菠菜和豆乾
青菜和豆製品的結合用料菠菜豆乾蒜生抽菠菜和豆乾的做法切好炒香蒜瓣，放入菠菜，加入生抽加入豆乾盛入碗中小貼士快手家常菜...
香煎三文魚，配土豆片，菠菜和豌豆
西餐其實可以很簡單，很好吃，也很有營養價值。昨晚做的香煎三文魚配土豆片，菠菜和豌豆就是一個典型的例子。願你也喜歡用料三文魚1塊土豆片6-8塊菠菜1小扎豌豆小碗香煎三文魚，配土豆片，菠菜和豌豆的做法步驟：1．把土豆片用冷水...
雙豆奇緣（豆腐乾炒豆芽和韭菜）
就是想吃豆腐乾炒韭菜，冰箱裏還有幾根豆芽，一起丟進去，味道出奇的好。豆腐乾用油煎一下不容易炒爛喲。天天宅家，天天玩大富翁，哈哈哈哈，早點開學吧，好想去學校啊！分享是美德，小玉愛這個世界。用料豆腐乾2塊韭菜100克黃豆芽100...
涼拌菠菜粉絲幹豆腐
在國外的時候室友是大連人，做的一手好涼拌菜。經她的影響，發現涼拌菜真是兼備了健康與美味，最重要的是做起來特別簡單。這道涼拌菠菜粉絲幹豆腐，食材與配料都很家常，推薦給所有怕油煙的小夥伴們！用料菠菜1把粉絲1把幹豆腐10...
豆乾炒辣椒和榨菜絲
簡單方便快手菜很素維生素C豐富用料油適量糖適量香豆乾2塊長辣椒2根袋裝榨菜絲適量豆乾炒辣椒和榨菜絲的做法豆乾一分二分別切絲辣椒切絲起油鍋炒辣椒不用太熟盛出備用如果油不夠再加點炒豆乾豆乾要炒透這樣不會軟加...
涼拌菠菜豆乾(涼菜)
用料菠菜1把豆乾1塊西紅柿1個食鹽少許白糖適量蒜片6瓣香油1勺香醋1勺蔥花適量涼拌菠菜豆乾(涼菜)的做法準備菠菜洗乾淨焯水過涼，擠幹水分，切小段。豆乾焯水切小塊(紅蘿蔔絲+雞蛋絲+豆皮絲+粉絲等都可以)。碗中放入，蒜片+...
炒菠菜胡蘿蔔幹豆腐
名字亂入，總不能叫炒三絲炒菠菜吧！♡有什麼做什麼好啦，(ฅ>ω<*ฅ)一個人的飯也不將就，麼噠愛自己吧！用料菠菜一小把胡蘿蔔一根幹豆腐兩張鹽醬油雞精炒菠菜胡蘿蔔幹豆腐的做法切絲切絲切絲！胡蘿蔔入鍋炒炒炒，營養什麼噠快出...
菠菜乾粉
用料菠菜1把水適量克菠菜乾粉的做法菠菜洗淨去葉子根煮湯熱水燙一下燙過馬上冷水沖洗烘乾機網架先晾掉一些水分放進烘乾機80度1小時料理機打碎打好後過篩了一下要細，多打幾遍...
蝦皮豆乾菠菜炒雞蛋
適合清理冰箱的一道菜，只需簡單糖鹽調味就很鮮香用料雞蛋3個菠菜一小把蝦皮一把食用油少許糖少許鹽少許蝦皮豆乾菠菜炒雞蛋的做法菠菜焯水瀝乾備用雞蛋打散下熱油鍋炒熟撈出備用鍋中放少許油，六七成熱時放蝦皮略炒，後放...
菠菜沾三和油
這道菜適合菠菜大劑量上市的季節，一大捆也不貴，好吃營養價值豐富，富含大量維生素，養顏、提高免疫力，保護視力。。（你可以自己百度）用料生抽3勺香醋2勺豉油（李錦記）1小勺鮮榨辣椒油適量菠菜沾三和油的做法將菠菜去根洗淨，建議用...
鷹嘴豆和菠菜咖喱
👤2⏰20minutes這道菜由UrvashiRoe分享了一種製作鷹嘴豆和菠菜咖喱的最快方法。使用罐裝和冷凍蔬菜，這個簡單的蔬菜咖喱食譜將在15分鐘內準備好。Ifyouhaveupperprimaryschoolagedchildren,thisisagreatrecipeforthemt...
紫薯青菜餅和豆乾餅、
用料紫薯3個麪粉200克豆乾3塊白糖50克青菜1顆紫薯青菜餅和豆乾餅、的做法1.和麪，然後醒20分鐘，就是放在那裏2.然後分別做成上圖這個樣子，包紫薯或豆乾進去，我包之前加了一點青菜末，然後壓扁(放香蕉、或者菜都可以，放紫薯我...
