沙拉涼菜
用料雞蛋個1沙拉涼菜的做法切煮...
涼菜•鮮蝦生菜沙拉
不知道吃啥的時候，沒時間做飯，這個快手沙拉剛好適合你。用料生菜適量鮮蝦若干黃瓜適量香菜適量酸奶沙拉汁(JoghurtSource)適量涼菜•鮮蝦生菜沙拉的做法生菜洗淨，切成寬寬的絲。用鮮蝦的話，放入開水中煮熟後撈出過涼水，剝...
沙拉苦菜（快手涼拌菜）
朋友家菜地挖的苦菜，回來涼拌，這一盤子閨女整包了，沒覺得苦，還很好吃，跟苦瓜的苦簡直沒法比，夏天快要到了，各種涼拌起來吧。苦菜的功效：清熱解毒，消炎，抗癌，增加抵抗力，預防貧血，對糖尿病有好處（你猜的沒錯，我百度的）用料苦菜三棵芝麻...
沙拉涼麪
經吃過一道冷菜，說它是冷菜嘛，你也可以說它是沙拉，但是它裏面又有面條。那你說它是涼麪呢，它又像是沙拉。總之我今天做出來，你來看看它到底是涼麪還是沙拉？用料豆芽1小碗滷肉5片美生菜1顆黃瓜1根檸檬1根西紅柿1顆洋蔥泥適量...
涼拌沙拉🥗
🌺夏天天氣炎熱，人們出汗多，喝水多，因而時常導致消化液分泌減少、食慾降低、不愛吃飯，這時候不妨來盤沙拉，補充身體多種維生素的同時還能起到減肥、美容的效果。這對於想要變漂亮變苗條的女性來說是夏天不錯的選擇哦！用料雞...
芝麻沙拉汁涼拌菠菜
用料菠菜250克芝麻沙拉汁適量鹽適量黑芝麻少許花生油少許冰水一大碗芝麻沙拉汁涼拌菠菜的做法煮一鍋水，水中放少許鹽，花生油。水開後放菠菜進開水中煮至水重新開。把菠菜撈起放在冰水中冷凍浸泡，撈起瀝乾水分，碼好切出大...
美式涼拌高麗菜沙拉
在澳洲時，我超喜歡在超市買美式高麗菜沙拉回家邊看電影邊嗑來吃，爽口的味道，吃多了也不膩。如果有高麗菜及胡蘿蔔，不妨試試做一道爽口的美式高麗菜沙拉吧！這次將冰箱剩餘的玉米罐頭也一同加入。這樣一道酸味及甜味迸出絕妙...
開胃涼拌菜：彩椒沙拉
用料材料紅甜椒50克黃甜椒50克小黃瓜50克綠豆苗少許調味料素沙拉醬1大匙檸檬汁1大匙鹽1小匙開胃涼拌菜：彩椒沙拉的做法將所有調味料調勻備用。將紅甜椒、黃甜椒、小黃瓜洗淨,切條,放上綠豆苗,淋上調料即可。...
情人節花束沙拉花朵造型沙拉涼菜拌菜520減肥餐低卡
520情人節沒收到花，自己做了一盤，一會全部幹掉哈。用料生菜2片苦菊1顆純肉火腿六片櫻桃🍒一把聖女果2個黃瓜刮片西紅柿皮去皮胡蘿蔔刮片藍莓一把橙子兩片情人節花束沙拉花朵造型沙拉涼菜拌菜520減肥餐低卡的做法黃瓜胡...
涼拌蔬菜絲(沙拉)
當我按照原菜譜上的量一邊切一邊陷入了自我懷疑......半顆包菜、半顆紫甘藍、一根胡蘿蔔、半個小蘋果，分成4餐也吃着累吧？所以我覺得可能是Kym的有機蔬菜長得都很小？下面我給出自己單份(能接受)的食草量，大家可自行增減。...
KFC 復刻肯德基的沙拉高麗菜沙拉椰菜絲包菜絲涼拌捲心菜
用料胡蘿蔔2根包菜1個洋蔥半個醬⬇️沙拉醬115克1/2杯牛奶61克1/4杯酸奶61克1/4杯白砂糖50克黑胡椒1勺檸檬汁1個白醋20克鹽適量KFC復刻肯德基的沙拉高麗菜沙拉椰菜絲包菜絲涼拌捲心菜的做法胡蘿蔔，洋蔥，包菜切小塊或者擦...
ColeSlaw（涼拌捲心菜沙拉）
用料雜菜絲（圓生菜胡蘿蔔黃瓜）300克檸檬1/4個沙拉醬蘋果醋鹽糖ColeSlaw（涼拌捲心菜沙拉）的做法1⃣️檸檬取汁，1勺蘋果醋，1/4勺鹽，1勺糖，4勺沙拉醬混合2⃣️雜菜絲和醬混合3⃣️大功告成啦！...
夏日清涼蔬菜沙拉～
夏日炎炎，沒胃口時的開胃菜，色彩斑斕看着就心情愉快，胃口也會愉快用料生菜1棵苦菊1棵甘藍3，4片聖女果10顆櫻桃蘿蔔3顆鹽生抽香油醋砂糖若干芥末可選夏日清涼蔬菜沙拉～的做法食材切段切絲切片對半切，想怎麼切就怎麼切調料加...
