彩椒鹽水牛肉粒【廚房小白版】
有點囉嗦的po主：即便是減脂期間也是要吃飽吃好的，不然怎麼有力氣減肥呢？這道菜裏用到了鹽水牛肉，是我之前煮過的，分成一頓的大小冷凍後吃的時候解凍就好，可以直接吃也可以熱炒一下。做鹽水牛肉的時候沒想到我會寫菜譜，所以下...
椒鹽酥肉
用料澱粉勺雞蛋個鹽克椒鹽胡椒粉裏脊肉椒鹽酥肉的做法裏脊肉切小片加雞蛋澱粉鹽胡椒粉醃製備用鍋中下油油溫升上之後下肉炸至金黃撈出再將油溫升高復炸豬肉後撈出即可...
椒鹽 酥肉
總有那麼幾天想吃肉，剛出鍋又酥又脆的酥肉，簡單又好吃，再也不用買了。用料材料一豬腿肉500克花椒1勺茴香1勺生抽1勺料酒1勺耗油1勺食用油2勺克材料二澱粉2勺麪粉2勺雞蛋1個鹽半勺十三香半勺椒鹽適量椒鹽酥肉的做法豬肉切...
低脂營養椒鹽雞胸肉
減脂人士必做美味不柴de雞胸肉用料雞胸肉2塊生抽2勺鹽2克椒鹽粉適量蠔油2勺澱粉2勺芝麻適量蔥花適量低脂營養椒鹽雞胸肉的做法雞肉洗乾淨切成小塊，加入薑末，料酒，生抽，蠔油，澱粉半勺，醃製20分鐘2️⃣鍋裏倒入一層薄薄的食用油...
椒鹽小酥肉（家庭版）
用料花椒粉適量雞蛋2個白糖半勺鹽適量裏脊肉300克料酒2勺紅薯澱粉80克五香粉半勺醬油適量麪粉40克蔥薑蒜椒鹽小酥肉（家庭版）的做法裏脊肉切條放入蔥、姜、蒜、料酒、鹽、白糖、生抽、五香粉抓勻，醃製半個小時以上。放入...
椒鹽小酥肉，外酥裏嫩
分享一道超好吃的雞胸肉版的椒鹽小酥肉，外酥裏嫩用料雞胸肉一塊雞蛋兩個麪粉50g澱粉50g椒鹽少許辣椒粉適量生抽一勺料酒一勺椒鹽小酥肉，外酥裏嫩的做法雞胸肉切成條➕一勺生抽➕一勺料酒➕少許鹽➕適量黑胡椒粉抓勻醃製...
椒鹽小酥肉
用料裏脊肉500克鹽適量花椒粉適量紅薯澱粉120克雞蛋3個植物油適量小蘇打2克椒鹽小酥肉的做法裏脊肉切成筷子粗細的條狀。加鹽、花椒粉、一點點植物油拌勻，醃製1小時雞蛋、澱粉、小蘇打、一點點鹽調均勻，倒入醃製好的裏...
椒鹽小酥
用料雞蛋花椒10g白砂糖20g鹽5g黃油30g豬油40g低精粉500g椒鹽小酥的做法油皮有酥就不重複了包好進爐子...
椒鹽小酥肉（椒鹽裏脊）
手工現做的花椒粉，特別美味不用去重慶就能吃飯美味的小酥肉啦用料裏脊300克雞蛋2個花椒3g鹽5克生薑3片蔥1根蠔油2勺醬油2勺澱粉100~150g椒鹽小酥肉（椒鹽裏脊）的做法裏脊切成條狀花椒粒放鍋裏炒香搗碎，ps：有料理機的朋友可...
椒鹽小酥肉（雞胸肉版）
用料雞胸肉1塊料酒1勺生抽1勺鹽適量黑胡椒適量雞蛋2個澱粉半碗椒鹽粉/辣椒粉適量椒鹽小酥肉（雞胸肉版）的做法把雞胸肉切成條，加料酒、生抽、鹽、黑胡椒，攪拌均勻醃製20分鐘（也可以提前醃製放回冰箱）醃製好後就弄麪糊，澱粉和...
椒鹽小酥片
用料抱抱餅適量油適量味好美青花椒椒鹽適量椒鹽小酥片的做法1、片皮鴨未吃完的抱抱餅若干張。2、將抱抱餅切成大小適中的小方塊，並抖散。3、鍋中放適量油，油麪儘量寬些（我油放少了😜)。4、油熱放入切好的小方片，炸至金黃...
椒鹽小酥肉（雞肉）
用料雞胸肉1塊麪粉50克澱粉50克雞蛋1個黑胡椒粉適量辣椒粉適量生抽1勺料酒1勺椒鹽小酥肉（雞肉）的做法雞胸肉切成自己喜歡的形狀。加入適量鹽和黑胡椒，一勺生抽，一勺料酒。攪拌均勻後，醃製10分鐘。把澱粉麪粉雞蛋加入適量的...
低脂輕食：鹽水牛肉【廚房小白版】
有點囉嗦的po主：來還欠帳，之前的菜譜《彩椒鹽水牛肉粒裏》鹽水牛肉做法。超級簡單，就是煮牛肉有點費時大概要兩個小時。要是家裏有高壓鍋也是可以很快就搞定的，大概40分鐘到一個小時。調料用量我都儘量用可直觀判斷的詞來...
低卡版-減脂-椒鹽杏鮑菇
搬運來自dy方可老師方便自己做😂（要不一開啟dy就刷沒完了）用料雞蛋2個平菇200克玉米粉1勺五香粉半勺椒鹽適量低卡版-減脂-椒鹽杏鮑菇的做法打算試一下杏鮑菇看圖ξ(✿＞◡❛)∠(ᐛ」∠)_看(๑´0`๑)ლ—(°◡°)-ლ*⸜(...
小炒肉（少鹽低脂版）
我們全家都愛的小炒肉，少油低脂版來了！烹調時不加味精也好吃，來雲南必須點的菜。記得跟廚師說別加雞精或者味精，常吃的話不大好喲，懂行的人都知道。用料澱粉適量豬裏脊適量酸醃菜可加可不加蒜苗1棵青椒1棵薑絲適量草果粉可...