美善品之菠菜炒豆乾
這個菜以前一直沒試過用小美炒，今天突發奇想試了一下居然一次就成功了。用料菠菜一把豆腐乾一塊橄欖油一勺鹽少量美善品之菠菜炒豆乾的做法菠菜洗好瀝乾，豆腐乾切1釐米立方塊。將蝴蝶棒放入主鍋中插好。然後放入菠菜（見t...
菠菜拌豆乾
昨天有點忙，沒時間買菜，家裏只留2根菠菜，少了點，但不影響做法！親們可以增加菠菜的量！用料菠菜1把豆乾6塊香油幾滴鹽少許杏仁片少許紅辣椒1根菠菜拌豆乾的做法菠菜洗淨，切段；豆乾切小丁，紅辣椒切圈；杏仁片入烤箱8分鐘150度，不用預...
幹豆腐菠菜粉絲_涼菜
打了新冠疫苗不能吃辣的，這個涼菜就少放辣椒粉了。不過感覺味道還可以。用料豆腐皮1張蒜3小生抽1勺白糖5克鹽5克幹豆腐菠菜粉絲_涼菜的做法材料幹豆腐切絲菠菜這兩種水開了炒熟了撈出。粉絲也沒有泡直接放水裏炒熟撈出...
菠菜餅乾
用料菠菜菠菜泥120克麪粉200克酵母2克鹽2克白糖2克豬油25克下面是紫薯餅乾的做法紫薯100克（蒸熟趁熱壓成泥）麪粉200克酵母3克白糖10克豬油30克牛奶或者水70克左右（這個70克要慢慢的加減法）菠菜餅乾的做法菠菜餅乾材料除豬...
乾貝菠菜
非常鮮美的一道菜，而且還能一菜兩吃。用料雞湯（或湯寶+水）菠菜乾貝蔥少許姜適量黃酒少許澱粉少許糖適量鹽少許乾貝菠菜的做法乾貝用適量黃酒兌水後泡軟後用手似成細絲，菠菜洗淨瀝水用少許湯寶和一些溫水、澱粉，以及一丁點...
養胃小米南瓜粥配黑豆和菠菜
超級喜歡有點鹹味的小米粥，尤其作爲早餐讓腸胃非常輕鬆。黑豆最好提前一夜煮熟，電飯鍋雜糧功能，第一天晚上10點，提前預約煮熟。用料小米80克南瓜去皮150克洋蔥1/4個辣椒粉1/2茶匙橄欖油1/2湯匙水500ml鹽適量煮熟黑豆一把...
菠菜拌香乾
快手菜用料菠菜400克香乾1塊熟白芝麻5克鹽10克香油20克香醋10克菠菜拌香乾的做法菠菜洗淨，滾水中汆燙半分鐘撈出，過涼開水後瀝淨水，切成1cm長的段。香乾也入滾水中汆燙1分鐘，撈出，瀝水，切成小丁。將菠菜、豆乾混合，加入鹽、...
豆乾拌菠菜
冠利蘋果醋-用蘋果酒和蘋果汁生物發酵而成的純天然蘋果醋，果香濃郁。除了製作沙拉，本品還適合做甜辣醬、莎莎醬、開胃小菜、泡菜和醃製魚肉。營養價值高，酸度爲5°，純生物發酵。用料菠菜1把豆乾4片花生米50克紅椒半個香菜...
菠菜和雞蛋的完美搭配——菠菜雞蛋糕
說起菠菜，就會想起小時候最愛看的動畫片大力水手，據說，二十世紀三四十年代的美國小朋友普遍缺鐵，所以動畫製作公司纔會設計這樣一部動畫片讓寶貝們愛上吃菠菜，先不論這件事的真僞，結果是動畫片播出後，美國的確出現了吃菠菜的...
和風菠菜
淡淡微甜。隨手做的，老公說好吃，記下來！用料菠菜和風菠菜的做法燙好的波菜切段裝盤，撒一勺“上海第一食品”的黑芝麻核桃粉。小碗裏倒5ml油，加少許蔥絲，微波爐高火聽到蔥嘶嘶響，取出來加少許蠔油、蒸魚豉油，拌勻淋在菠菜上。...
菠菜炒乾絲
簡單的下飯菜，秒光！用料菠菜1把乾絲40克多力菜籽油菠菜炒乾絲的做法菠菜洗乾淨，切斷，焯水，過涼，備用乾絲燙一下，控水備用我用的這個乾絲，也可以用百葉絲熱鍋涼油，放少量多力菜籽油放菠菜煸炒，放乾絲繼續煸炒放適量鹽，一丟丟糖調...
菠菜蝴蝶面和菠菜手擀麪
菠菜面是用菠菜、面製作的一道陝西地區的一種特色麪食小吃。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外，還可脫水制乾和速凍。用料麪粉500克菠菜1小把鹽適...
菠菜炒香乾
用料菠菜塊香乾塊雞精勺鹽克蒜瓣生抽勺菠菜炒香乾的做法起油鍋，爆香蒜末，炒香乾再炒菠菜。加鹽，生抽調味出鍋前加雞精這是加了些蝦皮炒的...