沙拉醬涼麪
天熱了，又打懶主意了。以下材料自己喜歡就放吧，不喜歡就換，感覺芝麻沙拉醬配涼麪味道極好。用料熱乾麪適量醬油一勺耗油一勺醋兩勺麻油一勺鹽5克糖5克芝麻沙拉醬隨意花生米隨意香菜一根蔥，蒜一瓣黃瓜豆芽沙拉醬涼麪的做法...
涼拌沙拉
用料西蘭花1朵胡蘿蔔半根小番茄6個葡萄5個玉米適量烘煎芝麻醬適量蓮藕1節涼拌沙拉的做法西蘭花、胡蘿蔔、蓮藕開水煮開後撈起，純淨水沖泡後放涼，喜歡的水果放一些進去，封好冷藏，吃的時候拿出來澆上芝麻烘煎醬即可...
沙拉！沙拉！快手清涼菜！
如果你吃餐廳的沙拉覺得棒棒嗒可是自己從來都做不好吃，那麼不妨試試看我的tips用料球形生菜愛吃多少放多少玉米青豆胡蘿蔔丁50g午餐肉（不是必須）大概切一些千島醬依照口味適量熟芝麻（不是必須）撒一些點綴用沙拉！沙拉！快手清...
GALLO清涼沙拉——夏日沙拉
菜名：夏日沙拉類型：沙拉類用時:中等成本:中等供食用人數:4用料千層酥餅200g鱷梨200g多種混合生菜250g青蘋果125g橄露GALLO白葡萄酒香醋10ml芒果100g番茄100g橄露(Gallo)經典特級初榨橄欖油10mlGALLO清涼沙拉——夏日沙...
大餛飩涼拌沙拉(酷暑菜）
中式的薺菜香菇豬肉大餛飩，與西式蔬菜沙拉搭配起來，適合炎夏廚房，不熱炒又營養全面用料大餛飩12只或更多小番茄6個胡蘿蔔半根黃瓜1根大餛飩涼拌沙拉(酷暑菜）的做法胡蘿蔔開水燙兩分鐘撈出切片黃瓜、小番茄切片。準備沙拉...
沙拉涼麪
這是一個涼風習習的三伏天，不知道哈爾濱以外的羣衆是什麼溫感環境，但哈爾濱是秋天……上週做的沙拉涼麪一下子就顯得與季節不符。好久的好久，我一直想寫個沙拉醬的系列，那麼多品種的沙拉醬最佳搭配是什麼，等菜譜存齊了，就按...
日式涼拌捲心菜沙拉
總去日本餐廳，吃咖喱飯，總會給上一碗捲心菜沙拉，超級好吃！本着各種復刻心理，試一下，也很好吃！用料包菜1個沙拉醬5勺醋1勺紅糖10克米酒1勺芝麻油適量白芝麻粒10克櫻桃番茄50個日式涼拌捲心菜沙拉的做法捲心菜切細絲，冷水加冰，放...
沙拉涼拌菜
中式西式，全部合用用料雞蛋個沙拉涼拌菜的做法醬拌菠菜（e路）菠菜300克，粉絲1把。煮鍋水，加點鹽和油，水滾後下菠菜煮到菜軟撈出放涼，水滾關火下粉絲泡2分鐘，放入冷水，菠菜擠幹水份切段，粉絲剪短。調味汁：小火，下1湯匙麻油，下2瓣蒜末...
涼薯沙拉
涼薯加黃瓜清淡又清脆用料涼薯1個黃瓜1根涼薯沙拉的做法切切拌拌沙拉或者醋或者酸奶都可以小貼士感覺加筍和藕也會不錯！各種清淡清脆口...
聖誕沙拉 - 涼拌薺菜
無論是田埂邊還是牧草原，找薺菜都靠眼尖🧐不管是亞洲舌還是歐洲舌，遇美食都會饕餮😍～時令鮮蔬～用料薺菜看會不會拔燻肉看介不介意卡路里豆腐適量紅辣椒適量點綴鹽適量糖一茶匙香油一大勺聖誕沙拉-涼拌薺菜的做法泡半小時...
蔬菜沙拉(涼菜)
用料冰草若干球生菜若干苦菊若干羽衣甘藍若干櫻桃小蘿蔔6個小蕃茄6個水果胡蘿蔔1根黃瓜1根炸花生若干芝麻沙拉汁適量千島醬適量涼拌汁適量蔬菜沙拉(涼菜)的做法準備食材：冰草+球生菜+苦菊+羽衣甘藍+櫻桃小蘿蔔+水果胡...
沙拉涼菜 | 雪落聖誕樹
適合點綴聖誕氣息的一道沙拉、涼拌菜。三種菜只用白砂糖拌也挺融合的味道。用料水蘿蔔1苦瓜1西紅柿1白砂糖適量沙拉涼菜|雪落聖誕樹的做法水蘿蔔擦絲，擺盤一邊西紅柿切小塊，擺盤一邊苦瓜中間剖開去瓤切半圓塊，焯水。擺盤...